生气时候的作文（1）

人是有情绪的动物，难免会有喜怒哀乐之情。但是这些情绪当中，最为负面的便是“怒”了，当你遇到不顺遂或是不开心的事时，你就很容易发怒，就像暴涨的水库一样，随时准备泄洪。下面是小编为您整理了“当我生气的时候作文400字”，希望能帮助到您。

当我生气的时候作文400字篇1

你在生气的时候，你的心情、情绪是怎么样的呢？那你是怎样解决的呢？

有一次，我上完课回家，发现心爱的地图被年幼的.弟弟撕破了，火冒三丈的我，把弟弟打得嚎啕大哭，好像在说：“我只是撕破而已，干嘛打我。”这时，妈妈来了，她说：“叫你做事情以前，要三思而后行，说过多少次了，你就是不听，真不受教。”我听完后，我马上跑回房间，痛哭失声，忽然，我脑海闪过一个念头，我想，也不用这样吧！所以，我决定向妈妈道歉，妈妈笑着说：“没关系，人生难免会做错事情。”

后来，妈妈告诉我：“生气的时候，人的情绪会像要爆炸的火山，所以，要先将情绪稳定下来，才能使火山不会爆炸。”我觉妈妈说的很有道理，我以后就不必害怕生气的时候，情绪稳不下来了。

我觉得我很幸福，因为，只要我很生气的时候，爸爸妈妈和弟弟都会陪我谈谈心。我下定决心要更孝顺父母，对弟弟好一点，不要再打弟弟了。

最后，我要感谢妈妈，让我知道生气时要怎样稳定情绪。我真希望下辈子也能有这样照顾我、又有点幽默的家人。

当我生气的时候作文400字篇2

每个人都有生气的时候，其实会生气都是被别人逼出来的。当我生气的时候是难以忍住怒气，所以人的忍耐是有限度的，凡事不要随便去招惹别人，要不然自己只会更惨。

当我生气的时候，以往我都是暴力相向。不过后来我认真想了想，或许我这样的做法是错误，这样只会让我的朋友越来越少。所以之后我就选择不理会他们，把我的怒起网心理吞，但我觉得这样好累，也让自己心情更不好，还有可能会得“忧郁症”。但总而言之生气只会对自己不好。所以我找到一种“另类的疗法”：数学。

现在我都适用“算数学”来发泄情绪，这样当我生气的时候就不会一直想打人了，更不会得“忧郁症”，真是皆大欢喜。

在“被激怒”的成长历程中，我学会了忍耐、宽容和接受，也因为如此，我的数学成绩有了起色，因此，情绪智商是一件相当重要的课题，我想我已经征服了这一关，我也将更有信心去迎接那些未知的挑战！

当我生气的时候作文400字篇3

每个人都会有生气的时候，妈妈生气时会不说话，爸爸生气时会上网，姐姐生气时会边吃东西边看书。而我生气时大部分都以跟同学吵架、别人取笑我……而生气。

我生气会大骂或是找同学诉苦，有时候我还会找玩偶来当沙包，这样子我就可以心平气和了。不过有时候我会连续生好几天的气，心里的火才消。因为我会觉得如果他让我生气，我就要永远都不理他，但如果他肯说声：“对不起，我错了，请你原谅我。”我就会二话不说的把生气抛到九霄云外了。

但有时候是我的错，却又大发雷霆向他大骂，而且还不知羞耻的说要他向我说“对不起”。更离谱的是我还说：“这都是你的错。”那时候他面红耳赤的面向我，而我呢？我继续的对他说“教”。直到回家时和爸爸、妈妈、姐姐诉苦时，他们异口同声的说：“其实这都是你的错，你不能对他说教。”听到这一番话，我才明白原来当生气时要先思考这件事是你对还是他错。

生气时失去理智是正常的，但是如果没有先思考就判断他是错而你是对，那你就大错特错了。我们应该要先学会“谅解”，那才是对自己好。

生气时候的作文（2）

“喜、怒、哀、乐”，是每一个人都会有的情绪反应，有时候，我们会因为某些人说的话或做的事而感到生气，心中气愤难平，生气起来使得我们的世界完全变调走样；在这个时候，我们该如何去控制自己的情绪呢？

