1、一顿吃伤，十顿喝汤。

2、人怕不动，脑怕不用。

3、冬不蒙首，春不露背。

4、冬有生姜，不怕风霜。

5、吃饭生气，饭菜无味。

6、多晒太阳，有利健康。

7、好饭莫饱，糖盐要少。

8、寒从脚起，病从口入。

9、少吃炸烤，忌食油爆。

10、少食多餐，益寿延年。

11、忧多伤神，食多伤胃。

12、春不减衣，秋不加帽。

13、春捂秋冻，到老不病。

14、洗头洗脚，胜似吃药。

15、狂饮伤身，暴食伤胃。

16、萝卜上市，医生关门。

17、贪吃爱睡，添病减岁。

18、贪吃贪睡，添病减岁。

19、饥不暴食，渴不狂饮。

20、饭后散步，不进药铺。

21、人要长寿安，应减夜来餐。

22、吃五谷杂粮，健身又体康。

23、大蒜是个宝，常吃身体好。

24、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

25、少吃多滋味，多吃坏脾胃。

26、拍打足三里，胜吃老母鸡。

27、早吃饱，午吃好，晚吃少。

28、早起做早操、一天精神好。

29、朝食三片姜，犹如人参汤。

30、杂粮新鲜菜，常吃有精神。

31、每餐八成饱，保你身体好。

32、若要身体好，吃饭勿过饱。

33、要想身体健，食物要新鲜。

34、要活九十九，每餐留一口。

35、贪得一时嘴，瘦了一身肉。

36、食物品种多，营养才全面。

37、饭前不要跑，吃饭莫太饱。

38、饭前喝口汤，永久没灾殃。

39、饭吃八成饱，到老肠胃好。

40、饮酒不过量，吃饭不勉强。

41、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

42、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

43、不抽烟。少饮酒、你可活到九十九。

44、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

45、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

46、吃得慌，咽得急，伤了胃，害了肠。

47、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

48、晚餐晚餐少吃一口，肚里便服一宿。

49、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。

50、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

51、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

52、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

53、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找。