超越自我作文600字（1）
军训，一个让人听了就心里发颤的词，我们一直以为军训是只有当兵的才能体验到，而在上个礼拜，我们也体验了当小军人的滋味。
军训第一天，我们练习了站军姿。别小看了这项任务，看起来简单，做起来可没那么容易。教官在念叨道：“手放在裤腿中缝，头抬起来，挺胸收腹，眼睛平时前方。”刚开始我们站得挺好，但过了几分钟，我就手痒痒。手呢，就不听使唤似的放松了，等我感觉到后，把手重新调整好位子，那头又不由自主地低了下去。哎，真是顾此失彼啊！
更难熬的就是不能做小动作了，站着要像个木头人，纹丝不动。瞧，一阵风吹来，头发吹到了我的眼旁，一动一动，让人感到很痒。想用手动吧，又不能做小动作。于是，我就不停地把眼睛张了又合，合了又张，这才把头发弄了出去。烈日下，我们汗流浃背，脸上，手臂上，身上全是汗，想擦吧，又不允许擦，汗流到嘴里咸咸的。
站军姿，四面转法，报数，向右看齐这些都还行，最折磨人的还是广播操队列了。前摆90度，后摆40度，拳头握紧，手臂绷直，脚抬起离地面10厘米，左右间隔10厘米，前后间距80厘米，听着这些数字，就让人感到了“难”，可谓是“听”而生畏呀！
烈日炎炎下，我们一踏就是十几分钟，还有始终保持这种规规矩矩的姿势，稍又一点放松，就会被教官或老师抓出来，所以一定要面面俱到才行。可真是刁难人啊！
军训六天下来，我们虽然走了很多路，很苦，很累，脚很酸，但没又一位同学退缩，都坚持到了最后。
在这次军训活动中，我们挑战了自我，同时也超越了自我！
超越自我作文600字（2）
我不是一个体育成绩很好的女生，但我挑战了我自己，而且，我成功了。
在一节体育课上，体育老师让我们与四年级的同学比赛跑50乘8。所谓50乘8，就是往返跑八次50米，一共200米。我第三个跑，心里很紧张。到我上场了，在准备的时候，我听见一名四年级的男生对他们班的同学说：“超过那个女生就好了，加油！”我立即就没了信心。
开跑了，我努力冲了出去。第一个50米到头，体育老师对我喊：“加油啊，有进步！”我苦笑了一下，马上返回去。跑道两边的同学们不停的喊着加油，我觉得浑身充满了力气。
第四个来回了，我的腿如同灌了铅一般，怎么都使不出力。四年级的'女生追上了我。我听见四年级的欢呼声时，我心里好难过，泪水在眼眶里打转。这是，我听见了王祺的呼喊：“孙蕊！你是不是六年级的！”我心里一震，大声喊：“是！”我好不甘心，最后五十米了，我闭上眼睛，奋力跑着，我听到同学们大喊：“孙蕊，你六年级了，加油啊，不能输！”我的眼泪流了出来，我用尽身上的最后一点力气大声吼出了五个字：“我是六年级！”喊完，我使劲把步子迈到最大，冲过了终点线。我没输，我是第三。我倚靠在墙上，双腿一点劲都没有。是的，我哭了，这是赢的泪水，是开心的泪水。但我又笑了，这是胜利的笑，欣喜的笑。
我赢了，我挑战了我的极限，超越了我的自我，我应该笑，大笑！
超越自我作文600字（3）
的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他有这种精神。
奥运会开幕近10天了，给我印象最深刻的，是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——一位荷兰的女大力士把重量一下子加到147.5公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没想到，她还是成功了。当重量加到165斤的时候，我看见我们的选手表情很不轻松，我几乎感到她在自问：“我行吗？我能起来吗？”然而她上去了，并且成功了，在举起一刹那，我明白了什么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗透了泪水，那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边所有的人都在欢呼着，而我却一动不动——我被深深打动了。金牌是怎么获得的？每一块金牌都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强” 吗？一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。
其实，又何止体育运动呢？人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧彷徨，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。
