跑的体验（1）

一只鸟在飞，它的母亲在某个目的地等待它的到达。它只知道母亲在远方等它，不知原因。它风雨兼程，急迫迅速。它需要到达。当它找到它的母亲，它向它母

亲炫耀：“三天我飞了几百里，找遍了整个山林，我饥饿，我渴，我的羽毛掉了一大半。我觉得我很坚强。”

它母亲摇摇头：“你坚强，我承认。你找到了我，你这三天找遍了整个山林，你知道这个山林有几条河流几个湖泊吗？”它摇头，满脸困惑。“孩子，太快的速度会让你错过许多美丽的风景。”

速度，在现在的世界已被诠释得很完美了。人们走得不耐烦了，千百年历史的路沉寂在脚下，黄尘四起的时候，人们选择了另一种方式：奔跑。抛弃老年破车，创造更年的工具，但人们似乎忘了牛的存在，因而忽略草原，一寸寸黄沙的侵蚀是一行行血泪的悔恨。人类想跑过大自然，跨越生命本源，寻找人造的天堂。美丽与错误共存的幻想，是否正在破裂？

人们在同样的时间里奔跑，错过了桃花送走雪花春风唤醒田蛙的春，错过了浪花裂开心花荷盖展开青霞的夏，错过了稻禾沾满金露树木寄走一封封枯叶的秋，错过了山坡覆白雪水面凝银冰的冬。人们应该在这样的季节这样的景色中踱步，让一个个脚印有翡翠的韵脚金银的注释。这才是我们的世界。

登山不只为了高度。我们的高度应有风度。登临送目的时候，才不会有高处不胜寒的感觉。拾级而上，俯仰春秋，一步之距是美的距离，每接近一步，都有真正的快乐。可当你看见别人已到山顶或后来居上时，你会想到速度；当你看到东方大白，红日即将喷薄时，你会想到速度。用跑的间级代替走的拾级，你认为你理智聪明，你同时应该注意些什么？坡陡级密，谨防摔倒。

人们带着满腔热血满囊希望，往往在此受伤，成为路途上征战的折点。得不偿失的结果在历史的大树上累累垂垂。用子弹的速度超越狐的速度，挣扎的凄惨浓缩着危险与生存的病素。而人们在另一棵大树上的丰硕成果，使我们感受到奔跑的美妙。天与地的距离，由可望变成可及，由奇迹变成旧迹。足迹印上明月，目光定格水火，像一首首优美的诗词，字句如星光闪烁。这种风度，足以让人们在这个高度翩翩起舞，击节庆祝。

每个人都有自己理想的生命环境。地球是所有人的家，地球要成为所有人的理想世界，需要人的创造，更需要人的节奏。一路风景，走走停停，才叫生命的历程。

生活的天堂才是真正的天堂。美丽在阶前小河中流淌，真实在国中土地上成长。智慧在屋顶青瓦上乘凉，一只鸟与鸟群在大地之上飞翔。

我们的风景，我们匆忙或从容的眼睛。

跑的体验（2）

“啊？”我的一声怪叫如破空而出，划过教室里每一个人的耳朵。瞬间，许多双眼睛向我投来好奇的目光，我望了望四周，尴尬一笑，随即又俯下身与陈佳颖切切私语，压低声音说：“那怎么办？”。

原来啊，今天下午小记者有活动，要想去玩撕名牌就得交25元，昨天陈佳颖忘记告诉罗佳琪了，我们正商量怎么办好。这时，正巧潘雅雯来交钱，听见了，豪气的拍了拍胸膛“包在我身上，”就踩着小碎步和罗佳琪商量去了，七拼八凑总算交齐了也。算是有惊无险。盼星星，盼月亮，终于盼到出发，211至213班的小记者压抑了一个上午的激动与喜悦，一下子全破壳而出，一边走，一边与身边的人你一言我一句，叽叽喳喳地讨论了起来，对今天之行充满了期待……。

说说笑笑中，不知不觉已经到达了目的地——奔跑吧兄弟跑男馆。踏入馆内，给人的第一印象就是亮堂，一位白面的“小胖子”叔叔带我们讲注意事项，随后便带我们脱了鞋子，来到了一个趾压板的房间。

