上个星期天，舞蹈老师给我们布置了一些作业，其中一个是让我们站着下腰，下午放学回到家，我叫妈妈扶着我，这样我就放心些了，一二三，开始下腰，首先我把两只手举在头顶上然后头和手一块往下弯，颤颤抖抖的下到了半空，咦这是怎么回事？怎么我看到的东西都倒过来了，真奇怪，我心里害怕极了“扑通”一声我摔在了床上，头好疼啊，我鼓起勇气下了第二个我刚想下的时候，妈妈温柔的对我说：“刚开始下的时候手先放在腰上”我按照妈妈的说法把手放在腰上，慢慢的下，不好！我下到半空的时候脚没站稳摔在了床上，经过我练了好几遍终于下去了，我心里像吃了蜜一样甜。