或许即使这样说，也还是没有把这种精神所覆盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、伟人才可能做到的，看看我们身边的普通的小人物吧，他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰难的生活，然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书，可以和春节联欢晚会上的节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神，他或许会和一些人一样失去自信，放任生活。但是现在，他以超人的微笑地面对着人生。普通人同样可以伟大，因为普通人同样有着超越自我的精神。
我们中的大多数，由于先天能力的限制，不会成为伟人，但是，我们应该用超越自我的精神，好好地生活，把握好每一天，即使得不到金牌，也同样可以为自己的人生挣得一份辉煌。
超越自我
你有过跑3000米的经历吗？一定有吧，当跑到1500米左右的时候，是不是觉得腿越来越重，越来越不听使唤，呼呼喘气，越来越急促，好难受，快撑不下去了。这时候是选择放弃，还是咬咬牙挺住呢？如果你坚持跑下来了，也许你的成绩还不如人，但你至少超越了自己，成功了！
“ 超越自己——成功的必由之路。”这是我的座右铭。在学习过程中，我很少拿自己的成绩跟别人比，我知道十只手指有长有短，一味地和比人比，只会打击自己的学习积极性和自信心，虽然这有点坐井观天的味道。我会按时间顺序排好试卷，看一段时间以来自己的成绩是提高，还是倒退，总结原因，这样不断超越地自我，才会超越他人，取得长足的进步。
人最容易超越自我，但其实最难超越的还是自我。牛顿被誉为“20世纪最伟大的科学家之一，他就是一个很好的超越自己的例子，他发现了万有引力，创立了牛顿第一，第二运动理论，这已奠定了他成为20世纪最伟大科学家的地位，他所在的那个时代，没有一个人有他如此卓著的成就，但他不满足于现状，并没有因些固步自封，而是广泛地涉足于数学、植物学……取得了更大的成就。这不是他不断超越自己而得到的结果吗？
天外有天，人外有人，不要老想着超越别人，搞得自己心力不济，而一事无成，要以昨天的自己为对手，不断超越自我。
没有超越自身残疾的豪情，哪有霍金的《时间简史》；没有超越自身体质的气魄，哪有刘翔的110米栏冠军；没有超越自身落后的勇气，又哪有中国震惊世界的“两弹一星”…….
总之，不断超越自己，成功就在脚下。
每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自我，希望自己的学识风度得到别人的'赏识与赞美。但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。
作为一个平凡的个体，大多只能在镁光灯的背后呢喃，在领奖台前充当看客，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。面对此情此景，有人感叹自己的渺小与庸常，妒羡别人的优秀和成功。这又何必呢?鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成就，无法否定多数人的价值，只要我们认认真真实实在在地生活，活出真我风采。那么，即使所有人把目光投向别处，你还拥有最后一个观众——你自己。
勇于超越自我，战胜自我。
也许，你只是一只煅烧失败一出世就遭冷落的瓷器，没有凝脂的釉彩，没有精致的花纹，可当你摒弃了杂质，由泥坯谱成瓷器的时候，你的生命已经在烈火中变得灼人而亮丽，你应该为此而欣慰。
也许，你是一块矗立山中，终日承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪而又无声无息，在沧海桑田的变迁中，被人千百年地遗忘在那里，可你长久的屹立不倒，便是你永恒的骄傲。
也许，也许你只是一朵残缺的小花，只是一片熬过旱季的叶子，只是一张发黄的纸，一块染色劣质的布，但因为有了你，世间多了一道独特的风景；也许你只是时间长河中一个匆匆的过客，不会吸引人们的注意，但因为你拥有勤劳的双手，充满智慧的头脑，你就要战胜自我，你就能超越自我!
