活动实践感受（1）
学习不仅仅只能在课堂，在户外也可以放飞心灵的去学习！抱着这样一个理念，我们来到了阳光少年综合实践基地，展开了两天一夜的社会实践活动。如果在课堂上心不在焉的学习，还不如在大自然中抛下一切的在玩中学习！社会风气要创新，学习效率要提高。那我们应该怎么做呢？下面，就让我针对我们学校的校外实践活动抒发一下感受！通过这次实践活动，我们了解了社会，开阔了视野。能够在一定情况下认清楚自己自身的不足，并能够自觉改正。这对我们未来的学习是很有帮助的，能够在以后的学习中树立目标，向着未来树立的目标努力前进。对我们以后的学习大有帮助。不仅仅只有这些，在这里住的一夜当中，我们要快速适应当地环境，避免发生突发情况。在有一些自己无法完成的任务中，我们明白了自己无法完成的任务要与同学互帮互助，合力完成一些任务。这又大大增强了我们的合作力和友谊，培养了我们齐心协力的好习惯。在上课中，有非常严肃的时刻。但也有课下非常轻松的时刻。这就让我们认清了什么是一件事中最重要的，什么是其次重要的。
虽然只有短短的两天一夜，但我觉得我学到了很多，也看到了很多大自然中非常奇妙的动物。所以，不仅仅只有在课上才能学到知识，在课下也能学到同样的知识，还能学的更轻松，更有趣。这就是我想抒发的感受。
活动实践感受（2）
10月11号我们学校组织了去阳光少年综合实践基地的活动真的开始了，心里特别激动，早上天还不亮都睡不着了很是兴奋，我们班主任让我们六点四十操场集合，大家都到齐了教官带我们坐上了豪华大巴。不一会就到了，到了以后我见到了我的教官们，他们是香香教官 苹果教官 和来自台湾的雪豹教官，他们是那么的和蔼可亲就像见到了我的亲人一样很是亲切。在第一天上午举行了开营仪式，下午我们集体照了一张大合影，晚上我们开了一场很是盛大的晚会，我们玩的特别嗨。
到了睡觉的时候有一点想妈妈，又想到白天的开心事不知不觉就进入到了梦乡，第二天快要走的时候心里很是不舍，教官教会了我们站军姿 背营规 生活要独立让我学会了好多东西。这就是我盼了两天一夜的训练，很是开心，很想念我们大家独立和教官在一起的时光。
活动实践感受（3）
人的一生总要经历很多事，生活也总是处处有惊喜。每一次经历和惊喜都能让我们不断进步，让我们更有勇气去面对问题。
这不，前两天，我们就迎来了一个惊喜：“我们要去拓展训练！”听到这一消息全班都沸腾了！同学们一回到家便去准备拓展训练需要的生活用品，因为我们要独自生活三天。
我们去时，是抱着美好的心态去的，但事实并没有那么美好！一是因为不能吃零食（听到这个消息后，我一口气把准备带的零食全吃完了！）；二是因为每天都要早起，并且要跑步；三是因为室友知道我胆小，所以总是晚上散着头发扮鬼、讲鬼故事。
不过，我从每个活动中都获得了不小的收获。比如我从室外拓展训练中明白了我们要团结，同学之间要互相帮助，多体谅别人，自己做了错事就要自己承担责任和后果，不能让别人来收拾自己的烂摊子。
从晨练中，我又明白了一定要坚持，一定不能跑到一半就放弃！做其他事也一样，一定不能半途而废，要勇敢地坚持下去！
总之，这次的拓展训练让我明白了什么是勇气，什么是团结，什么是善良。所以当我听到自己是220名时，不骄傲不伤心，不像有的人一样，听到自己考差时，只会嚎啕大哭。我冷静地分析了一下自己为什么会与定的目标——年级前50名相差那么远。我没达到目标的主要原因就是课外积累的知识少、没认真复习，只顾和小侄女玩了。
是这次社会实践活动让我明白了那么多道理，学会了那么多本领，我希望以后能多有几次这样的活动。
活动实践感受（4）
今天太高兴啦！我去未来城体验了各种各样的职业。我体验了当眼科医生、交警、模特、广播员、育婴员、急救医生、酿酒师……其中，我最喜欢当急救医生。
