1、学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最好的修养。

2、人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

3、消极生活，如同给自己上枷锁，拖着疲惫的躯壳，没有精神的生活，浪费大好的时光，消耗人生的能量！

4、被情绪控制的人，往往会很自私。习惯站在自己的角度考虑问题，完全不顾及他人的想法，不考虑因果，也无法为自己规划一个更加美好的未来。

5、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。

6、人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。

7、你能控制情绪，才能控制人生。

8、不该发怒的时候发怒，就像鬼迷了心窍。生活中，我们经常有一个坏习惯，就是遇到烦心事，心生不悦的时候，很容易对身边的人发脾气。

9、我们产生的每一份情绪，其实都是一场金戈铁马，我们总少不了在当中自我挣扎。而一个人想要变得强大，就一定不能被情绪所束缚，要具有战胜情绪的能力。

10、活在情绪中，内心脆弱的人，只会让局面越来越糟。敢于直视自己的心，敢于接受残酷的事实，用一颗平常心对待，人生路才会越走越宽。

11、控制好自己的情绪，始终保持自己一个优雅的姿态，让自己有一个好的心态，才能做更成功的自己。

12、控制得了的，叫表情；控制不了的，叫心情。

13、让情绪控制自己人生的人，往往活不出自己想要的人生，活得很累，有的时候自己都后悔不已。

14、生活中，我们经常见到有人发脾气，也经常看到有人因为发了脾气把事情搞得一团糟，其中的原因不是能力不够，更不是缺乏沟通，而是因为情绪不良才导致了最后的失败。

15、人在有情绪的时候，会说出一些内心潜意识里存在的话，瞬间就让别人掌握了自己的底细。

16、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

17、一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

18、发脾气是最无能的一种表现，让自己生气，还解决不了任何问题。

19、问题带来情绪，情绪不解决问题。

20、每一个坏情绪，都在保护着你。

21、管理自己的人生，就要戒掉浮躁的情绪。面对别人的挑衅或冒犯，有很多时候以退为进，往往能够收到更好的效果。

22、发怒，是用别人错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。

23、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

24、人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。

25、有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。

26、无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。

27、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制你的心态时，你就是成功的。

28、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

29、控制住自己情绪，会让自己的心态更加平和，能够看到这世界上更多的美丽风景。

30、ldquo;既已成为事实，只能如此。”也就是说，如果你不能改变一件事的结果，那么你可以改变自己的心态。人生最好的活法便是：不生闷气，放过自己；放平心态，保持淡然。

31、发脾气是本能，控制脾气是本领。

32、遇到事情，不要动不动就发火，而是先问问自己，能不能不发火？发脾气，解决不了问题，只会让事情愈演愈烈。

33、被乌云遮盖后的太阳，依然可以发光发亮。被石头绊倒后的你，依然可以起身微笑！

34、没把握的事，谨慎地说。

35、人生在世，只有管理好自己的情绪，才能用更积极的心态去面对自己的人生。

36、请每一个人管理好自己的情绪，控制好自己的情绪。

37、被情绪控制的人，常常过不好自己的一生。

38、不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。

39、善于管理情绪的人，对人生会有更多的感悟，会有更多的见识，能在平凡的道路上，走出不平凡的自己。

40、容易被情绪控制的人，就算是所有的事情都做了周密的计划，也会被突然出现的小状况，扰乱自己的心绪。会轻易打乱自己做事的节奏，让周围的人也陷入麻烦之中。

41、若一味地训斥，发泄自己的情绪，对方十分内疚，做出过激的反应，往往得不偿失。能够控制自己情绪的人，对人和颜悦色，宽容大度，性情豁达。

42、情绪，是智慧不够的产物。

43、管理好情绪，是一个人的修为。

44、控制自己的情绪，莫过度任性而为。

45、愿你在未来的日子里，脾气小，期待少，心态好。以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。

46、被情绪控制的人，活在情绪中。

47、做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控自己的人生。戒掉冲动，放下戾气，做一个稳定的人，才能让生活多一点风平浪静。

48、成年人的世界，不顺心的事儿太多了。如果每一件事都放在心里，那肯定是会因负荷过重，而生病的。

49、善于控制情绪的人，有着很强大的人格魅力，站在人群里自带光芒。常常嘴角带着微笑，给人信任舒服的感觉。

50、控制住自己的情绪，不说伤害别人的话。就事论事，能有更强的说服力，这也是一个人成熟的标志。

51、很多时候，负面情绪都是身边人带来的。对于那些不断消耗你的人和事，请及时止损，趁早远离。有些事，忍不住可以不忍，有些人，不想退让可以不让。

52、喜怒哀乐，人之常情。该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。哭.笑.愤怒.悲伤，都是人的自然反应。

53、好情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。而高情商的人，懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。

54、愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。

55、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。