与自己的对话（1）
阳光的余晖照在书桌前的我，自己只是坐在那里发呆，心中的话只能对自己说出，对话便成了自己与自己心灵深处的对话。
妈妈总是将我与同学对比，我知道自己没有他们做得好，但我认为我努力了，从而我便不愿与诉说，只是对自己说：“做好自己，只要努力，就不会令自己失望。”每一天，我只是坐在书桌前写着作业，有时默默地在那里发呆，想着妈妈每天与我对话中只是关于学习的话语，有时累了，只是叹了一口气，鼓励自己努力做下去。
自己内心深处的情感，不愿与人诉说，便坐在那里，自言自语起来，说完后，心中轻松了许多，与自己对话，在我心中，比与别人交流后的尴尬场面更加温暖。
有时，朋友们会被我不小心的话语伤了心，我与朋友们之间便会渐行渐远，我便变得孤独的很。
平时在学校，有时做错了什么事，便会被同学欺负，我只是选择沉默，他们并不能理解我内心所想的，便使我变成了一个不愿诉说的人，一个内向的人。在这以后，我的话便只能对自己说。
孤独时，有人会找朋友玩耍，有人会去父母身旁，而我只是坐在桌前，在灯光的映衬下，对自己说一些有趣的话语，想一些曾经发生过的趣事，慢慢度过这孤独的时光，让自己放松下来。
表面开朗爱笑的我，性格并不那么外向，在同学与家长眼中，我是一个幽默的孩子，而只有我自己知道，我其实是一个安静的人，无人了解我。
我如同柳树一般，只是默默地站在那，与自己的柳条诉说自己心中想说的话，对自己的柳芽说出内心的感想，自己的话，只能与自己说。
对话，自己心灵中的对话，使自己变得更加真实，让自己认清自己。
与自己的对话（2）
亲爱的自己：
你好！我在你身体左边某个叫做心脏的地方待了十四年。你任何事情我都了解，高兴时我和你一起笑，悲伤时我和你一起哭，有时你还会把超出我负担重量的“垃圾”丢给我。我懂你，爱你，希望你快乐！
你是一个有自己梦想，并为梦想而努力的女孩。你相信是金子就会发光这句话。初中那三年，和朋友们一起玩音乐的日子是你最快乐的时光，那一年的213琴房是你们最喜欢去的地方，即使那时只有2张桌子和4张椅子，可那对你们来说却很满足了。因为那里属于你们，甚至还可以听到隔壁乐队排练的声音。那时候，你总认为，读书不是唯一的出路，便不好好听课，能旷课就旷，能请假便请，在初三下学期临近中考时，你当时想的不是读高中，可就在中考完，就在那一瞬间，你突然很想很想读高中，即使交高价择校也要读。很庆幸的是，你踩着分数线升上了本校的高中。
可是亲爱的自己，你要知道，你已经不是三年前那个懵懂的初中生了，你不能再任性的用梦想来当借口不读书。三年的时间很短，三年之后，你要面临的是和全省竞争的高考，不管你有再多的兴趣爱好，再深的对学习的厌恶之感，在你青春期的某个时间点，你都要明白学习的重要性，努力学习，去更广阔的天地追寻梦想。
亲爱的自己，你要明白，有些美丽的梦可以不急着绽放。有这么一个故事，有两个人都很喜欢写作，并一起创建了文学社团，可是眼看着临近高考，而两人也因为写作的事情把成绩给落下了，老师把两人叫到办公室说了很多，其中一人听了老师的话，暂时先把写作放在一边，复习，进行最后的冲刺，最后考上了一所不错的大学，继续写作。可另外一个人，并没有放弃，最后没考上大学选择复读，痛苦的复读生活让他最终放弃了考大学，他认为只要坚持写作成为名人便可以继续进修，可是现实的重担却压得他喘不过气，发量销售不好，没有经济来源，日复一日，他不得不放弃写作。这个故事你我都听过，也知道故事告诫我们，必须要弄清楚什么时间该做什么事。你现在也该想想该做什么事了。
亲爱的自己，进入高中之后，以前的朋友都分开了，幸而有几个好友在同一个学校不同的班级，一开始，你们会一下课就待在一起，而如今，你要懂得，你要学会去成长，不依赖她们，她们可以是你最坚实的后盾，但是，你也要学会去承担。陪伴不是光说说而已的，你要拿出能力来帮助你的朋友，不然当你的朋友展开双翅越飞越高的时候，你会发现你被甩在了后面，连追逐的勇气都没有了，到那个时候，你反而和她们越离越远。
亲爱的自己，我想说很多，这些都是生活的琐碎，人生路漫长，我都会陪你度过，之后的路，遇到困难，你可以哭，但一定不能放弃。如果你想实现你曾经幻想过无数次的梦的话，那么从现在开始努力吧！即使累得像狗一样趴在地下，只要生命不息，就要勇敢向前爬，未来，你才足够强大。
你的另一个自己
与自己的对话（3）
写作就是同自己对话，同自己的心灵对话。
你来到这个世界上，认识了红花绿叶，认识了清风明月，认识了高山大川，认识了天空海洋，唯独没有认识自己的心。
写作就是同自己的心灵对话。你会一次次地叩问自己的心灵：我是谁？我要到哪里去？我存在的意义是什么？通过写作，你会找到一个最贴心的人。这个人不是你的老师，不是你的父母，这个人就是你自己。
这个人会被你的努力付出而感动，这个人会为你的真诚善良而欣慰，这个人也会为你的迷茫无助而且哭泣，这个人更会把你一次次从危险的边缘拉回来，一次次引领你向人生的高处走去。当你展开纸笔，开始记录生活的点滴时，这个人就陪在你的身边，他会和你在一次次长谈中共同进步。
