拓展活动作文（1）
前几天，我们去参加拓展活动。我们坐车来到智明教育基地，那里很好玩的。
先进入眼帘的是一片大操场，那里有很多车，过了一会儿，车没了，所有班级的人都站在那。教官开始介绍了，他们的称号有的是“灰太狼”，有的是“狂风”，还有的是“流星”等。
开始分队了，一个班分三个队，我被分到了最后一个队，教官让我们写队旗，男生们想了一个“狼牙特战队”，这是队名，口号是“狼牙、狼牙、勇闯天涯；狼牙、狼牙、勇闯天下。”
开始游戏了，我们玩无规电车，每个人用气球连接，看谁先到终点，谁就胜利。我们玩一会儿类似的游戏，就去吃饭了。吃完饭，我们去游乐园玩，游乐园可好玩了，有踩的，有趴的。时间到了，我依依不舍地离开了游乐园。
然后我们去认识植物，你别小看植物，它可厉害了。该去做标本了，我们捡些树叶，上楼了。我以为很难，其实很简单。该回学校了，教官们教我们一首歌，我又依依不舍地离开基地。
拓展活动作文（2）
太阳已经偏西了，夕阳将我的影子拉得好长好长，我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路，人要在高空中通过一系列障碍，到达终点。
我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。
接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。
拓展活动作文（3）
四清湖拓展活动作文
在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编整理的四清湖拓展活动作文，希望对大家有所帮助。
盼呀，盼呀，终于盼来了五一劳动节小长假，开启了我期待已久的四清湖之旅。
早上七点半左右，我们乘坐大巴高高兴兴地出发了，这时候的天空还下着毛毛细雨，一到目的地，雨停了，太阳也出来了，这给我们的活动更增添了几分快乐。
活动开始了，第一项是消防演练。教官先给我们讲述了一些防火知识，然后把我们带到了一个奇怪的地方。这里有一个很大的气垫屋，里面排放着一种白色气体，进去气垫屋里面只有一条宽一米左右的通道，而且到处都很黑，伸手不见五指，好不容易摸索着，到了出口，我才想起来，这只是在演练这项活动，即使是这样也让我感受到了火灾的恐怖。
第二项是CS枪战，教官按照报数给我们分的组，我是二组。首先教官告诉我们装备怎么穿以及枪上的数字代表着什么。然后，一组和二组开打了，一开始我们都不太好意思，因为怕自己闹笑话，可对方太强，我们一组一开始就败下阵来。
第三项是画脸谱，教室的每张桌子上都有七个杯子，六个装了有颜色的水，另一个装了清水是用来洗笔的。教官给每个人发一支笔和一张脸谱，别的人都在画古代风的脸谱，而我在画现代风的，虽然不太有美感，但戴上去还是挺有成就感的。
第四项是最最期待的沙画，可惜要三个人一桌。老师教画沙画的时候，我们三人就在分地盘和沙子，导致好几个地方都不会画，可当我一起画的时候我们想法又不统一，可真令人头痛啊！最后还是决定要思想统一，因为只有这样才能完成共同的作品，所谓：团结才是力量嘛！
最后一项是爬井冈山，远看以为只是一座楼梯假山没什么好怕的`，近看才知道这座小山是用绳子做的。教官告诉我们要踩绳结，然后就可以爬了。有的人是笑着上去，哭着下来的，也有的人是爬了一次又继续再爬的，真的是很刺激。
通过这次活动我不仅度过了开心的劳动节，还学习到了很多知识，快乐的四清湖之旅真的给我们带来很多的快乐。
拓展活动作文（4）
早上七点半左右，我们乘坐大巴高高兴兴地出发了，这时候的天空还下着毛毛细雨，一到目的地，雨停了，太阳也出来了，这给我们的活动更增添了几分快乐。
活动开始了，第一项是消防演练。教官先给我们讲述了一些防火知识，然后把我们带到了一个奇怪的地方。这里有一个很大的气垫屋，里面排放着一种白色气体，进去气垫屋里面只有一条宽一米左右的通道，而且到处都很黑，伸手不见五指，好不容易摸索着，到了出口，我才想起来，这只是在演练这项活动，即使是这样也让我感受到了火灾的恐怖。
