仰泳（1）
今年暑假，我学会了蛙泳和仰泳。
说起我的游泳经历，还怪有趣的。刚开始，我头一次见这么大的游泳池，心里不由得愣了一下，这么大的游泳池，我进去，不会沉底吧？但学会以后，一想起来这个想法，感到很荒唐。就在我蛙泳还不熟练的时候，每次，我一游，一看岸边还没人的时候，就拼命地往岸边游，生怕自己抢着水，沉到底部。就连吐气的时候也不敢把头往下钻，吐气时间也不敢长，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在学蛙泳期间，一次偶然的机会，彻底改变了我害怕游泳的心理。
那一次，我、晨晨和一个小男孩，他们俩个都是游泳好手。我们玩抢水枪，我和晨晨一组，小男孩一个人一组，晨晨将水枪抛出去，让我赶紧游过去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟练，万一呛着水怎么办呀？可是，没办法，为了不让小男孩赢，我豁出去了，可一游，我发现，其实吐气时间长一些，钻水深一些也没什么大不了的。
在接下来的蛙泳课上，我不再害怕蛙泳了，动作也变得非常流畅，不像以前一上游泳课就像逃命似的。
而我学仰泳的时候，感受却是大大的不同，由于我的蛙泳练得比较熟练，就算仰泳呛着水，也能马上浮出水面。就因为这一点，我信心倍增，自己敢尝试着在泳池中间仰泳了。一次，教练突然将浮板拿走，直接让我躺在水面上，谁知，刚一下水，水就没过泳镜，还抢了几口水，可真是“赔了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿势，浮出水面。不过，在后来的几节课，我的仰泳也一步步改进技巧去练，最后也非常熟练。
学会了这两种泳姿后，我就可以在水的怀抱里，像一条快乐的小鱼，尽情地畅游，不像以前“旱鸭子”似的，一来到游泳池，只能在浅水池里泡着，洗一个冷水澡就回去了。同时，我在体育方面也有了一些进步。
仰泳（2）
上上个星期五，也就是六月七号时，我和黄雅静一起去学校附近的游泳馆游泳。
到了游泳馆，我和黄雅静绕着泳池游了几个来回。不一会儿，我们都有些体力不支了，于是，我们就决定休息一下。
我靠着泳池的边，正准备休息。但这时，我看见黄雅静正舒舒服服的漂在水面上。我见了，也想学着黄雅静的样子，在水面上浮起来。一开始，我是浮起来了，但是到后来，我非但没有漂起来，反而还沉了下去，还是不行，并且我呛到了水，都快要喝饱了。我只能去请教黄雅静了。黄雅静说：“首先要把下巴抬高，胸挺高，挺直。让整个人漂起来。我再给你做个示范，你看着点。”话音刚落，黄雅静就一个翻身，转眼间就漂了起来。只见她两手像船桨似的轻轻的划动着，双脚也一夹一并地划着水，看起来整个人轻飘飘的。
我也忍不住了，迫不及待的想试一试。这会儿我是漂起来了，但是我还得憋着气。因为水老是会漫到我的脸上来，所以我不得不憋着气。我才想起来，原来我没有把下巴抬起来，自然水就会漫到脸上了。
我又漂起来了。这一次，我把下巴抬高，胸挺直，两手像船桨一样划动，两脚一夹一并的游着。我成功了！我终于成功了！虽然有时还有一些调皮的小水花会溅到我的脸上来。不过也没什么了。
一开始。我还想去深水区仰泳。但我还是个新手，不敢去深水区游。于是，我就一直在浅水区仰泳。游多了之后，我觉得我有能力去深水区仰泳了。于是，我鼓起勇气，头一仰，开始游了起来。我居然仰泳了一个来回！我从来都没有一次性游这么久！妈妈都说我很棒哩！
这次我学会了仰泳，但我还不满足，以后，我还要把其它的泳姿都学会，加油！
