和自己的对话（1）
也许你不能命令他人，但你可以指挥自己；也许你不能预知明天，但你可以把握今天；也许你不能样样顺利，但你可以事事尽心尽力。与自己对话，是袒露心灵的镜子。时时对照自己，审视自己，超越自己……
----题记
十一岁是个敏感的年龄，也是一个觉醒的年龄。
今天，我依然如旧，并没有勤奋学习。是啊，在忙碌的小升初学习环境中，我更应该停下来，和自己的内心来一次深刻的交谈，反省一下自己都了做些什么？
扪心自问，我这十一年学到了什么？
我回答自己：知识宛若大海中的水，而我所拥有的，不过是一汤勺罢了，我这辈子也不能用汤勺将海洋中的知识舀完。旧的知识变为谬误，而新的知识变为真理，一输一出，是啊，前面的道路还很遥远。我虽无法做到博学多才，但却要尽一己之力去学习更多的知识。
扪心自问，我对待学习和玩乐的态度端正了吗？
我回答自己：也从未疏忽过。玩乐本是一味调剂，添加生活的色彩，若当成正事，就不好了。就像姥爷说的：“人一生都在学习，小心点儿误让玩乐阻挡了我们的志向哦。”
扪心自问，我爱过身边所有的人吗？
我回答自己：亲人、朋友、同学......我真心爱真身边所有的人，朋友也好，同学也罢，我都会奉献出自己的爱。我关心身边的每一个人。也许我做的还不够，但却足以使爱心插上翅膀，飞遍天涯海角。
扪心自问，有时面对挫折，有过抱怨吗？
我回答自己：也总免不了有些抱怨。当抱怨走远，回头才发现面对的挫折并没有想象中的那么难。人的优点和缺点实在是太多，我也许能认清昔日的失误，却很难不被明日的辉煌蒙蔽了双眼，我们也许能在长辈的教导中拨开迷雾，却会在新的迷雾中失去方向，我所能做的，不过是取人之长，补己之短罢了。
与自己对话，我会静下心来，像现在这样，与心灵对话，倾听心底的声音，去挖掘我最想要的。它宛如一面镜子，时时对照自己、审视自己、超越自己。
是啊，与自己对话，你还会学到很多。要想成就自己，就从了解自己开始，自己和自己对话吧！
和自己的对话（2）
我的眼睛曾透过水去审视生活，生活也曾如秋水般阴郁、遥远；我的身体曾隔着雾去感受世界，世界也曾如迷雾般朦胧、茫然。阳光透过树叶洒下来，我顺着光束向上望，竟觉着太阳也那么难以琢磨。转身低头，我看到了自己的影子，有着清晰的轮廓，那么真实。
世间万物，有值得你静下心认真去欣赏的，也有令你讨厌不愿涉足的。我们总是在批判着他人的好坏对错，为何不想想自己呢？如果心窗布满了尘渍，我们的心灵被尘封，眼睛就会昏花，产生错觉，美好的事物也会被玷污。
千年前，断头台上，嵇康一身傲骨作下一曲《广陵散》。千年后，昔人已逝。沙漠上的狂风刮过古堡的废墟，书本中妄自描述着那豪情壮志，人们希冀着听到消逝已久的古乐的旋律。嵇康的死是个悲剧，可也是他自己造就了这个悲剧。他有才，所以狂妄无礼，对好友山涛善意的引荐怒发冲冠，一纸《与山巨源绝交书》阻断了后路，失去了挚友，更逞了淋漓之快意。他潇洒，所以轻肆直言，惊翻了司马昭手中的杯，惹来了杀身之祸，他被自己的才能所蒙蔽，一意孤行，悲惨地结束了自己的一生。他辱骂着那个时代，都没想过改变自己，像陶渊明那般洒脱自在，空留一番凌云壮志任后人唏嘘感叹。如果上天让他重新活一次，他一定会找到属于自己的生活模式吧！
成功的人有着一颗宽容的心，容纳得了别人的错误，看得清自己，我们应当擦亮自己的心窗，以真切的心灵感悟世界。
时间拉回到光辉灿烂的大唐盛世，李世民正襟危坐于朝堂之上，广纳谏言，长安城一片车水马龙，何其富贵繁华。强大的大唐帝国屹立于亚洲东方，不得不说，没有李世民的开明统治便没有这般繁荣昌盛，为何李世民可以做的到呢？他曾言：以史为镜，可以知兴替；以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。他看得见自己的缺点，听得进别人的劝谏，所以，他成功了。在五千年华夏文明的历史长卷中，他，是浓墨最重彩的一笔。
天地何其大，与其隔着纱透着雾地感知世界，不如去寻找那个最真实的自己。改变自己的心态，进行自我积淀，然后痛快淋漓地向浅薄的自己，虚伪的自己以及卑劣的自己告别。怀揣着一颗晶莹剔透的心去面对世界。这世界自然变得完美无瑕，令人向往。
和自己的对话（3）
今天是12月31日，过了今天我就虚岁14了，我在12时的时候写了三封给未来的自己的信，14岁，16岁，18岁，今天可以拆开第一封了！我迫不及待地拆开了它，从头开始读我是最了解我的，刚开始我就被我的幽默逗乐了，我一边读信一边将我和原来的我作对比，信中有一段：“你被“菜刀”切过的手好了吗？”