超越自我，不用矜持和矫饰，自自然然，大大方方，潇潇洒洒，超越自我，一种超脱，一高昂。
超越自我作文600字（4）
的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他有这种精神。
奥运会开幕近10天了，给我印象最深刻的，是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——一位荷兰的女大力士把重量一下子加到147.5公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没想到，她还是成功了。当重量加到165斤的时候，我看见我们的选手表情很不轻松，我几乎感到她在自问：“我行吗？我能起来吗？”然而她上去了，并且成功了，在举起一刹那，我明白了什么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗透了泪水，那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边所有的人都在欢呼着，而我却一动不动——我被深深打动了。金牌是怎么获得的？每一块金牌都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强” 吗？一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。
其实，又何止体育运动呢？人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧彷徨，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。
或许即使这样说，也还是没有把这种精神所覆盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、伟人才可能做到的，看看我们身边的普通的小人物吧，他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰难的生活，然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书，可以和春节联欢晚会上的节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神，他或许会和一些人一样失去自信，放任生活。但是现在，他以超人的微笑地面对着人生。普通人同样可以伟大，因为普通人同样有着超越自我的精神。
我们中的大多数，由于先天能力的限制，不会成为伟人，但是，我们应该用超越自我的精神，好好地生活，把握好每一天，即使得不到金牌，也同样可以为自己的人生挣得一份辉煌。
超越自我
你有过跑3000米的经历吗？一定有吧，当跑到1500米左右的时候，是不是觉得腿越来越重，越来越不听使唤，呼呼喘气，越来越急促，好难受，快撑不下去了。这时候是选择放弃，还是咬咬牙挺住呢？如果你坚持跑下来了，也许你的成绩还不如人，但你至少超越了自己，成功了！
“ 超越自己——成功的必由之路。”这是我的座右铭。在学习过程中，我很少拿自己的成绩跟别人比，我知道十只手指有长有短，一味地和比人比，只会打击自己的学习积极性和自信心，虽然这有点坐井观天的味道。我会按时间顺序排好试卷，看一段时间以来自己的成绩是提高，还是倒退，总结原因，这样不断超越地自我，才会超越他人，取得长足的进步。
人最容易超越自我，但其实最难超越的还是自我。牛顿被誉为“20世纪最伟大的科学家之一，他就是一个很好的超越自己的例子，他发现了万有引力，创立了牛顿第一，第二运动理论，这已奠定了他成为20世纪最伟大科学家的地位，他所在的那个时代，没有一个人有他如此卓著的成就，但他不满足于现状，并没有因些固步自封，而是广泛地涉足于数学、植物学……取得了更大的成就。这不是他不断超越自己而得到的结果吗？
天外有天，人外有人，不要老想着超越别人，搞得自己心力不济，而一事无成，要以昨天的自己为对手，不断超越自我。
没有超越自身残疾的.豪情，哪有霍金的《时间简史》；没有超越自身体质的气魄，哪有刘翔的110米栏冠军；没有超越自身落后的勇气，又哪有中国震惊世界的“两弹一星”…….
总之，不断超越自己，成功就在脚下。
每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自我，希望自己的学识风度得到别人的赏识与赞美。但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。
作为一个平凡的个体，大多只能在镁光灯的背后呢喃，在领奖台前充当看客，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。面对此情此景，有人感叹自己的渺小与庸常，妒羡别人的优秀和成功。这又何必呢?鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成就，无法否定多数人的价值，只要我们认认真真实实在在地生活，活出真我风采。那么，即使所有人把目光投向别处，你还拥有最后一个观众——你自己。
勇于超越自我，战胜自我。
也许，你只是一只煅烧失败一出世就遭冷落的瓷器，没有凝脂的釉彩，没有精致的花纹，可当你摒弃了杂质，由泥坯谱成瓷器的时候，你的生命已经在烈火中变得灼人而亮丽，你应该为此而欣慰。
也许，你是一块矗立山中，终日承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪而又无声无息，在沧海桑田的变迁中，被人千百年地遗忘在那里，可你长久的屹立不倒，便是你永恒的骄傲。
也许，也许你只是一朵残缺的小花，只是一片熬过旱季的叶子，只是一张发黄的纸，一块染色劣质的布，但因为有了你，世间多了一道独特的风景；也许你只是时间长河中一个匆匆的过客，不会吸引人们的注意，但因为你拥有勤劳的双手，充满智慧的头脑，你就要战胜自我，你就能超越自我!
