豆腐花和豆浆晶哪个更好
精选回答
奋斗 2024-07-04 14:22:36
豆腐花和豆浆晶都是由大豆制成的,豆腐花是一种用黄豆制作的小吃,将黄豆用水泡涨,磨碎过滤出豆浆,豆浆加入盐卤或石膏,会凝结成非常稀软的固体,它富含蛋白质、钙、磷等,有利于防止老人的骨质疏松;豆浆晶是用豆浆脱水浓缩而成的固体,而固体压碎后,就像粉末和细沙,细沙状的有点像水晶,因此叫豆浆晶,用开水冲就是豆浆。豆浆和豆腐脑一样有丰富营养物质,但在众多的大豆加工食品中,豆浆的蛋白质是最容易被人体消化吸收的,所以,豆浆晶比豆腐花好。
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