我读到这里，忽然想起了小时候与伙伴打闹的样子，抬起了右手看了看，还没下去，又看向右手心，又烫破一块，想到这里我，哭笑不得。
我继续往下读，信中写道：“你们初中有没有柜子？如果有的话，凌空飞侠是否还在继续作案呢？”这是小学时的一个梗：我与某同学打闹，该同学飞起一脚将另一同学的柜门踹进了柜子，让老师费了好大劲儿才将柜门修复，由于老师事后调查无人说出此人，我便称其为“凌空飞侠”想到凌空飞侠的事我不禁感叹一声：“小时候的我们太淘了。”
“菜刀”“凌空飞侠”“死水事件”“热狗小队”“侦探联盟”……这些事情在我脑海里回放，最后定格在我的小说核心大冒险中，这是陪我走过最久的东西，现在我还会背在书包里。
那些都已经是回忆，让过去的过去吧！
亲爱的自己，明年见！
和自己的对话（4）
阳光的余晖照在书桌前的我，自己只是坐在那里发呆，心中的话只能对自己说出，对话便成了自己与自己心灵深处的对话。
妈妈总是将我与同学对比，我知道自己没有他们做得好，但我认为我努力了，从而我便不愿与诉说，只是对自己说：“做好自己，只要努力，就不会令自己失望。”每一天，我只是坐在书桌前写着作业，有时默默地在那里发呆，想着妈妈每天与我对话中只是关于学习的话语，有时累了，只是叹了一口气，鼓励自己努力做下去。
自己内心深处的情感，不愿与人诉说，便坐在那里，自言自语起来，说完后，心中轻松了许多，与自己对话，在我心中，比与别人交流后的尴尬场面更加温暖。
有时，朋友们会被我不小心的话语伤了心，我与朋友们之间便会渐行渐远，我便变得孤独的很。
平时在学校，有时做错了什么事，便会被同学欺负，我只是选择沉默，他们并不能理解我内心所想的，便使我变成了一个不愿诉说的人，一个内向的人。在这以后，我的话便只能对自己说。
孤独时，有人会找朋友玩耍，有人会去父母身旁，而我只是坐在桌前，在灯光的映衬下，对自己说一些有趣的话语，想一些曾经发生过的趣事，慢慢度过这孤独的时光，让自己放松下来。
表面开朗爱笑的我，性格并不那么外向，在同学与家长眼中，我是一个幽默的孩子，而只有我自己知道，我其实是一个安静的人，无人了解我。
我如同柳树一般，只是默默地站在那，与自己的柳条诉说自己心中想说的话，对自己的柳芽说出内心的感想，自己的话，只能与自己说。
对话，自己心灵中的对话，使自己变得更加真实，让自己认清自己。
和自己的对话（5）
亲爱的自己：
你好！我在你身体左边某个叫做心脏的地方待了十四年。你任何事情我都了解，高兴时我和你一起笑，悲伤时我和你一起哭，有时你还会把超出我负担重量的“垃圾”丢给我。我懂你，爱你，希望你快乐！
你是一个有自己梦想，并为梦想而努力的女孩。你相信是金子就会发光这句话。初中那三年，和朋友们一起玩音乐的日子是你最快乐的时光，那一年的213琴房是你们最喜欢去的地方，即使那时只有2张桌子和4张椅子，可那对你们来说却很满足了。因为那里属于你们，甚至还可以听到隔壁乐队排练的声音。那时候，你总认为，读书不是唯一的出路，便不好好听课，能旷课就旷，能请假便请，在初三下学期临近中考时，你当时想的不是读高中，可就在中考完，就在那一瞬间，你突然很想很想读高中，即使交高价择校也要读。很庆幸的是，你踩着分数线升上了本校的高中。
可是亲爱的自己，你要知道，你已经不是三年前那个懵懂的初中生了，你不能再任性的用梦想来当借口不读书。三年的时间很短，三年之后，你要面临的是和全省竞争的高考，不管你有再多的兴趣爱好，再深的对学习的厌恶之感，在你青春期的某个时间点，你都要明白学习的重要性，努力学习，去更广阔的天地追寻梦想。
亲爱的自己，你要明白，有些美丽的梦可以不急着绽放。有这么一个故事，有两个人都很喜欢写作，并一起创建了文学社团，可是眼看着临近高考，而两人也因为写作的事情把成绩给落下了，老师把两人叫到办公室说了很多，其中一人听了老师的话，暂时先把写作放在一边，复习，进行最后的冲刺，最后考上了一所不错的大学，继续写作。可另外一个人，并没有放弃，最后没考上大学选择复读，痛苦的复读生活让他最终放弃了考大学，他认为只要坚持写作成为名人便可以继续进修，可是现实的重担却压得他喘不过气，发量销售不好，没有经济来源，日复一日，他不得不放弃写作。这个故事你我都听过，也知道故事告诫我们，必须要弄清楚什么时间该做什么事。你现在也该想想该做什么事了。
