跳绳启示（1）

傍晚，吃完饭后，我来到我的小书房里，拿起那个神圣的跳绳，开始了我的“跳绳之路”。

“一个，两个，三个······”我有节奏地跳着，嘴里时不时默念着刚开始挺好的，可是到了后来，我有点吃不消了，“91,92······”我被压得喘不过气来，速度也慢了下来，“还有十五秒!”爷爷开始倒计时了，我心想：“坚持就是胜利！”于是，我又加快了速度。“停！”爷爷一声令下，我立刻停止了舞动，“128个 ！”我累倒了，一屁股跌坐下来，我气喘吁吁，就像一只热的不行的小狗一样。

跳绳让我明白了一个道理：不管做什么事，不管结果怎样，只要你坚持了，努力了，就是成功！

跳绳启示（2）

在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。

那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。每天下午第三节课后，我和曹雪斐都会去练习跳绳。我先试着摇绳，曹雪斐说：“摇快一点，因为我们是一分钟跳绳。”我拿起绳子，我俩面对面站好。一，二，三，跳！我们刚跳到十个就卡住了。曹雪斐说：“我来摇吧。”曹雪斐摇的绳子太快了，我的脚下就像踩着弹簧一样，跳上跳下的。耶！我们第一次跳居然跳了35个。我开心地说：“我们参加比赛时，你来摇吧！”曹雪斐愉快地答应了。我们天都刻苦练习，终于等到了比赛的那天。

我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的期望的，我在心里默默地为我俩加油。比赛开始了，我们的速度越来越快，好累呀！但是不能放弃，我告诉自己一定要坚持，加油！一分钟结束了，通过我们的努力，我们取得了全校第一名的好成绩。太好了，我们的努力没有白费。

这件事虽然过去很久了，但它时常浮现在我脑海里。我想，我永远都要记住这件事，它提醒我做事一定要坚持，只有坚持不懈，才能取得成功。

跳绳启示（3）

马上就要迎来理工附小的十人八字跳绳比赛了，每次体育课上，老师都让我们练习跳绳，甚至在中午大课间，同学们也在努力的练习，希望把那个年级冠军拿到手。

在今天的体育课上，体育老师突然说要模拟一个三分钟的跳绳比赛，好给我们班排下名。同学们各个摩拳擦掌，好像冠军只离自己一步之遥了。

“嘀，嘀！”随着一声哨响，计时开始了！我和子琪把绳高高抡起，同学们飞快地在绳间穿梭，好像根本不受到绳的影响。但就在这时，一个同学突然绊了一下，身体被长绳缠住，一时不知怎么办才好，“快，快离开呀！”同学们都着急的大喊，那个同学这才反应过来，手忙脚乱的把绳解开，这个过程就花了好几秒的时间。等我俩再把长绳摇起，同学们明显加快了速度，希望弥补刚才被耽误的几秒时间。但因为求胜心切，反而错误率增多，三分钟下来，才跳了一百多个！

计时一结束，同学们马上跑到老师跟前，说这个同学跳的不好，那个同学跳的不好。但谁知老师听了后说：“这是你们没有发扬团队精神，我也帮不了你们呀，这样吧，你们先讨论一下，我再计个三分钟，看看情况。”

老师的话使同学们冷静了下来，大家聚在一起讨论了下战术，最后一致决定调换几个人的位置，同时注意跳的时候即使有人坏了，同学们也不要乱了分寸，而应该要跑动起来，脚下的动作不要停。第二轮跳绳时，我们竟然跳了两百多个！

通过两次跳绳练习，我发现遇到困难时，抱怨不能解决问题，动脑子才是解决问题的关键。你有没有在紧急时刻把一件事干得完美呢？或者你有没有在紧急时刻把一件本可以干得很完美的事干得一塌糊涂呢？

跳绳启示（4）

随着学校体育节各项活动的开展，我们迎来了第一届跳绳接力赛。这次比赛给了我不小的启示。

比赛那天，我们一进体育馆，就发现原本空旷的场地现在都被分成了一个个比赛区，我们四年级时一个班级聚集在一起，准备来一场实力的较量！看到这么大的场面，作为跳第一棒的我，心里不免有些紧张。

“预备--开始！”随着老师一声令下，大家奋力地跳了起来，跳绳打地的啪啪声，盖过了同学们的加油声。我按照自己平时的节奏跳着，可眼睛的余光扫到旁边的同学跳得那么快，心中不免着急起来，跟着加快了节奏。这时，我忽然觉得自己体力要透支了，心跳快得让我无法呼吸，手和脚仿佛也闹了别扭，不肯好好配合了。在一百个左右的地方，我停顿了一下。就在那一瞬间我想通了：我是第一棒，一定要拉开速度，不能让以前的练习白费了！我稳定住心情，力气好像也回来了，心里那只慌乱的小兔子也不扑腾了，手和脚也和好如初。我保持住了这样的稳定发挥，在不到一分钟的时间里完成了两百个跳绳。我的呼吸虽然还有些急促，可是悬着的心总算放了下来。看到同组的同学还在努力完成比赛，我又不禁紧张起来，我们小组能成功通关吗？

比赛结果终于出来了，在大家的努力下，我们小组过关了！

通过这次跳绳比赛，我提升了自己的跳绳水平，也明白了一个道理。要想在比赛中取胜，平时的练习必不可少，临场的应变和坚持也是很重要的！

跳绳启示（5）

比赛那天，我们一进体育馆，就发现原本空旷的场地现在都被分成了一个个比赛区，我们四年级时一个班级聚集在一起，准备来一场实力的较量！看到这么大的场面，作为跳第一棒的我，心里不免有些紧张。

“预备--开始！”随着老师一声令下，大家奋力地跳了起来，跳绳打地的啪啪声，盖过了同学们的加油声。我按照自己平时的节奏跳着，可眼睛的余光扫到旁边的同学跳得那么快，心中不免着急起来，跟着加快了节奏。这时，我忽然觉得自己体力要透支了，心跳快得让我无法呼吸，手和脚仿佛也闹了别扭，不肯好好配合了。在一百个左右的地方，我停顿了一下。就在那一瞬间我想通了：我是第一棒，一定要拉开速度，不能让以前的练习白费了！我稳定住心情，力气好像也回来了，心里那只慌乱的小兔子也不扑腾了，手和脚也和好如初。我保持住了这样的稳定发挥，在不到一分钟的时间里完成了两百个跳绳。我的呼吸虽然还有些急促，可是悬着的心总算放了下来。看到同组的同学还在努力完成比赛，我又不禁紧张起来，我们小组能成功通关吗？

比赛结果终于出来了，在大家的努力下，我们小组过关了！

通过这次跳绳比赛，我提升了自己的跳绳水平，也明白了一个道理。要想在比赛中取胜，平时的练习必不可少，临场的应变和坚持也是很重要的！