我痛苦我快乐（1）
我今年11岁，在准东第三小学上课，我的快乐是在我们的快乐班级，痛苦也是在快乐班级——五年级（1）班。
我有许多快乐，痛苦跟快乐一样多。
有一次，我的古筝，拉丁舞都要演出，因为我准备得很充分所以我表演得很顺利，演得那是相当的好！迎来了一阵热烈的掌声。我很快乐。
我的痛苦是，有一次，我的脚指头化脓了，爸爸带我去医院检查是怎么回事，没想到竟然得了甲钩炎，医生说包扎几次就行了。包扎了几次后，医生说：“你的脚怎么越包扎越严重呀！所以要动手术才行，不然的话，会整个脚烂掉的！”“啊？这么严重啊！”“就是呀！以后别臭美了，别涂指甲油了，不然的话，你的脚动了手术都没有用。”我问医生叔叔：“非得要动手术吗？”“对”我回家后哭得死去活来，说：“我不要动手术，我不要做手术吗！行不行？”“不行”妈妈严厉地说。第二天动手术，打麻醉药正好打在关节那我哭的那是惊天动地，之后的三天，晚上疼得睡不着觉。
我的生活那是酸甜苦辣，快乐多得数不清，痛苦也是很多。我就在这快乐与痛苦中慢慢成长。
我痛苦我快乐（2）
我在五年级的生活中，有许许多多的快乐，但时常也会很难过和痛苦。我在我年级一班中学习的每一天，都会有着无限的快乐和笑声。当然，烦恼和痛苦也是总缠着我。在我眼中，快乐和痛苦就像是生活的作料，少了哪一样都不可以。
快乐是我难过时的救命稻草。有一次，班里搞联欢活动。我、谌心怡、邬京津一起表演打快板。可是，邬京津却一直想不起台词。这下，我激动得连“银豆豆”都流了下来。谌心怡一见这种情况，想了一个妙招。只见谌心怡开始逗我笑，然后又对邬京津做鬼脸。我开始慢慢露出了笑容。邬京津一开心，也渐渐想起了台词。我们又重新排练了一遍时，我很开心。因为大家说得很流利也很有节奏。在真正表演时，每一个人都在认真地说、打。当我们胜利表演完后，赢得了全班同学们的掌声。我认为那时是最高兴的时刻了
快乐和痛苦就是一对好朋友，谁也离不开谁。快乐就是船，痛苦就是桨。船和桨配合在一起才能划行。我相信，我只要把握好我生活中的船和桨，就一定可以更快更好地成长。
我痛苦我快乐（3）
人生有苦有甜，快乐好比那甜味，让我感到了人生的幸福；痛苦好比那苦味，让我尝到了人生的不幸。但我认为快乐总比痛苦多，也更值得我珍惜。
有一年夏天，10岁的我刚刚踢完足球回家。炎炎夏日里，我浑身湿溜溜的，仿佛是煮在大铁锅里的水饺，再这样下去，我就要“蒸发”了。在快“蒸发”之时，我猛然想起我的小钱包里还有两张5块钱，可以拿它们去买雪糕，但老妈偏偏不让我花，更不用说买雪糕了。可这时我已经管不了那么多了，转身回家“黑”钱去了。可是刚开门，就看见老妈在干活，“作案”难度大大增加。我便以喝水的理由把钱装进了口袋。当我吃着雪糕的时候，别提心里多高兴了。
但如果被发现，后果免不了是痛苦。这天，当我下午回家的时候，老妈拿着我的钱包生气地对我说：“韩道汶！你是不是从钱包拿了一张五块？我不是对你说过不要花钱包里的钱吗？你花钱买什么了？快说！”我吓得像见了猫的耗子，连连认罪：“妈，我拿钱买雪糕了，我保证下次再也不敢了。”可我的保证最后并没有挽救我白嫩的小屁屁。被抓住狂抽一顿屁股之后，我才知道偷花钱的结果是屁股受罪啊！下午被打后我五分钟都没敢坐下。仔细想了想，老妈也是为了我好，因为我身体不好，妈妈怕我生病，才不让我吃雪糕。可怜天下父母心，不过最可怜的是我的屁股！
我痛苦我快乐（4）
假如记忆清晰如初
痛苦与快乐全向我席卷而来
占据了我唯一的神经．．．
在我的世界里。将会失去灯火与喧哗
重新沦陷。
我的脑海中涌现出来了所有的画面
想起友人，严肃的墙壁光鲜可人
逝去的光阴奔跑而来
假如我记忆清晰如初
我该感谢，还是伤心无奈？
感谢你让我记忆起了本该属于我的一切
无奈你让我把痛苦深刻地烙印在心田
春天，我寻找有树的地方
因为在记忆中，你清晰地对我说
树干上有你发芽的友情。
夏天，我寻找有水的地方
因为在记忆中，你清晰地对我说
水珠中有你清凉的身影。
秋天，我寻找有枫叶的地方
因为在记忆中，你清晰地对我说
枫叶里有你鲜红的相思。
冬天，我寻找有日照的地方
因为在记忆中，你清晰地对我说
温暖的阳光能洒净心灵。
你帮我找回了丢失的记忆
我不敢去苛求明天
不敢去追问与凝视
我会一直扮演好生活中的角色
假如记忆清晰如初