说下我是怎么当急救医生的吧！我先穿好白大褂，听一位阿姨讲课。听明白后，我第一个来示范：我先跪在“病人”的右边，用两只手按病人的胸部，一起一伏，然后将“病人”的头转向我这一侧，清除他口内的异物，再把“病人”的头转回去，用一只手把“病人”的额头按住并捏住他鼻子两翼，另一只手抬起他的下巴，用嘴往“病人”的嘴里吹气，这样反复做三五十次，动作完成，“病人”竟奇迹般的苏醒了。
“抢救”完这个“病人”我已是满头大汗，但我的心里有说不出的高兴和激动，自豪之情溢满心头。急救医生是个很辛苦但又能为人民为国家做出巨大贡献的职业。我长大了也要做一名急救医生，做一名技艺高超，能专研出各种救人方法的急救医生，救死扶伤，让“人类”减少病痛，减少死亡。
活动实践感受（5）
盼星星，盼月亮，同学们期盼已久的五年级实践活动终于如期举行。两天的实践活动，带给同学们丰富的体验，也带给我各种“喜怒哀乐”。
中心体验惊喜重重
实践活动的第一站——青少年活动中心。在简单而隆重的开营仪式后，我们分组由活动中心的老师带着参加各种参观体验。我们从常熟馆追朔常熟的悠久历史，从智慧宫感受神奇的物理现象，从天文馆仰望宇宙的浩瀚神秘……多样的参观体验到给我们一波又一波的惊喜。尤其让我喜欢的是我们班女同学组的体验项目——常熟花边。据老师介绍，常熟花边是常熟一带特有的出口手工艺品，它精工细巧，素雅大方，远近闻名。看到那些图案精美的手工艺品，我们不禁啧啧赞叹。老师手把手地教我们缝制一个草莓的小小钥匙扣。虽然只是在草莓形状的红布绣出几个草莓的小黑点，但毕竟是初次尝试，平时针线活也很少做，刚绣两针，手指就被扎出了血。但我忍着疼痛，坚持学习，终于成功完成了草莓的钥匙扣！老师也夸我细心，绣得好。我不禁喜上眉梢！
教官下令既怒且威
到达实践活动的第二站——蒋巷实践基地后，我们由教官带领在大厅里集合，大厅里济济一堂却鸦雀无声。教官严厉的目光扫视着每一位同学，谁也不敢说一句话，甚至都不敢大声呼吸。“各班前往宿舍，宿舍长来领取名单！听到哨声，五分钟内到达大厅集合！不允许有声音！”简短的话语，军事化的命令，真让人不寒而栗。回到宿舍，有的同学紧绷的心弦就放松了，按耐不住开始轻声说话，渐渐地声音就大了起来。宿舍长极力阻止也没有用，不巧的是门外就传来了“咚咚咚”的沉重敲门声，“不许说话！”威严的声音随之响起。我们吓得赶紧捂住了嘴巴，面面相觑。这下可好，“优秀宿舍”的荣誉估计悬了。
队列整训自哀自怨
军训嘛，总会苦。抱着这样的心态，刚开始的训练，我也没觉得怎样。但是半小时后，一小时后，两个小时后，我们仍在集训场地上进行队列的整训。“站好军姿5分钟，不许动！谁动了，有‘奖励’”我们谁都知道，所谓的奖励就是做下蹲或俯卧撑，没有人会想要这样的奖励。“倒计时1分钟……倒计时30秒……”天哪，最后的一分钟怎么这么慢，我的手脚快僵硬了！这太阳公公干嘛老照着我，照得我都晕乎乎的了。“倒计时10秒……时间到，现在可以放松一下，活动活动手脚！”我的手脚都不是我的了，那个麻，那个酸，那个累，真想一屁股瘫坐在地上。可是看到教官紧盯着我们的目光，我也只能抖抖手呀拍拍腿。想起实践活动没来之时的那个期待，如今忍受着操练的难言之苦，心中那个悲哀，真是无法形容！不过，就算明知这样辛苦，我还是愿意的。这，真是自哀自怨，自怨自哀呀！
演练实践乐此不疲
第二天，教官带我们进行各项演练实践，让我们乐此不疲。彩弹射击场地，我们精神抖擞，仔细地倾听正确的持枪方法，专注地瞄准射击，当彩弹射中靶心之时，顿觉自己就成了身穿迷彩的丛林战士；PS项目更考验的是灵活应变的能力，以及团队合作的精神，我们或隐蔽，或进攻，平局的结果让我们都心有不甘；农耕项目挖坑播种蔬菜的种子，用新鲜的嫩草喂食山羊，泥土的芬芳，“咩咩——”的叫唤更展现了大自然的美好；吃着自己亲自动手包好的馄饨，更觉那是异常的美味，有的同学甚至一连吃了三大碗。馄饨的香味掺和着欢乐的气息在空气中不断地弥漫开去。
