悦纳作文（1）

何谓“悦纳”？即欣然接受。

何谓“悦纳自己”？依我之见，不仅是欣然接受自己的优点，更是乐于接纳自己的不足或不幸，并将之成功转化为另一优势，成为自己的得分点。

悦纳自己，不足会转化成优势。这个故事也许你们都听过，有一个可怜而执着的小男孩，患有严重口吃，同学们取笑他，不愿搭理他，就连老师上课也不愿提问他。有一天课上，老师让每一个同学上讲台说说自己的理想，很快便轮到了他，他迟疑着慢慢挪到讲台上，抬起头，依旧结结巴巴却很坚定地说：“我·······我以后···要当···”果不其然，引来同学们的一阵嘲笑，但他并不理会这些，坚持着说完：“当······一名···演···演说家。”台下的笑声更加厉害了，同学们一个劲的起哄，小男孩的脸越来越红了，但他的眼神也越来越坚定。从此，镇上的小河边便多了一个小男孩，每天对着河岸发出一些含混不清又时而停顿的语句，若有人仔细走近一看，便能发现他口中还含着一颗小石子。日复一日，年复一年，他流了多少血泪，我不知道，但我知道，他最终还是成为了一位名演说家，每次演讲都座无虚席。回想过去，在他口吃时没人相信他会成为世界上一流的演说家，但在他成名之后，也没人愿意相信他以前真是个口吃的小男孩。那么，换成是你或我，也许会放弃吧，埋怨同学们的嘲笑，自卑自己的口吃，而这个小男孩最终悦纳了自己，完成了他一生中最为重要的蜕变，因为，他坚信：不足会转化成优势！

悦纳自己，不足能转化成优势。

同样，这个名人事迹你也一定听过，她，一介女流之辈，容貌平凡，眼中却闪烁着坚定的信念之火，她身高不足，在乒乓球坛上仍叱咤风云，所向披靡，没错，她就是我们所熟知的邓亚萍，就是这个身高不足一米六的女人为中国夺得了多枚金牌，那么身高是她的劣势吗？不，她说：“小的身形更利于我打球时移动的速度！”另外，喜欢篮球的人一定知道NBA中有一个小个子球员，在一堆人高马大的队员里只有他一个人脱离了平均身高，不免有些滑稽可笑，开始训练的时候，被人讥笑是无可避免的，但他却像邓亚萍一样刻苦坚持了下来，终于，迎接他的不再是讥讽和嘲笑，而是鲜花与掌声！事后接受采访时，他自信的说：“不，我丝毫不为身高而自卑，相反，我得感谢它，要不是它，我怎能在一堆巨人中穿梭自如，突出重围呢？”如果他们放弃会怎样？他们会被埋没，无人知晓！所以，只有悦纳自己，不足才能转化为优势！

悦纳自己，千万不要自卑于自己的不足，不足会转化成你的去发掘它，从而发现自我的闪光点，所以，悦纳自己，让不足成为自己的优势，这也许就是你的成功之处！直面它，你便能发现自己的潜在优势，便能得分点！

悦纳作文（2）

生活需要悦纳

作为学生，经常接触的人当然是老师。因此，师生之间的关系变得非常微妙、有趣：矛盾时有发生，情谊也在不断加深。所以，有些同学会厌恶老师；有些同学很得意老师。

前几天，因为一个偶然的机会，我在报纸上看到这样一则新闻：有81.8%的中学生喜欢活泼、幽默的老师；有72.8%的中学生喜欢和蔼可亲的老师，而认真、严肃的'老师就不怎么受欢迎了，只占11.2%。

其实，我们身边的老师有很多都符合这个数据。比如说我们的物理老师，虽然有许多同学不知道他姓王，名保桐，但是他的学生都知道，他这个人讲话很风趣；惩罚学生的方法很搞怪；性格很豪爽；做事很潇洒。所以，他的人气是最高的。还有我们的班头：马哥哥。他的一举一动，一言一行，常常会引得同学们捧腹大笑。可如果他心情不好，发起火来也确实挺吓人的。所以，他的人气仅次于保桐老师。最糟糕的应该是政治老师。初一﹑初三这两年，她一直都是带着一副沮丧的表情来上课，上完课又带着同样的表情离开了。将近两年的时间里，我似乎没看见过她露出过半点笑容。