超越自我，不用矜持和矫饰，自自然然，大大方方，潇潇洒洒，超越自我，一种超脱，一高昂。
超越自我作文600字（5）
我想，不是每个人都有较劲的，就是不服输，坚持自己的想法，不听劝阻的意思。要勇于和自己较劲，不退缩的人，才会更加完美；与高手较劲，不让步的人，才会明白自己的缺点；与困难较劲，不低头的人，未来才会更加美好。拥有较劲的人，我想他的未来不会差，但前提是，勇于战胜那些挫折，较劲会使人超越自我。
著名的音乐家贝多芬，在人生最得意的时候，双耳失聪了，但是他并没有放弃音乐的道路，而是与失聪做斗争，有着不服输的较量，终于，创造出了举世瞩目的不朽名作《第九交响曲》，以贝多芬的事例告诉我们与困难较劲，不低头，终究会有自己的'一片天地。但是如果贝多芬没有与困难较劲，那么也不会有如此举世瞩目的存在。
那天，是期中考成绩下来的日子，我的成绩没有预料中的那么好，想到对不起爸爸对我的期望，顿时感到难过了起来。天公不作美，潇潇暮雨迎面而来，心情突然暗淡下来，这雨就像一张阴暗的网一样，一下子就把我罩了进去，那颗伤感的心，一下子变得越发难过起来。
雨打湿了我的头发，湿透了我的衣服，终于一个趔趄，我摔倒了。我的父亲，就在这时从街头的拐角处出现了，我无法说出那一刻心中的感受，我只知道，是父亲温暖的笑容，给了我前行的勇气；是父亲轻生低语，给我了光明的道路。
那一年我十一岁，我明白了父亲的良苦用心，知道了父亲对于我的期望以及父亲对我的爱 终于，我的成绩不再是人生的低谷，我很庆幸，庆幸那一刻父亲出现了，也庆幸父亲给了我勇气，让我与困难较劲。
人，就应该有与困难较劲，与高兴较劲，与自己较劲的勇气，生活才会更加美好！
超越自我作文600字（6）
自我控制、自我约束，是非常重要的，如果有人毫无自我控制的意识，那么这个人会怎样呢？想像一下，他会烧杀抢掠、无恶不作，这和一个强盗有什么区别？没有约束力的话，任何事都凭自己一时的冲动做出。没有约束力就是做事没有持之以恒的精神，那么他什么也做不了。
古往今来，众多的犯罪事件都是因为犯罪者没有自我控制能力或者缺少自我约束力。
17岁少年小新为了偷钱上网，竟然将奶奶当场砍死，将爷爷砍成重伤。事后，小新投案自首。 两年前，小新开始沉浸在网络里，学习成绩陡然下降。初中还没有毕业便辍学。 因担心儿子整天沉迷于网吧，小新的妈妈让他照看家里的台球桌。小新把看台球桌挣的钱拿去上网。后来家里不再提供上网的.钱，小新就想到了偷。今年6月上旬，小新偷了爸爸XX多元在网吧呆了一个星期。父亲的一顿打骂对小新来说已经起不到任何作用。仅仅几天后，上网的欲望又像虫子一样噬咬着他的心。此时，爸爸月初给奶奶生活费时说的一番话浮现出来。“爸爸说爷爷那儿有4000多块钱，当时听了也没太注意，后来就想去偷爷爷的钱。6月15日中午我就去爷爷家，晚上，看爷爷奶奶都已经睡了，就去翻，可一想怕把奶奶吵醒了，就想用菜刀把奶奶砍伤了再翻。”
睡梦中的奶奶倒在了血泊中，响声惊动了爷爷。不顾一切的小新又将菜刀砍向了他。爷爷受伤后逃出家门。小新翻箱倒柜也没有找到那4000元钱，只在奶奶兜里找到了两元钱。事后，小新的爷爷说，那是奶奶为孙子准备的早点钱。小新捏着两元钱在村口的一个洞里躲了起来。思来想去，还是投案自首了。
小新告诉记者，奶奶从小最疼爱他，有什么好吃的都惦记着他。他在看守所里里最想念的就是九泉之下的奶奶。“我当时只想着拿到钱后就去网吧，根本没想后果。如果让我在上网和奶奶之间重新选择，我肯定选择奶奶。”说到这里，他痛哭流涕起来。
看吧，仅仅是因为克制不住自己想要钱去上网的冲动，竟做出的这样的事情！可见自我控制能力是多么的重要！
超越自我作文600字（7）
一个人最大的超越不是超越对手，也不是时间，而是超越自己。