相信我们在拥有一些的时候，也正在失去另外一些
有多少真实的感想，却又有多少的深刻自省
向在我清晰记忆中的目标狂奔
离理想越来越远
假如记忆清晰如初
我会亲自飞往柏林的黑森林
寻找记忆中的他
假如记忆清晰如初
我会打江南走过
等在记忆中清晰季节里的容颜如莲花般开落
我等着你从我记忆中苏醒
你令我伤心，你令我落慕
你令我躲在微小的角落里哭泣
但我脑海中有了所有你已忘却的记忆
这些记忆依旧清晰如初．．．．．
假如记忆依旧清晰如初
我将会牵起你的手
带你走过四季，让你不再伤心痛苦
只有永永远远的快乐．．．．．．．．
我痛苦我快乐（5）
我很快乐也很痛苦。快乐可以给我无穷的乐趣，而痛苦却会给我难过和伤心。我们的童年中会遇到很多的酸甜苦辣的滋味，快乐就是酸甜，痛苦就是苦辣。每一个人都会拥有快乐和痛苦！
我，是一个五年级的学生，我有很多的快乐，也有很多的痛苦，先说说快乐吧！当我和同学玩的时候，我很快乐。当我在弹琴的时候，我很快乐。当我上课的时候，我很快乐。
该说说痛苦了，我的快乐有很多，但是我的痛苦也有一些。使我最痛苦的是我的姥姥，姥爷，爷爷都去世了，这使我很痛苦。我的一个最好的好朋友，也不是我的好朋友了，这使我很痛苦。
我的痛苦就像一幅难看的画，像一篇没写好的作文，像一曲没有任何情感的音乐。我的快乐却正好相反。我的快乐就像一幅美丽的画，像一篇写的非常好的作文，像一曲美妙的音乐。让我们把快乐永远的保存下来。
我痛苦我快乐（6）
摆脱心中的不自在，让充满爱的泡泡随风飘去，因为懂你，所以恨你。
——题记
哪家的花瓣，又洒落了一地。
哪里的雨儿，还蒙蒙的下着。
只要看着你。
眼泪就会流出来。
哀落的冷水，又泼在了我的身上。
那边的牡丹花，又开了。
你，却不住地向我训斥。
我懂你。
想让我做个坚强的人。
可是，痛又出现在我的身上。
雨，又把花瓣打落了。
我的眼圈，湿润了。
眼泪，也不争气的流了出来。
却，遮掩不住。
恨你的一巴掌。
太阳又出来了。
花儿，又婀娜多姿。
稠密的雨儿又渐渐的停止。
这，也慢慢遮住了我伤痛的心；
因为懂你，所以恨你。
因为恨你，所以爱你。
你给我的快乐能折出我我的痛苦，我会慢慢淡忘一切的一切……
——后记
我痛苦我快乐（7）
人生是多味的，像厨房的调料一样，有酸的，有咸的，有苦的，有甜的。有淡的。每经历一件事你就像品尝过一种调料。
酸是心酸的，咸是伤心的，苦是痛苦的，甜是快乐的……人生有苦有甜我也一样。
我最喜欢甜了。甜出现在小时候哭闹，妈妈给我糖的时候，出现在帮助别人的时候，出现在学会骑车的时候，出现在弹好每首曲子的时候，出现在打好每一个球，画好每一笔画的时候；出现在有新衣服的时候，出现在……甜，像吃了蜜一样的感觉。
可是，和甜相伴的总是苦。苦出现在摔跤没人拉我的时候，出现在别人困难我不能帮助的时候；出现在得不到想要的东西的时候；出现在弹不好曲子的时候；出现在打坏一个球的时候；出现在画不好画的时候；出现在……
是啊！甜和苦总是相伴着出现的，好比人生一样，快乐和痛苦，心酸和平淡，让我们感受每一样，去品尝每一种调料吧！
我痛苦我快乐（8）
我在准东三小上学，今年12岁。每个人拥有属于自己的快乐与痛苦，这些快乐与痛苦是不能仿照的，我也不例外。
在和朋友们玩游戏时感到快乐、帮妈妈一起干家务活时，妈妈表扬你是感到快乐、帮助同学是感到快乐，我也有许多的快乐，比如：在二年级的时候，我在英语考试上得了全班第一名，当时，我兴奋地跑回家，将考试卷交给“母亲大人”“母亲大人”看我的了全班第一，就给我买了许许多多的零食和饮料，“母亲大人”一边给我零食，一边高兴地说：“真是我的好孩子！如果你每次考试上都的第一名的话，我就给你买更多的‘奖品’”我一边大口大口地吃着零食，一边笑眯眯地说：“好的！‘母亲大人’”
虽然快乐处处都在，可是痛苦也在身旁。考试没及格、被爸爸妈妈教训了一顿、被人打了……虽然我的痛苦很多，但我觉得这些痛苦是对我好，比如：在二年级下学期的时候，我独自一人在家了玩电脑，当时，爸爸妈妈都去姑姑家聊天，而我不想去，就在家里玩电脑，这玩呀玩，就顾不上吃饭喝水。等足足过去两小时时，觉得口有点渴，就用爸爸最心爱的杯子接水喝，可是一不小心给摔碎了。当时，我以为爸爸会原谅我，可是谁知道，爸爸一听到那个杯子碎了，就生气的来到我跟前，二话不说就先给了两巴掌，然后一边打我，一边说：“叫你在用我的东西！叫你做事不长眼晴，叫你……”“爸爸，我不感了”我痛得大喊。
