帮妈妈做家务作文300字（1）
在一个阳光明媚的早晨，我们一家三口去菜场买菜，妈妈说要给家人露一手，一个人在厨房忙了一上午。到了中午，妈妈果真做了一大桌子喷香喷香的饭菜，我们一家人吃得很开心。
就在快要吃完饭的时候，我的小脑瓜里蹦出一个想法：“自来水这么冰凉，妈妈做饭的时候手都冻红了，我要帮妈妈洗碗筷，这样妈妈就可以休息一会儿了，手也不用那么凉了。”说干就干，等我们都吃完了，我就主动开始收拾碗筷，把桌子擦得亮晶晶的。我把碗筷都放进了洗碗池里，开始放水洗碗了，水真的很凉很凉，我的手冻得通红，有些刺刺的疼，但是我不怕，坚持认真地把碗筷洗完了。妈妈特别开心，一边给我搓手一遍不停的夸我是个孝顺的好孩子。
通过这些简单的家务劳动我体会到：其实做家务是件很有意思的事情，可以帮助爸爸妈妈减轻一些负担，他们工作已经很辛苦了。我以后要多多帮助他们做一些自己力所能及的事情。
我爱我的家。我爱我的爸爸妈妈。
帮妈妈做家务作文300字（2）
二十三，糖瓜粘，二十四，扫房日，二十五，磨豆腐……这不过了小年，妈妈就开始了年前的大扫除。看见妈妈正在挥汗如雨地打扫卫生，我十分不忍心，就跑过去帮妈妈做家务。
打扫卫生一般是擦窗户、扫地和拖地。我这次主动承包了自己房间的擦窗户任务。面对着脏兮兮的窗户，我暗下决心：“一定要把窗户擦干净！”于是我拿来了一小盆清水和一块抹布，我把清洁剂放入水盆里，然后把抹布浸湿，拧干，在玻璃上一下一下按顺序擦只见玻璃上积了一层厚厚的灰尘，我使劲地擦了一遍又一遍，终于擦干净了。但是，我一看，灰尘虽然没有了，可玻璃上面却留下了一道道水迹。我赶紧拿来干抹布，顺着水迹仔细地擦，不大一会儿，水迹消失了，我轻轻地松了一口气。经过我的努力，终于把窗户擦干净了。啊，真累！
今后，我一定要经常帮妈妈做家务，既能锻炼自己，也能帮妈妈分担一些家务。
帮妈妈做家务作文300字（3）
星期六，我在家里，写完作业以后，我想：做点什么，看一会儿电视吧！可是，我的视力不太好，我又想做一些别的事。我在沙发上躺着，地上的灰尘和垃圾引起了我的注意。脑子里突然闪过了一个想法，我走向卫生间，拿起笤帚和收子，想给我妈妈一个惊喜。
我搬开了桌子，啊！桌子下面真脏，有饼干、包皮纸、塑料袋、和水果皮。我拿起笤帚开始扫地，用收子收了起来，当我扫完地已经气喘吁吁，我又拿起拖把，开始拖地，等我拖完地，妈妈已经站在了家门口。我急忙放下我的工具假装没事。妈妈看到了干净的地面，妈妈又看见满头大汗的我，明白了一切。妈妈夸我是个好孩子。
我觉得我懂事了许多，长大了许多，能够助妈妈一臂之力，心里真是美极了！
帮助妈妈做家务的感觉真好！
帮妈妈做家务作文300字（4）
星期六的上午，我开始完成妈妈给我安排的任务—帮妈妈做一件力所能及的家务活。
吃完早饭，妈妈就出去逛街了，我心想：干什么好呢？我环视了一下房间，发现窗台上积满了厚厚的灰尘。突然，一个绝妙的主意从我的脑海中蹦了出来，我决定擦窗台。
我先来到卫生间接了一盆清水，把抹布放到水中，然后把抹布拧干，最后拿着抹布来到窗台边，从左到右依次把窗台擦了好几遍，那些明显的灰尘一眨眼就不见了，我情不自禁地手舞足蹈起来。