亲爱的自己，进入高中之后，以前的朋友都分开了，幸而有几个好友在同一个学校不同的班级，一开始，你们会一下课就待在一起，而如今，你要懂得，你要学会去成长，不依赖她们，她们可以是你最坚实的后盾，但是，你也要学会去承担。陪伴不是光说说而已的，你要拿出能力来帮助你的朋友，不然当你的朋友展开双翅越飞越高的时候，你会发现你被甩在了后面，连追逐的勇气都没有了，到那个时候，你反而和她们越离越远。
亲爱的自己，我想说很多，这些都是生活的琐碎，人生路漫长，我都会陪你度过，之后的路，遇到困难，你可以哭，但一定不能放弃。如果你想实现你曾经幻想过无数次的梦的话，那么从现在开始努力吧！即使累得像狗一样趴在地下，只要生命不息，就要勇敢向前爬，未来，你才足够强大。
你的另一个自己
和自己的对话（6）
那是一次英语考试。
考前，我并没有认真复习。因为在复习时，我突然产生了一种想法：所有事情应该都随自己的心意，而不是一直做自己不喜欢的事，比如学习，比如这次考试。因此，我也就没多大看重这次考试，更别说像以前那样“三更灯火五更眠”了。
看到我“吊儿郎当”，不务“正业”，不论是老师，还是家长，无一不劝我，要我努力起来，要像“杂草”那样，任凭风吹雨打，千万不能动摇那颗积极上进的心。说的人一多，说的次数一多，以至于我每每刚想“罢工”时，耳旁就会响起他们劝我努力起来的话语:“仲海啊，你要有紧迫感，不能不看重每次考试啊……”“‘只要功夫深，铁杵磨成针’，你是一个中学生，一定要努力起来啊”……当时，我可是“不识好人心”的那个，每当听到这样的话语，我不但不心存感激，反而还反过头去不耐心的问道：“做人最重要的事是什么啊？难道你们不知道随着自己的心意才是最重要的吗？”
这次考试的结果,不用猜您也知道，我的成绩果真下降了，而且下降得特别厉害，让我自己都感觉有些难堪了。家长得知后，更是大发雷霆：“你为什么不肯用功？你看，退步了吧！”老师也自然不会放过这个教育的大好时机，在班上公开点名批评我：“仲海同学这次考试考得非常差劲。很多同学也许不明白，不明白为什么这次考试，他一下子就退步了那么多？让我来告诉大家吧，仲海同学以为所有事情应该都随他自己的心意，认为自己不应该做自己所不喜欢的事——用他自己的话来说，就是‘遵循内心的声音’。可是就是这么一个‘遵循内心的声音’的人，遵循了内心的声音，居然还想万事遵循内心的意愿，不愿意用功也还想取得好成绩！在此，我向这位同学郑重提出批评！也希望大家引以为戒……”
老师在上面滔滔不绝的数落，同学们那嘲讽甚至还有些幸灾乐祸的眼神，不得不让我重新审视自己考前的想法。
我的想法到底是对，还是错呢？我到底该不该坚持自己的想法呢？如果我坚持了我自己的想法，会不会再次出现这样的“打脸”事件，进而再次把自己弄得伤痕累累？
……
可是，如果我考前的想法是对的话，那么成绩就不会如此糟糕了。既然事实已经证明是自己的想法是错的，我还有必要为了所谓的“面子”，继续做无所谓的坚持吗？
就在我思来想去，理得有些头绪之时，妈妈走进了房间，意味深长地对我说：“你明白了吗？一味追求开心与愉悦，只会使人变得颓废、失去上进心；所谓的‘遵循内心的声音’，只是一些人为自己的懒散与放荡所找的借口而已，一旦它们左右了你的思想，你就会懒惰的深渊中越陷越深，无法自拔，甚至导致毁灭……”
母亲的一席话，犹如临门一脚，更加坚定了我痛改前非的信心，听罢，不待母亲催促，我又捧起了久违的书本，开始新的征程。
和自己的对话（7）
“你是谁？”一个声音在我耳边响起，亦幻，亦梦，亦真。我四仰八叉的躺在床上，常常的叹了一口气：“我是生物，是地球人，我是中国公民，是学生，我是儿子，是顾客……”
我说了一大串，但又陷入一样的问题：我是谁？这是一个简单却又复杂的问题，它很明确，但又让我想了一夜又一夜……
我是儿子，我拥有一个幸福的家庭，我有疼爱我的父母。可是……可是我却没有体谅过父母，不明白父母那个毕生的心愿。我想做一个孝顺的儿子，但我却常常忽视父母的爱，是否当我们年龄渐长，与会觉得父母的爱越是来的理所当然。但是有一天我离开了，我是什么也带不走，带去的只有父母满怀的爱……
我是学生，我努力学习为得是为理想的高中冲刺，我用心学习为的是能为将来的生活打好最满意的基础。我希望成为老师心中的好学生，朋友眼里的好同学。可是我又不甘心让成长的足迹只停留在书堆里。我……很矛盾。
我是朋友，我不知道别人如何看待我，但是少我觉得自己是一个达到标准的朋友：我会在朋友伤心时，分担他们的心事；会在他们快乐时，陪他们寻找那个快乐的源泉……我是个称职的朋友，至少在我认为。
我起声走向阳台，月光幽幽地发着光，我再次叹了一口气，四周仍然很静……
“你是谁？”那个声音再次响起，但是它却加重了语气。