第二项是CS枪战，教官按照报数给我们分的组，我是二组。首先教官告诉我们装备怎么穿以及枪上的数字代表着什么。然后，一组和二组开打了，一开始我们都不太好意思，因为怕自己闹笑话，可对方太强，我们一组一开始就败下阵来。
第三项是画脸谱，教室的每张桌子上都有七个杯子，六个装了有颜色的水，另一个装了清水是用来洗笔的。教官给每个人发一支笔和一张脸谱，别的人都在画古代风的脸谱，而我在画现代风的，虽然不太有美感，但戴上去还是挺有成就感的。
第四项是最最期待的沙画，可惜要三个人一桌。老师教画沙画的时候，我们三人就在分地盘和沙子，导致好几个地方都不会画，可当我一起画的时候我们想法又不统一，可真令人头痛啊！最后还是决定要思想统一，因为只有这样才能完成共同的作品，所谓：团结才是力量嘛！
最后一项是爬井冈山，远看以为只是一座楼梯假山没什么好怕的，近看才知道这座小山是用绳子做的。教官告诉我们要踩绳结，然后就可以爬了。有的人是笑着上去，哭着下来的，也有的人是爬了一次又继续再爬的，真的是很刺激。
通过这次活动我不仅度过了开心的劳动节，还学习到了很多知识，快乐的四清湖之旅真的给我们带来很多的快乐。
拓展活动作文（5）
清晨阳光明媚，我们踏着欢乐的步伐坐上了四辆豪华大巴车，沿路的风景多姿多彩，鸟语花香令人陶醉。
大约半个小时车程我们终于到达目的地――四清湖。四清湖是个大水库，岸边树木葱绿，草长莺飞，空气清新，真是风景美如画。老师在出发时就给我们分好了组，分别是点点组、燃燃组、希希组、望望组。组织起来就是很好的寓意——点燃希望，这是老师对我们的期许。我被分到了点点组。
我们组开始玩的是模拟火灾逃生，老师讲了十多分钟的知识要点就带我们去演练了。演练的房间伸手不见五指，我们记着老师讲的要点，按照警示牌一个接一个的走着，我很快找到出口，有些同学却还困在里面呢！从游戏中我学会了在火灾中保护自身安全，如何合理逃离火灾现场，我们在生活中更要学会安全用火，平常注意预防火灾。
真人cs镭射是最刺激的游戏，一组人分为两队，穿上感应衣，端上冲锋枪，让人真有冲锋陷阵的感觉。这个游戏同学们玩的很开心，在激烈的战斗中我感受到一定要团队配合，合理利用地理环境眼明手快就能取得胜利。
中午饭开餐前教官给我们讲了餐桌文化，要求要大家一起动筷，学会礼让，互相帮助，珍惜每一粒粮食，活动的午餐十分丰盛美味，全是同学们爱吃的。
午饭过后，开始我们下面的环节，京剧是我国的国粹，京剧脸谱分为生、旦、净、末、丑，代表颜色有红白……每种颜色代表人物的性格和特点，我们在这里学会了对色彩的认识与同学们都会正确使用颜色，有的画了一个丑八怪，有的画一个蛇妖，有的。……还有画的栩栩如生跟真的一样。
沙画以前只在电视上看过，这次可以身临其境，自己想想都兴奋，我自己画了个海上日出美极了，让我重新认识了绘画，让我们看到沙子与灯光的完美结合。
最后一项是走井冈山之路，这条惊险的路是由几根木桩、绳索扎成陡峭的山形，中间是狭小的绳索路，我们要从绳索路走上去大约有六米多高，我们必定手脚协调好，同时，克服心里的恐惧感，勇敢走上井冈山之路。
不知不觉时间飞逝，日落黄昏我们都要踏上归途了，同学们都意犹未尽的。户外大课堂这种拓展活动我很喜欢，就像至善教育的邓校长经常说的：“读万卷书，行万里路，才能更快地进步。”在这样的活动中我们不仅欣赏了祖国大好河山，也增长了见识，更学会了书本上学不到的各种知识。
拓展活动作文（6）
我高兴，出奇的高兴，我期待，出奇的期待。接下来的日子漫长极了，短短的几天日子，好似已经过了几年。
这个日子终于到来了，这个我一直在等待的一天，当它突然到来的时候，我仍然全身心为之一震。
星期五，我们顺利的到达了新光华拓展基地，那里有“一望无际”的草地，绿树茵茵，大树伞下，一两个小花朵点缀其中，有的是灰紫色的，有的是墨绿色的，生机勃勃，大自然赋予了它们生命，每一个生命都有属于自己的故事。
除了这些，剩下的就是令人胆寒心惊的断桥，与地面垂直的“生死线”……我印象最深的，是“鼓舞人心”。
“鼓舞人心”其实就是利用鼓颠球，每个队在两分钟内颠球，颠球最多的组获胜。
