暑假减肥作文（1）

今年的夏天姗姗来迟，不似往年烈日炎炎。走出考场，卸下了稍微有些沉重的书包，暑假之旅就这么拉开帷幕。

第一个月，我顺利地完成了全部暑假作业后，就感到百无聊赖了。我妈看了一眼坐在沙发上看书的.我，嘀嘀咕咕地说：“哎，瞧你这孩子，越来越懒了，都不出门，胖成啥样了都！”我听到后，终于下定决心减肥。

我的减肥计划是运动为主，节食为辅。每天做二十个俯卧撑，十个仰卧起坐，转十分钟呼啦圈。三餐多吃素菜，少吃鸡鸭鱼肉这些荤菜。下午三点吃一些水果，如苹果、桃子，补充维生素，增加对人体的排泄和代谢，达到瘦身效果。我相信，只要坚持，就一定能成为一个“瘦美人”！

减肥第一天，早餐我吃了一碗面条。万事开头难，转了十分钟呼啦圈后，我已经是筋疲力尽，可还要强打着精神做俯卧撑和仰卧起坐。下午，我吃了一个苹果补充能量，感觉身体好了一点。我又睡了一觉，一睡睡到下午五点。

第二天起来，我感觉到腰酸背痛，难道是昨天转呼啦圈太用力了？我刚吃完早餐后，邻居阿姨来串门，还送给我们很多零食。我嘴馋起来，垂涎三尺，奈何减肥尚未成功，同志仍需努力啊！“姐姐，你也吃啊！”弟弟拿着一包薯片走过来说。

我一看，是我最爱的番茄味薯片！什么减肥，什么瘦美人，通通被我抛之脑后，到了九霄云外。我狼吞虎咽起来，啊，真好吃！

可吃完我又后悔了，第二天就半途而废了，这怎么行呢？妈妈笑着说：“女儿啊，你要不要减肥了？到以后你会后悔的……”妈妈长篇大论起来，唠唠叨叨说个没完。邻居阿姨安慰我说：“不要紧，女孩子到了高中会抽条，只长个儿不长肉了。”

我也在心里安慰自己，没关系，我年龄还小呢，不着急。减肥嘛，既然能增肥肯定能减掉的。

这个暑假就在我无数次开展减肥计划，又半途而废中过去了。你说，减肥好，还是不减肥好呢？

暑假减肥作文（2）

大家别看我整天嬉皮笑脸，其实我也有烦恼，那就是――胖。爸爸、妈妈、哥哥、姐姐都给我取了许多外号都跟我的胖有关，什么“小胖妹”“大肚婆”等等。我都不敢称体重，因为体重的数字会把别人给吓呆的。如果别人问我体重是多少，我回以外交关的口吻回答到：“这是私人机密，无可奉告。”

我曾实施过许多降体重的办法，可都不生效。暑假来临，我又痛下决心减肥，让爸爸当我的监督官，就想了一个办法就是一天不吃零食，多锻炼。放暑假的第一天，早上我六点起床在楼下跑了八圈，然后跳三百下绳子，再跑去离家比较远的地方去买菜和早点，再跑回家，来回一共跑了六百米，又共走了六十八层楼梯。这时早上的锻炼才算完，到了晚上我压了三十分钟的腿，打打篮球。第二天我有些晚起来，到了第五天我有些坚持不住了，到了七点爸爸叫我起来，我太困了，就捂住肚子骗爸爸我肚子疼，爸爸心软了这天没让我去锻炼。一天天过去，我一天天的偷懒，坚持不到半个月我就不想运动，因为运动太累。我多想找一个不累又可以减很多斤的`办法啊！

一天我中暑了，我什么也不想吃，晚上我吃完药就去睡觉，到了早上，病也差不多好了，我称了称体重，居然减了三斤，我很惊讶也很开心。过几天，我的嘴耐不住寂寞，又吃起零食，我的体重又增加了三斤那时我很伤心一直怪我的嘴爱吃。从那以后，我也没想过要减肥，也没称过体重。

唉，办事如果不能坚持不懈，持之以恒，辛苦将是竹篮打水一场空！

暑假减肥作文（3）

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的`身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起?妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢?

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

暑假减肥作文（4）

高三暑假作文范文：关于减肥

"胖子没有未来!""要么瘦!""要么更瘦!""我要在有一个假期瘦成一道闪电!"在看过这么多励志减肥的口号之后，作为一个身高不到一米七，体重却有一百三十斤的胖子，终于下定决心瘦下去。

两年前的我，体重从未超过九十，那时候的我从不知道胖是一种什么样的概念，直到后来的种种变故，让我的体重从九十一直飙到一百三十，我第一次感受到了这个世界对胖子深深的恶意。当我再一次见到初中的同学的时候，正是刚放假的一个中午，因为天气太热，我随便扒来件清凉的衣服，趿着人字拖就下楼见她。我至今都记得她见到我时诧异的目光，盯着我快五分钟才说了一句："你可不能再堕落了，这些个肉都是怎么蹦出来的呀!"┅┅于是我的减肥之路便开始了。

我在网上查过很多方法，也咨询过一些曾经减肥成功的"专家"，总的来说所有方法就归为四个字--少吃，少动。

这四了个字看起来虽然容易，可当做起来简直快要了我的命，我最后选择的方法，叫做二十一天减肥法，内容是按照规划师给我规划的方法做，最痛苦的便是前三天，因为前三天是排毒的，每天只吃三顿饭，每顿只能吃一个西红柿、一根黄瓜，拒绝甜食，饮料，主食，肉，饿了也只能喝水，第一天下来，我还算可以接受，可第二天┅第三天......我的内心几乎是完全崩溃的，每当吃饭时，看着爸爸、妈妈碗里的大鱼大肉，再看看自己碗里少的可怜的黄瓜、西红柿，我就快控制不住自己了，好几次我都趁他们不注意的时候，偷偷夹起来，闻一闻，再放下┅┅

三天终于过去了，我再次兴高采烈地去找规划师，本以为瘦了五斤可以吃顿好的奖励自己，可没想到她却对我说接下来的八天依旧什么也不许吃，只是黄瓜西红柿不限量而已，而且还得加上运动。

我灰头土脸的回家了，为了能瘦下去，只好忍下去，我无数次在大脑中出现红烧排骨的画面，麻辣香锅的画面，哪怕连柳橙汁喝一小口也是好的呀......

又过了第二阶段，当我再一次听规划师说第三阶段是重复上一个阶段，再饿上几天的时候，我都快哭了，这时我已经减了十斤，那段日子我每天和爸爸去锻炼的时候，说过最多的话，就是等我瘦了，一定要大吃一顿!一定要把这二十天的都不回来。

最后二十一天过去了，我成功地减下了十五斤，虽然并不是一道闪电，我却因为自己的坚持而感动，我学会了为一个目标拒绝所有诱惑，这边是我最大的收获!

明年，九十，等着我!

暑假减肥作文（5）

初二暑假趣事作文250字：妈妈减肥

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起?妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢?

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

初二暑假趣事作文250字是不是对同学们有所帮助呢？希望同学们的作文水平都能有更大的提高！