一般来说健康的手指甲是什么样子的?
精选回答
淡淡的烟味 2025-02-16 11:59:55
1、如果你很健康,你的指甲会光滑有光泽。指甲表面,也就是指甲的主要部分,看起来应该是粉红色的,而指甲的纹理应该是坚韧的,而不是易碎的。要有健康的指甲,饮食很重要。如果饮食中缺乏重要的矿物质,如铁、钙、锌等,会使指甲变得脆弱、变薄、易脱落。
2、影响指甲的其他因素有:过多的酒精——它剥夺了你的身体生长健康指甲所需的重要营养;强力肥皂——它会导致指甲变薄,容易剥落和裂开。
3、要有健康的指甲,要多吃乳制品、菠菜、杏干、油鱼和海鲜,经常剪指甲而不是咬指甲,这样会导致指甲变薄,容易剥落。

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