帮妈妈做家务作文300字(1)
在一个阳光明媚的早晨,我们一家三口去菜场买菜,妈妈说要给家人露一手,一个人在厨房忙了一上午。到了中午,妈妈果真做了一大桌子喷香喷香的饭菜,我们一家人吃得很开心。
就在快要吃完饭的时候,我的小脑瓜里蹦出一个想法:“自来水这么冰凉,妈妈做饭的时候手都冻红了,我要帮妈妈洗碗筷,这样妈妈就可以休息一会儿了,手也不用那么凉了。”说干就干,等我们都吃完了,我就主动开始收拾碗筷,把桌子擦得亮晶晶的。我把碗筷都放进了洗碗池里,开始放水洗碗了,水真的很凉很凉,我的手冻得通红,有些刺刺的疼,但是我不怕,坚持认真地把碗筷洗完了。妈妈特别开心,一边给我搓手一遍不停的夸我是个孝顺的好孩子。
通过这些简单的家务劳动我体会到:其实做家务是件很有意思的事情,可以帮助爸爸妈妈减轻一些负担,他们工作已经很辛苦了。我以后要多多帮助他们做一些自己力所能及的事情。
我爱我的家。我爱我的爸爸妈妈。
帮妈妈做家务作文300字(2)
二十三,糖瓜粘,二十四,扫房日,二十五,磨豆腐……这不过了小年,妈妈就开始了年前的大扫除。看见妈妈正在挥汗如雨地打扫卫生,我十分不忍心,就跑过去帮妈妈做家务。
打扫卫生一般是擦窗户、扫地和拖地。我这次主动承包了自己房间的擦窗户任务。面对着脏兮兮的窗户,我暗下决心:“一定要把窗户擦干净!”于是我拿来了一小盆清水和一块抹布,我把清洁剂放入水盆里,然后把抹布浸湿,拧干,在玻璃上一下一下按顺序擦只见玻璃上积了一层厚厚的灰尘,我使劲地擦了一遍又一遍,终于擦干净了。但是,我一看,灰尘虽然没有了,可玻璃上面却留下了一道道水迹。我赶紧拿来干抹布,顺着水迹仔细地擦,不大一会儿,水迹消失了,我轻轻地松了一口气。经过我的努力,终于把窗户擦干净了。啊,真累!
今后,我一定要经常帮妈妈做家务,既能锻炼自己,也能帮妈妈分担一些家务。
帮妈妈做家务作文300字(3)
星期六,我在家里,写完作业以后,我想:做点什么,看一会儿电视吧!可是,我的视力不太好,我又想做一些别的事。我在沙发上躺着,地上的灰尘和垃圾引起了我的注意。脑子里突然闪过了一个想法,我走向卫生间,拿起笤帚和收子,想给我妈妈一个惊喜。
我搬开了桌子,啊!桌子下面真脏,有饼干、包皮纸、塑料袋、和水果皮。我拿起笤帚开始扫地,用收子收了起来,当我扫完地已经气喘吁吁,我又拿起拖把,开始拖地,等我拖完地,妈妈已经站在了家门口。我急忙放下我的工具假装没事。妈妈看到了干净的地面,妈妈又看见满头大汗的我,明白了一切。妈妈夸我是个好孩子。
我觉得我懂事了许多,长大了许多,能够助妈妈一臂之力,心里真是美极了!
帮助妈妈做家务的感觉真好!