我没有回答，突然我会心一笑：我明白了，我是自己，一个世界上任何人都不可以取代的生命体，遨游在我自己的世界里，偶尔会回头看看自己驻足过的地方，那时我会毫无遗憾的继续前行。
“你是谁？”它再次响起，很响亮。
我深深的吸了一口气：“我是我自己，谁也无法取代的我。”
和自己的对话（8）
“你是谁？”一个声音在我耳边响起，亦幻，亦梦，亦真。我四仰八叉的躺在床上，常常的叹了一口气：“我是生物，是地球人，我是中国公民，是学生，我是儿子，是顾客……”
我说了一大串，但又陷入一样的问题：我是谁？这是一个简单却又复杂的问题，它很明确，但又让我想了一夜又一夜……
我是儿子，我拥有一个幸福的家庭，我有疼爱我的父母。可是……可是我却没有体谅过父母，不明白父母那个毕生的心愿。我想做一个孝顺的儿子，但我却常常忽视父母的爱，是否当我们年龄渐长，与会觉得父母的爱越是来的理所当然。但是有一天我离开了，我是什么也带不走，带去的只有父母满怀的爱……
我是学生，我努力学习为得是为理想的高中冲刺，我用心学习为的是能为将来的生活打好最满意的基础。我希望成为老师心中的好学生，朋友眼里的好同学。可是我又不甘心让成长的足迹只停留在书堆里。我……很矛盾。
我是朋友，我不知道别人如何看待我，但是少我觉得自己是一个达到标准的朋友：我会在朋友伤心时，分担他们的心事；会在他们快乐时，陪他们寻找那个快乐的源泉……我是个称职的朋友，至少在我认为。
我起声走向阳台，月光幽幽地发着光，我再次叹了一口气，四周仍然很静……
“你是谁？”那个声音再次响起，但是它却加重了语气。
我没有回答，突然我会心一笑：我明白了，我是自己，一个世界上任何人都不可以取代的生命体，遨游在我自己的世界里，偶尔会回头看看自己驻足过的地方，那时我会毫无遗憾的继续前行。
“你是谁？”它再次响起，很响亮。
我深深的吸了一口气：“我是我自己，谁也无法取代的我。”
福建泉州南安市南安第三实验小学六年级:黄俊豪
和自己的对话（9）
与自己对话作文(一)
梦中对话
珩海小学 601班：吴宇凡 指导老师：张丽琴
大家都说：“别人是反映着自己真实一面的明镜。”不过我认为，与自己对话，反映的才是那个最真实的、没有半丝半缕虚假的自己。于是，我十分渴望与自己对话，然而，这个异想天开的事情却在梦中被我实现了。
那是一个金黄的秋天。秋天，本是收获美好的季节，而我收获了语文试卷上那让人见了便会火冒三丈的89分。我拿着这试卷，一路哭泣着跑回家。回到家里，我不管三七二十一，一下子冲回了房间开始号啕大哭。渐渐地，我哭累了，躺在床上望着天上闪闪烁烁的星星，不知不觉进入了梦乡。
“这里是哪儿？”我睁开双眼问道。“这是梦的世界！”一双手拍了拍我的肩膀，吓得我毛骨悚然、像丢了魂似的。我连忙回过头去。“呀！”我惊讶地叫道，“你怎么和我长得一摸一样啊，像复制出来的一样？”“不必惊讶，因为我就是你，在你心中的那个最真实的你。”他朝我笑了笑说道。虽然听了他的解释，但是我还是有点难以置信。此时，他盯紧了我眼角上的泪花，疑惑不解的地道：“你怎么了，为什么会哭呢？”“不······我没有！”我支支吾吾的说。“你骗不了我的，我是你的内心，你正在为今天的考试分数而伤心，是吗？”他理直气壮地说道。我无精打采地点了点头，他笑了，像大人向小孩说教似的语重心长地对我说：“一次考试不好有什么好难过的，下次更努力学习不就可以取得好成绩了吗？失败不是成功之母吗？所以，我们要感谢挫折与失败，因为它们为我们迈向最后的胜利创造了条件！”我听了，心中有一股力量在潜滋暗长，不再那么伤心了。“你讲话还真像大人呀！”我笑了笑说。“如果你不是这样垂头丧气的话，我怎么会是这样的呢？”他也朝我笑了笑说。“说的也是。”我说道。他看到我开心的样子，自己也乐得不可开交。
突然，闹钟发出的“懒猪起床”的声音，像一双巨大的手，一把把我从梦的世界给揪出来。我睁开蒙眬的睡眼，大声喊道：“我又回到真实的世界了！”
在梦中时我与自己的对话让我不再为一次考试不好而伤心欲绝，而是吸取教训继续努力，终于在同一个金色的秋天收获了“金色的果实”——鲜红的一百分。
啊，在梦中与自己的对话，让我明白了不要让一次小小的挫折打败，要挺得过失败才能成功。我也知道了：在人生的道路上，我们要感谢失败与挫折，因为它们让我们学会坚强，变得成熟。在此，我希望暴风雨来得更猛烈些，因为雨后的彩虹是最美丽的！
与自己对话作文(二)
命题作文：《与自己对话》讲评分析
（一）全文基本写作思路
①卢泽昌（结构条理清晰）
