大米绿豆粥的功效与作用禁忌
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做你后盾 2025-02-03 13:52:13
大米绿豆粥具有清热解毒、祛暑燥热、生津止渴的功效。103010中记载绿豆粥能“解热、解毒、烦渴”。大米味甘,性平,有润肺生津、止渴的作用。绿豆味甘性凉,具有清热解毒的作用,具有理想的祛暑除燥功效。此外,还具有生津止渴的作用。
一、大米绿豆粥的功效与作用是什么
大米绿豆粥有很好的清热解毒作用。大米的维生素B含量很高,可以和五脏、绿豆一起食用,清热解毒。大米中间组合下,清热降火效果更好。003010记载大米,炒米汤:能益胃,除湿,湿气没了,有助于祛暑止烦。绿豆有祛暑燥热的作用,尤其是体热引起的烦躁。
大米绿豆粥解渴效果很好。大米能活血健脾养胃,但能解渴,而绿豆性凉,营养元素丰富。曾被李时珍称为极品美食,能增进食欲,有助于生津止渴。

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