虽然快乐与痛苦很多，但踏们发着属于自己的光芒！
我痛苦我快乐（9）
说起快乐，大家一定会说，我有游戏机、笔记本电脑，可以出国旅游。但是你知不知道，快乐的背后一定有痛苦相伴。
现在我会游泳，能在水面上躺着，能游来游去，自然很快乐，但是在学习游泳时，我不知道承受了多大的痛苦。
刚学蛙泳时，带着浮漂，拿着手板。别人都摆动自己灵活的小腿，在水中钻来钻去。而我呢，不管怎么活动自己的腿，都丝毫未动，只是停留在原地不动。我一生气，一使劲，一下沉了下去，呛了好几口水。这可不像仰泳，在水面上躺着，是面朝天，不容易呛水，蛙泳可不一样。当时我既痛苦又害怕，心想：这下要和这个世界永别了！多亏浮漂和手板把拖我出水，这下得救了。
我使劲扑腾着，终于到了岸边。我心里闪过一丝念头：不学了吧，会个仰泳就行了，不让别人管我叫“旱鸭子”就行了。妈妈当然不允许，她说：“怕苦你将一事无成！”
在妈妈的鼓励下，又经过几次训练，我越游越好，离开了手板和浮漂的帮助，我真的能像小青蛙一样在荷叶中捉迷藏了。
好多事情证明，成功，是你不经意付出的回报，是你坚持不懈的收获，是你痛苦之后的喜悦，是你接受责任后创造的奇迹。快乐、幸福、成功之神也会在痛苦恶魔的掌控后出现。痛苦看似坏事，但是当你一旦战胜了痛苦，你会饱尝成功带给你的快乐。以苦为乐，会成为强者，去创造奇迹！
我痛苦我快乐（10）
我今年12岁了，在准东三小五（1）班学习。在我的生活中，有许多快乐与痛苦，快乐和痛苦像一对形影不离的好伙伴，快乐总是甜的，痛苦总是酸的。
在这学期开学的第一天，我得到了一张奖状和一个奖品，我很快乐，因为这张奖状和奖品是我靠努力得来的。
当我学会玩活力板时，我也很快乐，因为我又学会了一项技艺，当我会玩高难度的动作时，我感到更快乐。
当我从爸爸那里挣得一元钱，我很快乐，因为按照爸爸的要求，每熟背一篇课外英语，我就可以得到一元钱。
这学期开学，数学考试了，当数学试卷发下来时，我一看，惊呆了，感觉像给我来了一个晴天霹雳，才考了63分，回到家里，爸爸一看试卷，一下子就火了，说：“连80分都达不到，”这使我很痛苦。
这就是快乐与痛苦，这两个“兄弟”伴我在一天天成长起来。
我痛苦我快乐（11）
童年的我们会尝到酸甜苦辣的滋味，快乐就相当于酸和甜，痛苦就相当于苦辣。每个人都会拥有快乐和痛苦。我的快乐占大部分，痛苦占小部份。
在我的童年里快乐像一幅美丽的画。像一篇好的文章，像一曲动听的音乐。我的快乐数不清，但使我印象最深的就是和在黑龙江大庆市的一个叫陈莹的女孩写信相互沟通，她还给我寄来了两张照片，我发现她的名字－－－陈莹，和我姐姐的名字一模一样，当时我高兴坏了，心里就想着一定要好好的回封信。一定要认认真真地写，把我心里想的都要告诉她。
在我的童年里痛苦像一幅糟糕透了的画，像一篇没写好的文章，像一曲没有任何感情的音乐，我的痛苦不多也不少。但使我印象最深的就是，从小时候到现在一直在我脖子上，嘴角上被开水烫过的伤疤。自从那次烫伤过以后，我心里就一只念叨着，麻烦快点好，麻烦快点好，不然以后我怎么出去见人那。现在我的脖子上、嘴角上正在用激光治疗，效果虽然不是太明显，但是下巴上小黑点已经出现了，我希望六年级毕业的时候伤疤已经完全好了。
快乐是永远的，痛苦也是永远的，我会在快乐和痛苦中成长。
我痛苦我快乐（12）
身处童年，快乐是“家常便饭”但那“酸菜”—痛苦也是必不可少的。
先谈谈我的快乐，比如说：考试考好成绩，得到零花钱，可以玩电脑等等。这些都算不了什么，最重要的是在“众目睽睽”之下收那“滴满汗水”的作业本。
不用往下说你也知道，我和徐冰钰担任了数学课代表的职务，我非常高兴，仿佛看着世界的一切都是美好的：看见小偷行窃也是美好的，看见一个人差一分而没考上大学也是美好的，看见我的零蛋也是美好的……
没收作业不知道，一收作业见分晓。我的娘哎，两个字—痛苦。作业少点还能应付，多点直接爆炸，徐冰钰毕竟比我老练，看着他那速度，啧啧。就是不一样！
