以冬（1）

北京残奥会是残疾人运动员享受体育的节日。从这几天的比赛情况来看，残疾人运动员的竞技水平提高了，参与范围拓宽了，残疾人体育越来越得到社会的重视和认可。

赛场上，选手们争金夺银，精彩异常；赛场外，运动员们的故事让无数残疾人朋友深受鼓舞。北京残奥会不仅仅是残疾人运动员为国争光的舞台，更是扩大残疾人体育影响的绝好时机。

9月13日女子200米T36级别比赛中，德国姑娘尼科莱齐克夺得了一枚银牌。年仅19岁的她跑出了个人本赛季的最好成绩。她在接受采访时特别提到：“体育有助于我身体的康复，提升了我对未来的自信心。”

9月11日男子铁饼F35/36级别比赛结束后，铜牌获得者雷金纳德·贝内德讲述了他对体育的感情：“很小的时候，当医生告诉我，我的'腿将慢慢萎缩并无法站立时，我很绝望。是体育救了我的腿，救了我的命。”类似的感受还能听到许多许多。

在生活中，时常可以听到有人在受伤后通过锻炼帮助恢复的事例，其实对于残疾人来说也是如此。尼科莱齐克和贝内德都是先天性残疾，他们说：“家人和朋友总是鼓励我们接触体育，他们把我们‘赶’出家门。通过一段时间的锻炼后，动作协调多了，心情也愉快多了。”

有专家研究表明，体育有利于残疾人增强适应力，防止或降低抑郁，增加自信心，减少隐居式生活，获得乐趣等。在对一些残疾人运动员的调查中发现，有90%左右的残疾人运动员认为体育活动和锻炼使身体能力知觉有比较大的提高；93.1%的人认为体育活动使他们的心理产生了一定的积极变化；93.4%的人认为活动后与活动前相比，自信心有所提高。

我们相信，通过北京残奥会，体育运动将会在残疾人中间进一步得到普及，今后将会有更多的残疾人参与运动，残奥会比赛将会越来越精彩。

以冬（2）

3月6日，北京冬残奥会残奥高山滑雪男子超级大回转-站姿组比赛，中国选手梁景怡摘得金牌。至此，中国代表团以6金4银6铜的战绩暂列本届冬残奥奖牌榜第一，中国残奥高山滑雪队所获奖牌占了近一半，我国健儿在残奥高山滑雪项目中获得2金2银3铜，取得了历史性突破。

北京冬残奥会首个比赛日，中国残奥高山滑雪队就收获了两银一铜，朱大庆、闫寒寒、张梦秋夺银，刘思彤摘铜。3月6日，捷报频传，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩在残奥高山滑雪女子超级大回转-站姿组比赛中以绝对优势获得金牌，这是中国残奥代表团的第三金，也是中国残奥高山滑雪队在本届残奥会收获的首金。在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转-站姿组比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩摘金，这是中国男子运动员在冬残奥会高山滑雪项目上获得的首枚金牌。张雯静、朱大庆、闫寒寒在女子超级大回转的坐姿组和视障组分别获得了铜牌。

中国残奥高山滑雪队组建于2016年，现任主教练为意大利籍教练卡佩里·达利奥。这是支年轻的队伍，可成长速度之快令人惊叹。平昌冬残奥会时，中国在残奥高山滑雪项目中仅有1人参赛。仅仅四年，在北京冬残奥会上参与残奥高山滑雪角逐的中国健儿达到历史性的22人，无论参赛人数还是整体实力都实现了跨越式发展。

平昌冬残奥会上，刘思彤是我国历史上首位参加冬残奥会高山滑雪项目的运动员，在女子回转的坐姿组比赛中她因失误错过了一个旗门，最终获得第六。此次北京冬残奥会上，刘思彤再次向最高荣誉发起挑战。3月5日，残奥高山滑雪女子滑降比赛，刘思彤以1分32秒10的成绩摘得坐姿组铜牌。时隔四年，那个在平昌冬残奥会红着眼眶的女孩终于在家门口圆梦。