帮妈妈做家务作文300字(4)
星期六的上午,我开始完成妈妈给我安排的任务—帮妈妈做一件力所能及的家务活。
吃完早饭,妈妈就出去逛街了,我心想:干什么好呢?我环视了一下房间,发现窗台上积满了厚厚的灰尘。突然,一个绝妙的主意从我的脑海中蹦了出来,我决定擦窗台。
我先来到卫生间接了一盆清水,把抹布放到水中,然后把抹布拧干,最后拿着抹布来到窗台边,从左到右依次把窗台擦了好几遍,那些明显的灰尘一眨眼就不见了,我情不自禁地手舞足蹈起来。
这时,一个顽固的污点出现在我眼前,好像在嘲笑道:“我这么大一个东西你居然看不见?你一定是近视了。”我心想:你别太小看我了!呆会儿我就把你搞定。于是我把抹布又涮了一遍,用食指顶着抹布朝那污点抠了一会儿。哈哈!小污点禁不住我的猛烈攻击,不一会儿就消失得无影无踪了。这下窗台焕然一新了,都能照出我的影子了。
中午,妈妈回来了,看到干净明亮的窗台,满意地笑了,一个劲儿地夸我懂事。
帮妈妈做家务作文300字(5)
今天中午吃完饭,妈妈给我布置了一个艰巨的任务:洗碗。
我心想,我不会洗碗,我一次都没洗过。我灵机一动,学着妈妈先把水龙头拧开,接一盆水来。再把洗洁精和碗放进水里,接着一手拿着洗碗布,一手拿着碗在水里搓搓擦擦,调皮的小碗一直想从我手中挣脱出来。还差点摔到地板上,我把碗一个个洗得干干净净的,最后我把脏水小心翼翼地倒入水池里,但是还是倒了我一身水。哎,下次还是要更加小心地倒水了,可不要再倒了一身水呀。我还往盆里再倒清水,再把刚洗完的碗,再放进清水里泡,然后我用洗碗布仔细地擦着碟子。眨眼间,好像变魔术一样,碟子干干净净地“出浴”了,像一个个刚洗完澡的娃娃。洗好我把碗放进碗柜,高兴地对妈妈说:“妈妈,我已经会洗碗了,从今以后碗都给我洗好了。”妈妈说:“好,好,以后碗都给你洗。”
帮妈妈做家务作文300字(6)
昨天晚上,听妈妈说,明天要做大扫除了,我心里想:妈妈每天这么辛苦,还要做大扫除,那不是太累了吗?
于是,我对妈妈说:“妈妈您辛苦了,这一次您好好休息,让我来帮您做吧。”妈妈很惊奇:“你能做得好吗?这么多的活儿。”但妈妈的眼睛里分明藏着喜悦,我用坚定的眼神告诉妈妈:“我能做好的,您放心吧!”妈妈被我说服了,答应了我。
首先,我决定把客厅收拾一下。我把沙发上的枕头、包、娃娃和衣服,放在合适的地方。再把桌子上的东西一个一个的放在沙发上,用抹布擦一擦桌子,再把东西一顺儿摆放好。
然后,我把卧室里的被子叠好,放在床上,把晒干了的衣服放进衣柜里。
到午饭时间了,我把水烧开后,拿一大把面条放进烧开的水里,再把鸡蛋打开放进面条里,放一点盐,一点鸡精,面条煮好了。妈妈尝了尝我煮的面说:“不错,很好吃!”妈妈的话让我很开心。
今天做大扫除真是有点累,但是,妈妈休息得很好,让我更开心!
帮妈妈做家务作文300字(7)
今天,我和表姐陈熠做完作业,看见我妈妈满头大汗在做家务。我和表姐觉得我们应该帮妈妈做点什么,后来,我们觉得帮妈妈一起做家务。
我和陈熠,妈妈每人拿了一块布,洗干净后开始擦门。我们家的门是雕刻的,有许多复杂的图案。因此我只能用食指顶着一小端的布,仔仔细细地擦,由于不擦得很干净的话,我们把门一打开,手上就沾满了灰尘,灰尘里有细菌,我一看见脏脏的布,我好像看见细菌在和我说:“小朋友,你马上要生病了,你染上了我,哈哈。”我忍不住打了一个寒颤,立刻把手和布洗干净,我在洗的时候,好像有听到被洗出的细菌在说:你想把我洗掉哈,天大的笑话!“我听了,洗得更用力了。
我拿了一把扫帚,陈熠拿了一把拖帚,我们把房间的里里外外,上上下下扫得干干净净,整整齐齐,我们笑了。
做家务也真快乐,我是个爱干净的好孩子,因此,我以后要多做一些家务。
帮妈妈做家务作文300字(8)
因为妈妈每天在单位上很忙,回到家还要辅导我学习、做家务,很累,所以我决定帮帮妈妈。我说到做到,今天是周末,现在就开始帮妈妈干活——打扫二楼。
我要先擦书房,把书房擦得一尘不染,干干净净的。我拿着一块小抹布,一路小跑到书房。一看,呵,真是不看不知道一看吓一跳。房间的角落里落了厚厚一层灰。“我要开工了”。看到这些灰,我无比兴奋,挥动抹布,左擦擦右擦擦,上擦擦下擦擦……擦了半天,终于把这座“老古懂”给擦成了“新房子”了。