有句话是这样说的：人的一生中，最成功的事莫过于战胜自己，最失败的莫过于被自己打败。所以，真正的超越不是对手，而是自己。世间的每个人都掌控着自己的思想和灵魂，但，又有多少人是真正了解自己的呢？绝大多数人都不是很了解自己，他们根本就不清楚自己真正需要什么，更没有明确的目标，所以，自然也无法超越自己。只有真正有目标的人，才有超越自己的机会。超越自己，不光是战胜自己，更是一种超凡脱俗的气魄，能做到这一点的人，着实不易。本领上的超越只是普通的超越，而真正大的超越是心灵上的超越。我们都知道，心灵上的创伤往往比肉体上的伤更难治愈，所以，心灵上的超越自然要比本领上的超越更难做到。你大概会问：心灵上的.超越是什么呢？其实，心灵上的超越就是在你遇到挫折，遇到困难，身处逆境时，仍能不屈不饶，从容淡定，笑着面对，化悲伤为动力，从而战胜它们，这就是心灵上的超越。人生不如意十之八九，每个人都要做到心灵上超越，是的，做到这一点固然不易，但我们亦要坚强起来，超越自己。我何尝不想做到这一点呢？但，我能克服的，仅仅只是那些小小的挫折罢了，我觉得，这些小挫折根本不算什么，更不是心灵上的超越。如果想要在心灵上超越自我0，我还要经过更多的磨练和收集更多的阅历，只有这样，才能超越自我。超越自我，不但是人一生最大的成功和成就，那更是一种境界，一种气魄，就不仅仅只有超越了！
只要有梦想，有恒心，有毅力，懂得坚强，懂得如何去面对困难，懂得如何去战胜它，具备了这些，谁都可以超越自我的，只要有信心，没有办不到的事，让我们一起展望未来，迎接明日的朝阳，超越自我吧！
超越自我作文600字（8）
遇到问题时，你会自我退缩还是寻求突破？或是在还没开始努力前，就自我放弃？孔子曾对自言能力不足的冉有说：“力不足者，中道而废，今女画。”所以做一件事，不可以在还没做时，就先认输。
在初一年级运动会时，老师要班上的一个同学参加两百米竞赛，一开始不管老师说什么，他都不肯，经过其它同学的拜托，他才肯出场。在接下来的几次体育课，老师让参加比赛的`人做练习。在预赛时，他在他们那组得了第二名；而决赛时更得到全年级第四名。其实每个人都有无限的可能，只要自己努力练习、自我突 破，不管任何事情都有可能成功；不要在自己还没尝试前，就认为不可能做到，而把自己局限起来。
乐圣贝多芬从小就很有音乐天份，在他还很小时，他的父亲就为他进行一连串的魔鬼训练，每当他一弹错就会遭到一阵毒打，可是他凭藉坚强的意志，不但没有放弃，反而更努力地学习。到了他三十几岁时，不幸地丧失听觉，对一个作曲家来说，真是晴天霹雳！可是他没有因此画地自限，让世界就此沉寂，反而把标准订得 更高，并且创作出更多更动人心魄的曲子，像第三号英雄交响曲和第五号命运交响曲。
我们常常在还没做一件事之前，就认为自己不可能做到，缺少自信心。为什么不去试着做做看，甚至“知其不可而为之”，为什么不试着把标准订高一点，自我挑战。如果当初贝多芬因为耳聋而自我放弃，今天我们就不可能听到这么多优美的曲子了，所以我们不可以把自己局限在一个地方，而是要更努力，试着自我超越、 自我突破！
超越自我作文600字（9）
早就想考个“优秀”这个成绩，可每次考级的结果，只能换取合格这个“好成绩”，每次听到这些“好成绩”，我一直都是欲哭无泪。
而作为琴行第一才子的黄一丁，每次考级全是优秀，刷新琴行的记录。每当看到他的成绩，在我眼里，他就是我心中远在天边的银河，我到银河边都遥不可及，更别提要越过这条河了。
黄一丁依靠他拥有幼儿园学习的厚实的基本功和天生的好嗓音，比我晚学一年，却跟我一起考声乐五级。结果还是那样，他是优秀，我是合格，有时他也自豪地对我说：“自打我唱歌以来，就独得评委恩宠，我叫评委要雨露均沾，可评委偏不听，偏不听，偏不听。”听完这话，我便励志自己，一定要飞越天边的银河!
