正宗乌发养颜早餐粥怎么做
精选回答
枕下悲绪 2024-07-19 12:40:54
主料:
黑米50克,大米60克,辅料芝麻10克,薏米50克,花生仁(炒)50克,山药豆50克,黑豆50克。
操 作:
1、将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上。
2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足量的水。
3、煮大约20分钟后,要时刻观察电饭煲的变化,稍见冒热气就掀起盖子,以免溢出。开锅后便打开盖子煮,慢熬。
4、在这段时间内,用煮蛋器煮3个鸡蛋。
5、大约30-40分钟,粥煮至汤汁粘稠捞起,看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。
6、将鸡蛋与熟的黑芝麻一起倒入煮好的粥里。
7、盖上电饭煲的盖子,将煮饭键按换成保温键,便完成了。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992407684676972030.jpg)
相关推荐
运动内衣孕妇能穿吗
如果孕妈妈孕期要运动的话是可以换上运动内衣的,但是运动完之后还是要换上孕妇内衣,这样可以更好的保护胸部。虽然运动内衣没有钢圈,对胸部起不到承托作用,胸部会下垂和外扩,不宜长时间穿着。整个孕期孕妇身体各个系统均为...
展开详情青岛有哪些特产
青岛特产有青岛啤酒、崂山绿茶、即墨老酒。青岛,山东省副省级市。青岛地区昔称胶澳,是国家历史文化名城、中国道教发祥地。6000年以前,境内就有人类的生存和繁衍。因树木繁多,四季常青而得名。...
展开详情腿疼如何医疗
1、现在随着生活节奏的加快和越来越紧张的工作,除少数患者由外伤引起外,多数为不注意休息或缺少保健意识,特别是一些驾驶员或文案工作者由于坐姿不正确或久坐,经常出现腰背部疼痛、腿痛、肢体麻木、下肢放射性疼痛,麻木及...
展开详情vivos1摄像头怎么升降
vivos1升降摄像头的方法:vivos1只有前置镜头可以升降,而且是自动升降,也就是说,当用户在使用到vivos1的前置镜头时,手机会自动识别,接着就会自动升起手机的前置镜头。...
展开详情铁的热膨胀系数是多少
铸铁的热膨胀系数是(9.2-11.8)x0.000001/°C。热膨胀系数:物体由于温度改变而有胀缩现象。其变化能力以等压(p一定)下,单位温度变化所导致的体积变化,即热膨胀系数表示。热膨胀系数有线膨胀系数α、...
展开详情