拓展活动作文（1）
前几天，我们去参加拓展活动。我们坐车来到智明教育基地，那里很好玩的。
先进入眼帘的是一片大操场，那里有很多车，过了一会儿，车没了，所有班级的人都站在那。教官开始介绍了，他们的称号有的是“灰太狼”，有的是“狂风”，还有的是“流星”等。
开始分队了，一个班分三个队，我被分到了最后一个队，教官让我们写队旗，男生们想了一个“狼牙特战队”，这是队名，口号是“狼牙、狼牙、勇闯天涯；狼牙、狼牙、勇闯天下。”
开始游戏了，我们玩无规电车，每个人用气球连接，看谁先到终点，谁就胜利。我们玩一会儿类似的游戏，就去吃饭了。吃完饭，我们去游乐园玩，游乐园可好玩了，有踩的，有趴的。时间到了，我依依不舍地离开了游乐园。
然后我们去认识植物，你别小看植物，它可厉害了。该去做标本了，我们捡些树叶，上楼了。我以为很难，其实很简单。该回学校了，教官们教我们一首歌，我又依依不舍地离开基地。
拓展活动作文（2）
太阳已经偏西了，夕阳将我的影子拉得好长好长，我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路，人要在高空中通过一系列障碍，到达终点。
我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。
接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。
拓展活动作文（3）
今天早晨，雾气蒙蒙，期待已久的户外拓展活动终于如约而至了。我们按照教官的要求早早地来到了长安小学集合，出发去绍兴消防警卫中队训练营。一路上，我和我的小伙伴们开心得像一只只快乐的小鸟，叽叽喳喳地闹个不停。
很快，我们到达了这次活动目的地。首先，我们先在门口集合，拍集体照。走进大门，我看到空旷的操场上花儿争奇斗艳，绿草如茵，周围的建筑物高高地矗立着。我们在教官的带领下先来到寝室放好书包，接着整好队伍，来到高空挑战项目前。看着那高高耸立的攀爬架，我开始忐忑不安。这个攀爬架足足有五六米的高度，最顶端有一个小圆盘，人需要站在上面完成高空抓杠的动作。我退缩了，仅仅是爬上最高处已经让我胆战心惊了，更何况还要去抓杠呢?于是，我远远地站在一旁，看着其他小伙伴们一次次完成自我挑战。他们有挑战成功的，也有失败的，但是在教官的眼里，他们个个都是好样的。直到最后，在教官的鼓励下，我也终于鼓起勇气开始艰难地攀爬，来到最顶端，我的双腿不停地颤抖，柱子也随着我的身体摇晃着。教官不停地鼓励着我：“你行的，一定行的。”于是，我颤颤巍巍地站了起来，缓缓地伸开双臂。教官在下面继续鼓励我：“快跳，快跳，你可以的。”于是，我奋力一跳，稳稳地抓住了上方的单杠。“成功了，成功了!”教官不停地为我喝彩。下来后，我感觉头晕眼花，但是心里踏实多了。
午饭后，我们又进行了很多项目，有学习三角巾包扎、撕名牌、拔河、爬“毛毛虫”、“狮子滚绣球”及斜倒楼探险。其中，斜倒楼探险最是令我难忘。这是一幢模拟地震时倒塌掉的房子，整幢房子向一边倾斜着，里里外外破败不堪。走在里面，身体的重心偏移，每一步都走得十分惊险，很快有人出现了头晕、呕吐的症状。想到消防员叔叔在房子快要倒塌的情况下，还要进行救援，每时每刻都面临着生命危险，这令我十分敬佩。
很快，这次户外拓展活动就要结束了，我们接过教官颁发的奖状，心里开心极了。通过这次拓展活动，让我知道：困难是需要克服的，只有克服困难，我们才能获得最后的胜利。
拓展活动作文（4）
四清湖拓展活动作文