正当我准备专心致志学习超过黄一丁时，一场“飞来横祸”突然降临到我的头上。原来老师看学生没有一个“优秀”，觉得很丢脸，就去“新生代”教声乐，我只好被迫停声乐课——这让我与黄一丁的“巅峰对决”多了一道障碍。三个月后，琴行终于找到老师来教我。
前几个月，老师一直教我声乐的基本功，虽然这几个月很枯燥，但“君子‘报仇’(这里指超越)，十年不晚。”别人学声乐基本功好几年，我才学几天呢?
离考级只有两个月时间，老师才教我考级曲。离考级只有几天时，我已经准备好再度挑战黄一丁，8月15日，我久久等待的那一天终于到来了，我唱得娓娓动听，考完后，老师还冲我笑了笑。我偷瞄一眼，老师写了两个字，我不禁紧张起来。
九月份公布成绩时，我紧张兮兮向老师询问我的成绩，一边祈祷，一边想“一定要优秀，一定要优秀，一定要优秀。”没想到还真的是优秀。而黄一丁呢，仍然是优秀。
虽然没有飞越“银河”，但我已离成功越来越近，我一定能成功飞越心中的银河。明年的九级考试对决，黄一丁，你等着!
超越自我作文600字（10）
大家知道傅园慧吗?她可是为国争光的“女汉子”。在20XX年8月里约奥运会100仰泳半决赛时，她使出“洪荒之力”进入决赛。在四年级时我也使出了“洪荒之力”，在仰卧起坐的测试中超越了自己。
在四年级时的一个炎热的上午，我们来到操场上体育课。我们做完热身运动，体育老师就来了，并告诉我们，这几天要进行仰卧起坐的体育测试，大家做好准备。
放学回家后，我就开始练习仰卧起坐。我躺在地上，让哥哥压着我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使劲运动，一仰一起，哥哥一个数一个数地数着，当我做到第27个时，我想努力做到第28个，可怎么使劲也坐不起来了。我累得满头大汗，便停止了练习。我对哥哥说：“明天我还要接着练。”
第二天放学后，我又让哥哥继续帮我练习，哥哥开始数我做仰卧起坐的个数，练了一会儿，我便满头大汗，不过即使出汗了也要坚持练习，因为我想成为全班的第一名。这次我做了30个。我信心满满，准备在明天的体育课上大显身手。
终于到了测试的日子，我胸有成竹地来到来到学校，耐心地等待第三节体育课的到来。“叮铃铃”，下课铃声响了，我们站好队去上体育课。上课了，果然不出我所料，这节课的任务就是仰卧起坐测试。测试开始了，第1组是女生，女生们都做不了几个，她们做完以后，终于轮到男生了，我想：我终于可以露一手了。
我躺在垫子，等待测试开始。“3、2、1，”测试开始，一共有60秒的测试时间，前15个我很轻松地做完了，但从第16个开始，便有些吃力了，我满脸通红，气喘吁吁，我努力做完了30个，从第30个以后，我感觉所有肌肉都失去了力量，只能2秒钟做1个。可当我听到老师说还剩10秒时，我开启了“狂暴”模式，体内爆发出了“洪荒之力”，1秒做1个，在最后1秒前我一共做了10个。测试完以后杨光照告诉我：“王家瑞，你一共做了43个，你太厉害了!”听到这个消息后，我非常惊讶，我是全班做的最多的，许多同学都夸我了不起，我开心极了。
通过这次体育测试，我明白了一个道理：不经历风雨怎能见彩虹，遇到困难要迎难而上、勇于挑战、勇于超越，只要顽强拼搏，用尽洪荒之力，成功的大门就会向你打开。
超越自我作文600字（11）