1、与他人对话，是一种彼此表达观点，彼此交流的方法。那么，与自己对话呢？
2、我想此处的自己更多指的应该是一个人的内心，一个人的心灵。„„通过与自己的内心对话，人们可以充分了解到自己内心究竟在想什么，追求什么？
3、也许有人会对此不屑一顾，我的内心不就是我想的和我要做的事情吗？怎么会不知道呢？又何须与之进行对话呢？
【补充】
陈中慧（用分论点的形式来呈现自己的写作思路和观点，但是分论点之间并没有太大的区分度）
A、和自己对话，是一种自我暗示，暗示自己必胜的信念。举例：越王勾践。
B、和自己对话，是冷静沉着，机智善变。举例：诸葛孔明。
C、和自己对话，是性情的勃发，激起人性中的血性。举例：李煜。
4、然而事实真的如此吗？„„随着物质世界的不断丰富，人们的精神似乎变得更加贫乏。越来越多的人因忙于追求物质，而忽略了自己的内心，忘记了自己内心原本所追求的东西。（为什么不具体写出这个“东西”是什么呢？）
5、„„韦恩的事例，放弃苹果公司的股份，“最昂贵的错误”。
6、当然，与自己对话并非如此容易，甚至，它比与他人对话更困难。„„我们必须平静下来，忘记外界的喧嚣与欲望，然后才能真正滴寻找到我们内心的世界。
7、总结，点题。
（二）文章“起”部
①冯书扬
唐太宗有云：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”太宗以诤臣魏征为镜，以其言为己律，无愧于一代名君。
然这世间明君难得，诤臣亦难求，于是孔子以己为镜，“一日三省吾身”，与自己对话。
②郑佳昀
常常看到小孩子独自自言自语地扮家家，陶醉其中。也许是因为没人听得懂他们的话。
于是想当然认为他们的无聊。随着年龄的增长，生活的忙碌，甚至我们也忘记了与自己的对话。
1、与自己对话——构建心灵的渡口。
2、与自己对话——增加心灵的弹性。
③卢仪嘉
与别人对话，是一种获取信息，交换心得的方式，是日常生活中人们早已习以为常的步骤。与自己对话则是一个十分滑稽的行为，容易被人误解为存活在自己的世界里。
然而，与自己对话却能使人不忘教训。时刻反思，则指引人们走向成功。
④都晓迪（过于拖沓冗长） 你将有一次不同寻常的体验，你将与自己对话。是的。我知道，这是不可能的。人可以对自己说话，但不能与自己交谈，至少不会以常规的，日常的形式有问有答，对么？
其实，与自己对话的方式不仅仅通过语言。语言是效果最差的交流手段，语言仅仅是工具，是代表感觉、思考和体验的噪音，是经过美化润色后的产物，不是真实的事物。因此，与自己对话时使用最多的交流方式是通过感觉。感觉是灵魂的语言，思想也是这样。与自己对话即是与灵魂的交谈。这里最具讽刺意味的是，你对语言给予了重视，而往往忽略了自身最直观的感觉，最主观的思想。
【分析】构思还是很巧妙的，主要是通过日常表达的语言来引出这些语言背后所呈现出的思想和灵魂的匮乏。但是，简单的意思被作者复杂化了，关键在于不会对自己的写作语言进行取舍。这是最大不足。
（三）文章“承”部
①孙亮宇
对于现代都市人，每天还是要与他人进行频繁的接触，但是与他人对话较少能起到认知自我的效果。与他人对话时，谈话氛围一定是趋向和谐友好，过于较真深究，难免给人留下负面印象。与他人对话，总是将自己放于次要的地位，如果一方以自我为中心，势必造成不快。而且，人与人之间还是讲情面的，于是你的想法与经历，一般不会被严厉指责，中性居多。因此，自我认知大多在交谈中被限制了。
【范例】与自己对话
在法国时我曾读到一篇报道，社会心理学家发现上班族一回到家就打开电视、打开收音机，他们也看也听，只是要有个声音、影像在旁边。我们也可以自我检视一下，在没有声音的状态下，你可以安静多久？没有电话、传真，没有电视、收音机，没有计算机、没有网络的环境中，你可以怡然自得吗？
后来我再回到法国去，发现法国人使用计算机的情况不如台湾的普遍，我想那篇报道及早提醒了人与自己、与他人相处的重要性。所以现在你到巴黎去，会觉得很惊讶，他们家里没有电视，很少人会一天二十四小时带着手机。
生命第一个爱的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间安静下来，听自己的心跳与呼吸。相反地，一个在外面如无头苍蝇乱闯的生命，最怕孤独。
与自己对话，使这些外在的东西慢慢沉淀，你将会发现，每一个人都可以是你的另外一半。因为你会从他们身上找到一部分与生命另外一半相符合的东西，那时候你将更不孤独，觉得生命更富有、更圆满。
②薛持农