接下来,我陆陆续续的把其它几座“老古懂”都给擦干净了。
一个高难度的活出现在我眼前,那就是擦楼梯,我本打算不干了,可一想,帮人就要帮到底,所以我决定接受这个挑战。我想:“既然活这么难,必须得智取。”我想啊想啊,终于想出了一个好办法。我拿来扫帚,一层一层扫,这样比一层层地擦简单多了。
干了这么多活,累得我满头大汗,不过,看着我的'劳动成果,我心里美滋滋的。
帮妈妈做家务作文300字(9)
妈妈正忙着扫地和擦桌子呢!我脑子里闪过一个念头:我这么懒,为什么不帮妈妈做家务呢?我对妈妈说:“妈妈,让我帮你做家务吧。”妈妈说:“你呢?你不能这么做。你最好看电视!我嘟嘟嘴说:“因为我做不到,所以我必须学习。”不学怎么学?”妈妈不得不说:“好吧,你可以擦玻璃。”他指着玻璃门。我想:这并不容易。
我拿起布,把水打湿,拧干,走到玻璃门前,认真地擦了擦。如果不够高怎么办?我挪了挪椅子,站了起来,擦了擦玻璃门的上、下、左、右、右。看着明亮的玻璃门,我开心地笑了。
妈妈看到了,笑着说:“我的女儿太棒了!你已经长大了!”
在那个家庭里,妈妈们会忙着照顾我们。几乎所有的家务都是妈妈们做的。我应该分担一些家务!
这个星期天,当我在家完成作业后,我打算休息一下。我想起了我答应在父母不在时做些家务。
起初,我把地板打扫干净,拿起扫把和簸箕,我转身,打扫房子,里里外外,小心翼翼,没有角落有泥土,它就像干净的东西,然后把拖把弄湿,地面又光滑又有光泽
妈妈,您为我们做了很多。以后我会用实际行动来报答你。
帮妈妈做家务作文300字(10)
今天是我最难忘的.一天,因为我体验到了妈妈的辛苦,下面我就讲给你们听一听吧!
我一大早起床,就要给妈妈做家务,妈妈说:“你就给我拖地吧!”我二话不说,立刻帮妈妈拖地。我首先把抹布洗湿,然后放在拖布上,就可以拖地了。我刚拖一小会儿,就已经腰酸背疼了,我这才体会到妈妈有多辛苦。妈妈说:“一定要坚持到底。”在妈妈的鼓励之下,我就不在乎这点辛苦了,我顾不上累,左拖右拖就,拖得满头大汗,一直从三点拖到五点,最后总算拖完了。我妈妈说:“你拖得可真干净啊!”我说:“妈妈,我终于理解您的辛苦和劳累啦!”
妈妈养育我们,还得收拾家务,已经很累了,还要操心我们的学习,就更累了,所以我们也要有体谅妈妈的心。
山东潍坊坊子区黄旗堡初级中学初二:周凯
帮妈妈做家务作文300字(11)
1、我为妈妈做家务
“叮咚”电视里传出了门铃声,这是美美在看动画片呢!她看的都入迷了。不一会儿动画片结束了。
电视屏幕上显示出了《大宅门》三个大字。同时,音乐响起来了,“哎呀!”美美叫道:“这不是妈妈爱看的电视剧《大宅门》吗?我必须要赶紧告诉妈妈。”说完美美飞快地向厨房跑去。
美美抓住妈妈的衣服,连忙说:“妈妈,您喜欢的电视剧《大宅门》开始了,我帮您洗碗吧!您快去看吧。”妈妈转过身笑着说:“谢谢!真是好女儿。”
妈妈去看电视了。美美心想:妈妈好辛苦呀,很少有时间看电视。我要多帮妈妈做事,减少妈妈的负担,也让妈妈能娱乐娱乐,这样妈妈会更加年轻漂亮。
2、做家务
周末,我做完作业后,坐在沙发上,津津有味的看起了动画片。此时妈妈已做了许多家务,可能累了,就坐在我旁边休息。嘴里还不停的呼哧呼哧喘气,好像汽车喷气呢!我看见她累的这样,见还没扫地,就决心帮妈妈扫地。
我首先把地扫了一遍,然后见到地板上有污渍的地方就用小刀把它除掉。我原以为做家务很简单,现在我知道了做家务活并不容易,就是最简单的扫地,也要弯腰,下蹲,很累的。
我以后要多帮妈妈做一些自己力所能及的事,减轻她的负担。做家务真累。
3、我帮妈妈做家务
星期天的下午,我看见妈妈在做家务,我连忙跑到妈妈面前说:“妈妈,我想帮你做家务,可以吗?”妈妈同意让我擦家具。我拿了一块抹布,用盆盛了半盆水,把抹布放在水里浸湿,再拿起来拧干。开始擦家具了,我先擦梳妆台,不一会儿,抹布就黑了。我把抹布泡在水里,搓了几下,拧干后接着擦了书柜、电视柜、床头柜。这时,我看见盆里的水很黑,就去换了一盆清水,然后去擦门。我擦的这种门是有玻璃的,擦的时候的要轻轻擦,不然会把玻璃擦破的。高处我擦不到,就端了一个高凳子,站在凳子上擦。啊,沾满灰尘的玻璃变成了透明的玻璃。
这次做家务活多快乐啊!
