嘴笨的人如何提高口才（如何训练口才表达能力）

今天和大家分享一下嘴笨的人如何提升口才。如果觉得自己嘴笨，这个五条口才建议你一定要去练习：

嘴笨有两种情况：

一是因为胆小内向导致平时沉默寡言，越不开口讲话发现越讲不了，久而久之就变得嘴笨了。

通常胆小内向的原因和自己的成长经历或者成长环境有关。

成长环境和原生家庭有关系，比如小时候父母经常在家吵架的，自己这时候就很恐惧的躲在某个角落。又或是父母比较强势的，做点什么事情都畏首畏尾。还有父母自己也内向自卑的，通常自己多少跟着父母躲在家里。

成长经历是一路过来在某个阶段遇到了一些事情。比如小时候在学校唱歌被老师同学嘲笑，或者演讲被老师或同学当众指责。你可能曾经在某个阶段也是很自信敢言的，但不知道是在哪个时间点，自己开始自我封闭了，尽可能躲到别人看不到自己的角落，这样自己会相对安全一点。

长大后，因为内心并不强大，越来越需要去证明自己。所以像这种公众场合是最容易暴露自己不自信的机会，如果没有十足的把握，通常是选择躲在后面的。

其实你非常想改变这个现象，明明你是有思想，有能力的，但就是不敢站起来，就是不敢开口。久而久之，导致自己越来越嘴笨了。

二是讲话的时候不懂得表达的底层逻辑，讲话容易让人误会甚至伤人，导致讲话得罪人，越来越不敢讲话了。

比如我们要会开车，我们会找驾校教练，教练会让我们先学习交通规则，会了交通规则在我们上路的时候才不容易出错，后面教练才一步一步的教我们路边停车，半坡起步，倒库停车等等的，把这些过了拿到驾照我们才能上路。

比如我们要会游泳，我们会想到找教练来教，教练先教我们换气，再教我们在水下的动作，后面把这些动作连贯起来练习，慢慢的我们就会游了。

虽然我们都读过书，但是对于讲话艺术来说，学校的老师并未教我们，我们学的最多的讲话方式来自于跟我们的父母学习，出社会跟我们的喜欢的领导学一点。

如果觉得自己嘴笨，这个五条口才建议你一定要去练习：

平时多朗读书籍，比如经典的书，世界上最伟大的推销员，这个你可以找到我们，我们有免费正版电子版书，送给你。

平时多练习口部操，绕口令，这个对提升自己的表达能力很有帮助，口部操教程我们也可以送给你。

有机会上台讲话，哪怕就是丢人，多丢几次也死不了。多挑战自己的舒适区。

每天要运动，早睡、早起、阅读，这个虽然和口才没有直接的关系，但是有好的习惯，人会变的更自信，有知识人会变得更自信。

有条件还是参加一些演讲培训，毕竟专业的事情交给专业的人，演讲是提升自信的捷径，如果你用三年的时间摸索，不如用三个月的时间强化训练，这样可以最快的速度提升自信，提升自己的逻辑表达水平。有自信，有逻辑表达水平，学费是可以N倍挣回来的。

以上5点，只有你采取行动，一定能帮到你提升口才水平，最后感谢你阅读完这篇文章。