长期冲蛋花吃好不好
谁是谁的主角
精选回答
开水冲鸡蛋花长期吃对肠胃不好。鸡蛋含有丰富的蛋白质,无机盐,微量元素等有营养的物质,可以补充人体所需的营养,是可以用开水冲服食用的对人身体有益处,说的开水必须开过的热水温度高于60度以上,因为只有这样才能吧鸡蛋冲开。但是不建议经常吃开水冲鸡蛋,因为开水不能有效的灭杀细菌和寄生虫,因此会可能引起感染,会对身体造成影响,而且没有熟透的鸡蛋对胃肠功能也不好。鸡蛋如果生吃的话是会有寄生虫的,营养价值也不会比熟鸡蛋高到哪里去,还是建议您正常的煮鸡蛋。另外,建议一天一个煮鸡蛋。
乐知天命 2024-02-29 14:42:01
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