仰泳（3）
夕阳温和的照耀着泳池，我想象着自己是一条小鱼，在水里游来游去，心情非常高兴，因为我马上可以跟爸爸学仰泳了。
一来到游泳馆，爸爸先让我做一下热身运动，我就弯弯腰，挺挺胸，踢踢腿，一会儿身体就活动开了。接着爸爸做起了示范运动，爸爸的姿势很优美，他双手轻松的摆动，双脚有节奏地蹬着，划出一道道美丽的弧线，又溅起了一朵多漂亮的水花，真是太令人着迷了。看着爸爸的泳姿，我羡慕极了，心想：我什么时候才能学会呢？可能是因为急于求成，我刚开始学的时候使劲摆动手臂，双脚乱蹬，身子直往下沉。于是爸爸双手扶着我游，才能勉勉强强浮起来，而且速度很慢，只能游几米远。每次爸爸都耐心地指出我的毛病，这对我帮助很大，我认真领悟爸爸讲的要领，并且认真纠正动作的错误。时间过得真快，经过一次次反复的练习，我终于学会了游泳！
通过学习游泳，我明白里一个道理：世上无难事，只怕有心人。
仰泳（4）
游泳是我夏天最喜欢的运动之一。平时我们经常去游泳馆里游泳，但只会狗刨式游。看到别人变幻着各种花样游，我心生羨慕！心想：如果我也能灵活自如地游泳，那该多好啊！
我早想让爸爸教我仰泳。因为仰泳游起来很轻松，不是很累。我们本来昨天去的，但是游泳的人太多，我们只好回来了！今天，我们一家四口中午两点左右（游泳的人都休息了)来到奥体游泳馆，开启今天的游泳之旅。
我和妹妹学游泳并没有找教练，因为家里就有一个现成的教练——爸爸。我爸爸游泳技术是非常厉害的，因为在他小时候就经常游泳，所以技术自然很好。我和妹妹在爸爸的指导下，学会了狗刨式。
今天爸爸要教我们学仰泳。爸爸让我和妹妹轮流跟着他游，游了几趟后，爸爸就开始教仰泳了。因为我之前会一些，所以学习起来也很轻松。爸爸先看着我，让我扶着边上的浮球，躺在水面上，先浮起来，这对我来说很容易，所以不一会儿就浮了起来，并轻松掌握。然后，可以不扶浮球就漂起来。在反复的练习中，可以熟练的掌握游仰泳了，于是爸爸让我仰泳游一趟，刚开始，我有些害怕，一直在浮球旁边游，等返回的时候才敢脱离浮球。我一会儿就学会了。原来仰泳并没有我想象的那么难！妹妹还没学会。所以我就把游仰泳的技巧（游的时候把下巴扬起来，这样水就不会进到嘴里）教给了妹妹。经过反复的练习，妹妹也学会游了。我便成了妹妹的教练了！
在我跟着爸爸游过一趟回来后，爸爸的同事说只要全身放松，身体就能漂在水面上，也就是游仰泳时全身放松就能正常呼吸和说话。我试了试，果然是这样。因为水的密度比人的密度大，所以人就会漂起来，如果憋气，人就会膨胀，密度就会更小，所以更会漂起来。
我感觉仰泳比蛙泳轻松多了，呼吸并没有那么困难。而且不用经常换气，很放松。
今天，我学会仰泳真开心，真是会者不难，难者不会呀！我躺在水上尽情地享受着仰泳的快乐！学游泳得反复练习方能达到一定水平，正是熟能生巧呀！
仰泳（5）
到晚上喽，弟弟突然说：“我想去游泳。”这句话是我惊呆了，弟弟还不会游泳，每次他都得带着游泳圈去游。这次居然这么有底气的说这句话。我犹豫了一会儿，试探他一下：“你确定？”“是的！”
到了游泳馆，一股大海的味道迎面而来，里面挤满了人，但还是要游，进了之后，我突然有了一个想法，对爸爸说：“爸爸，今天我想学会仰泳。”“可以！”我下了水，兴奋不已的仰起来，快成功了！可是，事情并没有那么顺利，一仰，突然又沉了下去，而且还呛了，“咳咳咳”，我再来一次，要稳住！啊，“哗~~~~”又沉了。算了，再接再厉……