好奇的小记者们纷纷上去试试脚感：有的人说一点儿也不痛，跑男，果然是装的；有的人说也没有很疼，反而有些痒；有的人却一言不发，自顾自的躺在软垫。小成见时间不多了，让我们排好队，请每队选出一个队长，来猜拳选队服，接着跟我们讲规则，说：“现在呢，我们要玩一个考验团结能力的小游戏，规则是这样的……”因为刚才我们猜拳又输了，第一个上场，我紧张的小鹿乱撞，手紧紧的握住，只等哨响，就开始跳，绳子就不听使唤，一不小心就打到了脚，我也不叫疼，稍微调整心态又跳，好在终于跳满了20个。到了往前跳着走的阶段，我的压力又大了几分，心里只想着慢一点，再慢一点，一定不能向刚才那样莽撞。可是我又错了，太慢反而容易勾住头和脚，到了第二圈我才反应过来，渐渐进入佳境，但已经太迟了。我跳完绳，第二个打乒乓球的立刻补了上来，因为他是从蓝队调过来的，我们都有点不放心他，怕是卧底会造反。事实却让人出乎意料，他专心的打着乒乓球，虽然过程中掉了几次球，但在我们中水平也算不错，球和手上下浮动，如一位钢琴家弹奏出一曲又一曲优雅的旋律，时而平静，时而暴动，时而忧伤……。就这样很快到达终点。轮到了陈佳颖，因不大熟悉不知道要不要派人去按住她的脚，所以我们只原地不动，看着陈佳颖自己费力的做完20个仰卧起坐，然后背上罗佳琪满面通红的跑2圈，心里佩服之情不禁油燃而生。彭斯楚前半段一路过五关斩六将，可到了后面，却被古诗的作者是谁而难住，不过好在求助了罗佳琪，任务总算圆满完成。后两队则吸取了我们的一定经验，进展迅速，我看在眼里，痛在心里，心中是忧虑不断，仅管我们发出声音干扰对方，但还是不幸成了最后一名，无奈上交铃铛，到了扔沙包比赛中，凭我们队的努力，又扳回了比分……

最后，终于了最激动人心的时刻，因为场地限制，一次每队只能去1/2人。我们几个“强壮”的同学一同出战，商量好每二个人一组，我则以“用口都可以撕”，比她们厉害，一人作距。这算我运气好呢？还是不好，刚躲到一角落，就迎面碰到了其他两个队的人，而且，人都比我多，但他们好像都没有把重点放在我身上，自顾自的撕了起来。开始，每个人只是出虚招，拭探性的探探底，接下来便是各种招式，左钩，右摸，攻下盘，滚地……无所不用其极，我一边紧盯着他们，生怕反应过来撕我，一边慢慢移到洞边，想趁机逃走，这时，正扭打的两个人一骨碌滚到我这边，其中一个女孩子的名牌不小心暴露出来。我想：这可是个来之不易的好机会，我可得好好把握。说做就做，我以迅雷不及掩耳之速，撕下了名牌，把她OUT了，然后像泥鳅一样溜之大吉，与黄队去汇合。途中，我看见田戈孤身一人，又冲过去，快速把他的手压住，用指甲掐住他，使他动弹不得，但也没让我占到便宜，僵持之下，我只好去找下一个猎物了。没想到，才一个转角，我就遇见了我队的潘雅雯，以及蓝队的张瑞元，她见情形不对，没有逃，直接全身躺在地上，说：“反正你们搬不动我。”确实，仅凭我们二人的力气，动不了她，但下一秒，我方的另一名男生出现了，潘雅雯因为顾忌规则，不能三人对一人，自动退出，就在这里，一道黑影闪过，一声熟悉而又陌生的声音响起，我out了，成功而荣幸的成为第二个淘汰的人，我攥着名牌，沮丧的离来了“战场”，去休息室静候佳音。10分钟眨眼过去了，每从剩下的人中挑出一人进行角斗。首先，我队和蓝队联手把红队淘汰，可是当我队和蓝队PK时，我方男生不小心跑出圈子，直接淘汰，胜者显而易见是蓝队。我们问潘雅雯是怎么留到最后的，她说：“我凭我三寸不烂之舌测反了蓝队去撕红队，只是后来时间到了，要不然红队就要团灭了！”听完，我虽然觉得有些不可思议，但是还是挻佩服她的。第二轮撕名牌，换没玩的去撕，这次其他两队学乖了，结了盟，但奈何这轮我方去的都是身手灵活的‘虎将’无论其他两队如何攻我们，都偷鸡不成，蚀把米，白白送了“性命”。一个个垂头丧气的离开。最终，以我方胜利为结局。

