怀孕初期有什么需要注意的

怀孕一直都是一件非常让人重视的大事，没有人不欢迎一个小天使的到来，这样也是一个家庭的传承啊，不过怀孕是非常辛苦的，所以很多宝妈都会在怀孕前后产生一些心理问题，这个时候就需要准爸爸也要知道怀孕期间都需要注意什么的，照顾准妈妈的身体，毕竟照顾孩子是两个人的事情，怀孕本就辛苦，注意事项也很多的，这个对大人小孩都影响很大，那我们今天就以前看看刚怀孕都有什么注意事项叭。

一、怀孕初期有什么需要注意的

健康方面。

1、不要频繁的做B超。孕早期的胚胎比较敏感，那些频率高、振幅大的声波对胎儿还是有一定的危害的。B超有做的必要，是检测胎儿的健康状况的常用手段，但这并不表示妈妈们需要反反复复的做B超。建议准妈妈们在医生的指导下做相应的检查即可，不需要擅自安排跟多的项目。

2、不要照X光。X光具有很强的穿透能力，辐射也相当大，能破坏生物的细胞，甚至致其死亡，会导致机体出现各种糟糕的变化。腹中的胎儿更是如此，具研究，新生儿痴呆、闹水肿、小头等先天缺陷都和X射线有关系，不仅是孕早期，怀孕的各个阶段都应对X光敬而远之。

3、随时留意腹痛。腹痛可能是宝宝给你发出的信号，告诉你他现在状况不是很好。此时孕妇应该立刻躺下休息，观察自身状况。如果腹痛迟迟没有变弱，或者出现了流产的征兆，一定要立刻送去医院治疗。

4、不要随意接种疫苗。疫苗能够作用于内分泌系统和免疫系统，会影响孕妇身体内环境的稳定性，对于正在生长发育的胚胎来说或多说少有一定的影响。如果准妈妈觉得某种疫苗非注射不可，不妨先听听医生的意见，再做决定。

5、谨慎用药。一般来说，怀孕初期是不建议准妈妈用药的，这段时间是胎儿成型的关键期，也是最容易受到药物影响的阶段。为了宝宝的健康着想，准妈妈千万不要擅自使用药物，如果非常有必要，最好先将情况告知医生，在医生的指导下服用，将对宝宝的伤害降到最低。

6、重视阴道出血。阴道少量出血有可能是受精卵着床期的正常现象，也有可能是流产的征兆，不管属于哪一种，我们都应该重视。

生活方面。

1、注意健康，注意保暖，尽量不要沾染上什么流行病，比如感冒一类。母体的状况不好，宝宝肯定会受到影响。现在正值秋冬交际，天气变凉，准妈妈们更要注意防寒保暖，让自己始终处于健康的状态。

2、避免闻到刺激性的气味。怀孕早期不仅胎儿敏感，妈妈的身体也很敏感，对于刺激的气味，准妈妈的忍耐程度会大大降低。香水、香烟、甚至衣服上残留的洗衣液的味道，都有可能刺激到孕妇脆弱的神经。平常在家时，不要忘记经常开窗换气，外出不要往人多的地方钻，那里的空气绝对不会新鲜的。

3、远离家用电器的辐射。电吹风、电冰箱、电视机、微波炉、电磁炉等等等等，家中的电磁辐射无处不在。放辐射服到底有没有用我们暂不讨论，建议准妈妈们尽量远离这些功率比较大的家用电器，带着宝宝逃离辐射比较大的几个趋于。还有一点需要提醒，手机虽小，可辐射量却不小，女性朋友怀孕后最好使用耳麦与他人通话，让手机远离耳朵，远离身体。

4、注意控制房事频率。孕期前三个月是不建议夫妻之间还有性生活的，一来是宝宝在肚子里并不安稳，快感引起的子宫收缩可能会导致流产；二来是房事期间若妻子的生殖道被细菌入侵，引起妇科疾病，对胎儿是不好的。

饮食方面。

1、注意补充叶酸。叶酸有利于宝宝中枢神经系统的发育，是怀孕早期不可或缺的影响因素，一般来说，医生都会建议准妈妈在怀孕前三个月服食叶酸，等孕后三个月再停止服用。

2、注意营养的均衡摄入。为了宝宝的健康，已经是准妈妈的你一定要改掉挑食、偏食的坏习惯，注重营养均衡。不过，这里不是要你多吃大鱼大肉的意思，营养过剩对胎儿的生长反而不好，高热量高脂肪的东西不要吃太多。

3、不该吃的坚决不要吃。所谓不该吃的，就是只那些刺激性强的、没有营养的、对母体有害的、对宝宝不好的。比如酒、可乐、罐头食品等等，平常本就多吃无益，怀孕之后最好不要去碰。

4、若初期孕吐严重没有胃口，不要强迫自己吃东西。这段时期胎儿还比较小，生长发育所需的营养不多，不需要妈妈吃太多的东西。强迫自己进食反而容易加重自己的反胃，得不偿失。

运动方面。

1、不要做有强度的运动。怀孕初期除了散步，不建议准妈妈做别的形式的运动，此时胎儿的安危最重要，在三个月平安度过之前，任何有强度的运动孕妇都是不宜进行的。

2、不要开车。驾驶需要高度集中注意力，随时应对可能的突发路况。做到这点对于普通女性来说可能比较容易，但是对于妊娠期的女性来说，可能有些难度，神经系统反映能力的下降可能会让开车的准妈妈自顾不暇，容易导致交通事故，非常危险。