同学们普遍觉得，活泼﹑幽默的老师，给人一种亲切感，能拉近彼此之间的距离。在教学上，这样的老师，也能利用这种性格来调动课堂气氛，增加学习的趣味性，令我们愉快轻松地接受知识而不感觉枯燥，保桐老师就是一个很好的实例。

我们老班经常教育我们，说：“你们就会耍小聪明，一﹑二班水平太高，咱不去比；四班的文科是强项，咱也不说了；同样是英语老师当班主任，你看看人家七班……可你们有什么能拿得出手？老师急，家长更急，可这有什么用啊？你们自己倒是一点也不着急！唉~真不知道你们脑子里都在想些什么！”

如果你受到这样的批评，你会怎么样？你最好想清楚一个道理：老师是因为在乎你才会批评你，如果他打算放弃你的话，早就不理你了。

人是有感情的高等动物，师生之间除了教与学的关系，也可以成为无话不谈的朋友。怒气可以传染，笑意也可以传染。聪明的人，一定会以师为友，多于老师交流﹑沟通；只有傻瓜才会把老师当成敌人，处处与老师作对。

只要积极地悦纳老师，主动接受老师，那你的成长中就会多一篓阳光，多一滴雨露，多一份营养。

面对老师，最为重要的是悦纳和沟通。

悦纳作文（3）

社会像一个笼子，挫这着我们的锐气，抑着我们的灵性，生活的重担压得我们每个人喘不过气来，但是千万别迷失了自己的心，只要自己还接纳自己，你依旧可以冲破束缚，翱翔九天，纵横四海！《傅雷家书》中写到：“人一辈子不可能都在高潮与低潮中沉浮，只有庸碌的人。生活才如死水一般，只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分是你颓废就好，我只求得心里平衡。”这些都是傅雷在家书中对于儿子的教育，让我们很多人为止效仿。的确，在人生旅途中不可能是一帆风顺的，难免会遇到挫折，但是请别忘记“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！”

面朝大海春暖花开，满腹文韬的海子吟咏出多少令人心驰神往的佳句，可是他没有听从心灵的召唤：悦纳自我，最终静静地选择躺在冰凉的铁轨上。当屈屈原以血讴歌，孑然一身，仅怀拥一胸才气，腹含一枚忠胆投身汩罗的那一刻，人们只看到了他那一缕赤红泣血的绝美魂灵挣脱了世俗的枷锁，随着汩罗江水的平平仄仄流过了漫漫岁月，滋润在每个志士的心田。可是人们啊你可曾看到这鲜活的生命的流失，也许在那个时代，他别无选择，也许只有死才可以体现出他的价值。的确他的死也是重于泰山的，因为他激烈了一代又一代爱国人士。但是你可曾想过他的举动亦使多少文人“误入歧途”，不懂得悦纳自己，冲动地献出了自己的生命。

杜牧有首诗写的好啊：“胜败兵家事不期，包修忍辱是男儿。江东弟子多才俊，卷土重来未可知。是啊，世事无常，面对挫折与打击，是颓废还是雄起，决定着你的成功与失败！谈迁自幼家境贫寒，但是他人穷志不穷，懂得欣赏自己。及近而立之年，他开展了国史的修订工作。探民间，访古迹，查典籍，二十七个轮回染白了他的双鬓，但也最终完成了巨作。然而命运却给他开了个玩笑——巨著被盗。多年的心血啊，全都付之东水，多么大的打击啊！但是他有着厄运打不垮的信念，懂得自己的心，懂得悦纳自己，一切从头再来，八年后，一部更加完善的《国榷》横空出世！

面对人生逆境是像海子，屈原一样选择逃避，还是像谈迁一样选择挑战，这都取决于你的心，看你懂不懂得悦纳自己！人只有懂得悦纳自己，才有可能成就自己。一辈子，总得有些事需要得执着，我们因此更要从心开始，悦纳自己。至少对得起光阴岁月，其他的就留给时间去说吧。

懂得悦纳自己，可以使那些闪现的生命无视历史的变迁，使那些即逝的侧影跃过文明的更替。朋友，从今天开始，从心开始，悦纳自己吧！