今天，我们就要去爬山了，爸爸说：“那是一座很高很高的山! ”我可不怕，我一定会爬到山顶的! 我们来到一个村庄，这里就有进山的必经之路了，这也算我们进山的入口了吧! 走了一段路，我们就来到一个群山环绕的地区，这个地方就是我们常说的山谷，四周整片的绿色，放眼望去，一望望不到头。
隐约传来几声清脆的鸟叫，一会儿短暂，一会儿漫长，一会儿高歌，一会儿低沉，真是一曲动听的歌谣! 我们继续走着，心里有几分庆幸，如果现在是春、夏、秋季，山里便会有蛇出没，而现在是冬天，正是蛇冬眠的时节，心里就可以踏实了。不知不觉，眼前成了一层紧挨一层的台阶。爸爸说：“看到了台阶，就说明我们已经走了一半的路程了。现在要喝点水，休息好了再继续走。”
既然现在已经爬了一半，那我就一定能爬上山顶了。爸爸说：“其实，如果没有这些树，我们已经能看到很好的风景了。”我仰头一看，这些树的枝干穿插在一起，形成了一张结实、宽大的“网”，幸亏还有星星点点的几缕阳光照进来，否则就漆黑一片了。终于是走完了台阶，我们来到了“水牛背”。这地方还真像水牛的背呢! 中间是一条狭长的山路，好比是脊梁骨，两旁往下弯成弧形，好比牛的身体。忽然， 眼前豁然开朗，真可算是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”呐! 没有了遮天蔽日的树木，视野顿时好多了。
我们站在一片石地上，我第一次领教了山崖的陡峭，也第一次体会到了回音的美妙。迎面吹来了丝丝凉风，清新的空气让我心旷神怡，神清气爽。因为这是完全没有被污染的空气，是纯天然的。等我们终于上到山顶时，我已气喘吁吁，我已经突破了我自身的极限。下山时，爸爸给我做了根拐杖，可拐杖比我长，柱着不方便，所以爸爸把它扔掉了。虽说“上山容易下山难”，但我觉得“下山容易上山难”，因为我们下山时快多了。但我也付出了“代价”，我的手指被刺伤了。这次登山让我明白了一个道理：超越自我，其实并不难，付出努力，就会得到收获。
超越自我作文600字（12）
瞧，我们班平时最瘦的张怡然，似乎风一吹就倒的她也使出了吃奶的劲，用力向后拉。“小胖子”杨云鹏也化全身的肥肉为力量把绳子往后拉。三班的“大力士”王宇豪来了，麻绳一下子向三班飞去，这可怎么办呀，我们班要输了吗？“绿巨人”上场了，用劲一拉，可绳子还是一动不动，李老师大声说：“加油，加油，你们一定可以的！”运动员们听到了加油声也有了力量，“一、二、三，拉；一、二、三，拉……”慢慢的，麻绳向我们班移动了，可就在这时，“小胖子”突然一屁股摔在地上，其他人也像多米诺骨牌一样倒下去，绳子向三班飞去，我们班输了。三班的同学紧抱在一起，大声喊：“我们胜利了，我们胜利了！”他们的笑容像一朵朵鲜花绽放得那么灿烂。可我们班呢？个个像霜打的茄子，没精打采，有人伤心得要哭出来，“都怪杨云鹏，如果他不摔倒我们就不会输！”一个同学给另一个同学说着。
回到教室，老师对我们说：“今天我们虽然输了，可是我们每个人都全力以赴，团结一致，我们超越了自己。赢得冠军固然值得高兴，但最重要的就是要勇于挑战自己，勇于超越自己，做最好的自己！”
老师的一番话让我对运动有了新的认识，名次固然重要，但更重要的是要享受挑战自己的快乐，做最好的自己！在运动过程中勇于挑战，超越自我！
超越自我作文600字（13）
