黑枣的吃法和功效与作用(黑枣的吃法)
清风
精选回答
1、黑枣可以泡茶,黑枣加红糖和姜片一起泡茶。
2、黑枣可以煮汤,比如薏仁黑枣汤。
3、黑枣可以煮粥,比如黑枣粥。
4、黑枣果可以生吃,也可以做成酒或醋。干果可入药,止渴清热。其中所含的维生素C可提取药用,种子可榨油。
5、黑枣可以搭配肉菜,比如黑枣炖猪尾,黑枣炖鸡。
6、黑枣性温味甘,含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E以及磷、钙、铁等微量元素和多种营养元素,具有补肾养胃的作用。
7、对延缓衰老、增强活力、美容养颜也很有帮助。因此,黑枣被称为营养仓库,经常食用可以帮助女性补气养血,保持上皮细胞的功效。且能暖胃明目、活血利尿、解毒,是润肤乌须发的佳品。
最帅老男人 2023-12-11 13:47:53
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