1.对别人那么好，付出了那么多，结果还是不讨好.在往后的日子里我不想再讨好谁，我只想好好的善待自己，过自己想要的生活。

2. 狗拿耗子，多管闲事出力不讨好。

3. 人的一生就是一个慢慢长大的过程，我真的是慢慢的经历自己的人生岁月，从今以后再也不会讨好任何人，我只活在自己的世界里，我只想让自己活得无拘无束一点！

4. 一大早真的是喜欢给自己找不愉快简直多此一举！有毛病。

5. 深刻感受到各人际领域区之间是不能有交叉的，也是以前的自己多此一举。

6. 最让人受不了的莫过于出力不讨好，最让人心寒的是别人眼中没有你的存在。

7. 心寒是什么感觉，就是你满怀热情的筹备一件事宜，被人泼一盆冷水出力不讨好的样子。

8. 这种出力不讨好的事真的不适合我！每天每天都疯狂的想要跳出这个小圈子。

9. 怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。

10. 从此以后，我不会像爱你那样爱别人了，我把爱情还给你，你把我仅有的骄傲也还给我吧。

11. 吃力不讨好的事不能再干了，你为别人跑来跑去，费心费力，结果人家还觉得不够。

12. 太多的话无法诉说，太多的委屈没处宣泄，悲伤也只能深埋心底，费力不讨好的事真是不能做。

13. 年纪大了真的不想讨好任何人了。努力自给自足。

14. 一段关系最尴尬的就是，你拿人家当知心朋友，人家把你当傻子似的耍的团团转。出力不讨好。

15. 有些事想明白就好了，有些人看清楚就行了。靠谁不如靠自己，以后不取悦任何人。

16. 以后还是少管事，免得出力不讨好。哎，心寒。

17. 一天到晚净整些出力不讨好的事儿，一个个的都是爹伺候不起了。

18. 干了这么些年。真不知道自己在别人心目中是怎样的。出力不讨好的事情真是让人心寒。想哭！

19. 有很多时候会觉得自己这么做又会不会多此一举呢。

20. 可能每个人都有自己的身不由己吧，都很忙，嗯就我闲，我可真是多此一举。

21. 取悦别人，不断地丰富自己的本心，做好自己，平凡的生命也会焕发出光彩。

22. 出力不讨好，以后谁的工作请谁负责到底。

23. 在生活中人渣总是那么多，自己的付出不一定有回报，从今往后不再讨好任何人，以后谁对我好我就对谁好，只想做个简简单单的人。

24. 为这种人出力，真是苦不堪言，郁闷至极，费力不讨好。

25. 出力不讨好出力不讨好出力不讨好我干其他事了吗？那些也是单位的工作啊。

26. 虽然有时没有朋友会觉得孤单，但一个人的生活最舒心。不必讨好别人，想怎样就怎样。

27. 这种出力不讨好的地方多干两年，少活十年唉什么时候才能过上正常人的日子。

28. 不取悦任何人，不靠拥抱和亲吻活着。嘲笑别人的时候，自己也很渺小。为小事快乐的时候，或许是真的觉得很自在。

29. 别人说真心换真情，可我却是真心换伤心，再也不会为这种人做任何事，出力不讨好的这个教训我会深深的记下来。

30. 我在做一件吃力不讨好的事,简直是对牛弹琴。

31. 讨厌心软的自己，以后该帮的忙帮，不该帮的绝对不帮，出力不讨好，帮了人家还落埋怨，心塞得不得了。想想就心寒。

32. 爱情中也不是所有人都需要你刻意讨好，有的是暖男，也有的是热狗。

33. 不理解也就算了，何必多此一举呢，再多的心酸，也会换来你闭嘴不要说自己体会吧。

34. 今天终于明白了吃力不讨好，好心当驴肝肺这话的真意了。

35. 最近这个状态，累，反而睡不着。事情多，出力不讨好，哎，心烦。

36. 成年人本来就谁都不容易，为什么你没有头脑办的事情要我处理，还出力不讨好。

37. 人呐，做到问心无愧就好。出力不讨好的活我一直在做，真的是够了。虚伪，太虚伪了。

38. 你必须很喜欢和自己做伴，好处是你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。

39. 自己解决得了的事最好自己解决，自己做得了主的事本来就是自己在做主，何苦多此一举。

40. 千万别和自己过不去，每个人都有自己的活法，用心干自己想干的事，没必要一味去讨好别人。珍爱自己才会自如轻松。

41. 人啊，就是不能多管闲事，不管是谁的事。老老实实过好自己的日子就OK，要不出力不讨好，换来一身骚。

42. 终究要一个人走，不必为了不让自己孤独而去讨好别人！做自己就好，孤独不可怕，可怕的是连自己都做不了。

43. 不要把自己看得太重要了，不要再自作多情，不要再多此一举。

44. 不用刻意讨好，不必看谁脸色，自己活好自己的就可以了，其他的真的无所谓。

45. 冲动下做承诺，脑子一热，就给自己找了不少出力不讨好的麻烦。

46. 如果不是怕别人有的你没有，谁愿意做出力不讨好的事情。

47. 成年人了，内部情绪就该独自消化，而不是让全世界都知道自己不开心，多此一举。