在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编整理的四清湖拓展活动作文，希望对大家有所帮助。
盼呀，盼呀，终于盼来了五一劳动节小长假，开启了我期待已久的四清湖之旅。
早上七点半左右，我们乘坐大巴高高兴兴地出发了，这时候的天空还下着毛毛细雨，一到目的地，雨停了，太阳也出来了，这给我们的活动更增添了几分快乐。
活动开始了，第一项是消防演练。教官先给我们讲述了一些防火知识，然后把我们带到了一个奇怪的地方。这里有一个很大的气垫屋，里面排放着一种白色气体，进去气垫屋里面只有一条宽一米左右的通道，而且到处都很黑，伸手不见五指，好不容易摸索着，到了出口，我才想起来，这只是在演练这项活动，即使是这样也让我感受到了火灾的恐怖。
第二项是CS枪战，教官按照报数给我们分的组，我是二组。首先教官告诉我们装备怎么穿以及枪上的数字代表着什么。然后，一组和二组开打了，一开始我们都不太好意思，因为怕自己闹笑话，可对方太强，我们一组一开始就败下阵来。
第三项是画脸谱，教室的每张桌子上都有七个杯子，六个装了有颜色的水，另一个装了清水是用来洗笔的。教官给每个人发一支笔和一张脸谱，别的人都在画古代风的脸谱，而我在画现代风的，虽然不太有美感，但戴上去还是挺有成就感的。
第四项是最最期待的沙画，可惜要三个人一桌。老师教画沙画的时候，我们三人就在分地盘和沙子，导致好几个地方都不会画，可当我一起画的时候我们想法又不统一，可真令人头痛啊！最后还是决定要思想统一，因为只有这样才能完成共同的作品，所谓：团结才是力量嘛！
最后一项是爬井冈山，远看以为只是一座楼梯假山没什么好怕的`，近看才知道这座小山是用绳子做的。教官告诉我们要踩绳结，然后就可以爬了。有的人是笑着上去，哭着下来的，也有的人是爬了一次又继续再爬的，真的是很刺激。
通过这次活动我不仅度过了开心的劳动节，还学习到了很多知识，快乐的四清湖之旅真的给我们带来很多的快乐。
拓展活动作文（5）
清晨阳光明媚，我们踏着欢乐的步伐坐上了四辆豪华大巴车，沿路的风景多姿多彩，鸟语花香令人陶醉。
大约半个小时车程我们终于到达目的地――四清湖。四清湖是个大水库，岸边树木葱绿，草长莺飞，空气清新，真是风景美如画。老师在出发时就给我们分好了组，分别是点点组、燃燃组、希希组、望望组。组织起来就是很好的寓意——点燃希望，这是老师对我们的期许。我被分到了点点组。
我们组开始玩的是模拟火灾逃生，老师讲了十多分钟的知识要点就带我们去演练了。演练的房间伸手不见五指，我们记着老师讲的要点，按照警示牌一个接一个的走着，我很快找到出口，有些同学却还困在里面呢！从游戏中我学会了在火灾中保护自身安全，如何合理逃离火灾现场，我们在生活中更要学会安全用火，平常注意预防火灾。
真人cs镭射是最刺激的游戏，一组人分为两队，穿上感应衣，端上冲锋枪，让人真有冲锋陷阵的感觉。这个游戏同学们玩的很开心，在激烈的战斗中我感受到一定要团队配合，合理利用地理环境眼明手快就能取得胜利。
中午饭开餐前教官给我们讲了餐桌文化，要求要大家一起动筷，学会礼让，互相帮助，珍惜每一粒粮食，活动的午餐十分丰盛美味，全是同学们爱吃的。
午饭过后，开始我们下面的环节，京剧是我国的国粹，京剧脸谱分为生、旦、净、末、丑，代表颜色有红白……每种颜色代表人物的性格和特点，我们在这里学会了对色彩的认识与同学们都会正确使用颜色，有的画了一个丑八怪，有的画一个蛇妖，有的。……还有画的栩栩如生跟真的一样。
沙画以前只在电视上看过，这次可以身临其境，自己想想都兴奋，我自己画了个海上日出美极了，让我重新认识了绘画，让我们看到沙子与灯光的完美结合。