这时，一个顽固的污点出现在我眼前，好像在嘲笑道：“我这么大一个东西你居然看不见？你一定是近视了。”我心想：你别太小看我了！呆会儿我就把你搞定。于是我把抹布又涮了一遍，用食指顶着抹布朝那污点抠了一会儿。哈哈！小污点禁不住我的猛烈攻击，不一会儿就消失得无影无踪了。这下窗台焕然一新了，都能照出我的影子了。
中午，妈妈回来了，看到干净明亮的窗台，满意地笑了，一个劲儿地夸我懂事。
帮妈妈做家务作文300字（5）
今天中午吃完饭，妈妈给我布置了一个艰巨的任务：洗碗。
我心想，我不会洗碗，我一次都没洗过。我灵机一动，学着妈妈先把水龙头拧开，接一盆水来。再把洗洁精和碗放进水里，接着一手拿着洗碗布，一手拿着碗在水里搓搓擦擦，调皮的小碗一直想从我手中挣脱出来。还差点摔到地板上，我把碗一个个洗得干干净净的，最后我把脏水小心翼翼地倒入水池里，但是还是倒了我一身水。哎，下次还是要更加小心地倒水了，可不要再倒了一身水呀。我还往盆里再倒清水，再把刚洗完的碗，再放进清水里泡，然后我用洗碗布仔细地擦着碟子。眨眼间，好像变魔术一样，碟子干干净净地“出浴”了，像一个个刚洗完澡的娃娃。洗好我把碗放进碗柜，高兴地对妈妈说：“妈妈，我已经会洗碗了，从今以后碗都给我洗好了。”妈妈说：“好，好，以后碗都给你洗。”
帮妈妈做家务作文300字（6）
昨天晚上，听妈妈说，明天要做大扫除了，我心里想：妈妈每天这么辛苦，还要做大扫除，那不是太累了吗？
于是，我对妈妈说：“妈妈您辛苦了，这一次您好好休息，让我来帮您做吧。”妈妈很惊奇：“你能做得好吗？这么多的活儿。”但妈妈的眼睛里分明藏着喜悦，我用坚定的眼神告诉妈妈：“我能做好的，您放心吧！”妈妈被我说服了，答应了我。
首先，我决定把客厅收拾一下。我把沙发上的枕头、包、娃娃和衣服，放在合适的地方。再把桌子上的东西一个一个的放在沙发上，用抹布擦一擦桌子，再把东西一顺儿摆放好。
然后，我把卧室里的被子叠好，放在床上，把晒干了的衣服放进衣柜里。
到午饭时间了，我把水烧开后，拿一大把面条放进烧开的水里，再把鸡蛋打开放进面条里，放一点盐，一点鸡精，面条煮好了。妈妈尝了尝我煮的面说：“不错，很好吃！”妈妈的话让我很开心。
今天做大扫除真是有点累，但是，妈妈休息得很好，让我更开心！
帮妈妈做家务作文300字（7）
今天，我和表姐陈熠做完作业，看见我妈妈满头大汗在做家务。我和表姐觉得我们应该帮妈妈做点什么，后来，我们觉得帮妈妈一起做家务。
我和陈熠，妈妈每人拿了一块布，洗干净后开始擦门。我们家的门是雕刻的，有许多复杂的图案。因此我只能用食指顶着一小端的布，仔仔细细地擦，由于不擦得很干净的话，我们把门一打开，手上就沾满了灰尘，灰尘里有细菌，我一看见脏脏的布，我好像看见细菌在和我说：“小朋友，你马上要生病了，你染上了我，哈哈。”我忍不住打了一个寒颤，立刻把手和布洗干净，我在洗的时候，好像有听到被洗出的细菌在说：你想把我洗掉哈，天大的笑话!“我听了，洗得更用力了。
我拿了一把扫帚，陈熠拿了一把拖帚，我们把房间的里里外外，上上下下扫得干干净净，整整齐齐，我们笑了。
做家务也真快乐，我是个爱干净的好孩子，因此，我以后要多做一些家务。
帮妈妈做家务作文300字（8）
因为妈妈每天在单位上很忙，回到家还要辅导我学习、做家务，很累，所以我决定帮帮妈妈。我说到做到，今天是周末，现在就开始帮妈妈干活——打扫二楼。
