粗盐热敷一天几次最好(粗盐热敷)
蓝天碧水
精选回答
1、选择合适的粗盐:用1斤粗盐(不是做饭用的细盐)。
2、炒盐:将松散的盐放入锅中翻炒,放入大布袋中。用粗棉布做的(不要用化纤面料),缝三面,一面不缝,这样可以加盐,不缝的一面留长一点,防止盐逸出。
3、把盐袋平放在小腹上。盐刚出锅时很烫。你可以在包下面垫一条毛巾,在不太热的时候抽出来。用东西盖住袋子,防止热量散失过快,一次敷半小时。如果能再炒一袋盐放在骶骨(腰部以下),效果会更好。
4、如果要缓解关节炎,将准备好的包粗盐热敷放在有疼痛、感冒等症状的关节上,每次热敷15-20分钟,直到粗盐逐渐冷却。如果热敷的温度很高,可以在患处垫一些毛巾,避免烫伤。热敷包可以重复使用;可以用微波炉加热。
红樱桃 2023-08-20 11:35:14
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