健康的心灵（1）
青蓝耀眼的晴空中，优柔的清香在胸中荡漾。倾吐着，诉说着。仰望天空，灿阳就这样撒在我的心中，让我的心灵充满阳光。
——题记
曾经想过整个世界，但后来因为世界太大而不去思考。曾经热爱生活，但后来却因莫名的心烦意乱而怨恨这个世界。我在成长中，寻找着，这个世界的真理。
一个痛苦的人曾去问一个智者，怎样放下所有让自己心烦意乱的事情，智者说，你愿意放下，痛苦就能放下。那人说，我真的放不下，智者便端来两个杯子，让那人手平举并端着空杯子，那人照做以后，智者拿来一壶滚烫的茶水倒入两个杯子，那人顿时叫了起来，并把滚烫的水立刻放下。智者说，生活就是这样，痛了，自然就放得下。那些不高兴的事，你若愿放下，就能放下。
生活，要拿得起放的下。这个五彩缤纷又美好的世界，是不是时常因为一些烦躁，忽略了这美好？抛开所有的不愉快，只要做到让嘴尖上翘，心情也许会好些。看着大家笑，自己的心情也会好起来，不是吗？
就如金鱼一样。它没有思想，或也许有思想。它想要思想，就会想想幸福的事，它若不想要这个麻烦的思想，它也可以忘记所有烦恼。金鱼的记忆只有三秒，也许上一秒它有了烦恼，而三秒后一摆尾巴，又是快乐、无忧无虑的了。
人的记忆不可能只有三秒，在我们的记忆中，会有很多不愉快，一想到便心情不好。我们不可能像金鱼那样，但是在每个人的心中，都会有一片沐浴着阳光的金灿灿的地方，若想到这片阳光，就会温暖，那就是爱。爱就是幸福，爱也像一个阳光味道的橡皮擦，你可以像那个放下滚烫水杯的人一样，放下所有不满，用阳光味道的橡皮擦抹去所有阴云密布的地方，让心灵的太阳出现在你心田的天空，让你的心灵充满了温暖的阳光。
有人曾用恶毒的话语诅咒我，也在我背后说的坏话。那些人，心中没有爱，便没有阳光味道的橡皮擦，自然心中不会有一片温暖的太阳地。而我们的心中却充满幸福甜蜜，当你失败或不愉快，又或者对生活充满失望的时候，请想一想爱过你的、帮助过你的人，想一想你亲爱的闺蜜、死党，朋友们在你心灵深处默默的鼓励你，在你心灵的阳光下，告诉你：加油哦。
健康的心灵（2）
看全世界都不对时，兴许是你自己站歪了。
——题记
古人云：“人之初，性本善。”既然人的本性都是善良的，那么又是什么使得人与人之间越来越冷淡，越来越盛输了呢？答案显而易见：偏见与误解就像一副有色的眼镜，使戴着它的人变的物质，变得狭隘，就像材料里的太太，她本来对对面的太太就有偏见，认为对方很懒惰，这种偏见使得她根本没有想过自己家的窗子。由此可见，透过有色的眼镜，看到的世界也是带有灰暗色彩的。只有让心灵沐浴阳光，才能看到世界的温情与美好。
有色眼镜是利刃，斩断了人与人之间的新人。让心灵沐浴阳光，才能跨越怀疑的鸿沟。
“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”何等豪气之词？从数十人杀入数万敌军，生擒叛贼头目张安国，何等英勇之举？这样文韬武略、无有不精、一片忠心、天地可鉴的辛弃疾为什么会为宋孝宗所不容，始终不得重用？原因其实很简单：辛弃疾是从北方“金占区”逃到南方的“归正人”，但从他的身份来看宋孝宗就有不信任他的理由，正因为宋孝宗的偏见，市的一位爱国陈子只能怒拍栏杆，却无人会登临意，也正因为宋孝宗的偏见，使得南宋一步一步走向衰退。倘若当时宋孝宗能对辛弃疾多一份信任，倘若宋孝宗的心胸能够多一份宽广，历史会不会改写也未可知。
有色眼镜时寒冰，冻结了人与人之间的温情。让心灵沐浴阳光，才能消融冷漠的冰雪。
我不知道，尘蒙尺厚的心灵在虚誉慕荣的环境里是怎样讥笑别人的，但我知道于我而言每个人都是一样的，人生而平等。凭什么农民工辛辛苦苦地建造了一座座大厦，星期了一座座高楼，却仍然被所谓的城里人看不起？凭什么清洁工尽职尽责地维护着街道的整洁，却偏偏有人无视他们的付出，肆意践踏他们的劳动成果？他们不偷不抢，用自己的双手、自己的汗水认真而努力地或者，不远比那些“富二代”“啃老族”可贵的多吗？所以，朋友，摘掉你的有色眼镜，多吧心灵拿出来晒晒太阳，幸福、快乐自然蜂拥而来。
有色眼镜是牢狱，锁住了人们善良的天性。让心灵沐浴阳光，才能翻过误解的高墙。
记得曾经看过一则新闻，一个老人乘公交车，等她上车时车上已经坐满了人，所以他只好站在一个座位旁边，随着车厢摇摇晃晃，审视吃力。人们纷纷议论坐在座位上的小伙子不懂尊老，不知道给老人让座。小伙子后来可能察觉到了，只见他夫妻座位旁的拐杖，摸索着起身，给老人让座，原来他是个盲人，其实人们之所以指责小伙子是因为他们看到了老人吃力地站着，而小伙子却坦然的坐在那里。正因为他们有了这种先入为主的印象，才忽视了小伙子放在一旁的拐杖。所以当我们看到一些不公平的事情时，先不要忙着指责，看清楚事情的全部再说话，有时候“眼见”不一定“为实”。只有让心灵沐浴阳光，才能多一些宽容，少一些误解。