平时两项作业还好，可是今天不仅要做口算，改考试卷，还有一套练习卷，最不能容忍的就是两份卷子，那两份卷子颜色一样，组长也不细看，有的考试卷夹在练习卷里，你说这就算了吧，我刚整理好一叠，来了个人，胡乱不知道往哪个组里夹进了他的卷子，我刚把他的卷子收好，又来了个胡乱夹得，你说我气不气大？头上的火足以把这些卷子少个精光，没办法，我想徐冰钰投去了求助的目光，她读懂了我的意思，来到我面前：“给我！”她骄傲的说。我表面上恭恭敬敬，心里却想：看你一会怎么办！只见她不慌不忙，5分钟后，两叠卷子重新出现在我的面前，而这次是整整齐齐的：“厉害不？”“切。”其实我心里早都想拜他为师了，只是嘴上一副扯高气扬的样子罢了。
快乐和痛苦好像永远是一家，有快乐的地方必定也有痛苦，有痛苦的地方也会有快乐，它们俩在我身边形影不离……
我痛苦我快乐（13）
来到新学校，全是陌生的面孔，想想这5天要与这么多陌生的面孔一起度过，心中的郁闷便由可而知了！但是，走出“红心基地”，我们已经是个美好，团结，向上的大家庭了！
在训练场上，我们是战友，有痛一起承担着。
特别是当教官罚我们站军姿，下蹲的时候。这一站一蹲就是30分钟，别看只有30分钟，其中的痛苦只有我们自己知道。好不容易熬完了如同一个世纪那么长的30分钟，可是我们却因腿痛得站不起来了，动不了了。但是，有的同学却还能忍着疼痛帮助其他站不起来的同学站起来。那一刻，我们都哭了。与其说是疼痛让我们的泪水决堤了，不如说是同学之间这份深深的情谊让我们感动了。
在宿舍，我们是亲人，有快乐一起享受着。
同学之间互相帮助，衣服一起洗，一起晒，连穿衣服都是一起的。其中的感情怎是一两句话就说得清的呢？和大家一起生活的这五天，我真的感到了友谊的存在！
我痛苦我快乐（14）
我痛苦又快乐着。
我年轻的潇洒着。
却不知背后玄机。
我是一根不知疲惫的劲竹。
我是只快乐小鸟。
自由的飞向天空。
我是条泥泞小路。
危机又困难重重。
我的青春高八度。
风华末念指沙间。
一朝一梦一年货。
六年级:彭博
我痛苦我快乐（15）
说起快乐，大家一定会说，我有游戏机、笔记本电脑，可以出国旅游。但是你知不知道，快乐的背后一定有痛苦相伴。
现在我会游泳，能在水面上躺着，能游来游去，自然很快乐，但是在学习游泳时，我不知道承受了多大的痛苦。
刚学蛙泳时，带着浮漂，拿着手板。别人都摆动自己灵活的小腿，在水中钻来钻去。而我呢，不管怎么活动自己的腿，都丝毫未动，只是停留在原地不动。我一生气，一使劲，一下沉了下去，呛了好几口水。这可不像仰泳，在水面上躺着，是面朝天，不容易呛水，蛙泳可不一样。当时我既痛苦又害怕，心想：这下要和这个世界永别了！多亏浮漂和手板把拖我出水，这下得救了。
我使劲扑腾着，终于到了岸边。我心里闪过一丝念头：不学了吧，会个仰泳就行了，不让别人管我叫“旱鸭子”就行了。妈妈当然不允许，她说：“怕苦你将一事无成！”
在妈妈的鼓励下，又经过几次训练，我越游越好，离开了手板和浮漂的帮助，我真的能像小蛙一样在荷叶中捉迷藏了。
好多事情证明，成功，是你不经意付出的回报，是你坚持不懈的收获，是你痛苦之后的喜悦，是你接受责任后创造的奇迹。快乐、幸福、成功之神也会在痛苦恶魔的掌控后出现。痛苦看似坏事，但是当你一旦战胜了痛苦，你会饱尝成功带给你的快乐。以苦为乐，会成为强者，去创造奇迹！
我痛苦我快乐（16）
痛苦是涩的，快乐是甜的。人生百态，味道也是酸甜苦辣一应俱全的，登临峰顶，虽然疲惫，但独享“一览众山小”的滋味，还是让人在涩中品味到了甜美。品味人生，涩的……甜的……痛苦的……快乐的。
雄鹰搏击长空，一次次的失败，一次次的努力，痛苦着，但快乐着。在搏击中成长，在搏击中奋斗，人生的价值也蕴含其中。海明威完成《老人与海》的背后隐藏他巨大的毅力，正是这种巨大的力量像海浪一样，直至把这部书推向了顶峰，海明威曾经参过军，在部队中受伤无数次，身上的伤也是不计其数，最严重的一次他身中炮及其碎片230余块，没想到他越挫越勇，动了13次手术，并没有使他倒下，并成就了《老人与海》的经典着作，把这种精神传给了每一个为生活而搏击的人。应该可以说，海明威的一生，穿梭于痛苦之中，痛苦成就了他的辉煌。
河蚌裹含沙粒，一次次的错误，一次次的包含，痛苦着，但美丽着。包容别人的错，拓宽自己的心灵，正所谓“海纳百川”。