最后一项是走井冈山之路，这条惊险的路是由几根木桩、绳索扎成陡峭的山形，中间是狭小的绳索路，我们要从绳索路走上去大约有六米多高，我们必定手脚协调好，同时，克服心里的恐惧感，勇敢走上井冈山之路。
不知不觉时间飞逝，日落黄昏我们都要踏上归途了，同学们都意犹未尽的。户外大课堂这种拓展活动我很喜欢，就像至善教育的邓校长经常说的：“读万卷书，行万里路，才能更快地进步。”在这样的活动中我们不仅欣赏了祖国大好河山，也增长了见识，更学会了书本上学不到的各种知识。
拓展活动作文（6）
我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。
接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。
拓展活动作文（7）
坐了一个半小时的车的我从昏沉中解放出来，贪婪的呼吸着这属于大自然的新鲜空气，在黑教练（范教练）的组织下，我们进入了训练场地。
“全体大超人、小超人听口令，一、二、三、四报数！”黑教练（范教练）大喝一声。很快，就成立了四支队伍，他们分别是：猛龙队、环保队、可恶的火爆辣椒队和梦想队。我担任了梦想队的队长，李风雨被我任命为旗手，周鼎沅的爸爸被李老师任命为督导。今天，我们分别要完成四个挑战项目，分别是：信任背摔、断桥、生死电网和鼓舞人心。
最令我难忘的一个活动就是鼓舞人心了。第一轮比赛，有效时间2分钟，看哪一个队伍能在这2分钟之内颠球的次数最多，哪一个队就将成为冠军、胜利者！我们梦想队的队员拉起了长1米多的绳子，我的爸爸抛起了篮球，正好砸在鼓的中心，球像刚生出来100天的马小跳一样跳起了2至3米高，可是球向右偏，飞出了大家所能操纵的范围，大家无能为力，只能眼睁睁的看着球飞了出去。经过多次的失败，周鼎沅的爸爸总结出了一个道理：球飞得越高，就不要颠，让鼓平移过去，把球接住；如果球弹得很低那就要颠，这样才能保持住球的平衡，不让他落到地面。带着这个道理，我们进入了比赛取得了最后一名的“好成绩”，第二轮比赛，我们还是取得了最后一名的“好成绩”。
我很伤心。但是，在爸爸的安慰下，我知道了，重在参与。
拓展活动作文（8）
我从来没有过这样的经历，离开父母单独和同学在外面一起吃饭，一起住宿，一起进行拓展训练。在乘车出发的前几天，我有些期待这次的活动，期待和同学们一起在山里度过这几天。我一直天真的以为，这是出去玩，而不是训练。
到了营地，看到了场地和教官，我瞬间意识到“不对！这不是我想象的那样，根本不是玩！”我当时不免有些后悔和沮丧。还记得当时到达之后教官的第一句话便是“既来之则安之”。我虽有些沮丧，但也听了教官那句话，我也马上调整好状态，迎接下面的一系列训练活动。
高空挑战原本是我最害怕的，但是在同学们的帮助和鼓励下，我也克服心理障碍，完成挑战。让我印象最深刻的就是“生命动力圈”，需要我们班45个同学，齐心协力地划圈，让绳子在我们手中保持20分钟不停旋转1600转。当时觉得这不太可能吧，我认为我或许坚持不下来。但是我不想就此放弃，我选择试一试，挑战一下自己的极限。最终我们以17分钟20xx转的成绩完成了这项挑战！这期间的经历是不体验就根本感受不到的，磨练意志力的过程是有些痛苦的，但是完成挑战之后那种喜悦、激动的心情，是无法用语言来形容的，当时真的为自己和自己的同学们感到骄傲。
以前，爸爸经常给我讲：“正常的训练叫锻炼，不正常的训练叫磨练！”这句话都快成了爸爸的口头禅了。每次在我遇到各种困难时，爸爸都会告诉我这句话，让我直面困难。这次在营地里也听到了同样的话，当时不免有些想笑。之后再仔细想想，觉得这句话意味深长，值得将它铭记。
