茶枕头有哪些好处？宝宝能用吗？自制茶枕方法

茶枕以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论为基础，结合现代工艺精制而成。枕芯茶叶散发出清新的香味，调节中枢神经，改善睡眠质量；使茶叶中上千种有效成分，通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收，达到明目健脑、健康睡眠的效果.

茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。

茶叶枕头中的茶叶中含有许多蛋白质、糖类，加上茶叶具有多孔性的组织结构，决定了茶叶具有很强的吸水功能；此外，茶叶还具有吸味性的功能，能够祛除异味，加上茶叶本身所含的茶香，所以茶叶是个宝啊！由此可见，茶叶枕头也是个宝，那么茶叶枕头的好处具体体现在哪些地方呢？且耐心的看下去吧！

专家指出：在睡觉的时候，人的头部要保持一定的凉性，如果一个人枕在温度在40度以上的枕头上睡觉，不出三个月，人就会死亡。所以，古人都知道用石、玉、竹等凉性的材料做枕头，对人体健康有很大的帮助。而茶叶是一种凉性植物，它散发出来的凉性让人感觉非常舒服，这就是茶叶枕头的好处之一。

有专家称：人可以通过呼吸植物的香气（化学香气恰恰相反）来帮助改善睡眠质量、缓解身体疲劳、甚至改善人的很多疾病。因为人闻到植物的香气就会觉得心情十分的放松，疲劳消除得也很快，就像在春暖花开的时节人会感觉困乏一样。所以，睡茶叶枕头对人体百益而无一害，这便是茶叶枕头的好处之二。

古书《本草纲目》、《千金方》中都有记载：“以茶入枕，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿”。意思是茶叶的凉性和茶香能够通过头部血液产生一种凉血的作用，茶香可以通过皮肤的渗透，达到明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿的目的。此外，茶叶枕头的好处还体现在它还可以降低血压，对高血压患者很有帮助。

对于那些肠胃不好消化不良的人，持续睡茶叶枕头一周以上便会得到明显的改善；而对于醉酒后头痛、头晕者，睡了茶叶枕头能够达到醒酒的目的，第二天也不会有头痛、头晕的症状。不仅如此，还能让你彻底的放松，减少起夜的次数，一觉睡到大天亮呢。你老年人最需要这样的枕头来帮助他恬然安睡了！

提醒大家，茶叶枕的枕芯每个月需晒两次，才能保持茶叶枕的干燥，保护枕芯不发霉。此外，茶叶自身具有很强的抗菌防霉功能，只要按时晾晒就可以回鹘新茶的香味，所以，晾晒就是对茶叶枕最好的保养哦！一起过。

另附：宝宝茶枕的制作方法

泡过的茶叶制作的茶枕已经没什么效果了，最好用茶叶梗，而且老板也答应来新茶了就给我留些。今天去买茶叶，老板果真给我们留了好大一包茶叶梗。

把茶叶梗带回家以后，就开始研究怎么制作。我想去搜寻合适的布料，当然是纯棉的了，后来发现婴儿原来小床上的床单不错，绝对纯棉，而且也够大。找好了一切工具，就开始给婴儿制作枕心了。先是裁剪，然后是一针一针地缝制，最后把茶叶梗装进去，再缝上口。用了快2个小时的时间，把婴儿的茶叶枕做好了。

因为害怕茶叶梗太硬揸着婴儿，我就用手搓揉茶叶梗，后来干脆放到地方，用脚去踩。婴儿看到我在地上踩枕头，还把她给逗得呵呵乐呢。