阅读是走进别人的世界，写作是创造自己的世界。你创造的这个世界，有风雨艳阳，有惊涛骇浪，有爱恨情愁。重要的是，这个世界里有你的情感心血，有一个更好的你自己！
与自己的对话（4）
徜徉在林荫古道上，透着湿凉，我感到百般无聊。同时一个巨大的问号荡漾在我脑海里：我来到这个世界上是偶然，还是必然？恍惚间又记起一位哲学家曾说过：“世上的事只有必然，没有偶然！”或许我只是一颗微小的不起眼的无名尘埃，是一种生长在世上又仿佛不是在这片世上该生存的一种“生物”。
我在这一眼望不到尽头的古道上无厘头地走着。这时，一道漩涡把我吸了进去，眼前只是一片黑暗。忽然，我掉到了地上。我慢慢睁开眼，好奇地打量着四周：浅浅的天蓝色，就好像被雨水洗劫过的天空。在天蓝色的空间里，有一片碧绿的草坪。但无论多么清新的环境，都无法修补我心中的那条裂痕。在不远处，站着一个穿着校服的翩翩少女，焦头烂额地好像在寻找什么似的。
这时，一个回眸，她发现了我，紧锁的眉头立刻舒展开，连跑带跳地跑过来：“你就是小妍吧？”“嗯，是呀，你怎么知道我名字的？”我闷闷不乐地回答道。“我就是你18岁的样子。诶，你怎么了，不舒服吗？”她发现了我愁眉苦脸，关心地问道。“不，是因为我这次奥数竞赛落选了，老师和家长都很失望，看到他们失望的样子，我的心好痛好痛……”我用手遮住了脸。“你有仔细分析这次失败的原因吗？”她柔声询问我。“这次失败的原因？”我猛地抬起头，疑惑地问道，“先前老师和家长们都给我压力，使我没办法在考场上发挥自如，这难道不是根本原因吗？”
她眨动了一下她那双水汪汪的大眼睛，顿了顿：“是的，但这只是其中原因之一，还有，你失败了有从自己身上找原因吗？说不定你身上还有导致你失败的原因呢！”“哦，是吗？但是，现在青少年都有太多的压力，而又缺乏鼓励，自信心一点一点地在减少，这难道不是导致失败的最大原因吗？”我反问道。“但你也要反思一下自己呀，比如：自己是不是粗心大意，还是做题不认真…。这些都有可能成为你成功路上的绊脚石！”她又眨动了她那双藏着一些不为人知的奥秘的眼睛。
“嗯，有道理。”我摸着下巴点了点头。脸上的忧郁神情也随着这番谈话烟消云散了，“谢谢你，你让我知道了很多。”“不，我就是你，你就是我，这是应该的。”“呦，天色不早了，我得回家复习功课了，再见。”“再见。”
漫步在林荫古道上，我突然觉得心情开朗了许多……
五年级:谢诗蕾
与自己的对话（5）
一个雾气蒙蒙的地方，我向前走去，却发现，前面似乎是一面镜子。哦，那面镜子里的人竟然说话了！那不可能是一面镜子！那，他是谁？
“你好！你知道我是谁吗？其实，我就是你自己。要不，我们坐在一起，好好聊一聊？”
还记得之前的自己吗？那个一遇到困难就变成死乌龟的男孩？变成死乌龟还要跟爸妈叫嚷？字帖成了画画本，作文也只有只言片语，更多的时候是不动笔的。语文考试基础知识基本零分，写完满是拼音的阅读理解就趴桌子睡觉，下棋下输了就一掀棋盘走人，不管多贵的东西大部分只有三分钟热度？……好吧，要这样子说下去的话，恐怕三天三夜也说不完了。既然这样，那么，就聊聊你在运城国际发生的事吧。自从来到运城国际后，我一直在看着你。
什么？怎么可能？
两个月后，你明显的感觉到了这所学校与其他学校的不同。语文课不再是单纯的写写背背，甚至连一张单元卷子都没有，考试的时候也不是比谁的记忆力好，而大部分题都是拼智力，最主要的是——你开始写字了！从抗拒写字，到老师陪着写歪歪扭扭的字，再到今天令很多同学都吃惊的字。这是你从来都没有想过的事情，也不敢想的事。
数学课上，你和老师，还有同学们一起探究各种公式和数的意义、本质。之前的数学课，从来只是做卷子，偶尔上两节新课，也只是死记硬背的抄公式，从来不知道是什么意思。你呢，也终于有了发挥的空间，掏出宝剑，却发现已经生锈，只好重铸一把新的宝剑。
但是，我觉的，你的作文才是变化最大的。在之前的作文课上，你从来只是看书或者画画，像样的作文半篇不到。到了这里后，你的作文最开始虽然还是那么差，但是，我已经可以看出来，你大脑钟关于作文的那部分，已经开始运转。终于，你的作文一下子上榜了，我也和你一样激动的不行行。再往后走一点，前几周，你的作文竟然连续三次被选上！老师竟然连续三次认可你的作文！这消息让我觉得你想换了个人似的，再也不是那个缺点三天三夜也说不完的男孩，而是个即将爆炸了的小学生！
雾气渐渐浓了，我很快便看不清他的脸，我还要问个问题！这是我想像的吗？
哦，当然是你想象的，但是，它为什么不能是真的呢？
与自己的对话（6）
我站在苍茫夜色之中，我听见了树叶的低声耳语，我在宁静的夜里，更加迷茫。不知我来这世上是偶然，还是必然？这个问题倒是让我想到了侑子的那句：“世界上没有什么偶然，有的只是必然罢了。”说实话，我一直都不知道我的出现能给这个世界带来些什么，是幸运？是灾难？或者我只是一粒微不足道的尘埃。不过，这一切现在下结论就为时过早了。