“三国”时期的曹操能成建“三国”鼎立之一的魏国，与他的谋士郭嘉是密不可分的。郭嘉是曹操最看重的谋士，但郭嘉却是从曹操的对手袁绍那里投奔来的。对于一个从前是敌人的下属，曹操并没有杀掉他，而重其贤能，包容了他，任用了他，经过一段时间的磨练与实践，从此，在曹操的道路上便多了一个航帆，可谓是一帆顺风，每战必捷，创下了辉煌业绩。
秋蝉鸣叫生命，一次次的奄奄一息，一次次的乐观高唱，痛苦着，但快乐着。我们都知道，蝉生命中绝大部分时间是生活在地下的，当其来到地上时，其生命也将走到尽头，有人说这是生命的绝唱，是让人怜悯的，我却认为这是值得钦佩，它不甘心生命的短暂，所以它要让生命变得灿烂，使生命充满声音震憾，在死亡面前高歌，是对死亡的挑战，虽然痛苦着，但美丽着。
痛苦中孕育了快乐与成长，就像雄鹰、河蚌与秋蝉一样，有平凡的生命，却不平凡的经历，每个人都会尝到痛苦的味道，关键是在你的人生道路中，你能否把这苦涩孕育成甘甜，在痛苦中孕育美丽并不断成长，体会到内心的快乐。
我痛苦我快乐（17）
当清晨的第一缕阳光从窗缝外挤进来时，当公鸡雄浑有力的鸣声在宁静的村子里回荡时，我又不情愿的从温暖的炕头爬起来，进行一早的晨跑。由于暑假老师取消了训练，但又要保持住体质，所以清晨的一小时是属于我锻炼的时间。
我从蒙眬的世界中清醒过来，投入到大自然的怀抱中。在雾气的折射下曙光显得异常绚丽。于是我环绕着村子开始了晨练。我迈着小而轻的步伐在潺潺溪水旁，在蓬松的落叶上，在悠悠的林间小路中留下了我串串足迹。然而美好快乐的时光总是那么短暂。不一会儿，我的心跳开始加速，我的呼吸变得急促，步伐也渐渐沉重起来。而我仍然在坚定地跑着，累逐渐占据了全身，我的脚被磨得十分疼痛，火辣的感觉钻上心头。我僵硬地挥舞着双臂，以克服我肌肉的酸痛。我得脸刹那间被热气熏得涨了起来，胸口仿佛被巨石所压，让我每喘一口气都变得艰难。在疲累的驱使下，我停住了脚步，扶在了一面阴冷潮湿的灰墙上。我鼻腔中充斥着烟尘的气息。
我感到了痛苦，但在短暂的休息过后，我又重新站了起来，回到大自然中。低吟浅唱的微风轻轻吹来，带走我的疲惫，还伴随着一股新鲜的野花香味扑鼻而来。我在村头静谧的树林间奔跑，忘却了一切烦恼。眺目远望，整个村庄沉浸在一片雾蔼朦胧，烟海杨波，这不就是一副动人心魄的美丽画面吗？我加快脚步，衣襟渐渐被浸湿了，这其中有汗水也有雾水，是痛苦也是快乐。我将愉悦的心情放飞到湛蓝的天空中，让他飘到碧波荡漾的湖面上，随风吹到绿意盎然的野山头，使他缓缓落到幽静的树林间，更要把他捧入人们的心间。
跑步固然痛苦，但是它可以让你宣泄烦恼，让你发现在忙碌的生活中所忽视的，让你在快节奏的环境中慢下来，享受生活之美。所以，我痛苦，我快乐。
我痛苦我快乐（18）
痛苦并快乐着作文800(一)
“痛苦与快乐”作文立意指导
七、作文（60分）
23、阅读下面的文字，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。
在一位画家的屋里，我见到了一幅非常特别的画。那是一张被装裱起来的白纸，在中间偏左的位臵，有一块黑渍。我不明白这块黑渍到底算什么生花妙笔，被画家挂在了墙壁正中最为显著的位臵上。我琢磨了很长时间，头脑里仍然一片空白。我向画家请教，画家说：“中间这块黑渍是痛苦，每个人看到我的这幅画时，都是只看到这块痛苦的黑渍，却看不到背景里的快乐，我们的生活不是这样吗？多少快乐我们都视而不见，却被微小的痛苦遮住双眼。”我说：“按照你的说法，这张画应该是一张白纸。”他说：“没有痛苦，我们便见不到快乐。”我明白了，我们的眼里，总是盯着痛苦，而快乐常常是被我们忽略了的那部分。
一、构思指导 这是一道思辨型的话题作文题。所谓思辨，就是要学会辩证地看问题，而不是执其一端，不及其余。运用思辨写出来的文章，内涵才比较丰富，富有哲理，令人信服。
就以本题中的“痛苦”与“快乐”二者之间的关系为例，在写作时一定要作出理性思考：“痛苦”与“快乐”是一对孪生兄弟，只有经历了痛苦，才能体会到无尽的快乐。同时，从所给的材料也可以悟出：生活中的痛苦与快乐，往往是人们不自觉地选择的结果。只盯住痛苦，就会无视它的孪生兄弟——快乐。反之亦然。