我们在与自己的对话中叩问沉默的灵魂，审视自己的内心。
古人云：“吾日三省乎吾身”。我们与自己对话，省察自己纷扰的尘世间，是否仍循着真善美。是否严守着为人处事的原则，是否仍记得初衷与信仰。只有在与自己对话时，我们才能抛开外界的烦扰，真正地认识我们自己，也以我们的过去，制定现在的规划，呈现未来的图景。卢梭写下《忏悔录》，诚实面对自己的过去。瞿秋白留下《多余的话》在生命的最后时刻坦诚心曲。
与自己对话，让我们清楚地认识自己，更好面对生活。
【范例】不能逃避灵魂
史铁生说：“人最需要，也是最重要的，就是自己跟自己来进行对话练习，跟自己的灵魂来一次对话。灵魂问题，人们会不自觉地绕过去。有时候我也回避，真的将内心完全敞开，自己会害怕。真正的开放，不应该停留在外部，而是内心的。”
因此，史铁生常常站在自己之外看自己。在《病隙碎笔》里，他将“我”和史铁生有效地分开，他甚至觉得，即使是史铁生死了，“我”还会存在。确实，每个人都有一体两面，都有某种程度的分裂体验，只有通过与灵魂对话，审视内心的对立统一性，让自我得到涵扩，展示出生命内在的巨大空间。由此观之，他的随笔《务虚笔记》，便是他的一部独一无二的心灵史。
常常与自己保持对话，从灵魂深处说起。史铁生用他残缺的生命、完美的灵魂，给彷徨迷惘的中国人留下的重要启示。当分析到当代文学的缺陷时，他说，文学很大的问题，就是逃避灵魂，这恐怕也是当前写作致命的缺陷。然而，这又何止是中国文学存在的缺陷呢？依我看，这也是中国人普遍存在的精神缺陷。
他认为，活的真实，还不是最高的品格，比这个更高层次的是真诚，因为只有真诚，才可以超越外在纷乱的世界。要达到这种生命境界，就要求我们直接面对自己的内心，查看自己的心魂。确实，我觉得，史铁生对于灵性的探索，代表着当代中国人对于生命思考的深度。
③—1余立人
我尝试过更为有意义的与自己对话，那是在高三开学前一天，8月31号，我
和自己的对话（10）
有趣的一天又要结束了，一定有不少感想，不妨坐下来好好写写日记吧。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编为大家收集的与自己对话的日记，希望对大家有所帮助。
也许你不能 命令 他人，但你可以指挥自己;也许你不能预知明天，但你可以把握今天;也许你不能样样顺利，但你可以事事尽心尽力。与自己对话，是袒露心灵的镜子。时时对照自己，审视自己，超越自己……
----题记
十一岁是个敏感的`年龄，也是一个觉醒的年龄。
今天，我依然如旧，并没有勤奋学习。是啊，在忙碌的小升初学习环境中，我更应该停下来，和自己的内心来一次深刻的交谈，反省一下自己都了做些什么?
扪心自问，我这十一年学到了什么?
我回答自己：知识宛若大海中的水，而我所拥有的，不过是一汤勺罢了，我这辈子也不能用汤勺将海洋中的知识舀完。旧的知识变为谬误，而新的知识变为真理，一输一出，是啊，前面的道路还很遥远。我虽无法做到博学多才，但却要尽一己之力去学习更多的知识。
扪心自问，我对待学习和玩乐的态度端正了吗?
我回答自己：也从未疏忽过。玩乐本是一味调剂，添加生活的色彩，若当成正事，就不好了。就像姥爷说的：“人一生都在学习，小心点儿误让玩乐阻挡了我们的志向哦。”
扪心自问，我爱过身边所有的人吗?
我回答自己：亲人、朋友、同学......我真心爱真身边所有的人，朋友也好，同学也罢，我都会奉献出自己的爱。我关心身边的每一个人。也许我做的还不够，但却足以使爱心插上翅膀，飞遍天涯海角。
扪心自问，有时面对挫折，有过抱怨吗?
我回答自己：也总免不了有些抱怨。当抱怨走远，回头才发现面对的挫折并没有想象中的那么难。人的优点和缺点实在是太多，我也许能认清昔日的失误，却很难不被明日的辉煌蒙蔽了双眼，我们也许能在长辈的教导中拨开迷雾，却会在新的迷雾中失去方向，我所能做的，不过是取人之长，补己之短罢了。
与自己对话，我会静下心来，像现在这样，与心灵对话，倾听心底的声音，去挖掘我最想要的。它宛如一面镜子，时时对照自己、审视自己、超越自己。
是啊，与自己对话，你还会学到很多。要想成就自己，就从了解自己开始，自己和自己对话吧!
和自己的对话（11）
“1234567”我终于拨通了电话。
“喂，你好，我是太空中心的王敏!”
咦，好奇怪，我怎么打到了太空中心?好像现在还没有诞生这个问题吧?而且那声音也好熟悉，像是……像是我的!“啊，天啊，这是怎么回事呢?”我觉得叫了起来。
“不必惊慌!”听筒里传来的声音说，“我就是你，你也是我!”