尝试了差不多三十次，呛了三十次，又沉了三十次，我已经快成水里的落汤鸡了。
再来，渐渐仰下，噢！成功了成功了成功了！太棒了，第一步完成了，耶！我把这个惊喜告诉爸爸，爸爸也深信不疑。
接着，爸爸教我如何游动，可我一丝耐心都没有，已经迫不及待的享有起来了，我想：只要学会了扶起来，我肯定就会游啦，我游，啊哦，太过于兴奋，一游，结果就沉了下去，爸爸看着我，他又气又笑，说：“你扶起来的时候，是不是放松的？”我回答：“是的。”“那你游起来的时候是不是放松的？”“哦，好吧，我再试试看。”我鼓起勇气再来一次，我仰，轻轻地游，唉！我竟然游起来了，耶！突然，还是太兴奋，又沉了下去。
太棒了，我学会了我游泳的第四个泳姿——仰泳。原来仰泳不能紧张，要放松才能游起来。
仰泳（6）
夏天到了，泳池里到处都是孩子们的欢声笑语：嬉闹声，戏水声。今天，我也加入了这场狂欢派对。
刚下水时，水的冰凉刺穿了我的心。我把脚先放在水中，然后轻轻地用手把水舀起，泼在身上。不一会儿，我便适应了水温，把身体潜入水中，感到万分舒适。
我把身体浮在水面上，一双小手不停地“刨水”，小脚丫不停地扑腾着。这时，我的身边突然“漂”过了一位大姐姐，她像一条美人鱼，动作优美、清雅，但又不缺乏速度、力量。我仔细端详着：只见那位大姐姐身体向上，躺在水面上，手臂在水面上有节奏地挥动，激起阵阵白色水花，脚在水中一下一下上下摆动，速度极快，就像一条在水中穿梭的小鱼，灵活、美丽。
我不禁被这美丽的泳姿吸引了，认为那是所有泳姿里最美的一种。就这样，我与仰泳在巧合之中碰面了，并且我开始学习它。
我找了一个安静的泳池角落，开始练习。刚开始，我先用手紧紧握住泳池边上的扶把，把整个身体露在水面上，寻找感觉，并适应水的浮力。我轻轻地放下了一只手，有规律地呼吸着。然后，小心翼翼地放掉另外一只手，可还没等手完全松掉，我的心又揪了起来，那只已经快掉下来的手又紧紧地握住了扶把。生怕自己还没有掌握要领，会呛到水。
我并没放弃，而是自我安慰道：都练习好几天了了，一定没有问题！深呼吸几下后，我慢慢放开了扶把，居然没有沉下去！我顿时感觉身体轻飘飘的，似乎没有任何重量。我开始学着那位大姐姐的模样，手脚并用，竟然游了起来。几天下来，我感觉自己能在迅速地在水中穿梭，而且据妈妈说姿势还不错呢！当然在学习过程中，我好几次呛到了水，但看着如今的学习成果，我觉得先前的一切付出都是值得的！此时，太阳的余温把泳池烘得暖暖的，我的心也暖暖的……
这次学习仰泳的经历使我明白了一个道理：在生活中，机会随处可见，只要你把握机会，并且不断努力，那么你就会收获成功！
仰泳（7）
下个星期五就要举行游泳比赛了，我很紧张，也很想取得好成绩。但仰泳是我的弱项，于是，哥哥约了他的同学来教我仰泳。他的同学姓陈，是游泳教练。
来到游泳池，我穿好游泳裤就下水了。陈教练先叫我游一下给他看看。可是，我一躺下来游就被水淹没了。陈教练说：“你肚子和胸不要挺起来，要不然，头就会埋到水里去了。”我说：“谢谢老师，我知道了。”于是我就照着陈教练说的办法游起来，真的很灵，头也不会被水淹没了。我拼命地摆脚，游得很快。陈教练还不时地表扬我：“有进步，继续加油！”在他的鼓励下，我越游越勇，越游越好，感觉爽极了。
陈教练约我后天再来游泳，我高兴极了。我相信自己在陈教练的指导下，会游得越来越棒，能够在比赛中取得好成绩，大家等着我的好消息吧！
仰泳（8）
今年暑假，我去学了仰泳。一开始，我本来觉得仰泳是游泳中最轻松的一项。却没想到仰泳并不轻松，而且游的时候还很累。