丰富的实践活动，喜、怒、哀、乐，各种情绪齐聚心头，也让我受益匪浅。实践活动，永远是我生活中的美丽回忆！
活动实践感受（6）
开学的第二周，六年级的同学们迎来了期待已久的综合实践活动之野外生存记。在这三天两晚的拓展活动中，有训练的苦，有收获的乐，也有挨骂时的酸。活动中，我们挑战自己，锻炼自己，完善自己。虽然这次训练真的是很苦很累，但苦与累中又何尝没有快乐呢？
第一天，我们带着满怀的好心情，拖着满箱的行李，坐上了前往训练基地——平江连云山的大巴车。刚下车，虽然前两次已经见识过了拓展训练教官们的“心狠手辣”，但是下车之后教官的一声喝令，还是让我们有些心惊胆战。来不及找到自己的行李，教官们就给了我们一个下马威——10分钟军姿站立。在教室里坐习惯了的我们虽然只站十分钟军姿，但火辣辣的毒阳，还是让我们难以接受，甚至还有的同学中暑了。我也很难受，感觉自己四周被阳光包围着，已经失去了知觉，但我还是坚持了下来。这难熬的十分钟终于过去了，我整个人飘飘忽忽的，迷迷糊糊的。
第一天所有的任务结束，搭好帐篷躺下时，我才感觉现在才是真正的放松，从头发梢放松到了脚趾头，浑身软塌了下来，可见我的劳累度了。
这次活动中，令我印象最深刻的非第二天的徒步拉练和野炊不可了。
第二天，伴随着那晶莹的小露珠“叮咚”的落地声，我被鸟儿优美的歌声唤醒。不一会儿，各个帐篷里同学们陆陆续续起床了。吃过早饭，休整片刻，我们就开始出发了。刚开始因为都是下山路，我们一个个都兴致勃勃，精神抖擞。在阴凉的山中我们还唱起了歌，好不欢快啊！可好景不长，稍微转了个弯，一路上就没有了树林、溪水的相伴，陪伴我们的只剩下光秃秃的滚烫的水泥马路。已经接近中午了，我们又累又饿，没走一步都是煎熬。在大家的互相鼓励，相互扶持下，我们到达了第一个休息场所，我们席地而坐，教官给我们每个人发了一些干粮，经过刚才的徒步，大家已经精疲力尽，吃起东西来一个个都是狼吞虎咽。让人意想不到的是接下来的行程——不停地走上坡路。山路十分陡峭，凹凸不平，小石子十分硌脚，脚底着了火似的难受，感觉鞋底快磨平了，我好几次都险些扭到脚。
功夫不负有心人，我们终于抵达了野炊的地方！这次可是真正意义上的野炊：我们自己搬石头搭灶，捡柴生火，烹饪煮食，每一项都是原滋原味，最后我们吃着自己亲手烧煮的菜肴，真是一个美味了得啊！
这次野外生存训练收获颇多，让我学会了坚持，学习也是如此，只要坚持不放弃，就可以品尝到最甜美的果实。
活动实践感受（7）
通过本次的综合性实践活动，我认识了许多为国争光、报效祖国的人。
例如，袁隆平爷爷、李四光爷爷、敬爱的周总理、爱民的邓小平。袁隆平爷爷，他发明了杂交水稻，这一科技解决了世界上大多数人口的粮食问题。这一发明，使中国人的脸上都是光。李四光爷爷，他在中国被称为贫油之国时，开发了大片油田，为中国争了光。周总理，他对于嘲笑中国的外国人都给予了有力的回击，并且整天为国事操劳。他，不愧为我们人民的好榜样!邓小平爷爷，爱民如子，在他的心目中永远是人民第一，自我第二。他总是奔波于人民之间。邓小平爷爷被人民永远记牢在心底。
这些人曾经为国争光过，报效祖国过。他们走上这条路，是十分艰难的，要受到许多苦难！但是，他们毅然选择了走这条路！他们毅然选择了为祖国服务，为广大人民群众服务！他们这种为了祖国，为了人民无私奉献的精神值得我们敬佩，同时也值得我们学习。
正因为这次综合性实践活动，我才了解到他们与他们的事迹。正因为了解到他们的事迹，才知道了他们这种无私奉献的精神。正因为知道了他们这种无私奉献的精神，我要好好学习，将来报效祖国。
活动实践感受（8）
