400米跑作文（1）

自从上初中以来，我们的大考就增加了一项内容：体育测试。这不，期中考试刚结束，我们就投入到了期末体育测试的备战当中。

听老师说，期末体育测试要考400米。乖乖，这可是要绕操场跑一整圈啊！虽然我小学时是跑步健将，但是不知我那两条腿能不能载着我那日渐肥胖的身躯跑完全程。今天已经是第二次跑了，想起之前那次跑步的经历，真是让人哭笑不得。上次跑四百米，哨声刚一响，我就傻乎乎地往前冲，全然不知如何分配体力。起点是在一个弯道上，可是，刚跑完这个弯道，沿直线跑了才三四十米，我就累得上气不接下气，每一次呼吸都感觉肺里像有千万把刀子在乱扎。于是，我不得不放慢脚步，慢跑起来。剩最后几十米的时候，我想加速冲刺，可是祸不单行，我的肚子又不争气地疼了起来，我不得已捂着肚子跑完了全程，最后落了个倒数。

刚回忆到这里，我们已经又一次站到了起跑线上。我们一个个摩拳擦掌，都想创造出更好的成绩。随着哨声响起，我们的“引擎”也快速地运转了起来。我先使出了五成功力，匀速地跑着。虽然一开始我被落在了后面，但是他们有的人体力不支，被我一一超越。跑到后半程的时候，我开始累了，但我不断地告诉自己，不能停！于是，我拼劲最后一点力气，冲过了终点。这时我惊讶地发现，我竟然是前几名！我忙问老师：“老师，我多少秒？”得到的回答却是：“没计表。”我晕！我走了走，一屁股坐在草地上，躺了下来，看着天。感觉天空比平时都要美丽，这应该就是运动后的快乐吧！

400米跑作文（2）

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那要怎么写好作文呢？以下是小编收集整理的写跑400米过程的作文600字上下，欢迎大家分享。

第一节课的上课铃打响前，八班有一两个同学前来借跳绳，这便是个噩梦的前兆。在第一节的下课响铃起，心里便忐忑不安，从上学期开始，每当拿着跳绳上室外课在操场外集合时，先不说心跳加速，腿瞬间变得乏力，软到要瘫地上。

摘下口罩，一阵清风吹来，暂时的，吹散了我的紧张。我们没有跳绳，但那种跳又好似是跳绳。在自己脚下的原点上把跳绳展开，跳绳的终点落原点上，但实际上，不那么准确。

就这跳绳，我们的体育老师分了三种跳法。就在局下课仅仅五分钟，我们正尽兴时，老师说了一句是上对于体育课最黑暗的话：集合！这句话的背后便是跑步。就在一霎那，眼前一片昏暗，一个踉跄差点摔地上。此时的我有些累，一听这句话，腿一阵酥，心跳加快了很多。

眼睛半睁半开，浑身无力。

一声清脆响亮的.哨声，我才缓过神，因为我这边也慢了半拍。偏偏在这个时候，我的腿那么不争气，似乎上面绑着什么东西，每一步都那么沉重。看着一个又一个同学从旁边擦过，我实在不甘心，我可不想成为倒数的那几个。

男生一会就追上来了，但我没留意他们，想着超一个男生是一个，但爆发力永远是那么暂时，我一次又一次的停歇让我呼吸有些急促。距离终点不足十米，我心放平了，脚步也越来越艰难，我就直接回队伍了。

这次仿佛回到了去年第一次跑400米，口干舌燥，一放松便会瘫到那儿，只能挣扎地爬到教室。找到生命的源泉，大口大口的喝水，脸又红又热，此刻如果有张床，我躺下就能睡着。这个结果让我担心考800米时怎么办？

400米跑作文（3）

今天下午，我们正上着语文课，结果，一个人跑了进来，给我们带来了不幸的消息，当谢老师让我们下去站队时，顿时，全班哀嚎声一片。

由于，我们班是第二组，所以还有充足的时间来热身准备。我看着别人跑步时拼尽全力的样子，我总是两腿发软，心跳加快。一个个都跑这么快啊！

终于轮到我们班上场了，我是分在第二组，所以目睹了第一组大半女生的速度，别看高斯同学个头小，但跑起来是真的快啊，竟然达到满分啊！在第一组快跑完的时候，我们二组上了跑道，随着老师一声令下，我拼尽全力跑了过去，可惜，刚开始的时候，我就被撞了一下，然后，我也没管，使劲儿的往前跑，结果呢？两座“巨山”一样的同学挡在我面前，我只好绕道而行，等我快到终点的时候，我又被撞了一下，唉，我真的是太难啦！跑个步也被撞！

我去登录成绩的时候，发现我跑了1分57秒，那差不多就24分呀！看来，我的体育也没有我想象的那么差，今后我再也不用害怕跑400米了。

400米跑作文（4）

“预备——跑！”同学们都飞快地跑了出去。要是我上次跑进了该多好呀！我边跑边想。

上个星期，王老师突然通知我们要400米跑。我不以为然：反正我肯定能合格。当听到要跑进1分50的时候，我心里就“咯噔”一下：我还从来没有跑进过1分50呢！时间过得飞快，我虽然是最后一组，但也很快就轮到了。看着前一组的最后一个同学跑完，我犹犹豫豫地走上了跑道。

哨声一响，同学们像一支支离弦的箭，飞快地跑了出去。过了一会儿，同学们都不紧不慢地跑着，我心想：我要节省一点体力，否则过会儿就完了。第一圈，第二圈都没什么问题。到了第三圈，我感到有点体力不支。我想放慢速度，但我和前面同学已经有一些距离了。我咬了咬牙，开始加速。只听鲁平在旁边喊：“加油，超过她！”突然，肚子开始隐隐作痛，腿也像灌了铅一样沉重。我不得不放慢速度。前面的同学已经到终点了。鲁平在旁边不断地喊：“快点！你怎么这么慢？”唉，我能快早快了！

结果，我离1分50秒还差得远呢！更悲惨的是，竟然还要跑400米！害得我的脚痛了好几天。

“耶，到了！”我高兴地叫着。咦，这次怎么没有那么累了？也许是因为上次的800米吧！看来，练习是很重要的。我一定要多多练习！

400米跑作文（5）

上午举行的都是一些基本项目，我进行的还算顺利。可是一到下午，我就变得有些紧张了，因为等待我的是50×8的往返跑。

下午大概12：30左右，储老师领着我们来到了400米跑的场地，只见12个标志立在了跑道这头和另一头。红白相间的跑道与橙色的标志，使整个场地的气氛变得特别的紧张，让我这个一向自信的女孩，也变得有一点儿莫名的害怕。

时间过得飞快，一转眼就到我了，我很激动，仿佛能够听见我的心脏，在“扑腾！扑腾！”地跳，内心都狠狠地捏了一把汗。

哨声吹响，跑道上的六个人像六匹慢跑的马一样，从起跑线慢慢地向对面跑去。

我轻轻松松地跑完了第一圈，有点累累的跑完了第二圈，气喘吁吁的跑完了第三圈，第四圈，开始冲刺了。我使出吃奶的劲儿，拿出了自己最快的速度，冲完这最后一圈。跑完时，我已是上气不接下气，看了一下成绩，1分49秒，还行，比上次进步了9秒。

这次的400米测试，我不仅刷新了过去的记录，也让我跑400米的经验值又增长了一点，我很满意！