一开始学仰泳的时候，很难把握好重心，我一会儿向左边倒，一会儿又往右边倒，弄得我呛了好几口水。所以第一次试游的时候，我很害怕，因为如果自己游得不好的话，那多没面子呀！于是我怀着万分胆怯的心情游了起来。第一次游过之后，我的胆子就开始大了起来。经过不断的加强练习，我终于学会了仰泳的时候如何浮在水面上了。接下来学习的是打腿。哎呀，这个动作可费了我不少的功夫呀！这个打腿可不像自由泳那么简单，我打了一会儿就坚持不住了，打得我腿和肚子都酸得要命。就是走起路来也不像平时那样轻松了，一瘸一拐的。那样子，真是让旁人哭笑不得呀！
经过了教练的指导和我自己的总结经验以后，我游得还挺不错。但是马上就要学手部的动作了。我上气不接下气地迎接了又一项任务。
这次的仰泳过程是又苦、又累的。但结果却是自豪、骄傲的。哈哈，下次去游泳池的时候可要看我大显身手哦！
仰泳（9）
去年暑假，我学会了蛙泳和自由泳，为此我没少在伙伴们面前炫耀。这不，今年暑假，有好几个伙伴跟我一起去学游泳了，在练习，展示了蛙泳和自由泳后，教练给我安排了仰泳的训练科目。我要学仰泳了！哈哈！
当教练在讲仰泳的动作要领时，我的内心飘起了一朵骄傲的云彩，心神不定，没有认真听。正式练习了，教练让我先浮在水面上，“这也太简单了，简直就像大象踩蚂蚁！”我暗暗自喜，可当我一“躺”在水面上，身体就像一条下穿的船，不停地往下沉，我慌忙停了下来，“身体与水平面平行，这样髋部才不会下沉。”教练及时提醒。我“司马懿破阵——不懂装懂”地朝教练点点头。我再次“浮”在水面上，但只坚持了一会儿便呛水了。我沮丧极了，偷偷看看周围的学员，他们都在努力地练习着。心里的自尊加上教练的耐心指导，把我从云端拉回到现实，一次次练习，我终于能浮在水面上了。
接着，练习打腿，虽然能浮在水面上，但水有阻力，我根本就踢不起来，接连呛了好几口水，看到其他学院们踢的那么好，我心里打起了退堂鼓，不想学了。可转念一想：遇困难就退缩，那还能学好什么呀？这时，教练也似乎看出了我的心思，过来为我打气：“身体放松，慢慢来。”这下我虚心多了，认真多了，按教练讲的方法，不知疲倦地练习了起来：漂浮、踢腿、呛水、再漂浮、再踢腿……
一个暑假的时间，我终于学会仰泳了！当我在游泳池里游刃有余地蛙泳、自由泳、仰泳时，我不再飘飘然了，而是心中更多了一份梦想。游泳之路才刚刚起步，我要朝着更广阔的大海游去……
仰泳（10）
在暑假里，我的爸爸和妈妈带我去游泳。一进游泳馆，爸爸就忙着买游泳要用的物品：游泳衣、游泳帽、眼镜、耳塞。一切准备完毕，我们就开始游泳了。
刚刚来到水里，有时候感觉憋闷，我就问爸爸：“为什么在水里有透不过气来的感觉？”爸爸回答说：“这是水中的压力造成的，水越深压力就越大。如果在水深的地方，只要是水能够达到你的脖子或者再靠上你就会觉得透不过气来的。”
原来我是不会仰泳的，这一次爸爸教我学仰泳，起初爸爸给我做示范，我就模仿，很快我就学会了仰泳，而且速度很快，我高兴极了！我和爸爸不断地向深水位游去，妈妈胆子小，不敢去。不过我们还是觉得深水处好玩。
今天我玩得真开心，因为我学会了仰泳。
仰泳（11）
昨天，我和奶奶又去水上乐园游泳。一来到水上乐园，我就开始游泳，游着游着，突然撞到了奶奶。这时，我望着奶奶，奶奶说：“我扶着你头，学仰泳吧！”我非常害怕，死活不答应，可最后却逃也逃不掉了，因为奶奶已经把我的头抓住了。我想：没事，学会学不会无所谓。可奶奶拉着我一直飘啊飘，好几次奶奶松开手我都沉到了水里。结果，我又不想学了，可没过一会儿，奶奶又鼓起勇气让我学仰泳。
