作文减压（1）
每个人都会有痛苦的时候，有时候，不放给自己一个拥抱。
最近，我在网上看到一则令人十分痛惜的消息——一个马上要高考的孩子，由于承受不住巨大的压力和众多人的期望，在阳台上坐了很久之后，跳楼自杀了。
看了这则消息之后，我陷入了沉思，为什么现在有这么多的学生总是承受不住压力而选择了这条不归路？那个高三的学长，在他生命的最后一天里，是否看见的是灿烈的阳光，而不是沉重的雾霾？是否看见的是街上行人的笑脸，而不是别人鄙夷的目光？是否有和爸爸妈妈亲切的问好，而不是恶语相向？又或许，在他因为承受不住巨大的压力而无数个痛苦的深夜，他是否有给自己一个拥抱？没有，都没有。
我也是一个即将要参加中考的中学生，我肯定也会有一些自己的痛苦，每当我想要放弃的时候，我都会给自己一个拥。我告诉自己：我是一个身体健康的人，我有父母的关爱，有朋友的关心，有老师的帮助，他们都没放弃，我又有什么理由放弃自己呢？海伦·凯勒有一句话令我印象很深：“我一直在哭，哭我没有新鞋子穿。直到有一天我真的有人没有脚。”长大吧，长大了就好了。在痛苦的时候，给自己一个拥抱，你就能听到自己从内心里发出来的声音，那个声音在告诉你：你能行，你是最棒的，你需要的只是再努力一点，再坚强一点。
给自己一个拥抱吧，让自己在最困难的时候坚持下去，你必将绽放出属于自己的花朵。
作文减压（2）
许多学习生活中的烦恼都会使人产生压力，为了更好地发现及解决同学们中存在的心理压力问题，你们班特意开展了一次以"Less Pressure, Better Life"为主题的英语演讲比赛，请你准备发言稿，谈谈你的一些缓解压力的好办法，与同学分享，内容包括：
(1) 同学们中普遍存在的压力是什么；
(2) 我的压力是什么；
(3) 我是如何成功缓解我的压力的。
注意：文中不得出现真实的姓名和校名。词数80~100。
★ 范文
Less Pressure, Better Life
Hello, boys and girls!
Pressure is a serious problem in today’s world. Students in our class are under too much pressure. Some students can’t get on well with their classmates, while others may worry about their exams。
I’m always under pressure, too. My parents want me to be the top student in class. So they send me to all kinds of after-classes at weekends. Last Monday evening, I had a talk with my mother. I told her I was not lazy. I really felt tired. I needed time to relax. My mother agreed with me at last. So I think a conversation with parents is necessary to solve the problem。
That’s all. Thank you!
作文减压（3）
我叫萌萌，是一个快乐减压机器人。我十分可爱，全身覆盖着灰色和白色的毛，大大的耳朵，耳朵上扎着蝴蝶结，胖胖的脚和短短的尾巴，你会觉得我有一点像考拉，不瞒你说，我的原型就是呆萌的考拉呢!
呆萌是我的代名词，不信就一起来看看吧!有一次，在我充电的时候，邻居家的妮妮把毛绒绒的我当成了小考拉，硬是抱着我玩了一下午，我也挺喜欢妮妮的，就欣然接受了她的爱抚。但妮妮的两条狗狗就不一样了，两只狗十分凶猛，盯上了的东西就不放口，盯上我后就一直追着我，我一口气跑了1500米，那滋味，别提多“酸爽”了!
我不仅呆萌，还非常地温柔体贴，可以逗人开心，帮人减压呢，你看!我正在给小主人表演好玩的小品，帮她减压。我一会儿怪声怪气地表演疯子，再细声细气地表演小女孩，逗得小主人笑得前仰后合，还险些笑岔了气。我也跟着小主人笑了一阵子，还摔了一个“狗啃泥”呢!
我还会讲笑话，演话剧，剪纸，唱歌，让主人一点压力都没有，天天开心，怎么样，羡慕吧?
作文减压（4）
As a student I am very pleased to see that the burden of learning have reduced .Endless homework and classes made me crazy and we all hate learning,but we have no choice but to accept them . Now days the burden of learning gradually reduce: we need not to go to school so early, we have fewer jobs, on weekends and holidays we don't need to worry about making up a missed lesson . We can have more free time to play games together with students and friends , have more time to rest, to see our favorite films and television, to read some interesting books. Have a good rest help us to meet the lessons more 0f spirit. Of course,we can not be completely study nothing.having free time means that we can make full use of time to improve learning with efficiency.All in all it is surely that reducing burden benefit all students.