“人生不如意事，十之八九。”妈妈常跟我说：“生气会使人变老变丑，也会长出很多很多的白头发，你看！像你常常惹我生气，我的白头发就愈来愈多，也变老了。所以，如果你再让妈妈生气，那你很快就看不到我了。”我觉得妈妈说的'话很有道理，妈妈还在书房里贴上“莫生气”的劝世语“人生就像一场戏，因为有缘才相聚，为了小事发脾气，回头想想又何必，我若气死谁如意，况且伤神又费力……。”话虽如此，但日常生活中难免会遇到不顺心或不开心的事，往往很难去控制自己突如其来的那一把无名火，所以通常我还是会生气。

记得有一次，我走在路上，不小心踩到一坨狗屎，好恶心！我超级生气的，因为那一双鞋是昨天才新买的，我很爱惜它，不让它遭受到一丁点儿的脏东西污染。身上已有火气了，又和妹妹无意间的碰撞而引发了言语冲突，我火冒三丈和妹妹大声地吼来吼去，哭声、叫骂声震耳欲聋，吵到惊天动地，一发不可收拾。脸红脖子粗的我，感觉血压飙升，整个气场居高不下，非常不舒服，此时我也发现自己的身体在发出抗议了。生气的时候，情绪会起伏不定，就像是在茫茫大海上航行的船只，失去了方向；生气的时候，往往也会丧失理智，意气用事，说出一些无法挽回的话，真的是不值得呀！事后想想，自己先有了负面的情绪，而妹妹只是扫到台风尾而已，况且自己非常讨厌别人生气时，一付得理不饶人的姿态，如今自己也犯了同样的毛病，所以经过这一次的经验，我学到了以后生气时不可以太激动，也不可以迁怒他人。很多事“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，自己要学会成长，拥有高EQ。

有人说：“生气就是拿别人的过错来惩罚自己”生气是一种不愉快的感觉，我们不要常让身体承受这种压力，所以大家以后尽量不要生气，以免老得很快。如果有事情让你必要生气时，生气过后，就要尽量原谅别人，试着去忘记那件事，然后做你觉得很愉快的事情，才能够快快乐乐，心平气和地度过每一天。

生气时候的作文（3）

当海生气时，会有大浪、海啸；门生气时，会撞来撞去或是不让我们开；山生气时，会土石流、山崩、火山爆发；笔生气时，会断掉、坏掉或卡笔芯。

很多事情会让我生气，像是跟同学吵架、老师误会我、干部不公正、爸妈答应我的事没有做到等，都会让我生气。生气时我会跟同学、干部吵架甚至打架，可是吵架、打架之后还是没有好处，还可能有坏处，什么坏处？可能会让人觉得你很爱生气，也不会有人想和你做朋友。

不只有我会生气，像爸妈、老师、爷爷等，通常爸妈生气的'原因是我没写功课、太晚睡觉等；而老师是没交功课之类的事；爷爷生气的原因就很奇怪了，他生气的原 因是我没有按时大便、吃太少、上太多课外课程等。虽然他们不太会生气，可是一生气就是勃然大怒、满腔怒火、火冒三丈、暴跳如雷、七窍生烟，可是不管是谁， 只要生气脸都很臭，嘴都是出口成脏，也会觉得世界的东西都很不美好，都很讨厌。

生气像一把火，让人的心情很不好。

生气时候的作文（4）

愤怒，是人性堕落的一种过程。有人一时失去理智，手刃自己的女友，用血染红爱与恨；有人一时血气方刚，殴打看不顺眼的人，造成人生中难以抹灭的污点；有人一时泯灭人性，毁了别人的人生，也断送自己的前途。愤怒像是一种催化剂，将人推往非理性的一面，往往造成难以预料的重大伤害，害人害己。所以当我生气的时候，应为心灵找到出口，以免做出错误的判断。

生气的时候，肾上腺素激升，脑中混乱成一片，无法做出正确的判断，行为既疯狂又脱序，常会口出恶言而造成无以弥补的裂痕。当我生气的时候，我会试着深呼吸，尽量不让对方的行为左右自己的情绪，让沸腾的心情冷却下来，试着用理智的.方式继续讨论。别让理智沦为愤怒的阶下囚，使自己陷入不可逆回的窘境。

记得有一次，同学取笑我的身高，殊不知“身高”是我从小到大最苦、最痛的弱点，我不甘示弱，全力回击，他一味的讪笑攻击，令我感到愤然，围观的人越来越多，我的表情越来越阴沉，他越笑越张狂，我越是无法控制情绪，直到见我握紧拳头，面带杀气，他才意识到我的愤怒，企图自圆其说，想不到适得其反，我高涨的情绪终于无法压抑的爆发！在我用力的一推之下，扭打的悲剧终于发生了。一阵扭打之后，我们双双被老师记了一次警告；这件事也在我心底，烙下一个难以忘怀的印记。