我学了好久，奶奶终于松开了手，可没过一小会，我又沉了下去。但经历过这回小小的成功，鼓起勇气，往后一仰，憋住气，稳稳地飘在了水面上。奶奶说：“真棒，会在水上漂了！不用担心不会仰泳了！”
会飘之后，我就开始，慢慢的学蹬腿，腿一往上下划完，手迅速左右划水，这样反反复复试了几遍，还是没有走多少米，我又反复试验，还是一样的结果，我开始思考。把这种方法反过来会不会好一些呢？我又开始一轮的实验，可是效果还是不好，我又开始想另一种办法，会不会两个一起用会快一些呢？我试验，虽然快了一点，但效果还是不好。我再静下心来，把三种方法都试了一遍，果然，第一种和第二种方法要快一些。我终于会仰泳喽！
我离开水上乐园的时候，我心里想默默的想：我会仰泳了，我以后要再接再厉啊！
仰泳（12）
暑假，我待在农村老家。炎炎夏日里玩得最多的就算属水了。
那是一条涓涓细流的小溪，站在岸上可以清清楚楚地见到阳光直透射的清澈的水底，五彩斑斓的石子与溪水之间，成群闪着鳞光的小鱼映着清流溪水。我和小伙伴可经不住这美丽的诱惑，迫不及待地就想下水去游泳玩水！
我俩各自玩了一会儿，一向只会闷头泳的我，觉得小伙伴的仰泳很优美，就想向她学习。于是她就大大咧咧地给我讲起了仰泳的知识，我听了之后觉得并没有难处，我也不服输，就吹起了牛皮说：“我会了，只不过游不远而已。”她说：“那就你自己游吧”。我就当着她的面开始游了起来，说说容易，做起来可不是那么一回事，刚开始游就一连猛呛了几口水。惹得她哈哈大笑起来，说道：“牛皮吹破了吧，怎么样！”当时我心里可难受了；默默下定决心一定要学好仰泳，让她对我刮目相看。于是我闷闷不乐的上了岸，无聊地与她一起回家了。
一连好几个下午，我都独自一人来到这小溪里练习仰泳，虽然有时也会呛了水，但是我并不灰心。渐渐地觉得自己比以前好多了。在每次游完时，我都要思考一下自己的得失，遇到游得顺畅时，心里像喝了蜜似的甜滋滋的！遇到游得不顺时，也不灰心，还给自己添加了额外的任务。
果然，“皇天不负有心人”，随着我不断地努力和总结经验，仰泳技术也提高了许多，一口气可以游六七米了呢！
在一个闷热的下午，我又去找小伙伴玩水。她好像认定我要出丑似的，想都没想就同意与我来比试了。我那标准的仰泳姿势，让她看得目瞪口呆；我那一口气游了六七米距离，让她说不出话来，最后才生硬的说：“你…你…进步的好快！”我心里可得意了，昂着头说：“士别三日，当刮目相看。”可是天空不作美，不一会就下起了如倒提着水桶没头没脑的冲了下来似的雨！我们只好狼狈的跑回了家。
仰泳，我学会了！
仰泳（13）
今天我去游泳，我看到有位叔叔在仰泳，游的非常好，我也很想学，就请教叔叔，那位叔叔告诉我仰泳不需换气，要注意的是呼吸要和动作配合，一般是右臂出水时吸气，移臂至将垂直水面时吸气结束，然后憋气，手入水后均匀吐气，手将出水时吐气结束。臂腿配合动作一般是两臂各划水1次，腿打水6次。
仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸自然伸展与腹成一直线，头没于水中，脸部露出水面。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动。
我就开始按照叔叔说的去练了，我游到岸边，扶着台子，按叔叔刚教我得做，我练了很多次，终于学会了，谢谢叔叔！