我要先擦书房，把书房擦得一尘不染，干干净净的。我拿着一块小抹布，一路小跑到书房。一看，呵，真是不看不知道一看吓一跳。房间的角落里落了厚厚一层灰。“我要开工了”。看到这些灰，我无比兴奋，挥动抹布，左擦擦右擦擦，上擦擦下擦擦……擦了半天，终于把这座“老古懂”给擦成了“新房子”了。
接下来，我陆陆续续的把其它几座“老古懂”都给擦干净了。
一个高难度的活出现在我眼前，那就是擦楼梯，我本打算不干了，可一想，帮人就要帮到底，所以我决定接受这个挑战。我想：“既然活这么难，必须得智取。”我想啊想啊，终于想出了一个好办法。我拿来扫帚，一层一层扫，这样比一层层地擦简单多了。
干了这么多活，累得我满头大汗，不过，看着我的'劳动成果，我心里美滋滋的。
帮妈妈做家务作文300字（9）
妈妈正忙着扫地和擦桌子呢！我脑子里闪过一个念头：我这么懒，为什么不帮妈妈做家务呢？我对妈妈说：“妈妈，让我帮你做家务吧。”妈妈说：“你呢？你不能这么做。你最好看电视！我嘟嘟嘴说：“因为我做不到，所以我必须学习。”不学怎么学？”妈妈不得不说：“好吧，你可以擦玻璃。”他指着玻璃门。我想：这并不容易。
我拿起布，把水打湿，拧干，走到玻璃门前，认真地擦了擦。如果不够高怎么办？我挪了挪椅子，站了起来，擦了擦玻璃门的上、下、左、右、右。看着明亮的玻璃门，我开心地笑了。
妈妈看到了，笑着说：“我的女儿太棒了！你已经长大了！”
在那个家庭里，妈妈们会忙着照顾我们。几乎所有的家务都是妈妈们做的。我应该分担一些家务！
这个星期天，当我在家完成作业后，我打算休息一下。我想起了我答应在父母不在时做些家务。
起初，我把地板打扫干净，拿起扫把和簸箕，我转身，打扫房子，里里外外，小心翼翼，没有角落有泥土，它就像干净的东西，然后把拖把弄湿，地面又光滑又有光泽
妈妈，您为我们做了很多。以后我会用实际行动来报答你。
帮妈妈做家务作文300字（10）
今天是我最难忘的.一天，因为我体验到了妈妈的辛苦，下面我就讲给你们听一听吧！
我一大早起床，就要给妈妈做家务，妈妈说：“你就给我拖地吧！”我二话不说，立刻帮妈妈拖地。我首先把抹布洗湿，然后放在拖布上，就可以拖地了。我刚拖一小会儿，就已经腰酸背疼了，我这才体会到妈妈有多辛苦。妈妈说：“一定要坚持到底。”在妈妈的鼓励之下，我就不在乎这点辛苦了，我顾不上累，左拖右拖就，拖得满头大汗，一直从三点拖到五点，最后总算拖完了。我妈妈说：“你拖得可真干净啊！”我说：“妈妈，我终于理解您的辛苦和劳累啦！”
妈妈养育我们，还得收拾家务，已经很累了，还要操心我们的学习，就更累了，所以我们也要有体谅妈妈的心。
山东潍坊坊子区黄旗堡初级中学初二:周凯
帮妈妈做家务作文300字（11）
1、我为妈妈做家务
“叮咚”电视里传出了门铃声，这是美美在看动画片呢！她看的都入迷了。不一会儿动画片结束了。
电视屏幕上显示出了《大宅门》三个大字。同时，音乐响起来了，“哎呀！”美美叫道：“这不是妈妈爱看的电视剧《大宅门》吗？我必须要赶紧告诉妈妈。”说完美美飞快地向厨房跑去。
美美抓住妈妈的衣服，连忙说：“妈妈，您喜欢的电视剧《大宅门》开始了，我帮您洗碗吧！您快去看吧。”妈妈转过身笑着说：“谢谢！真是好女儿。”
妈妈去看电视了。美美心想：妈妈好辛苦呀，很少有时间看电视。我要多帮妈妈做事，减少妈妈的负担，也让妈妈能娱乐娱乐，这样妈妈会更加年轻漂亮。
2、做家务
