1、心有多大，世界就有多大。

2、望无际的景色，让我们敞开心门。

3、心里就不会经常打结，而能清明自在。

4、我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑。

5、自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？

6、所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。

7、老是被环境的动态所影响。

8、事实上，它是清明心的基础。

9、是一门很深的学问，并不容易做到。

10、自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？

11、这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。

12、能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚。

13、自己是不是常常被环境、被人所影响？

14、人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。

15、此时，世间纷纷扰扰的烦恼。

16、观察唿吸从鼻孔出入的感觉。

17、心不要立刻被当下的环境所动。

18、想要让心保持清明安定，就不要心随境转。

19、心是人的主宰，具有很大的力量。

20、也更能享受生命的自由。

21、如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔。

22、那不管身处在任何的状况中。