每一个队都在为胜利做准备，开始尝试着颠球，尽管留下了无数汗水，尽管失败总是缠绕在耳边，但终究乐此不疲，一遍又一遍的颠着，每一个孩子，每一个家长都付出了自己的全部努力，恐怕这场比赛，将永远没有输赢，只有体验，只有信念……
第一个小组（猛龙队）开始正式颠球了，他们的实力很强，不到一分钟，都颠了五十多个了，看了不上两百个不行，怎么办？我们队（火爆辣椒队）一位既聪明又不顾别人感受的家长，他大声喊了一句“时间到”于是猛龙队停了下来……一个惊人的成绩，在如此短的时间内“一百三十二个”。
虽然成绩很好，可是我们队却遭到了咒骂“不要脸”“*死了”“把火爆辣椒踩扁”无数脏话从同学们的嘴边钻了出来，我心里涌起的是永无止境的愤怒，为什么？
我们火爆辣椒有什么错，或许那个家长确实不该说出那样的话，可是为什么要骂火爆辣椒队，要让我们饱受耻辱。
每见到一个其它队的同学，我就想逃，我怕他们看见我那鲜红色的衣服，我怕他们知道我也是火爆辣椒队的人，开始联合起来指着我的鼻子叫嚣。
林一鸣说：“就是你们队说的“时间到”，一点都不要脸。”我理直气壮的告诉他：“这句话不是我说的，也不是火爆辣椒说的，你凭着什么这样说我们，这样侮辱我们。他说：“因为你们是一个队的。”我气极了：“如果你也是我们的一员，你的心里会好受吗？”
我没有哭，但是我的心哭了，它在流泪，在永无止境的流泪。
后来，我们队输了，猛龙队也输了。但猛龙队却仍然叫着“踩扁辣椒！”
在颁奖的时候，每个队获奖，我们队都会热烈的鼓掌，可是当我们获奖的时候，没有人鼓掌，得到的是一句简简单单的“切！”我的好朋友没有鼓掌，所有家长也没有鼓掌，那些我原本以为很善良，很大度，很适合交朋友的人一个都没鼓掌，没有一个人为我们庆贺，原因很简单，就是因为那三个字。
这次拓展活动很特别，它为我上了一课，上了终身一课，或许我们队，是真的错了，但我坚信我没有错。
或许大家都该让一步，让这一步，使我们的友谊永远存在。
拓展活动作文（7）
第一个项目叫作“双人背夹球”。这个活动要的是“团结协作”。只有团结才会成功。我和同伴非常团结，一直到终点。“一切成功的50%都有可能来自团结”。
第二个项目叫“坐地起身”，考验的也是团结，先开始是两个人一组。我可能不行，不过，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。经过反复练习，我成功了！过了一会，我们分成四人一组，难度增加，我们不怕。只要坚持，就可以成功。难度可以说是一座山，一山还比一山高。难度继续增加，变成六人一组。六人一组，依然是背靠背，紧紧靠在一起，相互借力，轻松就成功了！
第三个项目叫“两人三足”，顾名思义，就是两个人站在一起，拿绳子绕在一个脚上，相当于，两个人捆绑在一起，变成三条腿。两个人要一起做一个动作，要有一个相同的思想，一个相同的信念。
第四个项目叫“摸石头过河”。用脚踩着三块“石头”过河，脚不能挨地。我们被分为两组，进行接力比赛。这里要求我们不能着急，要小心，不慌不忙。因为稍一犯错，就会中止比赛五秒钟。我们这组获得了胜利。
第五个项目叫做“巨人梯”，这个项目非常刺激，考验的是勇气和与队友间的相互帮助。梯子间隔很高，每两根木条相隔一米多。需要队友的帮助才能上去。先开始的时候，看着第一组时，我很害怕，因为太高了。可是轮到我的时候，我却不害怕了，因为我的座右铭是“万事中不管什么结果，都要试一试。”
就这次的拓展训练，让我们学会了“感恩”、“友谊”。只要有了这两个条件，就一定会有所收获。小时候，亲牵我，长大了，我牵亲。在这里，我非常感谢我的亲人，没有他们就没有今天的我。
拓展活动作文（8）
我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。
接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。
拓展活动作文（9）
我从来没有过这样的经历，离开父母单独和同学在外面一起吃饭，一起住宿，一起进行拓展训练。在乘车出发的前几天，我有些期待这次的活动，期待和同学们一起在山里度过这几天。我一直天真的以为，这是出去玩，而不是训练。