妈妈夸我学得很好，我自从开始学游泳，妈妈说给我找个教练学，爸爸说他会游，到时教我就可以了，但是每次去游的时候，爸爸总是有事，不是加班就是有其他的事，所以我也只好跟游泳池里的叔叔、阿姨、爷爷、奶奶还有哥哥们学习，反正我看到谁游的好我就去向谁请教，就这样我学会了游泳，妈妈还说我这种喜欢向人请教的行为非常好，学到后就成了自己的一技之长，要是这种劲能用在学习上就太好了。
仰泳（14）
我们的生活是充满乐趣和探索的，每当你去尝试一件事，就一定会有第一次的害怕或犹豫，但也会有从中收获的喜悦与知识。我印象最深的，则是我第一次仰泳，那次惊心动魄的经历。
周三，我们又一次来到了游泳馆，换好泳衣后，凉飕飕的风不断吹来，使我们的身体也凉了起来。我望向水面，是那么平静，就像一块几经打磨的玉，闪闪发光。但今天，我们可不是来巩固“轻松”的蛙泳，而是开始学习毫无基础的仰泳。
我从没接触过仰泳，下水时胆战心惊，仿佛这不是泳池，而是一潭深不见底的深渊，不断伸出触手，将我抛进冰冷刺骨的水中。
“哗啦啦”，我们所有人在教练的命令下下到了水中。水依然是凉彻心扉，就好像我体内的血液也凝结了一般。要知道，我自幼就受不了寒，更别说整个人泡在水里了。
我们一人拿了一块浮板，将它垫在头下。听教练讲述完要点后，每个人都错愕地望着水面。我们真的能浮在水面上吗？会呛水吧？要是“翻车”了怎么办？
带着心中无数个疑问，我忐忑不安地出发了。当我发现自己并不会沉下水底，就暗暗自喜，但所谓乐极生悲，一阵高高的浪朝我扑来，直直地盖过我的头，我顿时呛了一大口水。突然的意外使我已经精疲力竭的双腿乱摆起来，鼻子也被一股辣冲得头晕脑胀。
我想停下来休息，但眼看我已经接近对岸，我一咬牙，将无力与疼痛抛之脑后，腿不停地打水、打水。终于，游了一圈了。虽然我游的速度比不上其他人，但我现在也没有那么惧怕仰泳了，毕竟，我第一次坚持了下来，之后就只会更加轻松。
现在，我仰泳又提升了一个档次。哪怕我呛了十次、二十次水，但我不游到对岸，是不会停下的。这归功于我第一次时的坚持，我也一定不会辜负我一切的坚持与努力！会一直坚持下去！
仰泳（15）
上上个星期五，也就是六月七号时，我和黄雅静一起去学校附近的游泳馆游泳。
到了游泳馆，我和黄雅静绕着泳池游了几个来回。不一会儿，我们都有些体力不支了，于是，我们就决定休息一下。
我靠着泳池的边，正准备休息。但这时，我看见黄雅静正舒舒服服的漂在水面上。我见了，也想学着黄雅静的样子，在水面上浮起来。一开始，我是浮起来了，但是到后来，我非但没有漂起来，反而还沉了下去，还是不行，并且我呛到了水，都快要喝饱了。我只能去请教黄雅静了。黄雅静说：“首先要把下巴抬高，胸挺高，挺直。让整个人漂起来。我再给你做个示范，你看着点。”话音刚落，黄雅静就一个翻身，转眼间就漂了起来。只见她两手像船桨似的轻轻的划动着，双脚也一夹一并地划着水，看起来整个人轻飘飘的。
我也忍不住
了，迫不及待的想试一试。这会儿我是漂起来了，但是我还得憋着气。因为水老是会漫到我的脸上来，所以我不得不憋着气。我才想起来，原来我没有把下巴抬起来，自然水就会漫到脸上了。
我又漂起来了。这一次，我把下巴抬高，胸挺直，两手像船桨一样划动，两脚一夹一并的游着。我成功了！我终于成功了！虽然有时还有一些调皮的小水花会溅到我的脸上来。不过也没什么了。
一开始。我还想去深水区仰泳。但我还是个新手，不敢去深水区游。于是，我就一直在浅水区仰泳。游多了之后，我觉得我有能力去深水区仰泳了。于是，我鼓起勇气，头一仰，开始游了起来。我居然仰泳了一个来回！我从来都没有一次性游这么久！妈妈都说我很棒哩！