“啊?”听到了里，我更是丈二和尚摸不着头脑了。“你可以选择沉默，但你所说的一切都将会作为重要证据，所以你最好不要说话了!”听到这儿，我吓得连忙闭上了嘴巴，只是听她一个在说。
“我认为你有权知道真相，所以我现在告诉你。现在与你通话的也就是我，其实是这是二十年后的你。我知道你想知道为什么你会与我通话，对吗?”我听后便使劲地点了点头。还没有等我再说什么，她仿佛能够看见我似的，说：“那好，我就告诉你吧!我只量你梦中的一个未来人物，如果你稍微改变一下思维与行动，我就有可能不复存在了。也许你的未来不会是我，所以……”听到这儿，她停止了说话。我连忙问道：“所以什么?”“所以，为了让我在未来出现，并能够永远存在，我只能消灭你!”说着，从听筒中竟然冒出了一股白烟，还没等我反应过来，这股白烟便化成了人形。我一看，吓得不得了。我一点也不相信这会是二十年以后的我，因为她比我漂亮多了，可不像是现在的样子。正当我惊讶的时候，她突然向我扑了过来，在我的后背上“啪”地拍了一下……
“又睡着了吧，告诉你多少次了，别老在桌子上趴着睡觉，会着凉的!”啊!吓死我了，原来是老妈在背后偷袭我!唉!
可是这个梦在此后竟然一直都在我的脑海中回荡。其实我也确实是一个爱幻想的人，每当遇到困难、挫折或者压力大的时候，我总会不切实际地想像着未来的样子，将会做怎样的事情，等等。这已经成为了一种习惯了，或许它可以使我放松，但同时也会使我觉醒于虚拟的世界之中而无法自拔……
是啊，或许真的得改改了!朋友们，你们可千万不要学我啊，你们一定要自己努力才会有好果子吃啊，否则未来的你也会来代你哦!哈哈!
和自己的对话（12）
我的眼睛曾透过水去审视生活，生活也曾如秋水般阴郁、遥远;我的身体曾隔着雾去感受世界，世界也曾如迷雾般朦胧、茫然。阳光透过树叶洒下来，我顺着光束向上望，竟觉着太阳也那么难以琢磨。转身低头，我看到了自己的影子，有着清晰的轮廓，那么真实。
世间万物，有值得你静下心认真去欣赏的，也有令你讨厌不愿涉足的。我们总是在批判着他人的好坏对错，为何不想想自己呢?如果心窗布满了尘渍，我们的心灵被尘封，眼睛就会昏花，产生错觉，美好的事物也会被玷污。
千年前，断头台上，嵇康一身傲骨作下一曲《广陵散》。千年后，昔人已逝。沙漠上的狂风刮过古堡的废墟，书本中妄自描述着那豪情壮志，人们希冀着听到消逝已久的古乐的旋律。嵇康的死是个悲剧，可也是他自己造就了这个悲剧。他有才，所以狂妄无礼，对好友山涛善意的引荐怒发冲冠，一纸《与山巨源绝交书》阻断了后路，失去了挚友，更逞了淋漓之快意。他潇洒，所以轻肆直言，惊翻了司马昭手中的杯，惹来了杀身之祸，他被自己的才能所蒙蔽，一意孤行，悲惨地结束了自己的一生。他辱骂着那个时代，都没想过改变自己，像陶渊明那般洒脱自在，空留一番凌云壮志任后人唏嘘感叹。如果上天让他重新活一次，他一定会找到属于自己的生活模式吧!
成功的人有着一颗宽容的心，容纳得了别人的错误，看得清自己，我们应当擦亮自己的心窗，以真切的心灵感悟世界。
时间拉回到光辉灿烂的大唐盛世，李世民正襟危坐于朝堂之上，广纳谏言，长安城一片车水马龙，何其富贵繁华。强大的大唐帝国屹立于亚洲东方，不得不说，没有李世民的开明统治便没有这般繁荣昌盛，为何李世民可以做的到呢?他曾言：以史为镜，可以知兴替;以铜为镜，可以正衣冠;以人为镜，可以明得失。他看得见自己的缺点，听得进别人的劝谏，所以，他成功了。在五千年华夏文明的历史长卷中，他，是浓墨最重彩的一笔。
天地何其大，与其隔着纱透着雾地感知世界，不如去寻找那个最真实的自己。改变自己的心态，进行自我积淀，然后痛快淋漓地向浅薄的自己，虚伪的自己以及卑劣的自己告别。怀揣着一颗晶莹剔透的心去面对世界。这世界自然变得完美无瑕，令人向往。
和自己的对话（13）
“你好！你知道我是谁吗？其实，我就是你自己。要不，我们坐在一起，好好聊一聊？”
还记得之前的自己吗？那个一遇到困难就变成死乌龟的男孩？变成死乌龟还要跟爸妈叫嚷？字帖成了画画本，作文也只有只言片语，更多的时候是不动笔的。语文考试基础知识基本零分，写完满是拼音的阅读理解就趴桌子睡觉，下棋下输了就一掀棋盘走人，不管多贵的东西大部分只有三分钟热度？……好吧，要这样子说下去的话，恐怕三天三夜也说不完了。既然这样，那么，就聊聊你在运城国际发生的事吧。自从来到运城国际后，我一直在看着你。
什么？怎么可能？
