1、多吃不如细嚼。

2、常吃素，好养肚。

3、一顿吃伤，十顿喝汤。

4、不干不净，吃了生病。

5、多吃咸盐，少活十年。

6、宁可无肉，不可无豆。

7、未饥先食，稍饱即止。

8、烟酒不尝，身体必强。

9、臭鱼烂虾，害命冤家。

10、若要长寿，经常吃素。

11、谷贱伤农，饭多伤胃。

12、贪吃贪睡，添病减岁。

13、饥不暴食，渴不狂饮。

14、饭前洗手，防病入口。

15、一天吃个枣，一生不知老。

16、一天吃个枣，容颜不易老。

17、三餐不合理，健康远离你。

18、不做害人事，不吃有毒物。

19、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

20、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

21、人想长寿安，要减夜来餐。

22、人愿长寿安，要减夜来餐。

23、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

24、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

25、吃米带点糠，老小都健康。

26、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

27、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

28、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

29、大饥不大食，大渴不大饮。

30、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

31、少吃多喝水，天天精神美。

32、少吃容易消，多吃必糟糕。

33、心虚气不足，桂圆米煮粥。

34、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

35、早吃好，午吃饱，晚吃少。

36、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

37、早晨一杯水，老来不后悔。

38、朝食三片姜，胜喝人参汤。

39、朝食三片姜，胜过人参汤。

40、生冷不入口，防病保长寿。

41、粥里加白莲，食了防暑热。

42、粥里加红枣，常食皮肤好。

43、粥里加荠菜，身强体不衰。

44、粥里加银耳，食了手不麻。

45、腹空食最香，口渴水最甜。

46、若要身体安，三分饥和寒。

47、若要身体康，饭菜嚼成浆。

48、要得一身安，淡食胜灵丹。

49、贪食嚼不烂，胃病容易患。

50、青椒吃辣的，柿子挑软的。

51、预防肠胃病，饮食要干净。

52、食五谷杂粮，保身体强壮。

53、饭前喝口汤，永远没灾殃。

54、饭前洗洗手，身体健如牛。

55、饭吃八成饱，老来胃肠好。

56、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

57、饮食宜清淡，低盐可延寿。

58、饮食讲科学，金秋好生活。

59、吃要有所节制，饮需适可而止。

60、宁可细水长流，不可顿顿吃稠。

61、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

62、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

63、早上盐水漱口，百病自动逃走。

64、若要百病不生，常带饥饿三分。

65、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

66、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

67、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

68、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

69、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

70、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。

71、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

72、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

73、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

74、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。

75、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

76、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

77、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

78、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

79、路要一步一步走，饭要一口一口吃。

80、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

81、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

82、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。