一个骄阳似火的暑假，我们迎来了一次军训的实践活动，活动期为五天。我心想：“五天？那我岂不是这五天要和同学们‘相依为命’了？噢，我的天！”我真搞不懂，好好的暑假，搞什么军训啊！我看着放晴的天，心里默默念叨着——听天由命！
老师开始分寝室成员的名单，我舔着嘴唇，想着和我一个寝室的会是哪位“女童鞋”呢？“于慧敏和王冉去和五年级的一个寝室吧！”这简直是一个晴天大霹雳，虽然有些不情愿，但还是去看看的好。汽车驶向了我们的目的地，靠近、靠近……终于到了——谢尔塔拉。事实和想的并不一样，这几天虽然被晒得跟个“黑土豆子”似的，但还是愿意露出大板牙“哈哈”的笑两声。这五天，军官教给我们许多独立烦人方式和方法。我们这几天自己折辈子、自己去排队吃饭，同时也告别了以前在家天天赖床只能依靠闹钟的'这个习惯，没事出来看看，的确挺好的！虽然这五天很短但是感觉却很长。难免会有些想念父母，想念在家的生活，但是我们却谁都没有哭鼻子，在那儿乱闹。天天在早上5点钟起床，跟着大家疯跑两圈，和最要好的朋友撒撒娇、发发脾气，五天——就这样又酸、又苦、又甜的过去了。到了走的那一天，虽然“心甘情愿”但还是有些不舍得。短短相处的这五天，我仿佛爱上了那里的一切，爱上了那儿蓝蓝的天、爱上了那儿会把我晒黑的阳光。当车子驶回学校时，我不禁在回想：这五天，和同学们相依为命，没有想象中的那么坏；自己走路，没有和父母一起走的踏实，还是渐渐的忘记得了自己害怕黑夜；自己折被子，虽然不是那么习惯，但还是经历了、学会了；自己不依赖闹钟的起床，虽然不是很喜欢，但还是做到了……回家的时候，我对妈妈说了好多。妈妈说我晒黑了、变瘦了……我想，这也许是我唯一一次对妈妈对我的关心“一懈不顾”。我认为，多经历一些该经历的，走出“妈妈的世界”多看一看，会让自己在诸多的困难中努力拼搏、快乐成长，同时也磨练自己。的确，这真是一次感受至深的社会实践活动啊！
内蒙古呼伦贝尔海拉尔区健康街小学五年级:于慧敏
活动实践感受（9）
大家好！今天我给大家讲述一下关于劳技实践活动课的感受。
昨天，细雨绵绵。可是雨水冲不淡我们全体同学心中的激动之情。在“野外生存”这个小组的同学更是如此。一想到自己能在外面体验一番，我们就个个激动万分。
上午，老师给我们讲了一些荒野求生的知识。随后，让我们复习一遍系绳结。大家都心领神会：下午的体验一定与系绳子有很大关系到吧！于是，我们听得更认真了。大家的神情，好像要一口吞掉老师，不不不，是老师讲得每一字每一句呢！
认真听讲是体验的基本。可是，同学们如果只用这一个秘诀，那是远远不够的。
转眼间，来到了体验的时候。体验的内容是比赛做担架。担架需要十分牢固，除此之外，速度也是一个很重要的考核标准。一听到这两点，我们队立刻有了明确的分工。老师一声“计时开始”的令下，大家就赶紧行动起来。我们先把两根竹竿排好，然后让陈宇涵和其他班的一个男生轮流给绳子打结。我和陈子欣把一个个的结套进了竹竿里。当我们把绳子用完，绳结套完时，只见一堆乱麻蜷缩在竿子的一端，好不扫兴。有人建议我们重来一次，可那样速度肯定会慢很多。这时，我发现绳结和绳子都是可以移动的，如果把它们移到合适的位置，不就能成为一个牢固的担架么！
在最后的比赛中，我们捧回了速度和牢固度两个第一名。老师让我们上台说说自己的秘诀。我说：“其实，秘诀有三点。第一是认真听讲。认真听讲好比是坚实的地基，不听讲，连基本的原理都无法掌握。第二是团结合作。团结就是力量，若不团结，整个集体就是一盘散沙。第三是不放弃的精神。如果在途中灰心了、放弃了，那担架还能完成吗？
今天的劳技实践活动，不仅让我学到了“野外生存”的一些基本知识，更让我懂得了在团队活动中合作和坚持的重要性，收获很大。我把这些收获分享给大家，希望我们在今后的学习和生活中保持这样的精神，共同进步。我的发言就到这里，谢谢大家！
杨悦
201X年3月23日