玩跑男让我们从中体验出不同的感受，有沮丧，有快乐，但更让我们懂得了团结，懂得团结协作的力量远比个人的力量大，输了不打紧，游戏嘛，总是有输就有赢，但关键是玩得开心。

跑的体验（3）

今年高考作文的话题是：跑的体验。这话题人人有话说，就像这话题本身所说人人会跑步,人人跑过步那样。但是要说好有难度。难就难在“体验”。我想就此说点意见。

首先，文章的重点不在“跑步,而在“体验”。“体验”也是自己或他人在参加“跑步”这种最简单的体育运动时的“体验”，而非其他体验。

其次,要明白体验最基本的含义：亲身经历的体会；通过亲身实践所获得的经验。如果你连概念的内涵都把不准,那么,你的文章很难切题。

最后，也是最重要的，你的体验必须有深度，不落俗套,不拘于肤浅。孔子说得好：自天子以至于庶人皆以修身为本。而修身分两个层面：其一是锻炼肉身，其二是修养精神。这两者缺一不可，互相促进。没有坚定的精神追求，就不容易坚持肉身的锻炼。没有健康长寿的肉身，精神追求也就难以为继。两千多年前，古希腊人热衷于体育锻炼，产生了奥林匹克精神。而奥运精神的实质就是友谊、健康和文明。明白了这些,考生的文章才有可能上档次。

我们都知道，人类最简单、最方便的运动方式就是跑。您有没有注意到,在许多电影中，往往以跑来表达剧中人的情感高峰。比如《阿甘正传》就是以跑来展现阿甘内心与外在社会之间的冲突，随着阿甘越来越习惯于跑步，他就把跑作为挑战冲突的武器。一个城市往往以集体跑步来庆祝重要的活动。记得香港特区成立的`时候，董建华特首曾和特区政府公务员一起跑步以示庆祝。每届美国总统都有跑步的习惯。

跑是动物的最基本属性，跑是生存的必须。而我们却被各种现代化的东西和观念弄得身心疲惫。许多人的梦想在挫败中被夺去。为什么我们不试试找回最基本最优美的属性 ——“跑”呢？许多人知道体育运动的好处，可是因为怕吃苦，坚持不下来。人的正常状态应当是“快乐”。无论什么事如果你感觉很苦很费劲，就表示你的方法或思路可能不对了。但世上许多事都不是以简单的方式出现的。痛苦中隐藏着快乐，快乐中隐藏着痛苦。安逸于旧的生活习惯，抽烟喝酒，大吃大喝，似乎是快乐，其实这种快乐隐含着痛苦。因为他们以暂时的口腹之乐换回对健康的长期损害，这种痛苦的事为什么还有许多人能“坚持”呢？原因是他们被暂时的、虚假的快乐迷惑了。孟子所说的 “死于安乐”就是这个意思吧？当你还没建立运动习惯以前，在运动中你会感到痛苦，这种痛苦孕育着快乐，因为它将换回健康的体魄。这种“痛苦”实际上是改变旧习惯、建立新习惯的不适应，这种“痛苦”隐含着未来的希望。这是不是孟子所说的“生于忧患”呢？跑步不仅可以使你达成长期的快乐，还能帮你把暂时的“痛苦”减到最小。

考生如果能从跑步带来的肢体痛苦的同时收获到精神和意志上的成功来写,就有了较深的层次。