一、人们需要快乐，就像需要衣服一样。
二、当我们爱别人的时候，生活是美好、快乐的。
三、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。
四、所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。
五、快乐是发现汽车两刷夹的是一张广告，而不是罚单。
六、爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。
七、把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。
八、快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。
九、真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。
十、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。
十一、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。
十二、假如快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。
十三、家居的快乐，是所有志向的最终目标；是所有事业的劳苦的终点。
十四、保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。
十五、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！
十六、快乐之道不只在于做自己喜爱的事，更在于喜爱自己不得不做的事。
十七、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
十八、快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和的朝气，是希望和信念。
十九、快快活活活了命，气气恼恼恼成病，多笑人延年益寿，多恼人衰老多病！
二十、快乐本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。
二十一、悲伤可以自行料理；然而欢乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。
二十二、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
二十三、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。
二十四、人生一趣笑一笑，和气养生最重要，有说有笑，阎王不要，忧郁伤身，豁达增寿！
二十五、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。
二十六、只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑相同的效果。
二十七、得亦淡然，失亦淡然，成亦坦然，败亦坦然，顺亦安然，逆亦安然，行亦自然，睡亦自然！
二十八、快乐并不需要下流或肉欲。往昔的智者们都认为只有智性的快乐最令人满足而且最能持久。
二十九、疑心生暗鬼，过虑损精神，精神不运则愚，血脉不运则病，体格的破产起源于精神的破产。
三十、凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰苦曲折必然，历尽沧桑悟然！
三十一、如果你想翱翔蓝天，那你就要和雄鹰一起飞翔；如果你想驰骋大地，那你就要和骏马一起奔跑。
三十二、懂得知足，找到快乐；懂得放弃，找到轻松；懂得珍惜，找到幸福；懂得尊重关怀，找到朋友。
三十三、遇顺境处之淡然，遇逆境处之泰然，看得惯，想得开，放得下。拿的起，知足常乐，自得其乐！
三十四、忧愁多病，气恼成病，高兴能把小病治愈，忧愁能使病上加病，闷在心中的怨恨能迎来多种疾病！
三十五、给人送礼，不如给人送健康，请人吃饭，不如请人流汗，花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
三十六、自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自己的利益和安全，却保护不了自己的品格和自信。
三十七、花美，美在绚丽，人美，美在健康，健康是灵魂的客厅，病体是的监狱，有健康，就有一切！
三十八、快乐之道尽可能地使自己的兴趣宽广，并对引起兴趣的人和事，不做敌对的反应，而做友善的反应。
三十九、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不能放弃；已经失去的，留作回忆。
四十、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！
四十一、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒。择言则无祸，节食则无疾！
四十二、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了头。一日三笑，人生不老，一日三恼，年少变老！
四十三、贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，迷惑和错误的见解是最难逃脱的网，爱就是最难渡过的河。
四十四、功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。
四十五、养花就怕不浇水，锻炼就怕光凭嘴，健身就像马拉松，意志毅力在其中，逆境磨练意志，锻炼强化体魄！
四十六、笑为力量的亲兄弟，愁为健身的死对头，一日三笑人不老；一日三恼病魔找，愉悦变年少，生气催人老！
四十七、笑长命，哭生病，心中有病，心神不定，病打心上起，笑一笑，百病消，愉悦使人健康，乐观带来长寿！
四十八、运动是减压阀，减轻生活压力；锻炼是蓄电池，延续生命能量；运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩！
四十九、少思寡欲勿劳心，心怀喜悦度百春！乐观使人长寿，无论何时何地都要真诚地微笑，别怕脸上会笑出皱纹！
五十、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
五十一、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款，养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
五十二、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
五十三、别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力，回头想想又何必，还是心宽莫生气！
五十四、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
五十五、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
五十六、乐者长寿，险者折夭，患失人走形，坦然脸生辉，忧郁焦虑，疾病的方便之门，名缰利索，危害健康的细菌病毒！
五十七、如何才能得到快乐？抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。
五十八、人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火进射出来的。
五十九、仇恨的心态焚烧如同炼狱，仇恨别人，真正受到伤害的只有自己，凡事要想的开，不要长久的仇恨任何人与任何事！
六十、健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的蜚短流长其实太多了，不值得让它们留在脑海中。
六十一、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。
六十二、怒上心，一忍最高，事临头，三思为妙，退一步海阔天空，让三分心平气和，人际关系要讲忍让，处理事情要讲协和！
六十三、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西；不怕挣钱少，就怕走得早！
六十四、快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
六十五、房子修的再宽也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，屋宽不如心安，身宽不如心宽，量大福自大，心宽境自宽！
六十六、所有的人都以快乐幸福作为他们的目的；没有例外，不论他们所使用的方法是如何不同，大家都在朝着这同一目标前进。
六十七、能找个理由难过，更能找个理由快乐，冬天来了，春天还会远吗？生活最痛苦的时候，也就是快乐幸福将要来临的时候！
六十八、微笑让女人更温柔，微笑让男人更成熟，微笑让孩子更天真，微笑让老人更慈祥。微笑是夏日里微风，微笑是冬季里阳光！
六十九、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
七十、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。
七十一、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
七十二、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！
七十三、快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。
七十四、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
七十五、世间只有过不了的心情，没有过不了事情。悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活！
七十六、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在！人生最大的悲哀是，家未富人先亡，人生最大的可怜是，觅留之际才明白什么是自己应该做的！
七十七、口能吐玫瑰，也能吐蒺藜，真正伤害人心的不是刀子而是语言，言语给人造成深度创伤只要几秒钟，但治疗创伤往往则要花几年的时间。
七十八、女人可以小家碧玉，男人却必须大气磅礴、从容自如。男人的人格魅力是精品男人的核心，精品男人是靠个人魅力对周围产生影响的人。
七十九、喜乐的源头活水，来自内心没有一丝一毫的牵挂，物质享受只会加深贪婪，并不会带来幸福，澹泊明志，宁静致远，才会得到真正的快乐！
八十、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！
八十一、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。
八十二、不是我没有忧伤，只是我善于遗忘；不是我没有心事寸断柔肠，只是我善于珍藏。与其把无聊的叹息留给别人，不如把自己的笑声在空中荡漾。
八十三、为了享乐苦了一生，为了休息忙了一生，人们既然追求美好，就不要错过了当下的美好，永远记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富！
八十四、不是苦恼太多，而是胸怀不够开阔。不是幸福太少，而是不懂生活。忧愁时写一首诗，烦恼时唱一支歌，无论天上掉下来的是什么，生命总是美好的！
八十五、快乐是一种境界，能找个理由难过，更能找个理由快乐，把昨天的烦恼交给风，让今天的感动化作笑，给忙碌的心情放个假，使平凡生活变得幸福快乐！
八十六、快乐的人有两种：一种是真正了解人生，把世间的一切都看作值得欣赏和宽容的人；另一种是热爱生活，不懂得烦恼为何物的人，他们永远快乐地生活着！
八十七、生活是自己过的，所以我们要学会自己过好！还要学会和别人一起把日子过好，因为有时候生活不仅是你的，也包括你所有你关心的人和关心你的人。一起好好过。
八十八、快乐并非取决于你是什么人，快乐完全取决于你是什么思想，能养成“只为所有而喜，不为所无而忧”的良好习惯，比拥有亿万财富还重要！