周末，我做完作业后，坐在沙发上，津津有味的看起了动画片。此时妈妈已做了许多家务，可能累了，就坐在我旁边休息。嘴里还不停的呼哧呼哧喘气，好像汽车喷气呢！我看见她累的这样，见还没扫地，就决心帮妈妈扫地。
我首先把地扫了一遍，然后见到地板上有污渍的地方就用小刀把它除掉。我原以为做家务很简单，现在我知道了做家务活并不容易，就是最简单的扫地，也要弯腰，下蹲，很累的。
我以后要多帮妈妈做一些自己力所能及的事，减轻她的负担。做家务真累。
3、我帮妈妈做家务
星期天的下午，我看见妈妈在做家务,我连忙跑到妈妈面前说：“妈妈，我想帮你做家务，可以吗？”妈妈同意让我擦家具。我拿了一块抹布，用盆盛了半盆水，把抹布放在水里浸湿，再拿起来拧干。开始擦家具了，我先擦梳妆台，不一会儿，抹布就黑了。我把抹布泡在水里，搓了几下，拧干后接着擦了书柜、电视柜、床头柜。这时，我看见盆里的水很黑，就去换了一盆清水，然后去擦门。我擦的这种门是有玻璃的，擦的时候的要轻轻擦，不然会把玻璃擦破的。高处我擦不到，就端了一个高凳子，站在凳子上擦。啊，沾满灰尘的玻璃变成了透明的玻璃。
这次做家务活多快乐啊！
4、做家务
今天早晨新鲜的空气迎面扑来，我和文文一起去跑步，回来后我看见妈妈爸爸在做家务，我也想加入，妈妈说，可以，我很高兴，我先帮妈妈打扫卫生，擦桌子、擦沙发、要擦的干干净净，我和爸爸妈妈做得热火朝天，后来，我看见妈妈上楼洗衣服，我也帮忙，我的衣服可真难洗，以后，不要把衣服弄脏。
5、做家务
今天是周末，我去卫生间洗澡时，看见马桶里面有点黑，我就想把它洗的干干净净的，好让爸爸妈妈高兴高兴。
首先，我拿起洁厕精和马桶刷，向马桶里倒了一些洁厕精，然后用刷子用力刷，里面的脏东西不一会儿就真的被我刷掉了。我又把马桶盖和底部全部用这样的方法，洗的和新的一样。这时我有点累就开始洗澡了，一会儿早就洗完了。
这时妈妈过来看见马桶突然这么干净，就问：“是不是你帮妈妈干的？”我说；“就是的。”妈妈说：“你长大了，今天表现的很好。”我听了这句话很高兴。
6、第一次做家务
每个人都经历过许多的事情，开心的，烦恼的，难忘的……
在我经历的事情中，就像天上的繁星闪耀在我心头，伴我度过每一个快乐的日子。在这些事情中，让我对我印象最深刻的是我在读一年级的时候。
那是一个星期天，吃完了中午饭，妈妈对我说：“孩子，你能帮妈妈扫一次地吗？”我一听是扫地，我高兴得跳了起来，因为我早就想帮妈妈做家务了，再说扫地太简单了，就爽快的答应了妈妈。
我拿来扫把，开始在客厅里扫，我拿起扫帚扫过去扫过来，不知扫了多久，发现把这里扫干净了，其它地方脏了，把其它地方扫干净了，另外的地方又脏了，扫得我汗流浃背，不知怎么回事？这是妈妈走了过来笑眯眯地说：“孩子，想你这样扫地是扫不干净的。”“不就是扫过去扫过来嘛！”我还很不服气的说。“来，我教你，要从房间的四周往中间扫，不能把扫帚扬得太高，不能用太大的力，要不然你扫这里的时候会把灰尘扫到其它地方，扫其它地方的时候同样如此。”妈妈耐心的说道。
我听了还很不耐烦的样子，扫地还有那么多的讲究？我半信半疑的按照妈妈说的'方法去扫，结果真的把房间扫得干干净净的，而且一点儿也不累。妈妈看了我的成果，开心地笑了，还连声夸奖我是一个聪明的孩子。我为能帮妈妈做好家务感到开心。
从这一次扫地，让我明白一个道理：做任何事情都要讲究方法，讲究技巧，只有这样，做每一件事情才能成功。