4、做家务
今天早晨新鲜的空气迎面扑来,我和文文一起去跑步,回来后我看见妈妈爸爸在做家务,我也想加入,妈妈说,可以,我很高兴,我先帮妈妈打扫卫生,擦桌子、擦沙发、要擦的干干净净,我和爸爸妈妈做得热火朝天,后来,我看见妈妈上楼洗衣服,我也帮忙,我的衣服可真难洗,以后,不要把衣服弄脏。
5、做家务
今天是周末,我去卫生间洗澡时,看见马桶里面有点黑,我就想把它洗的干干净净的,好让爸爸妈妈高兴高兴。
首先,我拿起洁厕精和马桶刷,向马桶里倒了一些洁厕精,然后用刷子用力刷,里面的脏东西不一会儿就真的被我刷掉了。我又把马桶盖和底部全部用这样的方法,洗的和新的一样。这时我有点累就开始洗澡了,一会儿早就洗完了。
这时妈妈过来看见马桶突然这么干净,就问:“是不是你帮妈妈干的?”我说;“就是的。”妈妈说:“你长大了,今天表现的很好。”我听了这句话很高兴。
6、第一次做家务
每个人都经历过许多的事情,开心的,烦恼的,难忘的……
在我经历的事情中,就像天上的繁星闪耀在我心头,伴我度过每一个快乐的日子。在这些事情中,让我对我印象最深刻的是我在读一年级的时候。
那是一个星期天,吃完了中午饭,妈妈对我说:“孩子,你能帮妈妈扫一次地吗?”我一听是扫地,我高兴得跳了起来,因为我早就想帮妈妈做家务了,再说扫地太简单了,就爽快的答应了妈妈。
我拿来扫把,开始在客厅里扫,我拿起扫帚扫过去扫过来,不知扫了多久,发现把这里扫干净了,其它地方脏了,把其它地方扫干净了,另外的地方又脏了,扫得我汗流浃背,不知怎么回事?这是妈妈走了过来笑眯眯地说:“孩子,想你这样扫地是扫不干净的。”“不就是扫过去扫过来嘛!”我还很不服气的说。“来,我教你,要从房间的四周往中间扫,不能把扫帚扬得太高,不能用太大的力,要不然你扫这里的时候会把灰尘扫到其它地方,扫其它地方的时候同样如此。”妈妈耐心的说道。
我听了还很不耐烦的样子,扫地还有那么多的讲究?我半信半疑的按照妈妈说的'方法去扫,结果真的把房间扫得干干净净的,而且一点儿也不累。妈妈看了我的成果,开心地笑了,还连声夸奖我是一个聪明的孩子。我为能帮妈妈做好家务感到开心。
从这一次扫地,让我明白一个道理:做任何事情都要讲究方法,讲究技巧,只有这样,做每一件事情才能成功。
7、做家务
星期六早上,我睁开眼睛,明媚的阳光透过窗帘钻进房间。最近一段时间天气都是阴冷阴冷的。今天,太阳终于露出了笑脸,我的心情也跟着好了起来。我一跃从床上跳了起来,我要做一件大事——帮妈妈做家务。
吃完早饭,我拿起拖把开始拖地。我东一下,西一下,忙得不亦乐乎,我回头一看,咦?地板怎么变成了大花脸。妈妈走过来说:“拖地得人站在后面拖,要不然鞋子踩到刚拖的地面上,地当然就会变成“大花脸”。我照妈妈教的去做,大花脸果然没有了。
