秋葵怎么吃降血糖最快(秋葵怎么吃)
长街旧友
精选回答
1、黄秋葵炒西红柿:将黄秋葵和西红柿洗净,切片备用;锅里放适量食用油,开中火;热锅煸炒西红柿,煸炒番茄汁,再煸炒秋葵;加入适量的盐和黄酒继续煎;菜熟后,加入适量味精,拌匀。
2、蒜香秋葵:将秋葵洗净,放入沸水中焯2分钟左右,捞出,沥干蒂,备用;大蒜和胡椒剁碎成粉,加入所有调味料拌匀成酱;最后把酱汁浇在秋葵上。
3、秋葵炒鸡蛋:秋葵洗净切丝备用,鸡蛋去壳打碎备用;锅中放入适量食用油,开中火,将秋葵丝倒入锅中翻炒,加入适量盐继续翻炒;加入鸡蛋继续炒,再加入适量的葱花、味精、黄酒,菜就熟了。
杯中白浊酒 2023-12-04 13:01:24
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