血压低头晕怎么办最快最有效食补
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笑看人生 2025-01-31 16:52:09
从医学角度来说,低血压导致的头晕不是贫血。所谓低血压性头晕,是指动脉血压收缩压(俗称高压)低于12千帕,舒张压(俗称低压)低于8千帕时出现的头晕症状。正常血压成人低于90/60mmhg,老年人低于100/70mmhg,也称低血压。低血压常伴有头晕。那么血压低,头晕的时候该怎么办呢?
如果你患有低血压和头晕,你应该开始注意自己身体的变化,改变饮食习惯和作息时间,使之变得正常。我们应该多参加体育锻炼,增强体质,增加营养,多喝水,多吃汤类食物。每天的盐比普通人略多。

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