有关减肥的作文（1）

本人衣食无忧，丰衣足食，饭来张口，衣来伸手，成绩良好，这也造就了我的一身肥膘，班里的同学都叫我“小胖子”。

每当看到桌子上的山珍海味，美味佳肴时，肚子里的馋虫就被勾了出来，不把桌子上的美味佳肴“干掉”，我势不罢休。凡是天上飞的，地上跑的，海里游的，我都想尝尝。

我一直坚守“人是铁饭是钢，一顿不持饿得慌”的真理，妈妈一买来零食，我就会毫不犹豫地一扫而空，就算妈妈藏到天涯海角，我也会掘地三尺，将它找出来，难怪“你放一天，零食长不了霉”成了妈妈的口头禅。

我最怕称体重，怕别人笑话，我的体重像脱缰的野马飞速发展，我已经荣登班级男生“体重之王”的宝座，至今无人撼动。

我长这么胖，一半是遗传基因问题，一半就是因为我的懒惰，我也想锻炼身体，减肥，可就是坚持不下来，三天打鱼，两天晒网。

“我明天一定早起锻炼”的豪言壮志已经说过N遍了，连爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的，在被窝里就是不想起，爸爸来叫我，我准打退堂鼓。

一次不知怎么了，我竟早起了，和爸爸一起去跑步，路上遇到一个和爸爸一起跑步的叔叔，他对我说：“你看今个太阳怎么了？”“怎么了。”我还蒙在鼓里。“太阳怎么从西边出来了！”说完和爸爸一起哈哈大笑。原来他在嘲笑我，我一直从耳朵红到了脖子。

于是我下定决心要坚持每天锻炼，养成一个良好的饮食习惯，不暴饮暴食，将减肥进行到底，早日摆脱“小胖子”的称号。

有关减肥的作文（2）

再过几个月，猪之王国里准备举办选美会。那些打扮得漂漂亮亮的达官贵人听到这一消息高兴地欢呼起来，可是看到自己肥胖的身躯又感到十分沮丧，于是他们作出一项惊人决定，减肥！

他们从全国各地收集出两套绝顶方案来进行减肥：

第一套“绝”食法

早上，他们都大摇大摆地来到饭桌前，他们看到这么美味的早餐口水直流三千尺，但又看了看自己的“鸵峰”，狠心地拿起一片面包吞了下去，喝几口水，回到各自的岗位上了。为了减肥，饿点怕啥？于是他们的饿着肚子，熬呀熬，终于熬到了中午。但他们还是不敢放开肚皮地吃饭，他们各自选择一盘素菜拌一小碗饭来吃，尽管这样他们的肚子好像千万条馋虫在肚子里乱窜，没办法他们只好将自己的金腰带勒紧。晚上，一口水打发就入睡。

第二套运动法

每天清晨，平日懒洋洋的他们勉强自己起来，开始晨间运动。他们绕着自己的大宫殿跑呀跑，累得实在受不了，于是倒头便睡在一堆正在搬运的草上。由于别人没看到他们，就连他们也运走了。他们醒来的时候竟然到了离宫殿很远的`牧场，一只牛看到他们于是用舌头不停地舔他们，他们发现后赶紧跑起“马拉松”回家。