这次我学会了仰泳，但我还不满足，以后，我还要把其它的泳姿都学会，加油！
仰泳（16）
前几天去游泳馆学游泳，说是学但是没有人教，同去的女孩也是勉强会，但去年一年没有游，不会也不敢了。下到水池里，她一动不敢动说晕水。我自己在水池里用两只胳膊拨拉水玩儿，后来看人家游的好的，说初学游泳得先练憋气：就是把头伸进水池里不吸气，憋不住了再把头伸到水面上。
我想想没敢，又问了一个小孩，小孩说不上什么，他把他的小滑板给我用，他说他已经不用了，会游了。于是问了一女孩，她说要练习两腿摆水。这时我的同伴过来了，她的人缘也不错，有个老大爷领着孙子来游泳，主动充当起教练，教她，我在旁边听着看着，因为女友以前会游所以一经高师指点很快便进入角色：她敢游而且能游了！
于是我练习两腿如何摆动，后来终于鼓起勇气把头伸进水池里，就觉得水咕咕往耳朵里进，很快就出来了，大爷在旁边说：没事，可以再多待一会儿。于是努力再把头伸到水里，练了几次，觉得眼睛很不舒服。大爷说“你去买副眼镜带上就好了。他鼓励我说可以游了，但始终害怕：从来没敢胳膊与双腿同时伸展，觉得自己的身体无法保持平衡，终究没有潜到水里。再后来我学会了游泳，还学起了仰泳。
我很高兴毕竟有进步，原本连头都不敢伸到水里，现在仰泳也能做到了。而且还教旁边戴着游泳圈的大姐，让她放开游泳圈练习憋气和摆腿，我是现学现卖还鼓励人家呢！
游泳真是消耗体能，我还没怎么游呢，上岸时都觉得腿沉沉的。游泳真好，要是学会了就更好了，锻炼身体的好的运动方式。同伴说她要减肥就把游泳作为首选项目。
仰泳（17）
为了让我身体强壮起来，爸爸决定让我去学游泳。但听到学过游泳的同学们的诉说，我有点害怕了。
学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前， 泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的老师仍然叫我们反复练习。
此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。
学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。
又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要把浮球取掉，检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，老师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着家长对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”之后的几天我还学会了仰泳呢！
从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。
学游泳，让我不略了克服恐惧获得成功的喜悦！
仰泳（18）
我学会仰泳啦！
昨天，我和奶奶又去水上乐园游泳。一来到水上乐园，我就开始游泳，游着游着，突然撞到了奶奶。这时，我望着奶奶，奶奶说：“我扶着你头，学仰泳吧！”我非常害怕，死活不答应，可最后却逃也逃不掉了，因为奶奶已经把我的头抓住了。我想：没事，学会学不会无所谓。可奶奶拉着我一直飘啊飘，好几次奶奶松开手我都沉到了水里。结果，我又不想学了，可没过一会儿，奶奶又鼓起勇气让我学仰泳。
