这个星期四，老师要求我们每个人带呼啦圈去学校。可是我不会转呀，可把我急坏了。

所以这个星期天我做完作业后要练习转呼啦圈。妈妈帮我请来了邻居大姐姐当我的教练。只见大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右转，左边紧紧地贴着腰，再用力往左边一甩，然后有节奏地扭动起来，那呼啦圈就像施了魔法一样，绕着大姐姐的腰上不停地转着。突然觉得转呼啦圈也不是很难。

于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使劲向右，一松手再使劲扭腰，想多转几下。可是转了2圈就掉下来了，试了好几次总是不成功，我急得像热锅上的蚂蚁。这时大姐姐对我说：“只有掌握正确的方法就能成功。”我喘着粗气问大姐姐：“那什么才是正确的方法呢？”大姐姐说：“首先站姿要正确，两脚之间不要跨得太大，用腰部的力量转动时也不要太用力。只要感觉呼啦圈要掉下来，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法开始练。刚开始几次也没能成功，可是练了一会儿这个方法真得成功。我能一次转了十几个了。我相信我再多多练习一定越转越多的。

“功夫不负有心人”我终于学会了转呼啦圈了。