因此，我们写作时首先要对话题进行全面思辨，然后选取一个角度进行立意、构思。思辨的方法有解剖透视、思维辐射、寻求联系等，但无论采用了哪种方法，总离不开“分析法”。分析时，可进行这样的提问：为什么说“痛苦”与“快乐”是一对孪生兄弟？一个人如果只是聚焦在“痛苦”或“快乐”上，那将是什么情景，如何面对生活中的苦与乐……经过这样认真思考，一个哲理性的话题就会变得深入浅出了
二、选择恰当的中心论点（或题目）
1、痛苦与快乐是相互依存的 2、磨难是成功的基石
3、追寻幸福 4、天将降大任于斯人也，必先苦其心志
5、祸兮福之所伏，福兮祸之所依 6、成功来自磨难
7、痛并快乐着 8、追寻快乐 9、发现快乐
10、快乐就在身边 11、莫让痛苦遮望眼 12、幸福无处不在
13、寻在忽略的快乐 14、痛苦也是一种幸福 15、直面痛苦
16、珍惜现在拥有的 17、有一种幸福叫苦难 18、学会发现
19、没有痛苦便没有快乐 20、忽略是一种美 21、阳光总在风雨后 ▲恰切的中心论点有：8、9、10、11、13
▲偷梁换柱的有：3、5、6、12、18
▲偏离题意的有：1、2、4、14、15、16、17、19、21
▲过大过宽造成脱离材料：20
三、思考下列问题：
1、判断材料的关键词是什么？
2、材料中的关键句子是什么？
3、上边不恰切的中心论点（或题目）其病因主要是什么？
4、材料作文如何做到不跑题？ 抓关键词，看关键句。
四、看自己的作文具备了发展等级的哪些方面———
文采、丰富、新颖、深刻、辩证，观点具有启发作用。（新颖指立意新颖或材料新颖）
（1）、加分
1、论点明确：勾画出一二段中的中心论点，明确点出“痛苦与快乐”恰当关系的，5分
2、全文贯穿，防止中途易辙：划出行文中照应论点的句子。每处1分，最高5分。
3、丰富性：恰当典型（名人）的例子每个3分。最高20分。
4、文采性：贴切的比喻论证、扣题的排比段、恰当的引证，每处2分，最高10分；丰富洗练的语汇，酌情加1—5分。
5、深刻性：下面两个方面写出一个的得5分
①能够看到痛苦后面必有快乐的人，具有怎样的品质？如，乐观、坚强、
自信、智慧、豁达。
②“一叶障目，不见森林”的人有怎样的缺陷？如，悲观、脆弱、浅见、短视。
6、现实性：在现实生活中，点出生活的压力产生痛苦的，加5分。如：房奴、股票、就业（蚁族）、婚姻、职称。
7、怎样做才能快乐常在？明确提出解决问题的办法，5分。
（2）、扣分：
1、错别字，每个扣1分。（不重复扣分）题目中有错别字，扣10分。常用字连续出现5次，扣10。例如，“痛”中，“病”字头写成“广”字头。
2、离题但认真，得25。
3、字数不到“800”线下四行，每行扣5分。
4、书写潦草，25分以下。
5、偏题但认真，25至30分。
五、精彩语段
体会要素：①切题；②文采；③深刻；④丰富；⑤新颖；⑥典型。
1、“莫听竹林打叶声，何妨吟啸且徐行。”面对突如其来的痛苦的风雨，他不惊恐，不逃避，不哀伤，泰然处之，潇洒从容，无所畏惧，以内心的坚强心胸的豁达，为自己披上一袭避风挡雨的蓑衣。他快乐地吟啸，他逍遥地徐行，翻越一座又一座痛苦的赤壁， 沐浴一场又一场痛苦的风雨，在人生旅途上始终飘荡着快乐的长啸。峰回路转，斜照相迎；清风朗月，山高月小，大江东去，他快乐的笑声就像拍击痛苦岩石卷起的千堆白雪，飞扬，飞扬。
高一（7）刘丽萍 耿铭 高一（8）耿传宝 点评：语言强调画面感；点明实质，苏轼为什么能够快乐？由表及里，探求根源。并非生硬机械地举例子，其中镶嵌关键词；活学活用课本材料，化用技巧高超。
2、贬黄州，谪海南，在宋太祖“刑不上大夫”的家训下，他遭遇了一个文臣所能面临的最坏境遇。但是，在这痛苦的绝壁之下，日啖荔枝三百颗，也无风雨也无晴。子瞻用他那旷达的胸襟和吞吐日月的豪迈，完成了华丽的转身，以乐观的心态唤来了痛苦的料峭寒风之后的山头斜照。苏轼，是及时走出痛苦风雨的强者，是一个享受生活快乐的智者。
高一（7）刘斌
点评：能够紧密切题，对人物作出高屋建瓴的判断。化用自然流畅，不板滞。
3、有些人，一叶痛苦之障目，不见快乐之泰山。海明威在枪林弹雨中九死一生，在两次飞机失事后重新振作，却最终饮弹自尽，让生命的华彩乐章戛然而止。海子，春暖花开，却刹那凋零，把如花的生命交付冰冷漆黑的铁轨。
刹那的痛苦乌云，遮住了快乐的湛蓝天空；短暂的日食黑暗，彻底拒绝了快乐的太阳照常升起。一块痛苦的污渍，让他们撕碎了书写快乐的洁白纸张。痛哉！
