星期天，爸爸妈妈带我到麒麟山拓展训练中心参加活动。

麒麟山真是太美了，绿树成荫，鸟语花香。

我们参加了活动中心安排的一系列节目，包括寻宝、“CS”实战训练、高空行走和真情告白等，期中我印象最深的是“CS”枪战和高空行走。

“CS”的意思就是“反恐精英”，来源于一种以团队合作为主的射击类网络游戏。我们参加的是真人射击游戏，每个人都配备了军装和激光枪，战斗时我们分组对抗。我和爸爸妈妈一起在战壕里埋伏，打击冲过来的“敌人”。我不停的射击，居然也打中了三个人，美得我手舞足蹈，乐不可支。虽然满身都是灰土和汗水，但是我一点都不叫苦。

高空行走绝对是考验我胆量的。教练动员我们说：“当你爬上8米的高空，没有退路的时候，人的潜能将发挥到极致，挑战你们的极限吧！”我站在高架下面，看着别的小朋友和爸爸一起怕到高空，然后慢慢的走过独木桥，再轻松的跳下来，好像一点都不紧张，于是兴冲冲的让教练给我带上安全带，我要给大家看看，我的胆量也很大。

我顺着铁杆往上爬，架子真高啊，我手脚并用越往上越害怕，铁杆上好像长了刺儿，我的手都快抓不住了，我不想上去了。妈妈在下面不停的鼓励我，教我手脚协调使用，终于，爬到了8米高的小平台上，爸爸在上面接应我。站在高空往下看，下面的人都变小了，我觉得气也喘不过来了，赶紧抱着柱子不撒手，觉得一阵微风都能把我吹走。爸爸妈妈不停的鼓励我，爸爸拉着我的手，夸我是最勇敢的人，在他们的帮助下，我终于颤抖着迈出了第一步……最后，我在大家的鼓励和帮助下，克服了心里的恐惧，慢慢地走过了独木桥。

妈妈告诉我，只有勇敢的人才能战胜自己，在今天的活动和训练中，我学会了坚强。爸爸夸我长大了，变成男子汉了。我想我一定记住今天的经历，不管以后遇到什么困难，一定要坚强才能战胜自己，成为一个成功的人。