生活当中,我还有很多不会的东西。等下个星期天,我还要帮妈妈做家务。
8、帮妈妈做家务
小红今年上二年级了。在班里是三好学生,优秀班干部,是全班同学的好榜样。在家里小红是妈妈的好孩子。
又是一个星期天的上午,小红抓紧时间完成作业后,连忙帮妈妈干起家务活来。小红先是擦玻璃,她擦啊擦,终于把玻璃擦得锃明瓦亮。然后又把地扫得干干净净。
妈妈看小红累的满头大汗,心疼地说:“小红,快歇一会吧,看把你累的!”小红听后对妈妈说:“妈妈,我一点也不累,我要帮您多干一些活。”妈妈用亲切的目光看着小红,脸上露出了赞许的笑容。
帮妈妈做家务作文300字(12)
人生在这个世界,长在这个世界,都源于父母。是父母给了我们生命,是父母哺育我们成长。是父母的养育之恩,我们终生都应该报答。
以前,看到妈妈打扫卫生时的劳累,我总是无动于衷。从4年级升5年级的暑假里,让我改变了这个看法。
那次,妈妈正在打扫卫生,忽然坐在了沙发上,在旁边看书的我赶忙走过去,问道:“妈妈,你怎么了?”“我没事。”妈妈边说边捂住腰站起来,继续打扫卫生。我见状,想一定是妈妈整天打 扫卫生,打扫的腰都痛了吧,我来帮妈妈打扫卫生吧!说干就干,我向妈妈请求我帮她打扫卫生,妈妈答应了,并指点我从哪扫起。
等我把所有的家务活干完后,我感到腰酸背痛,这次我终于体会到了妈妈的辛苦,妈妈每天都要干这些家务活,从来没有向谁抱怨过腰痛,我呢,只帮妈妈扫了一次地,洗了一次碗就叫苦连天。
通过这次劳动,我终于知道了妈妈这些年来是多么的辛苦,同时我也明白了妈妈腰酸腿痛的原因。
从此,我经常帮妈妈打扫卫生,妈妈夸我长大了。
帮妈妈做家务作文300字(13)
我能养成做家务事的习惯,还要从五个月前说起。那天,我和妈妈在一起聊天,阿姨突然来了,我赶紧“让位”。在一旁,我无意中听阿姨说:“现在的小孩吃好,穿得棒,个个都像‘小公主' 、’小皇帝‘,一点儿活儿也不会做。”听了这句话,我脸红了,我不就是这个“小公主”吗?脸红过后,我就暗下决心:“不再当小公主,要挤出时间做家务,成为父母的好帮手。”
此后,我每天一放学,就做些力所能及的家务事,比如:扫地、拖地、洗碗、整理房间、洗衣服等等。
从做家务活儿以来,最令我难忘的一件事是:帮妈妈洗碗。
那天,爸妈都在加班。我环顾四周,发现桌上还有几个又空又脏的碗,我看了,决定露一手。
我先把盆子里装满水,再放入碗,就开始洗碗了。
我洗了一个又一个的碗,穿黑衣的碗快变成了穿灰衣的了,再洗洗,里面的水哗哗哗地响起来,好像在唱劳动之歌呢!继续洗下去,一个个白精灵就跳出来了,我见了可高兴了!
正当我陶醉的时候,爸爸妈妈回来了。他们来到厨房,被眼前的景象惊呆了,他们的脸上露出了微笑,我见了,开心极了!
就是这一件不起眼的家务小事,使我品尝到了劳动的快乐!
