适应的问题无时不在，不可避免地存在于咱们的生命历程中。生活不可能静如止水、波幅不惊，咱们时时都会面对各冲变故;生活不可能总是一帆风顺、一马平川，咱们也会遭遇失败和挫折;生活不可能总是如歌行板、水乡夜曲，咱们也会碰到厄运和灾祸。当变故出现时，当失败和挫折发生时，当厄运和灾祸降临时，咱们面对的首要问题便是：学会适应。

适应是一种接受。由于咱们老爱依恋昔日的安逸，怀念过去的清静，当客观现实发生变化时，咱们便不愿走出昨天，直面这种现实，接受这种变化。不愿接受，其实就是不愿失去曾经拥有的：拥有的一份令人艳羡的工作，拥有的可心的恋人，拥有的相依为命的亲人，拥有的经营颇佳的生意。然而生活由不得你，时光由不得你，咱们要生活下去，就必须接受生活中种.种不愿接受的变化。接受，就是在心理上认同，情感上容纳;接受，就是走出"怀旧"情结，及早消除负面情绪，面向未来，重振旗鼓，重新上路。

适应更是一种挑战。每一次适应，必然就是一次严峻的自我考验和自我挑战，甚至是一种撕心裂肺的整合，一种脱胎换骨的磨砺：当情断花季、亲朋病故，如果咱们不经过一番激烈的思想斗争和心理调适，怎么能挣脱伤感情怀？挑战，是对自身各种弱点和缺陷的无情开火，是对意志、性格、能力、水平的综合检阅。挑战的过程就是一个战胜自我、完善自我、超越自我的过程，取得了一次挑战的胜利，咱们也就实现了一种"适应"。

适应也是一种选择、一种拼搏、一种磨炼、一种洗礼、一种凤凰涅盘的焙烤，一种千锤万击的锻造。因此，适应必然是痛苦而艰难的。生活中，一些人便常常面对种.种变化而畏缩胆怯，不愿适应，于是他们或在厄运面前一蹶不振，或在挫折面前自暴自弃，使人生蒙上了阴影。其实他们应该明白，适应是人生别无选择的课题，与其被动适应，不如主动适应。

正是在不断的适应中，咱们坚定了意志、磨炼了毅力。