7、做家务
星期六早上，我睁开眼睛，明媚的阳光透过窗帘钻进房间。最近一段时间天气都是阴冷阴冷的。今天，太阳终于露出了笑脸，我的心情也跟着好了起来。我一跃从床上跳了起来，我要做一件大事——帮妈妈做家务。
吃完早饭，我拿起拖把开始拖地。我东一下，西一下，忙得不亦乐乎，我回头一看，咦?地板怎么变成了大花脸。妈妈走过来说：“拖地得人站在后面拖，要不然鞋子踩到刚拖的地面上，地当然就会变成“大花脸”。我照妈妈教的去做，大花脸果然没有了。
生活当中，我还有很多不会的东西。等下个星期天，我还要帮妈妈做家务。
8、帮妈妈做家务
小红今年上二年级了。在班里是三好学生，优秀班干部，是全班同学的好榜样。在家里小红是妈妈的好孩子。
又是一个星期天的上午，小红抓紧时间完成作业后，连忙帮妈妈干起家务活来。小红先是擦玻璃，她擦啊擦，终于把玻璃擦得锃明瓦亮。然后又把地扫得干干净净。
妈妈看小红累的满头大汗，心疼地说：“小红，快歇一会吧，看把你累的！”小红听后对妈妈说：“妈妈，我一点也不累，我要帮您多干一些活。”妈妈用亲切的目光看着小红，脸上露出了赞许的笑容。
帮妈妈做家务作文300字（12）
人生在这个世界，长在这个世界，都源于父母。是父母给了我们生命，是父母哺育我们成长。是父母的养育之恩，我们终生都应该报答。
以前，看到妈妈打扫卫生时的劳累，我总是无动于衷。从4年级升5年级的暑假里，让我改变了这个看法。
那次，妈妈正在打扫卫生，忽然坐在了沙发上，在旁边看书的我赶忙走过去，问道：“妈妈，你怎么了?”“我没事。”妈妈边说边捂住腰站起来，继续打扫卫生。我见状，想一定是妈妈整天打 扫卫生，打扫的腰都痛了吧，我来帮妈妈打扫卫生吧!说干就干，我向妈妈请求我帮她打扫卫生，妈妈答应了，并指点我从哪扫起。
等我把所有的家务活干完后，我感到腰酸背痛，这次我终于体会到了妈妈的辛苦，妈妈每天都要干这些家务活，从来没有向谁抱怨过腰痛，我呢，只帮妈妈扫了一次地，洗了一次碗就叫苦连天。
通过这次劳动，我终于知道了妈妈这些年来是多么的辛苦，同时我也明白了妈妈腰酸腿痛的原因。
从此，我经常帮妈妈打扫卫生，妈妈夸我长大了。
帮妈妈做家务作文300字（13）
我能养成做家务事的习惯，还要从五个月前说起。那天，我和妈妈在一起聊天，阿姨突然来了，我赶紧“让位”。在一旁，我无意中听阿姨说：“现在的小孩吃好，穿得棒，个个都像‘小公主' 、’小皇帝‘，一点儿活儿也不会做。”听了这句话，我脸红了，我不就是这个“小公主”吗?脸红过后，我就暗下决心：“不再当小公主，要挤出时间做家务，成为父母的好帮手。”
此后，我每天一放学，就做些力所能及的家务事，比如：扫地、拖地、洗碗、整理房间、洗衣服等等。
从做家务活儿以来，最令我难忘的一件事是：帮妈妈洗碗。
那天，爸妈都在加班。我环顾四周，发现桌上还有几个又空又脏的碗，我看了，决定露一手。
我先把盆子里装满水，再放入碗，就开始洗碗了。
我洗了一个又一个的碗，穿黑衣的碗快变成了穿灰衣的了，再洗洗，里面的水哗哗哗地响起来，好像在唱劳动之歌呢!继续洗下去，一个个白精灵就跳出来了，我见了可高兴了!
正当我陶醉的时候，爸爸妈妈回来了。他们来到厨房，被眼前的景象惊呆了，他们的脸上露出了微笑，我见了，开心极了!
就是这一件不起眼的家务小事，使我品尝到了劳动的快乐!