两个月后，你明显的感觉到了这所学校与其他学校的不同。语文课不再是单纯的写写背背，甚至连一张单元卷子都没有，考试的时候也不是比谁的记忆力好，而大部分题都是拼智力，最主要的是——你开始写字了！从抗拒写字，到老师陪着写歪歪扭扭的字，再到今天令很多同学都吃惊的字。这是你从来都没有想过的事情，也不敢想的事。
数学课上，你和老师，还有同学们一起探究各种公式和数的意义、本质。之前的数学课，从来只是做卷子，偶尔上两节新课，也只是死记硬背的抄公式，从来不知道是什么意思。你呢，也终于有了发挥的空间，掏出宝剑，却发现已经生锈，只好重铸一把新的宝剑。
但是，我觉的，你的作文才是变化最大的。在之前的作文课上，你从来只是看书或者画画，像样的作文半篇不到。到了这里后，你的作文最开始虽然还是那么差，但是，我已经可以看出来，你大脑钟关于作文的那部分，已经开始运转。终于，你的作文一下子上榜了，我也和你一样激动的不行行。再往后走一点，前几周，你的作文竟然连续三次被选上！老师竟然连续三次认可你的作文！这消息让我觉得你想换了个人似的，再也不是那个缺点三天三夜也说不完的男孩，而是个即将爆炸了的小学生！
雾气渐渐浓了，我很快便看不清他的脸，我还要问个问题！这是我想像的吗？
哦，当然是你想象的，但是，它为什么不能是真的呢？
和自己的对话（14）
小时候，就像很多孩子那样，我憧憬着成为一名生物学家，穿着白大褂，探究神秘的生物世界。
后来我才明白自己的天真。我给自己的定位逐渐变成了一名像杜拉拉那样的白领，光鲜靓丽，衣鬓交错。我以为，这是我想要的生活。就这样，曾经的梦想被我死死压在心底，种子还未萌发就停止了生长。
成长给我带来的不仅是成熟的思想，还有对梦想的渴望。我倚在河边的栏杆上，微风温柔地与我的发丝缠在一起，日光微醺，在河面上洒下一片金色的涟漪。叶斜掠过鼻翼，我轻轻夹住它，不禁又为上面勾勒出的神秘叶脉沉迷。一切都那么静，那么美。
我心有定夺。
这个过程漫长而痛苦，一边是现实的残酷，一边是梦想的彼岸。两种思想在我的脑海中反复搏斗，我日夜沉思，日夜对话，与自己。
冬去春来，学校深处的花海幽静唯美，各色的花儿携着春意层层叠叠的开遍每一个角落。我好奇的踏进去，屏住呼吸，看飞蝶在花层中翩翩。
倏忽一棵苹果树进入我视线，青嫩的苹果沉甸甸的挂着。左右看看，梨树桃树上也有一个个小果子在冲我笑呢！
最后，我发现一颗挂“吊瓶”的树，轻抚上它的树干，我心中充满了怜惜。
“祝你茁壮成长。”我留下这样一句话，飘然离去。
我心有定夺。
现实与梦想，在成长中我不断思考，自然对我的触动，对我的启发，让我一天天蜕变。或许，在未来我会向现实妥协，但在内心，我最心底的愿望永不会变。
世间万物，花鸟鱼虫，我谨以此祝福你们：
免你惊，免你苦，免你四下流离，免你无枝可依。
和自己的对话（15）
刹那间，我仿佛从镜中看到了自己的灵魂。我试着接触他，但是好像做不到。我看着自己，看着自己的脸逐渐变得陌生，我开始惊讶。或许我并不了解自己，或许自己所不认可的他人对自己的看法是正确的。我变得沮丧，觉得自己弱小，镜中的脸也浮现一丝愁容，我无颜面对自我，他也低下了头。
我思索着，或许自己一开始就是错的，我盲目地认为自己最了解自己，对他人的评论以“你不了解我”来逃避。固执地坚持所谓的“自我”，到头来仅是自欺欺人自我安慰。心中丁点的自信慢慢地消无，我开始怀疑对自己的定位。可能我只是个差劲的人罢了。可我又不想这样。我告诉自己，让精神振作。我真的不了解你么，我自己。如果这样我又该何去何从，我想干什么，我想要什么？我抬头问向镜中的他。他没有说话，我看他的嘴，希望他能告诉我什么。但他没有说话。他也在看着我的嘴。我的视线慢慢上移，与他对视。他的目光充满了渴望。
心中突然有种明朗的感觉。我试着微笑。他也微笑。我皱眉，他也皱眉。我伸出手，他也伸出手。镜中变陌生的脸又开始熟悉起来。我闭上眼，睁开，他是我的灵魂，真正的我。他是我。我开始明白。我对着他说出我对自我的一切理解和所求，他的嘴一开一合与我说着同样的一切。我告诉他，告诉自己的灵魂一个我脑中的自己，灵魂也告诉我他的想法。我再次微笑。
曾有一个哲学家告诫迷茫的世人不要迷失自我，不要失去对自我的控制。他说：“我思故我在。”我一直是我，我与灵魂共存。我可能不完全了解我自己。但是我真正想要的，全由我自己。不了解自己不可怕，可怕的是迷失自己，失去了独特的灵魂。
我不了解我，但我还是我，我就是我，永远不变。
眼前还是那面镜子。镜子里的他是我。没有迟疑，没有迷茫，我将手与他贴近。闭上眼感受自己。我能感觉到自身所不了解的，但我不再害怕，因为我能完美地控制自己。这些自身的未知似一扇门，等着我用心、用灵魂打开。