到了营地，看到了场地和教官，我瞬间意识到“不对！这不是我想象的那样，根本不是玩！”我当时不免有些后悔和沮丧。还记得当时到达之后教官的第一句话便是“既来之则安之”。我虽有些沮丧，但也听了教官那句话，我也马上调整好状态，迎接下面的一系列训练活动。
高空挑战原本是我最害怕的，但是在同学们的帮助和鼓励下，我也克服心理障碍，完成挑战。让我印象最深刻的就是“生命动力圈”，需要我们班45个同学，齐心协力地划圈，让绳子在我们手中保持20分钟不停旋转1600转。当时觉得这不太可能吧，我认为我或许坚持不下来。但是我不想就此放弃，我选择试一试，挑战一下自己的极限。最终我们以17分钟20xx转的成绩完成了这项挑战！这期间的经历是不体验就根本感受不到的，磨练意志力的过程是有些痛苦的，但是完成挑战之后那种喜悦、激动的心情，是无法用语言来形容的，当时真的为自己和自己的同学们感到骄傲。
以前，爸爸经常给我讲：“正常的训练叫锻炼，不正常的训练叫磨练！”这句话都快成了爸爸的口头禅了。每次在我遇到各种困难时，爸爸都会告诉我这句话，让我直面困难。这次在营地里也听到了同样的话，当时不免有些想笑。之后再仔细想想，觉得这句话意味深长，值得将它铭记。
在营地的这两天耳边时常都有教官的声音，告诉我们，应该怎样迎接中考，怎样学习，这给我的感触良多，虽然有时会觉得不耐烦，但其中蕴含的都是丰富的经验，值得我们学习。
我觉得在这次拓展训练结束后，我们班变得越来越团结，越来越积极，让我们的集体更加有凝聚力。
拓展活动作文（10）
今天是晚报小记者团的第一次团队活动。我们去的第一个地方就是崂山。作为一个土生土长的青岛人，虽然以前也爬过无数次的崂山，但是今天感觉与往日不同。看着弯弯曲曲、高低起伏的羊肠小道，心里还是泛起了一阵紧张还有兴奋。
我们一百多名小记者分成了六个队，我“荣幸“地当上了队长。刹那间感觉自己身上的重担重了好多。终于出发了，看着蜿蜒起伏的山脉，我们个个像是勇士一般。浩浩荡荡地挺进了那被一片苍绿掩映的大山。一路上，我们有的和队友说说笑笑，有的在欣赏身边的风景，有的拿起了相机，边走边拍……
渐渐地随着路途越走越远，我的脸上挂满了汗水。我是队长，看着走在后面的小同伴，我不得不放慢脚步看护好我的同伴。我们几乎是手拉手，穿梭在山路上。特别是走到一条小溪流面前，旱路变成了水路：没有路了。教练们当起了我们的“先遣队”，用石头搭起了一座简易的“桥”。每个队里大一点的同学，挽着小同学的手，颤颤巍巍的走了过去。虽然有人落水，但并没有因此而丧失斗志，还十分乐观的开玩笑。队里没有一个人害怕，没有一个人说要放弃。我们都是互相鼓励着、相互照应着……此时此刻，团队精神表现得淋漓尽致。
终于走到了休息的地点，我们大家放下身上背的包，找到了一个比较阴凉的地方坐了下来。不断用手中的帽子扇着风，有的还吃起了随身带的零食。汗水浸透了每一个人的衣服，鞋上也沾满了泥土。稍事休息后，在领队的号领下，我们便一鼓作气爬到了“花花浪”。飞流直下的瀑布在树林间若隐若现，“哗哗”的流水声激荡着我的心。这瀑布虽无“飞流直下三千尺”的雄壮气势，却也别有一番幽静的情景和意境。我们感叹着这半天的功夫没有白费。
回到就餐的地点，大家都迫不及待地拿出了准备的午饭。个个吃得狼吞虎咽，根本顾不上往日斯文的形象了。抬起头看见的是蓝天绿树，脚下流的是清澈的泉水。呼吸着山中纯净的空气，我们的这顿户外的午饭吃的是相当的惬意和舒服。饭后，我们几个同伴不忘本职工作，抓紧时间拿着各自的本子，就地采访起了我们的领队。听着领队对我们的问题侃侃而谈，我感觉真的是感觉收获了不少知识。
归途中，我们按照原先的计划做了许多团队协作的项目，并去桃林摘了新鲜的桃子，真的是不亦乐乎!
第一次的团队活动，丰富了我的暑假生活，加强了我的动手能力，也增强了我的团队意识、更提高了我与人交往的能力。这一次的远游，虽苦却能使意志更坚强，怎是一个“乐”字了得?
有关课外活动的作文1000字读完了，同学们，你们喜欢课外活动吗？