我的眼前渐渐迷蒙，当再度清醒时，周围一片空白，我只有不停地走，不停的寻找，寻找着出口和希望。在路途中，我开始学着适应这一切的一切。
终于，在一片白色的尽头，我发现了一个小女孩。梳着大而长的辫子，手中玩着一个布娃娃，笑脸是那么地干净、纯洁。我走了过去，柔声问道：“你是谁呀？为什么在这里啊？我要怎么出去呢？”
她抬起头，那张脸旁似曾相识。她笑笑，用手指着一个方向，说“我就是你啊！这里是你的童年呢！”
“你忘记了吗？你的童年啊……”
“我……也许是的吧。”我顿了顿，“但是，它们被我的记忆深埋在心底了，很难再找到了。”
“呵呵，每个人都是这样的。越长大，越容易忘记童年的纯真了。所以我才不愿离开的。”说话间，不知从何处伸出了一双大手，拿走了“我”手中的布娃娃，“我”皱着眉头，没有了方才的笑脸。“你走吧，去看下一个你，不一样的…你”
我点点头，刚想要迈步的时候，我无比留恋的望了一眼这干净的世界。才向前跨出了一步，空间的又变了。变成了浅浅的天蓝色，就好像被雨水洗过的天空。在天蓝色的空间里，有一片碧绿的草坪，上面站着一个眺望远方的女生。她的肩上，背着一个大大的书包。
我走了过去，问：“你是我吗？这里是哪里了？”
“我”回过头，脸上架着一副眼睛，小声地说：“嗯！这里是小学时代了。”
“你在看什么？湛蓝的天空？远方的亲人？”
“都是，她不在我身边，还怪想她的。”
这时，天空又映出许多回忆的画面：我的第一只宠物，第一次交朋友，第一次上台表演，第一次知道离别……
“你以后会习惯的，每个人都是会最先学会习惯，但我……不，是你，你会懂得比他们早。”
与自己的对话（7）
“铃铃铃、铃铃铃……”闹铃响了，看看表，现在还早呢，才六点钟，再睡会。“铃铃铃、铃铃铃……”怎么又响起来了。清清只好不情愿地从美梦中醒过来，穿好衣服照照镜子，看着镜子里有一个清秀的小姑娘，笑了笑。“咦，不对，那个好像……不是我，刚刚我做了什么动作来着？”于是她打了打镜子，对里面的人说，“你是我吗？”没回应，清清怀疑自己脑子进水了还是眼睛花了，过了一会，又想起了一个声音，“你好，我是你的镜妖。”“我没听错吧，这不是我说的呀！”“你好，我是你的镜妖。”那个和自己相似的声音又在她耳边响起。清清回到了镜子面前。
“你是……”
“哦，你终于来了，我是你的镜妖。”
“镜妖？你为什么和我长得一模一样，连声音都一样？”
“那就得听我慢慢道来。我是镜子王国的一员，我们的职责就是在你们人类照镜子时，站在你们面前，和你们比一样的动作，所以你们人类有多少人，我们就有多少只镜妖，一只镜妖只有一个主人，在这，你就是我的主人，听懂了么？”
“哦，原来是这样啊，那你们又没有自己的地方呢？”
“哈哈，我们的地方可大了，这要镜子，就有我们的身影。”
“我可以到你们的王国里做客么？”
“欢迎欢迎，热烈欢迎，进来吧！”
“怎么进来啊？”
“直接从镜子里跨进来呀？”
“直……直接，不用很麻烦？”
“是啊！”
清清拍了拍自己脑袋，不敢相信眼前这件事是真的。许久，她才反应过来，“走吧。”
清清和镜妖一起进入了镜子世界。
“哇好漂亮啊，到处都晶莹剔透的，你们的做工咋这么好，教教我吧！”清清兴奋极了！
“这都是自然的，不是造出来的。”
“它打不碎么？”
“镜子王国的镜子是永远也打不碎的，如果一旦打碎，我们镜妖一个也活不了呢！”
“哦。对了，你不是说有一个人就有一个镜妖吗？”
“是呀！”
“那我可以见见我的好朋友陈xx的镜妖吗？”
“这个就不知道了诶，因为每个镜妖都要日日夜夜跟着主人，寸步不离。这样吧，我带你去试试看。”
“好诶好诶！”
“嘘！别喧哗，镜妖是很脆弱的，这样镜妖们会受伤的。小心点。”
“哦”“哇，陈……”
“嘘，说了的，不能大声喧哗。那个只是镜妖哦，可不是你的那个朋友啊！”
“镜妖，这里都是我的同学诶！”
“知道了知道了。哦，对不起，时间到了，千万别跟其他人说这件事哦，不然镜子王国会面临前所未有的灾难。一年后再见咯，还是这个时间。”
嗖……“我这是在哪，镜妖呢？”“哦，原来已经在家了。”
不知一年后还会出现什么奇怪的事呢？不知一年后还会遇到镜妖么？
与自己的对话（8）
与自己对话作文(一)
梦中对话
珩海小学 601班：吴宇凡 指导老师：张丽琴
大家都说：“别人是反映着自己真实一面的明镜。”不过我认为，与自己对话，反映的才是那个最真实的、没有半丝半缕虚假的自己。于是，我十分渴望与自己对话，然而，这个异想天开的事情却在梦中被我实现了。
那是一个金黄的秋天。秋天，本是收获美好的季节，而我收获了语文试卷上那让人见了便会火冒三丈的89分。我拿着这试卷，一路哭泣着跑回家。回到家里，我不管三七二十一，一下子冲回了房间开始号啕大哭。渐渐地，我哭累了，躺在床上望着天上闪闪烁烁的星星，不知不觉进入了梦乡。
