活到天年养生智慧(关于活到天年养生智慧简述)
叶子
精选回答
1、《活到天年养生智慧》共七章。
2、第一章从总体上来讲《伤寒论》里边蕴藏的阴阳大象,阴阳是根本,只有掌握了阴阳平衡,人才能活得健康、活得长寿;第二章从时辰上来探讨各类疾病的最佳缓减时机,同时也给予了在各个时辰如何养生的良好建议,这是《伤寒论》里一个非常明显的特点,中医常常是和文学、哲学、易经?紧密相关联的,这一点与张仲景对易学的研究不无关系;第三章、第四章告诉人们一定要多多关注自己的身体,仔细观察身体发出的各种信息,这是预防疾病的一个最好的方法,《伤寒论》里给我们讲述了很多辨病的方法,在这里介绍给大家,为的是帮助大家能够及时地防患未然;第五章重点讲述《伤寒论》里边的经典方剂,《伤寒论》作为我国中医方剂学的鼻祖,书中记录的方剂对后世影响非常大,囿于篇幅,我们精选了其中的13个方,堪称经典中的经典,奉献给每一个中医爱好者去阅读和领略一番;第六章讲一些平时大家都不以为然的疾病,其实这些病在几千年前的《伤寒论》里边就早有记载了,为大家提供一个提醒和警醌第七章讲病愈后及平时的保养,有句话叫“三分吃药七分养”,要想身体好,必须注重平时的保养。
纯色世界 2023-12-15 13:09:27
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