初三上课犯困怎么办 上课防困小妙招
如果初三学生上课有经常犯困打瞌睡的习惯,或者你前一晚上休息不好,总犯困的话,此时不妨跟同桌商量一下,一旦发现你有打瞌睡的苗头时,让同时即时推你一下,有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。
找人吓一下你防止初三防困如果初三学生上课真的很困,同桌推了也不管用的话,此时不妨来点惊悚的做法,就是找个人来小小地吓一吓你。这个办法虽然操作简单,不过如果会影响老师上课的话,似乎也不是太可行,还是谨慎使用的好。
坐姿暗示法可以防困当初三学生在上课的时候,感到很困的话,大家在这个时候应该调整自己的坐姿,坐得更加端正一些。大家的腰坐直,双脚放平,手中还应该拿着笔,这样的坐姿不仅仅可以让大家更投入地学习,而不再贫乏。最重要的是,这样的坐姿可以给大家一个精神暗示,让大家产生积极的情绪,让大家更积极地学习。
初三学生上课防困小妙招1.掐人中:
电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴,人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道,初三学生上课犯困的原因也有上下气血不流通,大脑缺血导致,这时候掐人中穴能够有效解困!
2.按摩太阳穴:
瞌睡时眼睛总是睁不开,特别容易疲劳,太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位,初三学生上课犯困用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神,去除疲劳,瞌睡什么都不是问题!
3.梳头:
可以准备一把木梳,或者用十指梳头。头乃诸阳之会,上面分布着很多血管,梳头这个简单的动作能刺激全身的血液流动,让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后,可以稍微用力一点,方便去除瞌睡!
4.按摩肩膀:
初三学生上课犯困的原因也有可能是伏案太久的缘故,不妨对肩膀进行一个彻底的按摩,不要怕痛,用手使劲捏拿肩膀各处,哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽,再也没有瞌睡感了!