3、不宜出游，尤其是长途旅行。静养是怀孕初期的宗旨，旅游这种比较消耗体力的事情还是尽量不做的好。尤其是在交通工具上呆的时间越长，越容易出现危险状况。如果实在闷的晃，在家人的陪同下开车去近郊走走也是不错的选择。

二、怀孕初期注意内容

第一，在怀孕早期要当心辐射：对于准妈妈来说，当心辐射也是很重要的，在日常生活中，有很多的辐射会对胎儿造成影响，所以说，准妈妈们最好穿防辐衣，少看手机，离电视远些，也不可以靠近微波炉等。

第二，在怀孕早期这些情况须就医：怀孕初期宫外孕与流产的几率很大，如果准妈妈在初期时出现腹痛、阴道流血等症状，一定要及时就医。

第三，在怀孕在期要注意工作环境：对于早孕的女性朋友来说，一定要注意工作性质和条件，不可以接触有害物质，比如不要接触汞、苯、放射线、噪音等工作环境，否则有可能会影响胚胎发育，从而引起畸胎。

第四，在怀孕早期要做初期产检：在情孕12周的时候要做初次产前检查，而且要去正规医院建立孕妇联系保健手册。

第五，在怀孕早期要注意补充叶酸，预防胎儿畸形：怀孕早期要注意的事项有哪些？对于准妈妈来说，怀孕初其补充叶酸，可以有效的预防胎儿畸形发生。

第六，在怀孕早期要注意性生活要节制：在怀孕初期时，性生活一定要有节制，否则有可能会引起流产。

第七，在怀孕初期要注意睡姿：专家提醒，为了保护妈妈腹中的胎儿孕妈妈要注意睡姿，怀孕早期要注意的事项有哪些？通常情况下，孕妇应该采取左侧卧睡姿，这样可以让孕妇安静入睡。

三、怀孕需要注意什么

1、补充叶酸

补充叶酸的最佳时间就是孕早期，合理的补充叶酸可以有效的降低胎儿畸形。最好在备孕期间就开始服用。需要注意的是：备孕期间，男女双方最好都补充叶酸。

2、进行第一次孕检

在怀孕45-55天左右的时候要做一个B超来确定一下是否是宫外孕。孕检工作是必不可少的，孕妈妈千万不要图省事，要按时孕检哦.

3、阴道出血

阴道一旦出血，不管量多量少都要第一时间到医院做检查。这有可能是严重问题的征兆，检查一下没有坏处。

4、肚子痛

肚子痛是孕早期的一个常见现象，这是生理变化引起的，如果不是疼的不能忍，孕妈可以不用很在意，随着时间的变化，会慢慢缓解的。

5、拉肚子

如果孕妈拉肚子，一天在5次左右，就要立刻就医了，以防拉肚子引起脱水，还要密切关注胎儿的健康，是否有流产征兆。

6、腰酸背痛

孕早期由于激素的影响有可能会腰酸背痛，但是宫外孕也会有这种情况的发生，所以一定要在意，如果还伴随着阴道出血、腹痛，一定要及时就医。

7、感冒

孕早期感冒要重视，如果是轻微的，可用多喝水来缓解症状。如果很严重，还伴随着发烧，就要去看医生了，切勿私自用药，影响胎儿的健康。孕期吃药都要听医嘱。

8、头晕

孕期头晕就有可能是贫血或低血糖。肚子里有了宝宝，妈妈不再是一个人了，大部分营养都被胎儿吸取了，所以孕妈才会出现贫血或低血糖的状况。孕妈要及时关注自己的健康，合理饮食。

9、胃痛

由于怀孕，子宫越来越大，身体的各个器官也会受到挤压，胃也在其中，胃口也会受到影响，稍微吃的不合口味了，就会出现胃痛的症状。所以孕妈要多吃易消化的食物，少吃多餐也可以缓解胃痛的症状。

10、孕吐

孕吐就是发生在孕早期。孕妈妈的口味会在这个时期大变，从前喜欢吃的东西，也许现在看到就会吐；以前不喜欢的东西，现在反而特别爱吃。有时候闻到不喜欢的味道，就会立刻恶心呕吐，真的很神奇。其实这是孕期激素的影响，等过了孕早期就会有缓解。

11、孕酮低

孕酮低也是我们常见的现象。一旦检查出孕酮低，医生会建议你进行保胎。听到这个消息，孕妈也不用太过担心，听医生的，采取保胎措施，多多休息，少运动，按时检查。

12、流产

孕早期是流产的多发阶段，孕妈一旦发现腹部疼痛，阴道出血，就有可能是流产的症状，要立刻就医，听从医生安排。

13、戒烟酒

烟酒对胎儿的影响是很大的，有可能导致胎儿畸形。这里不光是孕妈不抽烟喝酒，连有烟酒的场地都有少去。

14、少吃多餐

因为孕早期孕吐比较严重，孕妈要做到少吃多餐。孕妈可以多备一些小零食。像烧饼、饼干、馍片等，都有助于缓解孕吐。

15、远离辐射

怀孕期间，孕妈妈要尽可能的远离辐射，像工作环境、家庭环境、户外环境等，都尽量避免。因为辐射带给胎儿和孕妇的伤害也是很大的。

16、忌房事

孕早期就适合安胎，房事容易造成流产。所以为了肚子里的宝宝，准爸爸要稍微忍忍了。
孕早期是胎儿各个器官发育的重要阶段，孕妈要格外注意周边的环境，不去人多的地方，以免呼吸道感染，给胎儿致畸增加几率。