“这里是哪儿？”我睁开双眼问道。“这是梦的世界！”一双手拍了拍我的肩膀，吓得我毛骨悚然、像丢了魂似的。我连忙回过头去。“呀！”我惊讶地叫道，“你怎么和我长得一摸一样啊，像复制出来的一样？”“不必惊讶，因为我就是你，在你心中的那个最真实的你。”他朝我笑了笑说道。虽然听了他的解释，但是我还是有点难以置信。此时，他盯紧了我眼角上的泪花，疑惑不解的地道：“你怎么了，为什么会哭呢？”“不······我没有！”我支支吾吾的说。“你骗不了我的，我是你的内心，你正在为今天的考试分数而伤心，是吗？”他理直气壮地说道。我无精打采地点了点头，他笑了，像大人向小孩说教似的语重心长地对我说：“一次考试不好有什么好难过的，下次更努力学习不就可以取得好成绩了吗？失败不是成功之母吗？所以，我们要感谢挫折与失败，因为它们为我们迈向最后的胜利创造了条件！”我听了，心中有一股力量在潜滋暗长，不再那么伤心了。“你讲话还真像大人呀！”我笑了笑说。“如果你不是这样垂头丧气的话，我怎么会是这样的呢？”他也朝我笑了笑说。“说的也是。”我说道。他看到我开心的样子，自己也乐得不可开交。
突然，闹钟发出的“懒猪起床”的声音，像一双巨大的手，一把把我从梦的世界给揪出来。我睁开蒙眬的睡眼，大声喊道：“我又回到真实的世界了！”
在梦中时我与自己的对话让我不再为一次考试不好而伤心欲绝，而是吸取教训继续努力，终于在同一个金色的秋天收获了“金色的果实”——鲜红的一百分。
啊，在梦中与自己的对话，让我明白了不要让一次小小的挫折打败，要挺得过失败才能成功。我也知道了：在人生的道路上，我们要感谢失败与挫折，因为它们让我们学会坚强，变得成熟。在此，我希望暴风雨来得更猛烈些，因为雨后的彩虹是最美丽的！
与自己对话作文(二)
命题作文：《与自己对话》讲评分析
（一）全文基本写作思路
①卢泽昌（结构条理清晰）
1、与他人对话，是一种彼此表达观点，彼此交流的方法。那么，与自己对话呢？
2、我想此处的自己更多指的应该是一个人的内心，一个人的心灵。„„通过与自己的内心对话，人们可以充分了解到自己内心究竟在想什么，追求什么？
3、也许有人会对此不屑一顾，我的内心不就是我想的和我要做的事情吗？怎么会不知道呢？又何须与之进行对话呢？
【补充】
陈中慧（用分论点的形式来呈现自己的写作思路和观点，但是分论点之间并没有太大的区分度）
A、和自己对话，是一种自我暗示，暗示自己必胜的信念。举例：越王勾践。
B、和自己对话，是冷静沉着，机智善变。举例：诸葛孔明。
C、和自己对话，是性情的勃发，激起人性中的血性。举例：李煜。
4、然而事实真的如此吗？„„随着物质世界的不断丰富，人们的精神似乎变得更加贫乏。越来越多的人因忙于追求物质，而忽略了自己的内心，忘记了自己内心原本所追求的东西。（为什么不具体写出这个“东西”是什么呢？）
5、„„韦恩的事例，放弃苹果公司的股份，“最昂贵的错误”。
6、当然，与自己对话并非如此容易，甚至，它比与他人对话更困难。„„我们必须平静下来，忘记外界的喧嚣与欲望，然后才能真正滴寻找到我们内心的世界。
7、总结，点题。
（二）文章“起”部
①冯书扬
唐太宗有云：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”太宗以诤臣魏征为镜，以其言为己律，无愧于一代名君。
然这世间明君难得，诤臣亦难求，于是孔子以己为镜，“一日三省吾身”，与自己对话。
②郑佳昀
常常看到小孩子独自自言自语地扮家家，陶醉其中。也许是因为没人听得懂他们的话。
于是想当然认为他们的无聊。随着年龄的增长，生活的忙碌，甚至我们也忘记了与自己的对话。
1、与自己对话——构建心灵的渡口。
2、与自己对话——增加心灵的弹性。
③卢仪嘉
与别人对话，是一种获取信息，交换心得的方式，是日常生活中人们早已习以为常的步骤。与自己对话则是一个十分滑稽的行为，容易被人误解为存活在自己的世界里。
然而，与自己对话却能使人不忘教训。时刻反思，则指引人们走向成功。
④都晓迪（过于拖沓冗长） 你将有一次不同寻常的体验，你将与自己对话。是的。我知道，这是不可能的。人可以对自己说话，但不能与自己交谈，至少不会以常规的，日常的形式有问有答，对么？
其实，与自己对话的方式不仅仅通过语言。语言是效果最差的交流手段，语言仅仅是工具，是代表感觉、思考和体验的噪音，是经过美化润色后的产物，不是真实的事物。因此，与自己对话时使用最多的交流方式是通过感觉。感觉是灵魂的语言，思想也是这样。与自己对话即是与灵魂的交谈。这里最具讽刺意味的是，你对语言给予了重视，而往往忽略了自身最直观的感觉，最主观的思想。
【分析】构思还是很巧妙的，主要是通过日常表达的语言来引出这些语言背后所呈现出的思想和灵魂的匮乏。但是，简单的意思被作者复杂化了，关键在于不会对自己的写作语言进行取舍。这是最大不足。
（三）文章“承”部
①孙亮宇