我学了好久，奶奶终于松开了手，可没过一小会，我又沉了下去。但经历过这回小小的成功，鼓起勇气，往后一仰，憋住气，稳稳地飘在了水面上。奶奶说：“真棒，会在水上漂了！不用担心不会仰泳了！”
会飘之后，我就开始，慢慢的学蹬腿，腿一往上下划完，手迅速左右划水，这样反反复复试了几遍，还是没有走多少米，我又反复试验，还是一样的'结果，我开始思考。把这种方法反过来会不会好一些呢？我又开始一轮的实验，可是效果还是不好，我又开始想另一种办法，会不会两个一起用会快一些呢？我试验，虽然快了一点，但效果还是不好。我再静下心来，把三种方法都试了一遍，果然，第一种和第二种方法要快一些。我终于会仰泳喽！
我离开水上乐园的时候，我心里想默默的想：我会仰泳了，我以后要再接再厉啊！
仰泳（19）
到了游泳馆，我和黄雅静绕着泳池游了几个来回。不一会儿，我们都有些体力不支了，于是，我们就决定休息一下。
我靠着泳池的边，正准备休息。但这时，我看见黄雅静正舒舒服服的漂在水面上。我见了，也想学着黄雅静的样子，在水面上浮起来。一开始，我是浮起来了，但是到后来，我非但没有漂起来，反而还沉了下去，还是不行，并且我呛到了水，都快要喝饱了。我只能去请教黄雅静了。黄雅静说：“首先要把下巴抬高，胸挺高，挺直。让整个人漂起来。我再给你做个示范，你看着点。”话音刚落，黄雅静就一个翻身，转眼间就漂了起来。只见她两手像船桨似的轻轻的划动着，双脚也一夹一并地划着水，看起来整个人轻飘飘的。
我也忍不住了，迫不及待的想试一试。这会儿我是漂起来了，但是我还得憋着气。因为水老是会漫到我的脸上来，所以我不得不憋着气。我才想起来，原来我没有把下巴抬起来，自然水就会漫到脸上了。
我又漂起来了。这一次，我把下巴抬高，胸挺直，两手像船桨一样划动，两脚一夹一并的游着。我成功了！我终于成功了！虽然有时还有一些调皮的小水花会溅到我的脸上来。不过也没什么了。
一开始。我还想去深水区仰泳。但我还是个新手，不敢去深水区游。于是，我就一直在浅水区仰泳。游多了之后，我觉得我有能力去深水区仰泳了。于是，我鼓起勇气，头一仰，开始游了起来。我居然仰泳了一个来回！我从来都没有一次性游这么久！妈妈都说我很棒哩！
这次我学会了仰泳，但我还不满足，以后，我还要把其它的泳姿都学会，加油！
仰泳（20）
一开始学仰泳的时候，很难把握好重心，我一会儿向左边倒，一会儿又往右边倒，弄得我呛了好几口水。所以第一次试游的时候，我很害怕，因为如果自己游得不好的话，那多没面子呀！于是我怀着万分胆怯的心情游了起来。第一次游过之后，我的胆子就开始大了起来。经过不断的加强练习，我终于学会了仰泳的时候如何浮在水面上了。
接下来学习的是打腿。哎呀，这个动作可费了我不少的功夫呀！这个打腿可不像自由泳那么简单，我打了一会儿就坚持不住了，打得我腿酸得要命。就是走起路来也不像平时那样轻松了，一瘸一拐的。那样子，真是让旁人哭笑不得呀！
经过了教练的指导和我自己的总结经验以后，我游得还挺不错。但是马上就要学手部的动作了。我上气不接下气地迎接了又一项任务。手臂是一个最难搞定的问题，之前我还适应了飘在水上打腿，加上手臂后更容易沉。幸好孔韵涵教我如何保持平衡。很快我就学会了边打腿，边划手，学得还不错呢，连严厉的教练都没有挑我的毛病？虽然刚开始很累，但学会了以后就非常轻松，非常自由。
这次的仰泳过程是又苦、又累的。但结果却是自豪、骄傲的。哈哈，下次去游泳池的时候可要看我大显身手哦！