假如人人都放弃在沾染了痛苦污渍的生活中品出快乐的甘甜，贝多芬能在失聪后创作出命运的乐章吗？米开朗基罗还会在病痛中雕刻出不朽吗？列夫托尔斯泰还能在痛苦的折磨之下佳作迭出吗？
痛苦不过是快乐这倾盆之雨的闪电罢了。
高一（7） 赵宠
点评：“短暂的日食痛苦，彻底拒绝了快乐的‘太阳照常升起’”。素材化用，巧妙灵活简洁，富有诗意。“一块痛苦的污渍，让他们撕碎了书写快乐的洁白纸张”，切题并且照应原材料。情感充沛，议论中包含强烈的抒情，深刻感人。假设推理，纵深推进，对比鲜明，材料丰富。一个精彩的结句，指明二者关系，精警明朗。
4、他在《五月的麦地》里，用自己的执著和辛勤的汗滴，种下一茬又一茬快乐的麦子，快乐的风铃在春暖花开中摇响。可是，当痛苦的风雨瓢泼了他的麦地，他快乐的麦种霉变，风化。啊，大地的诗人魂归大地，留给世人无尽的叹惋。
佛说，一沙一世界，一叶一菩提。
无论生命的足迹抵达哪里，我只愿合着清风与阳光，快乐地跳跃。因为痛苦，多少的快乐我们视而不见，整日郁郁寡欢身心疲惫面容憔悴，这，不是我们生活的主色调。别让痛苦侵蚀了快乐，快乐才是人生的主旋律！
高一(7 ) 姚文雅
5、花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。寂寞红楼，埋葬你欢乐的梦。她是潇湘雨梦中哀怨的斑竹，快乐的青春年华却染上那么多痛苦伤感的湘妃泪。
孤独痛苦中香消玉殒。内心的脆弱敏感终究将快乐沉没于尘世的痛苦。如果有来生，贾府中的你，会让自己快乐起来吗？
人生犹如一幅画卷，冷色和暖色的交织才成就画图的璀璨夺目；人生犹如一支乐曲，高低疾徐，才激荡出震撼人心的乐章；人就像一条河流，快乐和悲伤时河流的两岸。
点评：上面两段文字，都很有文采。但都有瑕疵，问题在哪里呢？
6、一个悲观的人走过一座砖窑，里面熊熊烈火正烧得砖发红。那人问一块砖说：“哎，你真可怜，这一定很痛苦。”“不，朋友！”那砖说，“相反，我很快乐。因为我正在变得坚硬。”
……
十四岁走进拳击场，头破血流，对手体力不支而倒下，他未曾倒下；十九岁走上战场，炸成重伤，身上的二百多块钢片没有让他倒下；无数次的退稿没有让他失去希望，他不肯倒下。他说：“人不是生来被打败的，你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。”一个铁骨铮铮的硬汉！他战胜了无数的痛苦。
“砰！”一声枪响撕碎了豪华别墅的宁静……
几乎每个人都尊敬他，他几乎富可敌国， 几乎每个女人都愿意嫁给他。可是，痛苦污渍的光线眩晕了他的双眸，遮蔽了快乐的人生的整页纸张。震耳的枪响射落了原本应该照常升起的快乐太阳！
点评：人物的矛盾冲突，更能激发人的思考，更具典型性，更震撼人，让人过目不忘。
高一（8）班 王道范 赵万策
7、“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
点评：恰当的引用，很有文化底蕴。三毛之语，可惜，她终究“沉河”，过了奈何桥。
高一（8）班 李京翔
8、“我仿佛漂浮在迷雾中，伸手试图抓住什么，却总是什么也抓不住。”这是她的内心独白，最终她也没有走出自己内心痛苦的迷雾，二是把自己的生命交给一双薄薄的丝袜。
痛苦并快乐着作文800(二)
“痛苦与快乐”作文立意指导
七、作文（60分）
23、阅读下面的文字，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。
在一位画家的屋里，我见到了一幅非常特别的画。那是一张被装裱起来的白纸，在中间偏左的位臵，有一块黑渍。我不明白这块黑渍到底算什么生花妙笔，被画家挂在了墙壁正中最为显著的位臵上。我琢磨了很长时间，头脑里仍然一片空白。我向画家请教，画家说：“中间这块黑渍是痛苦，每个人看到我的这幅画时，都是只看到这块痛苦的黑渍，却看不到背景里的快乐，我们的生活不是这样吗？多少快乐我们都视而不见，却被微小的痛苦遮住双眼。”我说：“按照你的说法，这张画应该是一张白纸。”他说：“没有痛苦，我们便见不到快乐。”我明白了，我们的眼里，总是盯着痛苦，而快乐常常是被我们忽略了的那部分。
