发现孩子偏食 教你如何找到原因对症下药

造成宝宝不好好吃饭的原因，99%的责任在家长。一方面是无原则溺爱，另一方面是逼着孩子进食，致使部分婴幼儿一上饭桌就闹情绪，哭闹不休。别着急，我们教你几招，帮助拯救宝宝跑“偏”的饮食习惯。

偏食由何而来？

1.未及时添加辅食

很多家长，由于喂养观念的问题，在孩子满6个月时未能及时给孩子添加辅食，等到1岁半的时候，孩子就会因为口味单一而拒绝吃很多食物。父母好说歹说，孩子就是不张嘴。

2.精神因素

许多妈妈都有吃饭时批评孩子的经历。在正常情况下，孩子一到吃饭时间就会产生旺盛的食欲，分泌较多的唾液，但如果突然遭遇责问、训斥，精神就会紧张，食欲也就消退，唾液分泌迅速减少。长此以往，形成不良条件反射，一到吃饭，孩子的精神就特别紧张，食欲也会明显下降。久而久之，可能出现偏食或厌食。

3.不良的饮食习惯

不良饮食习惯是影响孩子正常进食的最大障碍。对于幼儿来说，零食的诱惑十分强烈，尤其满足了孩子对于甜味的渴求，同时也填饱了他们的胃，到了就餐时却没有胃口。另一方面，家长工作忙，无法正常地为孩子提供饮食，使孩子在有饥饿感时无餐可进，生活方式极不规律。更有甚者以饼干、面包代替正常饮食，误了正餐亦不在意，给孩子树立了负面榜样。

4.运动少、消耗不够

现代家庭受居住环境的限制，幼儿之间交际不如过去频繁。许多儿童沉溺于电视、电脑游戏，被困于小小的空间之中，缺乏足够的户外活动，无法完成高热高能的消耗，自然就不易产生饥饿感。

5.疾病导致的偏食

患有消化系统疾病或其他慢性病的孩子，一方面消化功能降低，身体不适;另一方面则因服药影响了胃口，导致暂时性偏食。家长要注意在孩子生病时，及时调正饮食，帮助孩子能早日恢复健康。