这次事件过后，我再也不冲动行事了，冷静的判断才是不二法门，而保持理性的方式更帮助我赢得许多认同。当我生气时，我不再以非理性的态度面对，我先想想看我做错了什么？深层的反躬自省，再试着让冲突在了解中圆满落幕，不但化解了一场争执，更不破坏彼此友谊，打造一个双赢的局面。

愤怒，是一种情绪张力的表现，但不是一种解决事情的方法，曾经听过一则故事——有一个脾气很坏的男孩，有一天，他的父亲给他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气时就钉一根钉子在围篱上。第一天，这个男孩钉下三十七根钉子。慢慢的，每天钉下的数量减少了。终于，有一天，这个男孩再也不会失去耐性。他的父亲告诉他，每当它能控制自己的脾气时，就拔出一根钉子。一天天的过去，最后，男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子拔出来了。父亲对着他说：“你做得很好，但是，看看围篱上的被钉过钉子留下的洞眼，那些围篱将永远不能恢复从前的样子。你生气时说的话，将像这些钉子一样留下难看的疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口终将永远存在。”，是的，不要让愤怒左右自己，应为心灵找到出口，让愤怒释放于理智之中。

生气时候的作文（5）

每个人在心中都有一个禁止进入的禁区，一旦踏入，生气的情绪便会如地雷一般爆发，我也不例外，但一连串的“机关枪”扫射，甚至比渔民更惨。

那天就是因为吃饭的姿势不对，所以妈妈念了两句，当时我的情绪就是无法压抑，几句反抗的顶嘴就脱口而出最重要的是─如何合理的发泄及释怀。若自己生气时，旁人不外乎就是安慰、劝自己冷静下来。但他们不了解生气时，不悦的心情就像一匹脱缰的野马，任谁都无法驾驭，无法驾驭的结果就是造成一场无法挽回的后果，这点令我感同身受。

再五、六年级那叛逆的、反抗的时期，常常与母亲发生争执，但俗语云：“亲人没有隔夜仇”，每每口角发生的隔天就又一如往常的说说笑笑。直到有一天，这句话被推翻了。那天是为了一件鸡毛蒜皮的生活问题，妈妈十分重视平日生活的习惯，如果站姿不佳、坐姿不对，都会引起一连串的“机关枪”扫射，当时我的情绪就是无法压抑，几句反抗的顶嘴就脱口而出。妈妈的.心情达到火冒三丈的地步，进入暴走状态，一阵“叽哩咕噜”后，我便以为会与之前一样没多久就气消了，孰知……

隔日，妈妈一句话也不肯说，开始冷战，话匣子也被关了起来，平常的笑声、说话声都没了。

现在，我了解了，当我生气时，应该先冷静下来，弄清楚到底发生了什么事？到底是谁错了？若错的是我，我会心甘情愿的听人家怎么说？若错的人是他人，我或许会很愤怒，但我会用各种合理的方法发泄，尽量不在加诸在那个人身上，我想这才是生气时冷静处理问题的有效方法。

生气时候的作文（6）

当门生气时，它就会撞来撞去；当电脑生气时，它就很不给你面子的当掉；当月亮生气时，它就把自己隐藏起来，使天空只剩寥寥无几的星星；当花儿生气时，它就枯萎，不再产花蜜了。当人或事物生气，总会有料想不到的事情发生。

每个人都会生气，连你也不例外，有时还是会变脸、火冒三丈的，除非你是一个木头人，对任何事都爱理不理的。生气，通常毫无预警的向你袭来，像火山爆发似的，把你那名为理智的事物给一点一滴的吞食下去。我也有过种情况，使我大发雷霆、七窍生烟。生气，会使人想打人、翻白眼来发泄自己的怒气，常常为了一些司空见惯的小事而生气，让你像个要不到糖吃而无理取闹的臭小鬼，使人讨厌。

每个人的感受不同，在生气时所看到的世界也不同，你看到的世界是如何呢？在我眼中，这世界没有光，只有暗；没有玫瑰色的人生，只有黑白的.色彩，人们看你的眼神是怪异的，而自己会对着当初惹自己生气的人不爽。而你，可能会愁眉苦脸，可能会因一点小事而勃然大怒，搞得你自己满腔怒火，自己本身充满邪恶的想法，想要去整人。

生气，可以使自己原本的好心情消失殆尽，连自己都不喜欢自己；生气，就像一个炸弹，随时都会引爆，使人提心吊胆的，真讨厌。