一、构思指导
这是一道思辨型的话题作文题。所谓思辨，就是要学会辩证地看问题，而不是执其一端，不及其余。运用思辨写出来的文章，内涵才比较丰富，富有哲理，令人信服。
就以本题中的“痛苦”与“快乐”二者之间的关系为例，在写作时一定要作出理性思考：“痛苦”与“快乐”是一对孪生兄弟，只有经历了痛苦，才能体会到无尽的快乐。同时，从所给的材料也可以悟出：生活中的痛苦与快乐，往往是人们不自觉地选择的结果。只盯住痛苦，就会无视它的孪生兄弟——快乐。反之亦然。
因此，我们写作时首先要对话题进行全面思辨，然后选取一个角度进行立意、构思。思辨的方法有解剖透视、思维辐射、寻求联系等，但无论采用了哪种方法，总离不开“分析法”。分析时，可进行这样的提问：为什么说“痛苦”与“快乐”是一对孪生兄弟？一个人如果只是聚焦在“痛苦”或“快乐”上，那将是什么情景，如何面对生活中的苦与乐……经过这样认真思考，一个哲理性的话题就会变得深入浅出了
我痛苦我快乐（19）
痛苦是涩的，快乐是甜的。人生百态，味道也是酸甜苦辣一应俱全的，登临峰顶，虽然疲惫，但独享“一览众山小”的滋味，还是让人在涩中品味到了甜美。品味人生，涩的……甜的……痛苦的……快乐的。
雄鹰搏击长空，一次次的失败，一次次的努力，痛苦着，但快乐着。在搏击中成长，在搏击中奋斗，人生的价值也蕴含其中。海明威完成《老人与海》的`背后隐藏他巨大的毅力，正是这种巨大的力量像海浪一样，直至把这部书推向了顶峰，海明威曾经参过军，在部队中受伤无数次，身上的伤也是不计其数，最严重的一次他中弹及其碎片230余块，没想到他越挫越勇，动了13次手术，并没有使他倒下，并成就了《老人与海》的经典着作，把这种精神传给了每一个为生活而搏击的人。应该可以说，海明威的一生，穿梭于痛苦之中，痛苦成就了他的辉煌。
河蚌裹含沙粒，一次次的错误，一次次的包含，痛苦着，但美丽着。包容别人的错，拓宽自己的心灵，正所谓“海纳百川”。
“三国”时期的曹操能成建“三国”鼎立之一的魏国，与他的谋士郭嘉是密不可分的。郭嘉是曹操最看重的谋士，但郭嘉却是从曹操的对手袁绍那里投奔来的。对于一个从前是敌人的下属，曹操并没有杀掉他，而重其贤能，包容了他，任用了他，经过一段时间的磨练与实践，从此，在曹操的道路上便多了一个航帆，可谓是一帆顺风，每战必捷，创下了辉煌业绩。
秋蝉鸣叫生命，一次次的奄奄一息，一次次的乐观高唱，痛苦着，但快乐着。我们都知道，蝉生命中绝大部分时间是生活在地下的，当其来到地上时，其生命也将走到尽头，有人说这是生命的绝唱，是让人怜悯的，我却认为这是值得钦佩，它不甘心生命的短暂，所以它要让生命变得灿烂，使生命充满声音震憾，在死亡面前高歌，是对死亡的挑战，虽然痛苦着，但美丽着。
痛苦中孕育了快乐与成长，就像雄鹰、河蚌与秋蝉一样，有平凡的生命，却不平凡的经历，每个人都会尝到痛苦的味道，关键是在你的人生道路中，你能否把这苦涩孕育成甘甜，在痛苦中孕育美丽并不断成长，体会到内心的快乐。
我痛苦我快乐（20）
说起快乐，大家一定会说，我有游戏机、笔记本电脑，可以出国旅游。但是你知不知道，快乐的背后一定有痛苦相伴。现在我会游泳，能在水面上躺着，能游来游去，自然很快乐，但是在学习游泳时，我不知道承受了多大的痛苦。刚学蛙泳时，带着浮漂，拿着手板。别人都摆动自己灵活的小腿，在水中钻来钻去。而我呢，不管怎么活动自己的腿，都丝毫未动，只是停留在原地不动。我一生气，一使劲，一下沉了下去，呛了好几口水。这可不像仰泳，在水面上躺着，是面朝天，不容易呛水，蛙泳可不一样。当时我既痛苦又害怕，心想：这下要和这个世界永别了！多亏浮漂和手板把拖我出水，这下得救了。我使劲扑腾着，终于到了岸边。我心里闪过一丝念头：不学了吧，会个仰泳就行了，不让别人管我叫“旱鸭子”就行了。妈妈当然不允许，她说：“怕苦你将一事无成！”在妈妈的鼓励下，又经过几次训练，我越游越好，离开了手板和浮漂的帮助，我真的能像小青蛙一样在荷叶中捉迷藏了。好多事情证明，成功，是你不经意付出的回报，是你坚持不懈的收获，是你痛苦之后的喜悦，是你接受责任后创造的奇迹。快乐、幸福、成功之神也会在痛苦恶魔的掌控后出现。痛苦看似坏事，但是当你一旦战胜了痛苦，你会饱尝成功带给你的快乐。以苦为乐，会成为强者，去创造奇迹！