怎样才能消除嫉妒心理,不羡慕别人啊?
笑说再见
心理咨询师考试
精选回答
羡慕和嫉妒是心理失衡导致的一种心理变化,羡慕为轻微程度,嫉妒为羡慕的加重程度,只有羡慕的失衡心理不加调整才会导致嫉妒的心理急剧失衡状态。
首先得肯定人都是经历了事情,有一定的社会阅历,心理才会成熟起来。其次得肯定人都有利已思想,只不过有的人是靠自己本事利已,有的人是靠踩踏别人利已。心理决定行为,行为习惯也反作用于心理。
同一件事,别人或者更容易,更接近成功,这时你会产生羡慕心理,如果想不到别人为何比自己有优势,或许是关系,或许是能力,或许是认可程度,那么别人就比你有优势,如果想不通,事事认为不公平,找不到平衡点,比如,她有她的优势,我有我的作用。那么将导致心理产生嫉妒心理,这时很有可能就会想一些方法去破坏,去诽谤,去影响对方,这就是羡慕嫉妒的由来。
希望我的回答能让你看清一些事。
微笑面對未來 2022-09-24 14:12:58
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