对于现代都市人，每天还是要与他人进行频繁的接触，但是与他人对话较少能起到认知自我的效果。与他人对话时，谈话氛围一定是趋向和谐友好，过于较真深究，难免给人留下负面印象。与他人对话，总是将自己放于次要的地位，如果一方以自我为中心，势必造成不快。而且，人与人之间还是讲情面的，于是你的想法与经历，一般不会被严厉指责，中性居多。因此，自我认知大多在交谈中被限制了。
【范例】与自己对话
在法国时我曾读到一篇报道，社会心理学家发现上班族一回到家就打开电视、打开收音机，他们也看也听，只是要有个声音、影像在旁边。我们也可以自我检视一下，在没有声音的状态下，你可以安静多久？没有电话、传真，没有电视、收音机，没有计算机、没有网络的环境中，你可以怡然自得吗？
后来我再回到法国去，发现法国人使用计算机的情况不如台湾的普遍，我想那篇报道及早提醒了人与自己、与他人相处的重要性。所以现在你到巴黎去，会觉得很惊讶，他们家里没有电视，很少人会一天二十四小时带着手机。
生命第一个爱的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间安静下来，听自己的心跳与呼吸。相反地，一个在外面如无头苍蝇乱闯的生命，最怕孤独。
与自己对话，使这些外在的东西慢慢沉淀，你将会发现，每一个人都可以是你的另外一半。因为你会从他们身上找到一部分与生命另外一半相符合的东西，那时候你将更不孤独，觉得生命更富有、更圆满。
②薛持农
我们在与自己的对话中叩问沉默的灵魂，审视自己的内心。
古人云：“吾日三省乎吾身”。我们与自己对话，省察自己纷扰的尘世间，是否仍循着真善美。是否严守着为人处事的原则，是否仍记得初衷与信仰。只有在与自己对话时，我们才能抛开外界的烦扰，真正地认识我们自己，也以我们的过去，制定现在的规划，呈现未来的图景。卢梭写下《忏悔录》，诚实面对自己的过去。瞿秋白留下《多余的话》在生命的最后时刻坦诚心曲。
与自己对话，让我们清楚地认识自己，更好面对生活。
【范例】不能逃避灵魂
史铁生说：“人最需要，也是最重要的，就是自己跟自己来进行对话练习，跟自己的灵魂来一次对话。灵魂问题，人们会不自觉地绕过去。有时候我也回避，真的将内心完全敞开，自己会害怕。真正的开放，不应该停留在外部，而是内心的。”
因此，史铁生常常站在自己之外看自己。在《病隙碎笔》里，他将“我”和史铁生有效地分开，他甚至觉得，即使是史铁生死了，“我”还会存在。确实，每个人都有一体两面，都有某种程度的分裂体验，只有通过与灵魂对话，审视内心的对立统一性，让自我得到涵扩，展示出生命内在的巨大空间。由此观之，他的随笔《务虚笔记》，便是他的一部独一无二的心灵史。
常常与自己保持对话，从灵魂深处说起。史铁生用他残缺的生命、完美的灵魂，给彷徨迷惘的中国人留下的重要启示。当分析到当代文学的缺陷时，他说，文学很大的问题，就是逃避灵魂，这恐怕也是当前写作致命的缺陷。然而，这又何止是中国文学存在的缺陷呢？依我看，这也是中国人普遍存在的精神缺陷。
他认为，活的真实，还不是最高的品格，比这个更高层次的是真诚，因为只有真诚，才可以超越外在纷乱的世界。要达到这种生命境界，就要求我们直接面对自己的内心，查看自己的心魂。确实，我觉得，史铁生对于灵性的探索，代表着当代中国人对于生命思考的深度。
③—1余立人
我尝试过更为有意义的与自己对话，那是在高三开学前一天，8月31号，我
与自己的对话（9）
“1234567”我终于拨通了电话。
“喂，你好，我是太空中心的王敏!”
咦，好奇怪，我怎么打到了太空中心?好像现在还没有诞生这个问题吧?而且那声音也好熟悉，像是……像是我的!“啊，天啊，这是怎么回事呢?”我觉得叫了起来。
“不必惊慌!”听筒里传来的声音说，“我就是你，你也是我!”
“啊?”听到了里，我更是丈二和尚摸不着头脑了。“你可以选择沉默，但你所说的一切都将会作为重要证据，所以你最好不要说话了!”听到这儿，我吓得连忙闭上了嘴巴，只是听她一个在说。
“我认为你有权知道真相，所以我现在告诉你。现在与你通话的也就是我，其实是这是二十年后的你。我知道你想知道为什么你会与我通话，对吗?”我听后便使劲地点了点头。还没有等我再说什么，她仿佛能够看见我似的，说：“那好，我就告诉你吧!我只量你梦中的一个未来人物，如果你稍微改变一下思维与行动，我就有可能不复存在了。也许你的未来不会是我，所以……”听到这儿，她停止了说话。我连忙问道：“所以什么?”“所以，为了让我在未来出现，并能够永远存在，我只能消灭你!”说着，从听筒中竟然冒出了一股白烟，还没等我反应过来，这股白烟便化成了人形。我一看，吓得不得了。我一点也不相信这会是二十年以后的我，因为她比我漂亮多了，可不像是现在的样子。正当我惊讶的时候，她突然向我扑了过来，在我的后背上“啪”地拍了一下……
“又睡着了吧，告诉你多少次了，别老在桌子上趴着睡觉，会着凉的!”啊!吓死我了，原来是老妈在背后偷袭我!唉!