让心灵沐浴阳光，风雨不再可怕；让心灵沐浴阳光，黑暗开始褪色；让心灵沐浴阳光，世界变的宽广。所以，朋友，摘掉有色眼镜吧，让心灵沐浴阳光，你一定能收获意想不到的风景！
健康的心灵（3）
前几天朋友给我讲了一个小故事：一个扭曲的女人离开扭曲的家来到了扭曲的街道，进了扭曲的商店买了一只扭曲的猫咪，在回家的路上被一个扭曲的男人求了婚，于是他俩结婚了，进了扭曲的洞房。“喵呜——喵呜——”扭曲的猫咪饿了，扭曲的女人用扭曲的手撕开了扭曲的袋子，喂给猫咪扭曲的猫粮……虽然我不知道这个小故事的真正含义，刚听完故事的时候甚至问朋友这个故事究竟讲了什么，有什么主题？但是，此时此刻我再一次想起这个故事时却恍恍惚惚明白了：这个小故事中的所有人或物都是扭曲的，这就是一个变形的世界。如果你的心灵也是这样子的话，那么你的心灵可能已经变形了，你没有勇气和毅力接受烦恼和忧愁，每一次面对着困难，你都会毫不犹豫地选择退缩。这时，你就要行动起来，积极地改变你的扭曲的心灵。
真的，你可以想象一下，在你面前对你微笑的朋友，也许心正在滴血，也许正在心中慢慢地哭泣。一个人不仅仅要保持身体的健康，更重要的是要保证有着健康的心灵。拥有健康的心灵，听起来容易，动手做起来也不是非常非常地难。可是，面对残酷的现实，你是选择坚持乐观下去还是就此放弃？面对着种种烦恼忧虑，你是选择勇敢地去面对还是选择躲避？只有心灵健康了，你的人生才会精彩，才会有意义，才会充实。同时，心灵的健康是你做任何事情都必须拥有的一种条件。
保持心灵的健康，改变曾经扭曲的心灵，或者，是保持一个快乐的、小小的心灵……
健康的心灵（4）
在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！
健康的心灵（5）
朋友，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步? 如果有，你可要小心点，这是生活为你设下的陷阱，它会让你的心理由平和转向挑剔，最终他你陷入生活的泥淖而不能自拔。
碧水、靑山、白瀑、微云，有人看了，心中赞叹自然的生机 盎然，美轮美奂.噢，他有一颗纯洁、健康的心灵，他懂得珍爱生活;有人看了，心屮抱怨自然的色彩单调，了无生趣，噢，他有一颗挑剔、病态的心灵，他只会埋怨生活。残阳、枯藤、老树、昏鸦，会让心中充满希望的人看到凄凉过后的美好，也会让 心中抱怨不休的人看到漫长的悲凉。
战争的残酷、众所周知。回想当年,诸葛亮羽扇轻摇.运筹 帷幄：毛汗东临危不惧，用兵如神;彭德怀临阵受命，所向披靡;斯大林面对强敌，面不改色。这一切，显示出他们的心灵所具有的巨大承受能力。当今的社会其实就是一个没有硝烟的战场.高考的竞争、商业的竞争、事业的竞争……面对如此激烈的竞争，我们只有铸就健康的心理，才经得住一次次严峻的考验。
可是看看下面的材枓：中国，越来越多的青少年因师长的几句善意的批评，就离家出走，甚至自杀;日本，每年有数千名青少年因心理障碍而跳火山口自杀，最严重时可达万人。看看这令 人触目惊心的数字，这么多年轻的生命还未来得及享受生活，就 如昙花一现般消失了。这怎能不令人心痛!我们这一代怎么啦? 难道我们就这样等待下去，遗憾下去吗?不!我们要尽情感受生活的美好，直面残酷的竞争。
当代著名的物理学大师霍金，上帝赋予他的只是几乎完全丧失的听力、视力和说不清活的口齿，但他却有着极为健康的心理，从而为人类做出了很大贡献。你可曾看过残疾人运动会?所有的运动员都全力以赴，比赛的激烈场面常令人感动不已!虽然 他们在肢体上有缺陷，但他们有着健康的心灵，有着巨大的承受 能力。无论是霍金还是残疾运动员，他们都是在无数次挫折后才 明白了生活的真谛—活着是美好的。
健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。当我们跨越了失败的深渊， 还会惧怕前方小小的沟渠吗?翻过了困难堆砌的髙峰，还会在意面前矮矮的丘陵吗?经历了生活中的暴风骤雨，还会向挫折低头吗?走出了忧郁的低谷，看到的还会是阴影吗?
朋友，让我们丟开郁闷，忘记烦躁，铸就一颗健康的心灵，以笑对人生、享受生活，在激烈竞争屮站稳脚跟，冲向时代浪潮的顶峰!
健康的心灵（6）
在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的`人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说："赠人玫瑰手有余香",我愿尽我自己的一点微薄之力去改变"世界".创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！
健康的心灵（7）
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。
最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！