经过了几番周折减肥见效，从原来200斤瘦到150斤，搞得猪不像猪的。选美会那天他们失望的败北。

有关减肥的作文（3）

我身体的肥胖已经严重影响到了我生活的方方面面，父母一次又一次地口婆心劝我，所以，我重视了起来今年暑假我和家人下决心开始减肥。

第一天，我就跟着妈妈去跑步，跑步时我直喘粗气，累得眼前一片昏暗，实在是跑不起来，最后跑着跑着，自动变成了走，走了一段时间，再跑。这样围绕小区跑一圈又一圈，跑的过程中，我一直在想能不能抄近路，但又想到我这么多年的”积蓄”便打消了这个念头，这个”积蓄”就是一大堆肉山，把我压在山脚下，这种压力使我拼命跑起来，跑了很久才跑完。我当时还以为可以大吃大喝了，给我的，却是一点点食物，我吃得很快，吃完后仿佛像一只没吃饱的北极熊，这样的感觉太难受了，我当时这样想：当我哪天变瘦了，一定要好好吃一顿。但是这样的日子对于当时的我简直是度日如年，什么时候才是个头？我天天晚上想象：明天早上，我就可以瘦10公斤，想像终归是想象，现实往往都是残酷的，不过很快，我就适应了这样的生活，体重有所减少，即将达到目标体重时，我非常得意，放纵了自我，大吃大喝了好几顿，过几天，正如阿婆所料，我又长胖了，我赶紧悬崖勒马，亡羊补牢，停下了大吃大喝，体重目前在缓慢地减少。

到现在，减肥初有成效，回忆起前段时间，我一直在想，是什么支持我到现在的呢？

减肥固然是痛苦的，但是你只要有足够的毅力，就一定能减下来，不仅减肥，做任何事情，无论它有多么的难，只要有毅力，就一定会成功！

我的减肥没有停，嗯，是没有停，还在继续……………………………………………………。.。

有关减肥的作文（4）

一回家，我语气很坚决地对妈妈说：“老妈，我宣布一个重大决定，从今天开始，我要减肥！”妈妈听了我的决定后很支持。她给我约法三章：“好，我支持你！我和全家人一起来监督你。”刚开始几天，我还真够难受的。每天6点起床，早饭一碗汤，一个菜包子，还要跑40分钟的步。午饭也只能吃一碗饭，一点蔬菜。晚饭可就更难受了，只能吃一小碗饭，一些蔬菜。有一次，我实在饿得受不了，偷偷去冰箱里拿了根香肠,刚剥开塑料纸，想把香肠往嘴里塞时，眼前忽然闪过别人笑我胖的情景，慢慢地把手里的香肠放下，心里暗暗给自己加油：我要坚持下去！不能半途而废！想到这里，我把香肠换成了水果。

就这样，我咬着牙坚持着。一年以后，我的体重减轻了五公斤，身体瘦了。但体质却增强啦。现在，每当我想起原来像个大圆球的样子，都忍不住哈哈大笑。妈妈见我瘦了那么多，虽然有点心疼，但也为我高兴。

有关减肥的作文（5）

谁知我的愁?几宿难眠。饮“酒”望月，不解肥胖几时离!

从古到今，何个胖子能抵住香草手指泡芙的诱惑，德芙巧克力的润滑，与原味鸡的香脆……但是作为一名胖子，我的首要任务是——减肥。

行动后一、二天：三顾厨房。

至减肥行动后，我是不再吃含糖食物，就算是摆在我面前，我也坚决不吃。我想著想著，突然一个声音打断了我的思路：“方靖凯，帮我去厨房拿一块Q蒂。”

我咽了一口唾沫，胆战心惊地走向厨房，打开带着诱惑力的冰箱，眼前尽是一些从来没有碰过的香气扑鼻的含糖食物，可可酱Q蒂，蜂蜜，牛奶，哈根达斯冰淇淋，我小心翼翼地拿起Q蒂，生怕抵不住诱惑一口吞下。我谨慎地拿给妈妈，回到房间后，我打了自己两巴掌，心里想：这还是我吗?

夜深人静之时，我偷偷走向厨房，打开我的老朋友冰箱。里面琳琅满目应有尽有，我正要上前拿取时，我怔住了。“不是说减肥吗?“我心里默默地想。“没事，只是来看一看。”“我抵不住了，饼干已经到肚子里了。“我又想。我干了什么?没事，只打了个招呼，我又将所有的吃个精光，我才觉悟：我干了些什么?

第二天中午，我又来到厨房，没错我实在抵不住了，我来到了冰箱跟前，见上面写了一张纸条写道：方靖凯，我相信你，不再会来偷吃了，对吧，妈妈!

我见了这张纸条，才灰溜溜地离开了。

行动后第三、四天：不运动不健康。

我结束了三顾厨房那件事后，目光转向了运动。我是迫不得已才看向它的，这是唯一的办法。

当第一缕阳光照射窗户时，我醒了，很及时吧!其实……我家窗户是向西的，所以，我才有机可乘。我运动呀我运动，到了很晚很晚才回家，四肢乏力，明天还好没有体育课，要不然，那天可……算了，明天再想吧。

第一节课上课了，体育老师走过来说：“这节课我上。”什么?平时不是体育课都被占用的吗?怎么又上了。我无奈。老师又说：“今天跑1000米。”“啊!我要死了!”