可是这个梦在此后竟然一直都在我的脑海中回荡。其实我也确实是一个爱幻想的人，每当遇到困难、挫折或者压力大的时候，我总会不切实际地想像着未来的样子，将会做怎样的事情，等等。这已经成为了一种习惯了，或许它可以使我放松，但同时也会使我觉醒于虚拟的世界之中而无法自拔……
是啊，或许真的得改改了!朋友们，你们可千万不要学我啊，你们一定要自己努力才会有好果子吃啊，否则未来的你也会来代你哦!哈哈!
与自己的对话（10）
我的眼睛曾透过水去审视生活，生活也曾如秋水般阴郁、遥远;我的身体曾隔着雾去感受世界，世界也曾如迷雾般朦胧、茫然。阳光透过树叶洒下来，我顺着光束向上望，竟觉着太阳也那么难以琢磨。转身低头，我看到了自己的影子，有着清晰的轮廓，那么真实。
世间万物，有值得你静下心认真去欣赏的，也有令你讨厌不愿涉足的。我们总是在批判着他人的好坏对错，为何不想想自己呢?如果心窗布满了尘渍，我们的心灵被尘封，眼睛就会昏花，产生错觉，美好的事物也会被玷污。
千年前，断头台上，嵇康一身傲骨作下一曲《广陵散》。千年后，昔人已逝。沙漠上的狂风刮过古堡的废墟，书本中妄自描述着那豪情壮志，人们希冀着听到消逝已久的古乐的旋律。嵇康的死是个悲剧，可也是他自己造就了这个悲剧。他有才，所以狂妄无礼，对好友山涛善意的引荐怒发冲冠，一纸《与山巨源绝交书》阻断了后路，失去了挚友，更逞了淋漓之快意。他潇洒，所以轻肆直言，惊翻了司马昭手中的杯，惹来了杀身之祸，他被自己的才能所蒙蔽，一意孤行，悲惨地结束了自己的一生。他辱骂着那个时代，都没想过改变自己，像陶渊明那般洒脱自在，空留一番凌云壮志任后人唏嘘感叹。如果上天让他重新活一次，他一定会找到属于自己的生活模式吧!
成功的人有着一颗宽容的心，容纳得了别人的错误，看得清自己，我们应当擦亮自己的心窗，以真切的心灵感悟世界。
时间拉回到光辉灿烂的大唐盛世，李世民正襟危坐于朝堂之上，广纳谏言，长安城一片车水马龙，何其富贵繁华。强大的大唐帝国屹立于亚洲东方，不得不说，没有李世民的开明统治便没有这般繁荣昌盛，为何李世民可以做的到呢?他曾言：以史为镜，可以知兴替;以铜为镜，可以正衣冠;以人为镜，可以明得失。他看得见自己的缺点，听得进别人的劝谏，所以，他成功了。在五千年华夏文明的历史长卷中，他，是浓墨最重彩的一笔。
天地何其大，与其隔着纱透着雾地感知世界，不如去寻找那个最真实的自己。改变自己的心态，进行自我积淀，然后痛快淋漓地向浅薄的自己，虚伪的自己以及卑劣的自己告别。怀揣着一颗晶莹剔透的心去面对世界。这世界自然变得完美无瑕，令人向往。
与自己的对话（11）
十七年的风风雨雨，这才仅仅是一个开始，你和我一起走过的这么多路，你不记得，但我记得。我亦是你，你亦是我，我对你说话，就是给自己说话，你不必诧异，你只需静静地听着，听听我眼中的你，听听我们的记忆。
那年，你呱呱坠地，我便和你一同来到这世上。我同你一起长大，看着你每天的笑脸，每天的烦恼，我总是有无限的感慨。岁月无痕，走了这么久的路，有些东西永远回不来了曾经与你同窗六年的同学，走着走着就走出了你的世界，但是我记得。你还记得那时候你扔石头打中的那个同学吗?你还记得那时在放学路上街边的小店几块钱能买一大把的零食吗?你已不记得儿时的事，只能有模糊的印象，但我记得。
又是三年，在你人生路上，三年也许不多，但是你的生命有缺不了这三年，你初一刚进校，只是和几个小学的同学在一起谈笑，你想要和其他人说话，但是却不敢，我鼓励着你，你仿佛听到了，你走到那位同学面前“你好，我叫……”你的这三年既充实又凌乱，每天早晨听着学校早操的铃声响起，然后拿一盒牛奶，在衣柜上的那面大镜子前整理仪容，出门，在校门口那家早餐铺里买了早饭，到教室里坐着，有时你是第一个，有时已经有比你早的住校生了，我想这些每天机械化的流程你已经忘了吧。你还记得你十四岁生日伙伴们把你追的满校园跑，给你抹奶油嘛?你还记得有一次你从墙上掉下来扭伤了脚吗?可能你已经忘记……
到了现在，你已经没有了从前的稚嫩，学习上的压力已经成了你生活中的全部，你会开始迷茫，会失落、失望，但这正是你的生活。坐在风里，静静观想，过去的十几年，岁月教会了我们很多，他告诉我们：路，不是那么好走，生活不是那么简单。
给你说这些，只是想告诉你，我一直都在你身边，不要感到孤独，你的生活你走过的路，有欢笑有痛苦，可依然是美好的。现在的你依旧有希望，路越走越远，青春越走越难，不要担心，越往前走，才能把一切看清，我会一直在你身边，看着你，指引你，我相信你一定会到达胜利的彼岸!因为你亦是我，我亦是你……
与自己的对话（12）
东台市实验中学中校区初一(16)班韩佳琪每晚放学回家后回到自己的家门口，都见一个老奶奶在自言自语，神情有点恍惚，起初我在心里暗暗地偷偷笑她是一个傻瓜，可后来才知道笑的人才是一个真正的傻瓜，因为他不懂得与自己的心对话。
