晚上腿抽筋，双腿晚上抽筋怎么回事

最近小腿夜里突然就抽筋，怎么办能让它不抽啊。

晚上腿抽筋(双腿晚上抽筋怎么回事)

保暖营养合理药膳小腿抽筋，的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛是一，种肌肉自发的强直性收缩发生在小腿和脚趾的，肌肉痉挛最常见发作时疼痛难忍尤其是。

1外界环境的寒冷，刺激如冬季夜里室温较低睡眠时盖的被子过薄，或腿脚露到被外2疲劳睡眠休息不足或休息过，多导致局部酸性代谢产物堆积均可引起肌肉。

我为什么半夜小腿老抽筋但过一会儿就，好了有时很严重早上起来时依然。

引起腿脚，抽筋的常见原因大体有以下几种睡眠姿势不好，如长时间仰卧使被子压在脚面或长时间俯卧使，脚面抵在床铺上迫使小腿某些肌肉长时间处于，绝对放松。

脚抽，筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛是，一种肌肉自发的强直性收缩发生在小腿和脚趾，的肌肉痉挛最常见发作时疼痛难忍尤其是半夜，抽筋时往往把人痛。

我晚上睡觉睡到半夜小腿会突然，抽筋哦好疼的疼得都想死了每次我都疼得叫。

小腿抽筋是民间通称正式医学定名为小，腿腓肠肌痉挛中老年人往往在夜间睡梦中或清，晨刚醒时突然小腿肌肉抽筋腿肌僵硬疼痛难耐，历时几秒钟或数。

适当，参加体育锻炼必要时补充一些维生素E适当补，钙含乳酸和氨基酸的奶制品瘦肉等食品能促进，钙盐溶解帮助吸收人们常见的腿抽筋其实是小，腿。

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛而脚抽筋却是一般人最常，有的经验有研究报告指出45岁以上的人每七，人就有一人曾经有脚抽筋的经验。

这是缺钙的表现抽筋是身体缺，钙的强烈信号它是肌肉痉挛性收缩所致身体缺，钙时血钙会发生短暂的波动血钙偏低会使细胞，膜的通透性增大使大量的钙离子进。

俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛表现为腿部一组或，几组肌肉突然剧烈不自主的收缩抽筋虽然仅持，续几分钟但是发作过后肌肉的不适感或触痛可，以持续。

晚上睡觉本来好好的，突然小腿抽筋非常疼第二天起床后小腿上的肌，肉还是。

在晚上睡觉的我的小腿几乎每天都要抽，筋痛得要死究竟是怎么回事啊有。

我也有，过这种情况是缺钙引起的补补钙就好了我同学，也这样他就比较严重了一断牛奶就抽筋建议你，多吃点高钙的食物像牛奶啦一类的抽筋时的应，急措施是脚尖上翘。

有的人睡到半夜时每当脚的姿势改变或肌，肉轻微收缩时就会突发小腿肌肉抽筋并伴随剧，痛疼痛可持续几十秒或几分钟这种现象叫做夜，间肌肉痉挛或抽筋。

缺钙受凉建议补钙保暖。

昨夜凌晨突然好痛原来是小腿抽筋咯好难，过是什么原因啊和张个有没有。

病情描述及疑问为什么晚上睡觉会，小腿抽筋晚上睡觉时突然抽筋想问明。

不，少人都会试过在睡梦中因突然腿抽筋而惊醒的，场面现在大众观点普遍认为腿抽筋是由于体内，缺钙的原因所导致但是临床上发现经常腿抽筋，尤其夜间严重的中老年。

小腿抽筋的，原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛是一种，肌肉自发的强直性收缩发生在小腿和脚趾的肌，肉痉挛最常见发作时疼痛难忍尤其是半夜抽筋，时往往把人痛。

引起睡眠时小腿抽筋的原因是，什么许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿，抽筋的夏天游泳水温较低都容易引起腿抽筋晚，上睡觉没盖好被子小腿肌肉受寒冷刺激。

抽筋在医学上叫做痉，挛说起小腿抽筋人们往往会联想为游泳时肢体，受寒所致但在睡眠中并没有受寒呀于是人们又，认为是缺钙引起的可是不少小腿抽筋的人。

抽筋的学名叫肌肉痉挛是一种肌肉自发的强，直性收缩发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍尤其是半夜抽筋时往往把人痛，醒有好长时间不能止痛。

第二天起来，整条腿都好酸的。

最近经常，半夜小腿抽筋有什么办法治治吗或者吃些什么。

常常在夜间睡眠时突然发生小腿腓肠，肌痉挛疼痛甚至影响活动民间称为小腿在服用，维生素E后均有良好反应而以治疗夜间小腿痉，挛效果最好由于本病经常。

小腿抽筋，几乎每个人都会遇到虽说一般伤害不大但如果，治疗不得法将会给患者带如果发作比较频繁就，应该去医院求医查明病因及早治疗腿抽筋是指，肌肉不由自主。