没办法，跑吧!

放学了，我测了测体重。哦不!一斤也没减。我……我放弃了，非但没有减肥反而生了病。

行动后第五天：药，药，切开脑。

我只可以吃药了，我来到药店，买下了减肥大礼包哦，早知道药那么好，何必当初呢。我一口气吃下所有的药。

哦不!怎么回事?非但没有减下去，还呕吐。要不，要可以切开人的脑呀，我不敢吃了。

哦不!瘦子，我离你怎么那么远呢!

有关减肥的作文（6）

“杜子肥”是我的外号，为这个外号，我非常苦恼。唉，我那肥肥的肚子什么时候才能瘦下去呢?

不行，我要有所行动，我要设立一个节日，节日的名称就叫“减肥节”，这可是专门为那些像我一样为肥胖而苦恼的人设立的。

(说明设立这个奇特节日的原因。)

我所设立的“减肥节”定在哪一天呢?我想想，同学们什么时候最胖呢?

有了，我设立的“减肥节”就定在9月30日。刚刚经历了一个暑假的大吃大喝、无忧无虑的生活，许多学生一定会像我一样，又胖了许多。我想把新学期开学的第一个月，当作减肥月。只要是“小胖墩”，在这一个月里，一定要制定一个减肥计划，到了月底，也就是9月30日“减肥节”这天，进行统计比较，看看谁的减肥效果最好，排出名次，成绩最好的，当选为“减肥之星”。

(说明节日的具体时间，以及自己为节日构思的庆祝内容。)

咦，我这是在哪儿?怎么周围的人都朝着我热烈地鼓掌，对着我投来羡慕的眼光。

“恭喜杜子旭同学，当选为第一届减肥节的减肥之星!”主持人手拿话筒，大声地宣布着。

啊，我当选了!我低下头，看看自己的肚子。哈哈，这是真的，我那又肥又大的肚子早就不见了，取而代之的是，一块又一块健壮的肌肉，就像电视、电影里的那些武打明星一样。真是太好啦!我的减肥梦想终于实现了!现在的我，再也不是之前的那个“杜子肥”了。

我要郑重宣布，我现在叫“杜子美”，比唐代的杜甫还要“美”!

为了早日能够减肥，我可是费了很多心思，付出许多汗水的。一开始，我也想通过节食的方法来减肥，但那滋味实在是太难受，整天饿得头晕晕的，做什么事情都有气无力的。

后来，我决定用运动来减肥。为此，我制定了详细的运动计划，每天做300个仰卧起坐、跑步30分钟。爸爸为了支持我的减肥事业，还特地为我买了哑铃，每天还抽时间陪着我一起跑步。渐渐地，妈妈也加入进来，姐姐也加入进来，我们全家一起健身锻炼……

“下面请杜子旭同学，发表获奖感言!”主持人的声音打断了我的思绪。

这有什么难的，为了今天“减肥节”的演讲，我可是请专家帮我写了一份稿子。我脚下一跺，身子一挺，准备来个潇洒的动作跳上前面的演讲台。

(发挥想象写出“减肥节”这天有趣的生活，表现出节日欢快的气氛。)

“啪啪……”怎么有碗碟打碎的声音?我睁开眼一看，那啃了一半的鸡大腿早就掉在了地下。再看看我的肚子，怎么又恢复成了原先的模样，一圈圈肥肥的肉在晃来晃去。

唉，原来这一切只是梦呀!不行，我要减肥，我要多多运动，我要设立减肥节!你愿意和我一起行动起来吗?

(回归现实，发出呼吁，突出文章的中心，同时也激励自己。)

提示：从自己的生活中去寻找写作的灵感，写出自己最迫切的，也是最真实的想法，这样的习作才会生动而有趣。记住，这是“我”要设立的节日，不是别人的!一定要根据自己的爱好、特点，去选择合适的写作材料。