当上历史课时，学到唐太宗李世明说的那一句话时，我才认识到自己的错误所在-------“以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以明兴替，以人为镜可以知得失。”这一句话我们看来，似乎很容易。镜子是每一天都必照的，历史上谈不上每天读，但略知一二，至于人嘛，每天都在和身边的各式各样的人交流，不成问题，但我们忽略了一点，以己为镜，与自己的心对话。
有一则广告说：沟通与心开始。的确，从小学到中学，我们都在与朋友互相沟通，要真心真意，如果拿不出真心来，还谈什么沟通?我们缺少的不是与别人沟通，而是缺少的是与自己的心对话，多与自己的心对话。才能与别人沟通。
不过，很多时候，我们还是在与自己的心对话的，如在写日记的时候。这个时候，是与自己的心对话时的最好时机。通过日记，你可以知道自己的一天的得与失，及早地发现蒙在心上的尘埃，把它擦去，保持心的明镜。又如，当你一个人静思的时候，你会发现，此时的你会和内心的那个你多么接近，你会清晰的听到你内心的话。但你不要害怕，因为此时的你正与自己的心对话，通过这些话，你会发现自身的优点、缺点、新奇的想法，甚至能从中找出一个全新的自我，是自己成长、蜕变。
所以不要认为自言自语很可笑，这时我们正与自己的心对话，这是一种不可缺少的调节方法。
与自己的心对话，多听听来自自己心底的话，这样才能更好的敞开心扉去接那世界万物。
今天你与自己的心对话了吗?
与自己的对话（13）
我读到这里，忽然想起了小时候与伙伴打闹的样子，抬起了右手看了看，还没下去，又看向右手心，又烫破一块，想到这里我，哭笑不得。
我继续往下读，信中写道：“你们初中有没有柜子？如果有的话，凌空飞侠是否还在继续作案呢？”这是小学时的一个梗：我与某同学打闹，该同学飞起一脚将另一同学的柜门踹进了柜子，让老师费了好大劲儿才将柜门修复，由于老师事后调查无人说出此人，我便称其为“凌空飞侠”想到凌空飞侠的事我不禁感叹一声：“小时候的我们太淘了。”
“菜刀”“凌空飞侠”“死水事件”“热狗小队”“侦探联盟”……这些事情在我脑海里回放，最后定格在我的小说核心大冒险中，这是陪我走过最久的东西，现在我还会背在书包里。
那些都已经是回忆，让过去的过去吧！
亲爱的自己，明年见！
与自己的对话（14）
小时候，就像很多孩子那样，我憧憬着成为一名生物学家，穿着白大褂，探究神秘的生物世界。
后来我才明白自己的天真。我给自己的定位逐渐变成了一名像杜拉拉那样的白领，光鲜靓丽，衣鬓交错。我以为，这是我想要的生活。就这样，曾经的梦想被我死死压在心底，种子还未萌发就停止了生长。
成长给我带来的不仅是成熟的思想，还有对梦想的渴望。我倚在河边的栏杆上，微风温柔地与我的发丝缠在一起，日光微醺，在河面上洒下一片金色的涟漪。叶斜掠过鼻翼，我轻轻夹住它，不禁又为上面勾勒出的神秘叶脉沉迷。一切都那么静，那么美。
我心有定夺。
这个过程漫长而痛苦，一边是现实的残酷，一边是梦想的彼岸。两种思想在我的脑海中反复搏斗，我日夜沉思，日夜对话，与自己。
冬去春来，学校深处的花海幽静唯美，各色的花儿携着春意层层叠叠的开遍每一个角落。我好奇的踏进去，屏住呼吸，看飞蝶在花层中翩翩。
倏忽一棵苹果树进入我视线，青嫩的苹果沉甸甸的挂着。左右看看，梨树桃树上也有一个个小果子在冲我笑呢！
最后，我发现一颗挂“吊瓶”的树，轻抚上它的树干，我心中充满了怜惜。
“祝你茁壮成长。”我留下这样一句话，飘然离去。
我心有定夺。
现实与梦想，在成长中我不断思考，自然对我的触动，对我的启发，让我一天天蜕变。或许，在未来我会向现实妥协，但在内心，我最心底的愿望永不会变。
世间万物，花鸟鱼虫，我谨以此祝福你们：
免你惊，免你苦，免你四下流离，免你无枝可依。
与自己的对话（15）
世间万物，有值得你静下心认真去欣赏的，也有令你讨厌不愿涉足的。我们总是在批判着他人的好坏对错，为何不想想自己呢？如果心窗布满了尘渍，我们的心灵被尘封，眼睛就会昏花，产生错觉，美好的事物也会被玷污。
千年前，断头台上，嵇康一身傲骨作下一曲《广陵散》。千年后，昔人已逝。沙漠上的狂风刮过古堡的废墟，书本中妄自描述着那豪情壮志，人们希冀着听到消逝已久的古乐的旋律。嵇康的死是个悲剧，可也是他自己造就了这个悲剧。他有才，所以狂妄无礼，对好友山涛善意的引荐怒发冲冠，一纸《与山巨源绝交书》阻断了后路，失去了挚友，更逞了淋漓之快意。他潇洒，所以轻肆直言，惊翻了司马昭手中的杯，惹来了杀身之祸，他被自己的才能所蒙蔽，一意孤行，悲惨地结束了自己的一生。他辱骂着那个时代，都没想过改变自己，像陶渊明那般洒脱自在，空留一番凌云壮志任后人唏嘘感叹。如果上天让他重新活一次，他一定会找到属于自己的生活模式吧！