在营地的这两天耳边时常都有教官的声音，告诉我们，应该怎样迎接中考，怎样学习，这给我的感触良多，虽然有时会觉得不耐烦，但其中蕴含的都是丰富的经验，值得我们学习。
我觉得在这次拓展训练结束后，我们班变得越来越团结，越来越积极，让我们的集体更加有凝聚力。
拓展活动作文（9）
这次拓展的内容很多，有CS枪战、拉弓箭、拔河、飞跃山涧等。吃过中饭，我们开始真人CS枪战游戏，队伍分中国队和美国队，最终美国队胜利。哈哈，我真高兴，因为我是美国队的队长！
“飞跃山涧，挑战自我”这一拓展活动最惊险刺激了。一听到“飞跃”两个字，我的心咚咚跳得好快，像小鹿一样乱跳。看着好多同学穿好装备，我也硬着头皮跟着队伍参加第一项目《携手并进》。我们要一步一步走过一条长长的钢丝，才算顺利过关。看着摇摇晃晃的钢丝，我的心情跌落谷底了。我能过去吗？这么长的钢丝，掉下去怎么办？可是爸爸鼓励我要勇敢，要有克服困难的精神。我怀着的“摇摇晃晃”的心情，走出了挑战自我的第一步，我双手紧紧地握住绳子，因为害怕，我的脚步始终迈不出去第二步。这时，我想到了爸爸的鼓励，于是鼓起勇气抬起脚往前小心翼翼地走着。钢丝不听话，我走到中间的时候，它好像故意跟我作对，摇晃得厉害。我又胆怯了，心揪在一起，我抬起头，前方很多的同学已经到达目的地了。我也要像他们一样成为一名胜利者，于是，我又一次鼓起勇气，继续前进，最终我也成为了胜利者，心里又一次像小鹿一样乱跳，我是多么高兴啊！
通过这次的拓展活动，我挑战了自己，战胜了困难，真令人难以忘记！
拓展活动作文（10）
在上星期六，我去了枝江安福寺三峡国际青年营，这次秋游活动令我难忘，下面由我为大家讲讲吧!
星期六早上，我们小桔灯同学在老师的带领下，乘坐大巴驶向枝江安福寺三峡国际青年营。一路上我望着车窗外，看见了大片大片绿色的田野，清澈的小溪，小溪里有嬉戏的鸭子，草地上有吃草的野牛……经过一个多小时的车程，我们到达了目的地。
一下车，一阵阵冷风呼呼吹来，让我不禁想起“寒风刺骨”这个词，不过这丝毫没有打乱我兴奋的好心情。进入营地首先印入眼帘的是一望无垠的大草坪和竞相开放的五颜六色的花朵，接着我们就被教练带入游戏场地——龟兔赛跑。
龟兔赛跑的游戏规则很简单跟接力赛跑差不多。我们先分两队，每队分七人 ，一队钻进乌龟的身体里，一对钻进兔子的身体里，双手握住把手使劲将乌龟或兔子抬起来，只要教练一声令下我们就比赛开始，看谁先到终点就算谁赢。
我是乌龟对的，随着教练一声令下，我们奋力向前冲，开始时我们跌跌撞撞，但经过几次以后，我们步调开始一致，并齐心协力拿了个第一。我们激动的拥抱着跳起来了!从中也让我明白什么是“团结力量大”的道理。
在又玩了一个游戏后，到了午饭时间，吃饭时虽然人很多，但大家井然有序，热气腾腾的饭菜虽然不怎么精美，但也让我感受到了军人生活的朴实。
下午，我们来到一个湖边，湖上有几个形态各异的趣桥横跨铁杆栏，冰冷的湖水令人感到心惊肉跳的，生怕一个不下心就掉下去了。一会儿教练开始让我们过五环桥了，看着这五环桥，我很难跨出第一步，这对我来说无疑是个“极限挑战”!我在心里不断为自己打气，同伴和教练也鼓励我跨出去，终于我跨出了第一步，咦!也不可怕嘛。没想到这并不是很可怕的事!只要对自己有信心，就能克服心理恐惧战胜困难!
这就是使我至今难忘的户外活动，因为我明白了一个道理，困难的事情并不可怕，可怕的是你不去努力，其实在这个世界有很多事情只要你努力坚持去做，就一定会有成功的一天。