帮妈妈做家务作文300字（14）
早晨8点钟，我起了床，洗涑之后，我就开始吃早饭早饭是热乎乎的牛奶和一个煮鸡蛋，我大口地吃着。早饭之后。我便打扫家里的卫生，首先我拿起了扫帚给地面打扫了一遍，地上满是灰尘， 然后拿起了抹布把家里全部擦了一遍，白抹布已经变成黑抹布了，家里的卫生也太脏了，我干了一上午的活，出了满头的汗。
眼看快要到中午了，妈妈快回家了，我立刻来到了楼下的超市，超市里琳琅满目，有紫菜、油、西红柿、鱼等。于是我买了一袋 紫菜和两个西红柿，我便飞速地往家赶，快12点了，我得赶快做 饭，我拿起菜刀，却有点害怕，会不会切着手。不管了，快来不及了，我急忙地切菜，西红柿有的切的大有的切的小，之后我又去沏了热水，趁这时把紫菜放在大碗里，把西红柿整齐的摆放在碗里，并 放点盐和味素，然后把热水倒进碗里，我的”绝活菜“紫菜汤终于做好了。我把热乎乎的汤端上桌，接着我把大米洗好，20分钟后大米饭也被我端上了桌。
敲门声终于响了，妈妈回来了，我让妈妈赶紧品尝我做的菜。妈妈高兴地说：”今天干得真不错，继续努力!“我对妈妈说：”这没什么，这些是我应该做的。“
帮妈妈做家务作文300字（15）
星期日，我和妈妈都在家里，妈妈说：“家里太脏了，我们来打扫一下吧。我兴奋地说：”好“。我就去拿来扫把和畚斗，妈妈说：”儿子，你扫两个房间，我来扫大厅。“然后我们就马上开工了。
我先拿来扫把，把爸爸和妈妈的房间的垃圾扫了出来。然后再到我自己房间的垃圾去扫了出来。我说：”妈妈把畚斗拿来。“妈妈马上就把畚斗拿到我的面前，我就拿起扫把和畚斗，开始把脏东西 扫进畚斗里，没几分钟，脏东西都被扫到畚斗里。然后我就偷偷看了看妈妈，只见我妈还只扫了一半，我就很得意地说：”妈妈，两个房间我全都扫好了。“妈妈进去一看说：”好，很干净。不过你要 等妈妈把大厅扫好，我们一起拖地“。我点点头。一会儿我妈就扫好了，拿来拖把和水桶，让我在她的房间里像扫地一样拖，同样我在我自己的房间也拖了一遍。真想不到是拖地还真够累，累得我都喘不过气来。嗨，终于拖好了。回头看看自己打扫房间这样干净，心里非常高兴。
我觉得做家务事真有趣!
帮妈妈做家务作文300字（16）
切马铃薯了，我学着妈妈的样子抡起菜刀，可菜刀在我手上却不听使唤，我往东它偏往西。再看看马铃薯，也好像故意跟我作对，在菜板上滚过来滚过去。我定了定神，握紧菜刀，按住马铃薯，小心的切起来。这会儿，它们好像听话了一点，我一片一片地切着，心里乐滋滋的。
一切准备就绪，该炒马铃薯了。我先打着火，然后座上锅，往锅里倒了点油。等油热了，我赶紧把马铃薯推进锅里，顿时，一股油烟扑面而来，呛得我直流眼泪。我一边抹眼泪，一边打着“退堂鼓”：咳，早知如此，何必当初。可转念想起老师几天前的话，又打消了刚才的想法。“咦，哪来的焦味?不好，马铃薯糊了。”我操起铁铲胡乱的铲起来，只见马铃薯在锅里跳起了“迪斯科”，忽上忽下，忽左忽右，还有好几片跳出了锅。尽管我炒得大汗淋漓，可马铃薯糊锅却越来越厉害，我只好往锅里添了一小瓢水，盖上盖，焖起来。大约过了五、六分钟，我揭开锅盖一看，还好，焦得并不厉害，我暗自庆幸。
接下来，我又做了几个菜，还有一个鸡蛋汤呢!我一边哼着小曲，一边将菜端上桌，等妈妈回来。
1：00，妈妈终于回来了，我急切地将她迎上桌，拉着她吃我做的菜。妈妈夸了我一番后，拿起筷子“品尝”起来，我美滋滋的看着妈妈。突然妈妈眉头一皱，我一怔，赶忙问：“怎么啦?”妈妈继而一笑，说：“好吃，好吃!”我伸出筷子一试，“啊!马铃薯又焦又淡。”我失望的伸了伸舌头，不好意思的望着妈妈。妈妈见状，安慰我说：“第一次能烧成这样，很不简单了，不要难过。”听了妈妈的话，我觉得自己平时缺乏锻炼，还要多下功夫，多为父母分担家务。