当延庆残奥颁奖广场，两次奏响中华人民共和国国歌，升起四面中国国旗，全世界将一起见证中国残奥高山滑雪队的高光时刻。

从1人参赛到22人获得参赛资格，从完赛到摘金，一路走来，中国残奥高山滑雪队创造了历史，更见证了中国残疾人冰雪运动的发展历程。近年来，中国残疾人事业不断发展和进步，无障碍设施越来越普及，残疾人能够拥有平等的教育、就业机会等权利保障。随着《中国残疾人体育事业发展和权利保障》白皮书的发布和“残健融合”的理念传播，相信未来会有越来越多的残疾人主动融入、参与到社会和体育运动中，以积极乐观的态度面对未来，活出精彩人生。

以冬（3）

我是东北人，初来南京，最不喜欢的就是南方的冬天。总觉得没有家乡的冬天那么有滋有味。

这冬若是在北方，那可就别具风味了。

说起家乡的冬天，那就不能不提起那满眼的冰雪。那冰雪给我们一种特殊的满足感——是的，没有雪，那还能叫冬天吗?当雪精灵飘然而至时，她们如羽毛般漫天飞舞，落在树上，房屋上，菜地上，河流上，更落在每个东北人的心上：又一个冬天来了!不到一顿饭的工夫。

地上就积了一层。这时，孩子们就会欢叫着，冲出家门，跳跃奔跑在雪地里，似乎这美丽的冬天就是属于我们这些孩子的。小时侯，我总是和小伙伴一起堆雪人，打雪仗，那时力气小，堆一天也还是一堆雪，可我们仍会在雪里疯玩一天。

渐渐长大了，有时我会静静地坐在窗台边，默默地看着雪簌簌地下着，看着雪慢慢地将山川大地装点成银色;有时也会走出屋子，仰起头感受雪花落在脸上的那种凉沁沁的感觉，伸出双手去接着那晶莹透剔的雪花，看着她在我手心慢慢融化。家乡的雪啊，那才叫够味!

说起家乡的冬天，还不能不提起那酸菜猪肉汤。取来酸菜，搞一点肥猪肉(那瘦肉我们是不要的，肥肉也不吃，只是借味)，放一点调料，一锅北方最有特色的菜就做好了。若是从前，就是一家人围坐在火炕上，喝着热气腾腾，香气扑鼻的酸菜汤，那才叫舒坦。现在哪，如果是在老家，我想我们一家在这个冬天，一定是坐在温暖如春的屋子里，吃着妈妈做的酸菜汤，看着窗外美丽的雪景，聊着我们喜爱的话题呢!

可这南方的冬天，一没雪，二没那酸菜汤，再加上屋里又不供暖，坐在屋里瑟瑟发抖。

这样一想，我更怀念我的家乡了，还有那让我魂牵梦绕的`冬天了!

以冬（4）

仓促之间

一些颜色开始遁逃

那些五颜六色的疯狂

静静落成，一个季节的恋

冬，开始薄薄地摊开

我不敢说疼，只是以冬的名义

晶莹怀念

一个名字，就这样

轻轻地落在，冬的门前

（二）

当月初相逢岁末

目光之下，便已是冰点

请不要在意这零下七度的寒冷

和曾经三十七度的温暖

当疼痛开始长成一朵花的姿态

那傲霜的玫瑰

依旧有着，含泪的娇艳

当心灵开始萌动

初冬的冰冷

葬了绿红肥瘦的诺言

请允我，写下一纸悲欢离合

倾一座城的想念

（三）

起身，坐下

看天空的狰狞，是否

酝酿一场花瓣

风，开始挥舞手臂

锦绣与繁华之间，有一个身影

是否悄悄矗立在

柴扉的门前

怀旧的情节，瞬间

被光阴拖进冬日

霓虹的肤浅

清淡夜晚的想念

今夜，请许我以冬的名义

祭奠

（四）

江南的粉黛，开始淋雨

银河，变成忘川

梨花开始开满冰弦

一汪碧波，晶莹成最炫目的人间

今夜，我以冬的名义

邀一场雪落

在炭火映红的脸庞上

写意浅笑嫣然

窗外安静如处子

一朵朵六角形的花

开始飘成，一片，一片

……