帮妈妈做家务作文300字(14)
早晨8点钟,我起了床,洗涑之后,我就开始吃早饭早饭是热乎乎的牛奶和一个煮鸡蛋,我大口地吃着。早饭之后。我便打扫家里的卫生,首先我拿起了扫帚给地面打扫了一遍,地上满是灰尘, 然后拿起了抹布把家里全部擦了一遍,白抹布已经变成黑抹布了,家里的卫生也太脏了,我干了一上午的活,出了满头的汗。
眼看快要到中午了,妈妈快回家了,我立刻来到了楼下的超市,超市里琳琅满目,有紫菜、油、西红柿、鱼等。于是我买了一袋 紫菜和两个西红柿,我便飞速地往家赶,快12点了,我得赶快做 饭,我拿起菜刀,却有点害怕,会不会切着手。不管了,快来不及了,我急忙地切菜,西红柿有的切的大有的切的小,之后我又去沏了热水,趁这时把紫菜放在大碗里,把西红柿整齐的摆放在碗里,并 放点盐和味素,然后把热水倒进碗里,我的”绝活菜“紫菜汤终于做好了。我把热乎乎的汤端上桌,接着我把大米洗好,20分钟后大米饭也被我端上了桌。
敲门声终于响了,妈妈回来了,我让妈妈赶紧品尝我做的菜。妈妈高兴地说:”今天干得真不错,继续努力!“我对妈妈说:”这没什么,这些是我应该做的。“
帮妈妈做家务作文300字(15)
星期日,我和妈妈都在家里,妈妈说:“家里太脏了,我们来打扫一下吧。我兴奋地说:”好“。我就去拿来扫把和畚斗,妈妈说:”儿子,你扫两个房间,我来扫大厅。“然后我们就马上开工了。
我先拿来扫把,把爸爸和妈妈的房间的垃圾扫了出来。然后再到我自己房间的垃圾去扫了出来。我说:”妈妈把畚斗拿来。“妈妈马上就把畚斗拿到我的面前,我就拿起扫把和畚斗,开始把脏东西 扫进畚斗里,没几分钟,脏东西都被扫到畚斗里。然后我就偷偷看了看妈妈,只见我妈还只扫了一半,我就很得意地说:”妈妈,两个房间我全都扫好了。“妈妈进去一看说:”好,很干净。不过你要 等妈妈把大厅扫好,我们一起拖地“。我点点头。一会儿我妈就扫好了,拿来拖把和水桶,让我在她的房间里像扫地一样拖,同样我在我自己的房间也拖了一遍。真想不到是拖地还真够累,累得我都喘不过气来。嗨,终于拖好了。回头看看自己打扫房间这样干净,心里非常高兴。
我觉得做家务事真有趣!
帮妈妈做家务作文300字(16)
切马铃薯了,我学着妈妈的样子抡起菜刀,可菜刀在我手上却不听使唤,我往东它偏往西。再看看马铃薯,也好像故意跟我作对,在菜板上滚过来滚过去。我定了定神,握紧菜刀,按住马铃薯,小心的切起来。这会儿,它们好像听话了一点,我一片一片地切着,心里乐滋滋的。
一切准备就绪,该炒马铃薯了。我先打着火,然后座上锅,往锅里倒了点油。等油热了,我赶紧把马铃薯推进锅里,顿时,一股油烟扑面而来,呛得我直流眼泪。我一边抹眼泪,一边打着“退堂鼓”:咳,早知如此,何必当初。可转念想起老师几天前的话,又打消了刚才的想法。“咦,哪来的焦味?不好,马铃薯糊了。”我操起铁铲胡乱的铲起来,只见马铃薯在锅里跳起了“迪斯科”,忽上忽下,忽左忽右,还有好几片跳出了锅。尽管我炒得大汗淋漓,可马铃薯糊锅却越来越厉害,我只好往锅里添了一小瓢水,盖上盖,焖起来。大约过了五、六分钟,我揭开锅盖一看,还好,焦得并不厉害,我暗自庆幸。
接下来,我又做了几个菜,还有一个鸡蛋汤呢!我一边哼着小曲,一边将菜端上桌,等妈妈回来。
1:00,妈妈终于回来了,我急切地将她迎上桌,拉着她吃我做的菜。妈妈夸了我一番后,拿起筷子“品尝”起来,我美滋滋的看着妈妈。突然妈妈眉头一皱,我一怔,赶忙问:“怎么啦?”妈妈继而一笑,说:“好吃,好吃!”我伸出筷子一试,“啊!马铃薯又焦又淡。”我失望的伸了伸舌头,不好意思的望着妈妈。妈妈见状,安慰我说:“第一次能烧成这样,很不简单了,不要难过。”听了妈妈的话,我觉得自己平时缺乏锻炼,还要多下功夫,多为父母分担家务。