成功的人有着一颗宽容的心，容纳得了别人的错误，看得清自己，我们应当擦亮自己的心窗，以真切的心灵感悟世界。
时间拉回到光辉灿烂的大唐盛世，李世民正襟危坐于朝堂之上，广纳谏言，长安城一片车水马龙，何其富贵繁华。强大的大唐帝国屹立于亚洲东方，不得不说，没有李世民的开明统治便没有这般繁荣昌盛，为何李世民可以做的到呢？他曾言：以史为镜，可以知兴替；以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。他看得见自己的缺点，听得进别人的劝谏，所以，他成功了。在五千年华夏文明的历史长卷中，他，是浓墨最重彩的一笔。
天地何其大，与其隔着纱透着雾地感知世界，不如去寻找那个最真实的自己。改变自己的心态，进行自我积淀，然后痛快淋漓地向浅薄的自己，虚伪的自己以及卑劣的自己告别。怀揣着一颗晶莹剔透的心去面对世界。这世界自然变得完美无瑕，令人向往。
与自己的对话（16）
刹那间，我仿佛从镜中看到了自己的灵魂。我试着接触他，但是好像做不到。我看着自己，看着自己的脸逐渐变得陌生，我开始惊讶。或许我并不了解自己，或许自己所不认可的他人对自己的看法是正确的。我变得沮丧，觉得自己弱小，镜中的脸也浮现一丝愁容，我无颜面对自我，他也低下了头。
我思索着，或许自己一开始就是错的，我盲目地认为自己最了解自己，对他人的评论以“你不了解我”来逃避。固执地坚持所谓的“自我”，到头来仅是自欺欺人自我安慰。心中丁点的自信慢慢地消无，我开始怀疑对自己的定位。可能我只是个差劲的人罢了。可我又不想这样。我告诉自己，让精神振作。我真的不了解你么，我自己。如果这样我又该何去何从，我想干什么，我想要什么？我抬头问向镜中的他。他没有说话，我看他的嘴，希望他能告诉我什么。但他没有说话。他也在看着我的嘴。我的视线慢慢上移，与他对视。他的目光充满了渴望。
心中突然有种明朗的感觉。我试着微笑。他也微笑。我皱眉，他也皱眉。我伸出手，他也伸出手。镜中变陌生的脸又开始熟悉起来。我闭上眼，睁开，他是我的灵魂，真正的我。他是我。我开始明白。我对着他说出我对自我的一切理解和所求，他的嘴一开一合与我说着同样的一切。我告诉他，告诉自己的灵魂一个我脑中的自己，灵魂也告诉我他的想法。我再次微笑。
曾有一个哲学家告诫迷茫的世人不要迷失自我，不要失去对自我的控制。他说：“我思故我在。”我一直是我，我与灵魂共存。我可能不完全了解我自己。但是我真正想要的，全由我自己。不了解自己不可怕，可怕的是迷失自己，失去了独特的灵魂。
我不了解我，但我还是我，我就是我，永远不变。
眼前还是那面镜子。镜子里的他是我。没有迟疑，没有迷茫，我将手与他贴近。闭上眼感受自己。我能感觉到自身所不了解的，但我不再害怕，因为我能完美地控制自己。这些自身的未知似一扇门，等着我用心、用灵魂打开。
与自己的对话（17）
生活是一个大舞台，有多少情愁离合，有多少喜怒哀乐，有多少……面对生活给予我的一切，我们只有自己调节，才会笑得从容，走得稳健。
我是转校生，独自一人扛着压力，踏上新的求学之路，刚刚换了一个新环境，在新环境中难免会受到别人的一些诽议与质疑，但我坚定地告诉自己，这是你最后一次机会，命运掌握在你手中，你只有把握住这次机会，才有机会去迎接新的未来，你要变得坚强，再坚强！
然而在这条路上不可能是一帆风顺，有时我失败了，我会很轻松的对自己说一句：“唉！无论我怎样做，都会失败，算了，不要再做了。”但我的心却不沮丧，她会告诉我：“人不是为失败而生存，一个人只能被毁灭，但却不能被打败，要相信自己一定能成功。”于是我再一次绽开从容的笑脸，大步向前走，面对困难，我非常想退缩，会认为每件事都与我做对，可她却告诉我：“困难算得了什么？狂风暴雨也无法让你低头。”面对错误我没有勇气承认，一个劲安慰自己，但她却告诉我：“人无完人，金无足赤，勇敢承认错误，你才会心中坦然。”面对成功我会沾沾自喜，逐渐变得骄傲，她这时会站出来告诉我：“学无止境，追求无限，没有最好，只有更好。”面对一切我都谨慎地做着选择，那是因为我在用心与自己对话。
是啊，生活给予我们的的确有很多，关键在于自己以怎样的心态去面对。
当你不知道该怎么办时，静下心来与自己交谈一次，相信一定会受益匪浅，因为我相信：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”
与自己的每一次对话，都会让我明白希望的未来并不遥远，只是等待着我们用这双手去抓住它，去尝试它，也会让我懂得人生中的机会不会有很多，把每一次机会当作最后一次机会，才不会永远等待下一个机会，也会让我知道……让我知道去感悟人生要对未来充满自信。