1、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

2、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

3、跑步练耐力，散步练耐心。

4、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

5、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

6、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

7、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

8、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。――关家良一，日本超级马拉松名将。

9、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

10、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

11、开始你感觉要死掉了，然后你感觉到重生。——爱世克(关于马拉松

12、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

13、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

14、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步…

15、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

16、有很多人问：“你现在跑步，将来不跑了，不就没用了吗？”我说：“我会一直跑下去，不会停的！”

17、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

18、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。