每天喝一两酒会得高血压吗

随缘
精选回答

【专业医生帮您做解答】可以肯定地说,喝酒与高血压的发生确实有一定的关系,生活中确实有人喝了一辈酒也没得高血压,而有些人滴酒不沾却得上了高血压,这又是怎么回事呢?
这要从酒与高血压的关系说起。
首先。
在引起血压升高的因素中,血管的性能起着非常大的作用,健康状况良好的血管具有良好的弹性,对血液流动时产生的压力有良好的适应性,可以有效扩张增粗血管的管径,从而能容纳更多的血液而减轻血管的压力。
第二、酒的主要成分是酒精即乙醇,饮酒后乙醇会在肝脏中经乙醛脱氢酶的作用分解成乙醛,而乙醛是一种血管活性物质,可以刺激血管扩张而降低血压,这也是为什么在饮酒后血压会下降的原因。
但乙醛很快会在乙酸脱氢酶的作用下分解成没有活性乙酸,随着这一过程的发生,乙醛对血管的刺激消失,血管反射性的回缩,血压又会升高,这就是酒后一段时间后血压又会上升的原因。
第三,乙醛在刺激血管扩张的同时,也会对血管内皮产生损伤,特别是饮酒量较多,乙醛量大且持续存在时间较长时,这种损伤发生的机会以及严重程度都会加重,长期如此这种损伤积少成多,血管内皮受损后会变的粗糙不平,给脂肪沉积创造了条件,这些沉积的脂肪会发生炎性反应而破坏血管的正常结构,加重血管硬化甚至导到动脉粥样硬化的发生,这样的血管弹性下降,便会引起血压升高而导致高血压的发生。
第四,不同的人体内乙醛脱氢酶及乙酸脱氢酶的数量不同,而数量的多少是天生的,也就是说出后有多少这一辈子只会有多少,并不会增多,当这些酶被全部激活后,对乙醇和乙醛的分解能力就达到了最大化,这也就是为什么有些人喝八两一斤面不改色不会醉,而有些人喝一小杯也会面红耳赤就醉倒的原因。
更重要的是,能喝酒的人乙醇-乙醛-乙酸代谢过程也快,相对来说乙醛对血管的刺激也会减小。
第五,高血压与遗传有密切的关系,家中直系亲属中有人患高血压,即表明存在发生家族性高血压的风险,这样的人不注意生活方式,比如有长期饮酒的习惯,得高血压的可能就比其他人要大的多。
综上所述,饮酒是引起高血压发生的危险因素,但并不是一定会得高血压,与
【希望此回答能帮到您。
有研究表明,在适量饮酒的前提之下,一般不会增加高血压病的发病风险,然而,超过这个“适量”的界限,大量饮酒就会引发血压升高的风险。
那到底什么是适量饮酒呢?
简单来讲,适量饮酒指的是一天饮用50度的白酒,250克红酒,250毫升啤酒750毫升
而对于高血压来说,大量饮酒不但能够增加其风险,而且能够增加其他心血管系统疾病的风险,包括冠心病等等。
而且,目前也有研究认为,饮酒即便是在一个适量的范围之内,也都可能会诱发不良事件发生率,所以建议没有饮酒习惯的人,不要尝试通过饮酒来保健。
除了限制饮酒之外,对于高血压患者来说,改善型生活方式管理尤为重要,包括低盐低脂饮食,戒烟,平和心态,控制体重等。

参考:
感谢
一两酒的确不多,这酒是啤的红的还是白的?
频繁每日饮用高度数的酒可能会增加诱发三高的几率,如果是啤酒、红酒、黄酒倒是真的不多,估计酒精摄入量也就在各10g
居民膳食指南中明确提到,每日的限定酒精摄入量,成年男性是25g/d,女性是15g/d,25g的酒精折算成酒,约是750ml啤酒,450ml红酒,2两以内的白酒,当然,这不是说如果按照这个限定量就可以每日喝酒,它们只是说如果某一天要喝酒,那么这个是上限,但频繁地每日饮酒,对身体必定是有损害的。
有不完全统计:如果每日喝酒,饮酒量在10g以内,40岁后诱发三高疾病概率在1%
例如遗传性,一些朋友可能会由于自身的“乙醛脱氢酶(酒精的代谢会产生有毒物质乙醛,乙醛必须脱氢生成乙酸,随着尿液排出体外,酒精对人体才没有威胁)”几乎没有,而对酒精的抵抗能力极其弱,比起一些乙醛脱氢酶丰富的人群来说,可能会更容易患上三高或肝脏疾病;
或先天脂代谢较弱,如果爱大口吃肉,大口喝酒,那么必然是比普通人更容易患上三高;
除了饮酒,和其他食物的摄入也有关联,例如过多摄入高油高脂食物,过多的糖分摄入,即便是生活中不喝酒,那也是很有可能患上三高的;
还有缺乏运动,喜欢久坐久躺的人群,它们患上三高的概率比爱运动的人群要高出近10倍。
总之,其实
酒精对人体的影响比较复杂,其实有益处,但同时害处也是显而易见的,少量酒精的摄入促进副交感神经兴奋,有舒张血管的效果,但稍微多量的酒精就可能反倒刺激交感神经,增加肾上腺素分泌,让血流加速,心跳加快,这对高血压患者来说是十分危险的;
而酒精无论多少,都可能会损伤肝脏细胞,近几年的研究还发现它们可能对dna会造成不可逆的损害。
总之我的观点是,偶尔小酌是最好的,如果控量饮酒自己并未出现亚健康和不适的状态,不需要刻意去戒酒,但一定要控制好摄入量,不要每日饮酒,饮酒注意按照膳食指南推荐上限控制。
饮酒并非诱发高血压的绝对条件,除了控制饮酒量之外,建议大家还应当能戒烟就戒烟(烟草可以说是对人一无是处的),另外还应当注重日常饮食,尽量清淡为主,坚持锻炼习惯,不要久坐久躺。
特别是在40岁后,应当定期检测自己的血常规,控制适宜体重,不然很容易患上三高,高尿酸、痛风等症状,早检测早预防,能让我们的身体更健康。

魄何依独坚 2025-01-21 12:32:02

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出处:
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造句:
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