我是一个爱读书的女孩，在我家的书柜上，放着许多书，期中我最喜欢的是《十万个为什么》。
《十万个为什么》是一本科普类图书。书中分别介绍了动物世界、植物园地、人体奥秘、武器天地、天象奇观等共12个方面的内容。书本里的知识不是密密麻麻的文字，而是既有文字，又有图画，好看极了。
为什么电灯能发光？为什么空腹喝牛奶不好？安全检查仪为什么能发现行李中的违禁品？……这些问题在语文书中是无法找到答案的，但在《十万个为什么》这本书中我都找到答案了。
其中我最感兴趣的一个问题是：为什么多吃蔬菜有益健康？
读了之后，才发现，原来要使身体健康，合理的饮食结构非常重要。蔬菜里含有蛋白质、糖等多种营养物质。大葱、西红柿、青菜、香菜、芹菜、辣椒等含有厘定的维生素C，维生素C可以维持人体的生长发育，增加人体对疾病的抵抗力。如果缺少了维生素C，就会得“坏血病”，使牙龈和全身皮肤出血。胡萝卜、红薯、菠菜、南瓜等含有丰富的维生素A，对改善视力有好处。卷心菜、土豆、菜花等含有丰富的维生素K，深绿色蔬菜含钙丰富。生葱、生大蒜还有杀灭细菌的作用。所以小朋友们一定要多吃蔬菜，不能挑食。
读完这本《十万个为什么》之后，我便想起高尔基说的一句话：“书是人类进步的阶梯。所以我们要多读书，多多感受书中的知识。