作文减压（5）
生活中，我常常会有许多想发明的东西。但其中最有用的，应该是减压机了。
现在，孩子们虽然被说是“无忧无虑”、“泡在蜜罐里长大的”，“比我们小时候幸福多了”……但大人们没想到考试、升学这样的精神压力正压迫着我们。上也上不完的课外班，要求孩子全面发展的父母……虽然一直在呼吁减压，但没什么效果。
我要发明减压机，让孩子们既不会失去和别人竞争的能力，也能减轻压力。
这个减压机外观看起来就像一本普通的书，里面有一些电子元件，组装起来后就可以测量你的压力指数和等级，然后为你减压。只要你按“开始”按钮，它就会根据你的情况为你减压。这本“书”两侧还有许多控制按钮，最上面有语言通话按钮。如果它真的被发明出来，广告词一定是“只有你想不到，没有它做不到。”
减压机好像很神奇，实际上它就是一个“情商智商双高”的小智能机器人。它的工作原理和智能机器人一样，在遥控器上安装一个发射器，可以向机器人发射携带一定信息的电磁波。接收器连接在处理器上，接收器接收到信号后，交给处理器进行处理。处理器把接收的信息处理后，给机器人发出指令，让机器人行动。只不过它把遥控器换成了各种各样的按钮。
这么说，好像这减压机没什么特别咯?才不是呢，它可有不少功能。第一，它会和你聊天、谈心，从而让你感到放松。第二，它会和那些不开明的父母“谈判”，说服他们。并且，只有小孩子能控制它。第三，它会缩小，便于携带。第N，如果压力机的小主人压力过大，有危险，它会自动报警。
怎么样，这个减压机还是用处很多的嘛。我相信孩子们会喜欢它的。不过，我希望有一天，孩子们不会再有这么多压力了。我们都还是少年儿童，我希望每个孩子的童年记忆里都只有快乐、美好的事情，而不是许多由考试、升学、课外班组成的无形的压力!
最后，我要对大人们说：“也许你们小时候生活条件没有现在好，但至少你们享受了快乐的童年。我并不反对学习、竞争。但我反对它们带来的压力。我希望以后没有孩子再有压力，没有孩子还需要压力机。”
作文减压（6）
今天，我们第三节课，上了心理健康课，刘校长特意请来了心理健康辅导专家--刘老师。
刘老师一进教室，就热情地向我们打招呼，我们也喊道：“欢迎刘老师!”又响起了震耳欲聋的掌声。
“同学们好，我是刘老师，同学们想心里解压吗?”刘老师亲切的说，我们不约而同地说：“想~”
“先想一个让你不开心受委屈的事情，给自己的这件事情，打个分数，1~10分，1分代表压力轻，10分代表压力大。”刘老师让我们打个分数，我选择了10分。之所以我会选择10分，是因为那次考试成绩很不理想。
选好后，“将眼睛轻轻地闭上，注意力集中的鼻子与上嘴唇之间，感受呼吸，在深呼吸，吸气，呼气。”我们按照刘老师的要求做。“还有让身体的每一个部位都要放松。”刘老师又说。
一瞬间，我感到身体放松下来，压力值从10分降到了3分，“哇!好神奇啊!”我惊讶的说道。
刘老师为了让我们彻底放松，又教会了我们另一个压力降低的方法：将眼睛轻轻地闭上，假设你的左手有一个橘子，先摸一摸是否光滑，再把橘子用刀对半切开，尝一口，会有一种甜甜酸酸的感觉。
我的压力值又变了，从3分又降到了1分，“刘老师也太厉害了吧!”我又惊叹地说道。
刘老师教我的两个方法，让我知道了心理健康的重要性，心情也要保持开朗，这样才会幸福地过好每一天。
作文减压（7）
1. 简要介绍造成现在学生学习压力大的原因。
2. 你认为来自于English Online调查结果的放松方式是否有效，为什么?
3.谈谈你个人自我放松的有效做法(至少三点)。
Dear fellows,
Not only adults but also we students often feel stressed because we have too much homework to do, and we are very busy studying every day, we don’t have our own time to do what we are interested in. We are very tired and sleepy all day, so we should learn to deal with it. What should we do to relax?
From the result of the survey, I think doing sports with classmates is a good way to relax. Because it’s good for our health and it can make us relaxed.
I also have three ways to relax ourselues. First, we can listen to music. Second, we can go to the movies with our parents on weekends. Don’t study at home all the weekend. Third, when we feel tired, we can think about something interesting.
I hope my suggestions can help you.Thanks!
作文减压（8）
“ 快点，阿萌，写英语了！ ” 妈妈叫着， “ 还有奥数！把明天的作文写一写！ ” 唉，每到这时，我都会常常的吐出一口气，说真的好久都没轻松过了。 我多么希望有一个轻松节啊！到那天的时候，我们就可以欢快的畅游着，想干什么就干什么， 让我们轻松一点。可是一切都不可能，每天都要在书桌上写作业，每天除了作业就是作业。没有别的了，当我上小学的时候，以为星期六、星期天可以玩的时候，次次都被家长阻拦，我心里一直不好受。那些堆积如山的作业，你为什么次次都缠着我这个小学生？我觉的大多数小孩子都没有时间玩，家长给我报英语、奥数、珠心算 ??? 太多了，我知道他们为我好。可是作业改变了一切的一切，我已经很久没有轻松过了，我 ?? 有太多太多的话想对大人说，到嘴边的话又咽了下去。 我的爸爸是一个工人，长期在厂里，所以养成了严格的习惯，妈妈是一名会计，事事都不落后，和爸爸一样。唉 ?? 。 外面的小鸟清脆的叫着，小狗在地上打滚 ?? 一切都不属于我。我只有埋着头写着那没完没了的作业 。