——题记
超越，就是不断地认识自我、挑战自我、战胜自我，最终走向成功的过程。
相信大家一定听过“吴下阿蒙”的故事吧！大将军吕蒙从前读的书不多，但是他能听取孙权的建议，终日不厌倦地读书，让自己的学识得到他人的称赞和赏识，成为文武双全的大将军。人的学识并不是一成不变的，只要肯努力，就会超越原来的自己。
大诗人李白的命运十分曲折，仕途不顺，可是他顽强不息，超越了人生中的弯道，他是一位自信之人，写出了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的千古绝唱，他还留下了诸多传世名篇，李白勇登高峰，取得了胜利，被后人铭记于心，他超越了自我，体现了人生的价值。
命运在我们的人生中设下了种种困难：骄傲、懦弱、自卑……我们要在人生的道路中超越自己，抛弃这些弱点。
其实，每个人都应该超越自我。从前我只是一个小胖子，长得胖，又跑不快，因此测试体育成绩时，同学们总是嘲笑我：“呦！胖妞，你怎么跑得这么慢啊！蜗牛跑的都比你快！”
每当此时，我总会躲在角落里，渐渐地，我变得懦弱了，变得自卑了。有一天，我终于醒悟了：要纠正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。
从那以后，我便付出行动，每天放学时在操场上跑几圈。有时，想放弃了，我就暗暗鼓励自己：坚持就是胜利，目标虽然遥不可及，但一切皆有可能！
随着长时间的锻炼，我的体育成绩从不及格上升至了优秀！我做到了，我成功了！我付出的汗水终于得到了回报！
万物在不断地更新，人也在不断地向前发展。蛹经受痛苦后能超越自己变为美丽的蝴蝶，那么我们也应该在磨炼中超越自我，变得更加优秀！
超越自我作文600字（14）
著名剧作家曹禺直视并接受后辈的批评，并引以为诫，丝毫不觉尴尬。我想正是他这种接受批评的态度，铸就了他剧作上的一次次超越！可见，只有接受批评方能超越自我。
全世界儿童的父亲安徒生，自幼体态笨拙却仍想成为舞蹈家，被无数的舞蹈学院所嘲笑，甚至引来阵阵批评。但他并没有逃避或埋怨，而是默默地选择了接受批评冷静思考，最终选择了撰写童话故事，并取得了巨大的成就！
如果安徒生不接受别人的批评一味地自以为是，那么就不会有《海的女儿》、《卖火柴的小女孩》等温暖的传世经典，他自己也就没有机会实现在童话作品上的次次超越！
当代80后的代表、聚美优品首席执行官陈欧曾说：“你否定我的现在，我决定我的将来！”
陈欧在事业的初期曾被许多权威所否定、所批评。但他虚心的接受批评并努力改进，一次次刷新自己的记录，决定了自己光明的将来。
如果陈欧不接受别人的批评而是一味地我行我素，那么就不会有现在的聚美，他自己也就没有机会决定自己的未来！
石油富豪巴菲特唯一钟情的女接班人布里特，小时愚笨，最讨厌的就是看书、学习，但却梦想着成为巴菲特一样出色的商人，自己唯一拿手的就是唱歌，别人批评她说：“你还是唱你的歌去吧，连学习都学不好！”她并没有灰心或一蹶不振，而是接受批评，积赞实力，最后考入了哈佛！
如果布里特不接受别人的批评，依然白日做梦，那么就不会有现在的成就，她自己也就没有机会实现梦想！
让风雨雷电般的批评冲刷击碎挡在你成功路上的埃霾和坚石，蜕去曾经的不完美，用新生的翅膀去拥抱天空，超越自己，势在必行！