核桃仁需要去皮吗
南柯梦
精选回答
核桃仁不需要去皮。核桃仁是胡桃核内的果肉。虽然核桃仁的皮味道有些苦涩,但是核桃仁的皮有很多益处,核桃仁的皮营养丰富,含有丰富的矿物质、维生素和碳水化物,同时还含有多种人体需要的微量元素。
核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一,是一种营养非常丰富的坚果。核桃的外壳坚硬,需砸开食用。因为核桃的油脂含量很丰富,所以每天吃核桃必需要限量。
火星上的男人 2023-11-02 15:13:06
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